Chăm sóc da cho bà bầu rất quan trọng để cải thiện làn da sần sùi do thay đổi nội tiết tố. Bài viết của Bau.vn sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc tại nhà cực hiệu quả.
1. Rửa mặt
Bạn cần sử dụng loại sữa rửa mặt bảo đảm an toàn cho phụ nữ mang thai để vô hiệu tế bào chết, cải tổ lưu thông máu. Bạn cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều ra rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng những đầu ngón tay sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp những lỗ chân lông se lại .
2. Chăm sóc da cho bà bầu- Dưỡng ẩm
Nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm bảo đảm an toàn với mẹ bầu, sau bước rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi … để tăng độ đàn hồi .
Đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời để chống lại những tia UV và tác nhân gây hại cho da. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại những tia có hại cho da mặt .
3. Bổ sung thêm vitamin C
Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ những tế bào khỏi sự tàn phá của những gốc tự do, chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn, cải tổ làn da. Tăng cường vitamin C cho làn da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau củ trong bữa ăn hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C gồm có ớt chuông, cam, bưởi, dâu tây, chanh … bà bầu nên bổ trợ .
4. Tẩy da chết
Tẩy da chết giúp cho dưỡng chất thẩm thấu hơn vào sâu trong da, bởi lấy đi lớp bụi bẩn trên da. Việc này cần thực hiện 1-2 lần/tuần là cần thiết và đem lại hiệu quả cao nhất. Đắp mặt nạ bằng hoa qua tươi cũng giúp trắng da, da mềm mại, mịn màng và bớt thô ráp do lấy đi lớp da chết nhẹ nhàng.
5. Các loại mặt nạ trắng da cho bà bầu
Mặt nạ khoai tây: Rửa sạch một củ khoai tây sống, giữ nguyên vỏ nghiền mịn và bọc vào khăn mỏng. Đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ dâu tây: Xay nhuyễn 4-6 quả dây tây cùng 1 muỗng canh sữa không đường. Đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
Mặt nạ cà chua: Xay một quả cà chua hoặc thái lát mỏng, đắp lên mặt trong khoảng 15 phút sau rồi rửa lại bằng nước sạch.
6. Tạo tâm lý thoải mái
Khi mang bầu, thư giãn giải trí khung hình và ý thức lại càng cần cho da hơn. Vì thế, bà bầu nên nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý và hạn chế những lo ngại không thiết yếu. Tâm lý không tự do, stress càng làm thực trạng da tồi tệ hơn. Do đó, mẹ cần massage để niềm tin bớt stress, thư thái và nhẹ nhàng hơn .
Có thể sử dụng tinh dầu để xông phòng giảm stress hoặc hoàn toàn có thể thư giãn giải trí bằng cách xông mặt với lá tía tô hay chanh sả. Mẹ bầu hoàn toàn có thể vận dụng những mẹo trên để cải tổ làn da. Đặc biệt, mẹ bầu cần chú ý quan tâm đến làn da mình nhiều hơn bởi quy trình mang thai nội tiết tố đổi khác ảnh hưởng tác động đến làn da .
Nguồn : bau.vn
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA