Chăm sóc da sau khi bắn laser còn ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị của bạn. Làn da sau khi trị nám bằng phương pháp bắn laser thường rất mỏng manh nhạy cảm, dễ kích ứng và bị tái phát lại nếu không được chăm sóc đúng cách. Vì vậy nên đừng bỏ qua những phương pháp chăm sóc da sau khi trị nám bằng laser dưới đây để da được đẹp và trắng sáng mịn màng nhất nhé.
chăm sóc da sau bắn laser
Laser là gì?
Laser là tên viết tắt của cụm từ Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation trong tiếng Anh, và có nghĩa là “khuếch đại ánh sáng bằng phát xạ kích thích” hoặc “khuếch đại ánh sáng bằng bức xạ cưỡng bức”
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều công nghệ và dòng laser khác nhau. Điển hình
Laser CO2: là công nghệ chuyên để bắn mụn thịt, mụn ruồi. Công nghệ điều trị bằng Laser CO2 chỉ tác động một phần lên vùng da cần điều trị và không ảnh hưởng đến vùng da lân cận.
Laser CO2 Fractional là công nghệt kết hợp giữa 2 yếu tố: laser CO2 và laser siêu vi điểm nhằm tạo nên những hiệu quả điều trị da tốt nhất
Vậy sau khi điều trị thì cách chăm sóc da sau khi điều tri Laser có khác với cách chăm sóc da sau khi Laser CO2 Fractional và chăm sóc da sau khi bắn Laser CO2 không? Câu trả lời là không có gì về sự khác biệt, cách chăm sóc da về cơ bản là giống nhau.
Quy trình chăm sóc da sau laser xâm lấn
Tại sao lại phải chăm sóc da sau khi bắn Laser
Sau khi bắn laser trị nám tàn nhang làn da trở nên rất mỏng manh nhạy cảm, với các tình trạng da yếu, dễ bắt nắng, tăng sắc tố sau viêm… xuất hiện các đốm dẹt, mảng ửng đỏm, sẫm màu trên da. Bởi vậy việc chăm sóc da sau khi bắn laser thực sự ảnh hưởng rất lớn đến kết quả điều trị nên bạn không thể chủ quan.
Vệ sinh da mặt không đúng cách sẽ khiến xuất hiện nhiều mụn, nổi đỏ dẫn đến mẩn ngứa
Sử dụng kem chống nắng không đúng cách sẽ dẫn đến nám da, xuất hiện các vết thâm sạm
Sau laser sử dụng các sản phẩm không phù hợp dễ bị dị ứng, kích thích gây tổn thương cho da
Chăm sóc da mặt không kỹ dẫn đến bong mài sớm, để lại các vết thêm trên da
Tình trạng da sau Laser
Xuất hiện các vết thâm sau khi bắn Laser
Thông thường các vết thâm sau khi bắn Laser chỉ xuất hiện tạm thời, có thể kéo dài từ 1 – 2 tháng sau quá trình điều trị rồi mờ dần theo chu kỳ da.
Các vết thâm này gây ra là do tình trạng gia tăng sản xuất melanin, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân tổn thương hoặc viêm da sau các liệu trình laser.
Cách trị vết thâm sau khi bắn Laser tốt nhất đó là bạn phải có cách chăm sóc da sau khi bắn Laser đúng cách và điều trị kịp thời như: Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bôi kem tái tạo da, nên để da bị bong vảy, đắp mặt nạ dưỡng da, chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.
Dễ bị bắt nắng, bong tróc và tăng sắc tố sau viêm
Da trở nên dễ bắt nắng và thay đổi sắc tố da nếu chăm sóc sau khi trị nám bằng laser không đúng cách.
Sau quá trình điều trị nám với laser làn da ít nhiều chịu ảnh hưởng bởi các công nghệ hoá học khiến da dễ bị viêm và phản ứng lại bằng cách tăng sắc tố da sau viêm, da sẽ dễ xuất hiện các đốm dẹt đổi màu hơi sẫm, nhất là khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp có thể gây nám da tái phát… Vì vậy cần phải có chế độ chăm sóc da sau Laser đúng cách.
Lượng nhiệt cao khi sử dụng phương pháp laser khiến da trở nên bị khô, dễ tróc vảy.
Da yếu và bị đỏ, đau
Do sự tác động của các bước sóng và năng lượng điện cực từ công nghệ laser, da sẽ trở nên mỏng manh, yếu và sức đề kháng của da kém hơn. Vì vậy phải có cách chăm sóc da sau khi bắn laser giúp phục hồi làn da
Da trở nên đỏ ửng và dễ kích ứng hơn sau khi trị nám.
Sau khi điều trị nám bằng laser do tác động của năng lượng lên da phá vỡ hắc sắc tố melanin nên sau khi hết tê bạn sẽ có thể bị đau vùng da điều trị.
Quy trình chăm sóc da sau khi đốt Laser
Ngày đầu tiên sau khi bắn laser, bạn có thể chườm lạnh ngay để giảm thiểu tình trạng nóng rát hay đỏ da. Với chườm lạnh bằng túi đá bạn nên thực hiện không quá 3 lần/ ngày, mỗi lần không quá 20 phút. Dưới đây là quy trình chăm sóc da sau khi đốt laser hàng ngày sau khi bắn Laser:
- Bước 1: Làm sạch da.
Bước này rất quan trong sau khi bắn laser. Cách chăm sóc da sau khi bắn tia laser đúng cách đó là trong 3 ngày đầu bạn chỉ cần rửa mặt bằng nước muối sinh lý. Cùng xem chi tiết
Làm sạch nhẹ nhàng với các loại tẩy trang micellar water, sử dụng bông tẩy trang cotton mềm mịn.
Sau đó rửa mặt với nước muối sinh lý, sử dụng nước ấm vừa phải thay vì nước lạnh hay nước quá nóng.
Bạn đang đọc: 7 bước chăm sóc da sau khi trị nám bằng Laser “KHÔNG ĐỂ LẠI VẾT THÂM”
- Bước 2: Cấp ẩm và bôi kem tái tạo da sau Laser
Da sau khi bắn laser thường yếu và rất mỏng manh bởi vậy bạn càng cần phải chăm dưỡng da hơn nữa để da nhanh chóng tái tạo da và khoẻ mạnh.
Bạn nên “ bồi bổ” da bằng các loại serum giàu chất cấp ẩm như Hyaluronic acid, B5, glycerin, B3…. giúp da nhanh chóng được phục hồi.
Bổ sung các chất giúp tăng sinh collagen, tăng tái tạo da và chống oxy hóa tốt như squalane, vitamin E, peptide.
- Bước 3: Luôn luôn bảo vệ làn da trước khi đi ra ngoài
Luôn luôn chống nắng khi ra đường để bảo vệ da, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Đeo khẩu trang và bịt kín để tránh bụi bẩn nhiễm khuẩn từ thiên nhiên và môi trường .
- Bước 4: Chế độ ăn uống và sinh hoạt
Nên chú ý ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả giàu Vitamin C để nhanh phục hồi
Uống thật nhiều nước giúp cung cấp độ ẩm cho da
Cách chăm sóc da sau khi bắn Laser trị nám
Dưới đây là 8 bước đầy đủ chăm sóc da sau khi điều trị laser. Các bước này rất quan trọng bởi việc điều trị có kết quả tốt hay không phụ thuôc rất nhiều vào các chăm sóc da sau khi laser của bạn. Cùng xem chi tiết nhé:
Vệ sinh da mặt
Vệ sinh da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da sau khi đốt Laser
Việc vệ sinh da mặt rất quan trọng và là việc đầu tiên bạn cần phải làm sau khi điều trị Laser. Cách chăm sóc da sau khi bắn Laser đúng cách sẽ giúp da bạn phục hồi nhanh hơn và đạt được hiệu quả cao nhất sau khi điều trị.
Trong 3 ngày đầu tiên sau khi điều trị bằng Laser, bạn không sử dụng bất cứ một loại mỹ phẩm nào kể cả sửa rửa mặt. Chỉ rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc nước đun sôi để nguội. Sau đó thấm khô bằng bông cotton nhẹ nhàng.
Ngày thứ 4 trở đi, bạn có thể sử dụng các loại tẩy trang micellar water thật nhẹ nhàng để lấy sạch bụi bẩn và dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH cho da từ 5.5 – 6. Một số sản phẩm bác sĩ Nguyễn Duy Hưng – Chuyên khoa Da Liễu Bệnh Viện Trưng Ương khuyên dùng đó là: Papulex Moussant, Aderma, Ducray Keracnyl.
Chú ý rửa mặt nhẹ nhàng để tránh làm bong tróc mài, và gây trầy xước lên da, ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
Kem tái tạo da sau khi Laser
Sau khi bắn laser ánh sáng và nhiệt, ít nhiều làm da bị tổn thương, việc bôi kem tái tạo da sẽ giúp da nhanh chóng tái tạo và sản sinh tế bào da mới khoẻ mạnh và tươi mới hơn. Bởi vậy việc sử dụng kem tái tạo da sau khi bắn laser là điều cực kỳ cần thiết. Bước này không thể thiếu được khi chăm sóc da sau khi điều trị laser
Với kem tái tạo da, bạn nên sử dụng sản phẩm theo chỉ định của bác sĩ để dùng đúng loại và liều lượng thích hợp. Nên sử dụng các loại sản phẩm serum vitamin C để hỗ trợ làm sáng, kích thích da tăng sinh collagen giúp làn da tái tạo và phục hồi nhanh hơn
Các loại kem dưỡng có thể dùng như: Kem dưỡng Klairs Midnight Blue Calming Cream giúp làm chậm quá trình lão hoá.
Mega – Mushroom có thành phần chính là nấm linh chi đỏ thích hợp và an toàn với mọi loại da, giúp phục hồi da hư tổn
Kem dưỡng ẩm
Sau khi da bị tác động của Laser điều trị sẽ trở nên yếu, khô và nhạy cảm, lúc này da càng cần kem dưỡng ẩm và các loại serum dưỡng ẩm khác giúp da được cấp đủ ẩm và nhanh chóng phục hồi.
Kem dưỡng ẩm đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da sau khi bắn Laser bởi vậy bạn cần chú ý và lựa chọn dòng kem có khả năng dưỡng ẩm, phục hồi tốt cho da.
Bôi kem ức chế melanin nhẹ nhàng
Sự gia tăng hắc sắc tố melanin là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng nám da, bởi vậy những loại kem ức chế sự tổng hợp hắc sắc tố melanin được sử dụng sau khi bắn laser sẽ giúp tăng hiệu quả cho quá trình điều trị nám.
Một số loại kem ức chế melanin có các thành phần như Hydroquinone, Pidobenzone, N-Acetyl Glucosamine, Niacinamide, Arbutin, Kojic acid… hoặc các vitamin như A, C, E, K… sẽ hỗ trợ trị nám sau điều trị bằng laser hiệu quả hơn.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Bên cạnh chăm sóc da sau khi bắn laser cơ bản, các loại mặt nạ dưới đây sẽ hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả hơn sau bắn laser, giúp da nhanh chóng phục hồi và tái tạo hơn, da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.
- Mặt nạ chuối bơ giúp làm mịn và cấp ẩm cho da
Chuối có chứa rất nhiều vitamin C, B6 và hoạt chất chống oxy hoá… giúp làn da mịn màng từ bên trong. Trong khi đó bơ là nguồn axit béo, Vitamin A dồi dào rất tốt cho quá trình cải thiện tông ra.
Cách làm:
Lấy ⅓ quả chuối chín, ⅓ quả bơ, nửa chén sữa chua, 1 thìa cafe dầu oliu. Chuối và bơ làm sạch vỏ lấy phần thịt nghiền nhuyễn, sau đó trộn thành hỗn hợp cùng với dầu oliu và sữa chua. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt và để yên thư giãn trong 20 phút. Rửa mặt sạch lại với nước. Đắp 2 lần/tuần giúp làn da nhanh chóng phục hồi
- Mặt nạ khoai tây sữa tươi giúp cấp ẩm vô cùng hiệu quả.
Trong sữa tươi có chứa nhiều axit anpha hydroxy, protein, khoáng chất, vitamin giúp loại bỏ sạch lớp tế bào chết đồng thời giúp nuối dưỡng làn da, tái tạo tế bào da. Khoai tây có chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin A, C, B,… cùng nhiều khoáng chất như canxi, sắt giúp cung cấp độ ẩm cho làn da. Cùng xem cách làm mặt nạ khoai tây sữa tươi dưới đây:
Cách làm: 1 củ khoai tây, ⅓ gói sữa tươi không đường. Khoai tây luộc chín mềm, bóc vỏ và nghiền nhuyễn, trộn khoai tây với sữa tươi được hỗn hợp sánh mịn. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 20 phút. Rửa mặt sạch lại với nước, tuần sử dụng 2 lần.
Việc cung cấp độ ẩm cho làn da sau khi điều trị laser sẽ giúp da của bạn phục hồi nhanh chóng và đạt được hiệu quả cao nhất nếu như biết cách chăm sóc da sau khi bắn laser
Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng bất cứ lúc nào khi đi ra ngoài là cách chăm sóc da sau khi bắn laser đúng
Sau khi bắn laser da trở nên yếu, nhạy cảm, mỏng hơn, nhất là dưới ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn như kích ứng mẩn đỏ, thậm chí tăng sắc tố sau viêm, tái phát nám…
Bởi vậy, kem chống nắng đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ da, giúp chống lại tác hại từ tia cực tím đồng thời bảo vệ da trước bụi bẩn ô nhiễm và môi trường xung quanh. Cho da có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục tốt nhất.
Đối với làn da, chỉ số chống nắng tốt cho da mặt nên từ 30 – 50 spf. Đối với da sau trị nám bằng laser SPF 50 là tối ưu nhất. Nên chọn loại có thể chống được cả tia UVA và UVB với chỉ số PA+++ phía sau SPF.
Lưu ý: Bôi kem dưỡng ẩm trước rồi mới đến kem chống nắng. Nên bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 30 phút. Đây là một trong những bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da sau khi đốt Laser
Chế độ ăn uống và sinh hoạt
Sau khi thực hiện bắn laser bạn cần lưu tâm cả chế độ ăn uống tốt đầy đủ dinh dưỡng đi kèm với chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi.
Chế độ ăn uống nên
- Ăn nhiều rau xanh, chất xơ, bổ sung thực phẩm giàu vitamin
- Bổ sung các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin c giúp tái tạo làn da nhanh chóng
- Uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc, 8h/ 1 ngày để có làn da luôn khoẻ mạnh
Bạn nên hạn chế :
- Tránh vận động đổ mồ hôi và tránh thức khuya. Đây cũng được xem như là cách chăm sóc dau sau điều trị laser giúp có được hiệu quả cao nhất
- Với ăn uống, các thực phẩm nên tránh sau khi bắn laser gồm: thức ăn cay nóng, hải sản, trứng, thịt bò, rau muống. Ngừng sử dụng các chất kích thích, rượu bia, cafe…
Các lưu ý khi chăm sóc da sau khi điều trị Laser
Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
- Sử dụng túi chườm lạnh: Ngay sau khi bắn Laser trong vòng 24h, sử dụng túi chườm lạnh làm dịu da để giảm thiểu tình trạng bỏng rát, ứng đỏ hay kích ứng khó chịu. Chườm túi không quá 3 lần một ngày và đổi vị trí chườm, liên tục nhấc ra đặt lại lên da, chườm lạnh trong vòng 20 phút đổ lại.
- Tuyệt đối không dùng tay bóc các vảy da chết hay da bong: mà hãy để da được bong tự nhiên trong quá trình rửa mặt và chăm sóc da.
- Không trang điểm lên các vùng da điều trị ít nhất 3 ngày sau khi bắn laser: Tẩy trang nhẹ nhàng với các loại nước tẩy trang micellar water và sử dụng bông tẩy trang cotton mềm mịn để có thể loại bỏ sạch kem chống nắng và rửa mặt với nước muối sinh lý.
Không đi xông hơi hay vận động mạnh: Bởi khi vận động khiến đổ mồ hôi sau khi điều trị nám bằng laser. Như vậy sẽ ảnh hưởng đến các vùng da được điều trị và khiến da bị kích ứng, lâu lành hơn.
Điều trị với ánh sáng laser là tiền đề quan trọng trong liệu trình trị nám bằng laser, còn chăm sóc da sau khi bắn laser thực sự rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả lâu dài của phương pháp trị nám này. Bởi vậy bạn hãy luôn chăm sóc và bảo vệ da thật tốt để nhanh chóng loại bỏ được những “ vết nám xấu xí “ trên khuôn mặt nhé.
Trị nám da bằng laser là giải pháp phổ biến hiện nay cho kết quả nhanh. Tuy nhiên, chi phí điều trị bằng phương pháp này khá cao, chưa hết sau điều trị thì da sẽ gặp phải một số vấn đề nếu không chăm sóc đúng cách, thậm chí nám da còn tái phát trở lại. Do đó, bạn nên tìm kiếm những giải pháp an toàn và giải quyết nám da hiệu quả, hạn chế tác dụng phụ tối đa. Từ các tiêu chí này thì hiện nay Bộ sản phẩm Vương Phi đang trở thành một trong những sản phẩm giúp cải thiện nám da tối ưu cho chị em.
Không chỉ an toàn, loại bỏ hoàn toàn nám da, hạn chế tái phát Bộ Vương Phi còn sở hữu những ưu điểm vượt trội như sau:
- Kế thừa tinh hoa từ bài thuốc dưỡng nhan của mỹ nữ Hoàng triều Thăng Long: Kế thừa những ưu điểm của bài thuốc cổ phương do ngự y Trần Kim Thu chế tác, các lương y, chuyên gia tại trung tâm đã tiếp tục nghiên cứu và hoàn thiện để cho ra Bộ sản phẩm Vương Phi có tác dụng toàn diện.
- Thành phần thảo dược sạch, an toàn: Vương Phi được bào chế từ các loại dược liệu thu hái từ các vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO của trung tâm, kết hợp với quy trình sản xuất được kiểm tra nghiêm ngặt nên đảm bảo không chứa dược liệu bẩn, hóa chất tẩy trắng, chất bảo quản. Do vậy, bộ sản phẩm được đánh giá an toàn, lành tính, phù hợp với mọi loại da, dùng được cho nhiều đối tượng, trong đó có phụ nữ sau sinh từ 6 tháng trở lên.
- Cơ chế kép “TRONG UỐNG – NGOÀI BÔI” mang đến hiệu quả toàn diện: Được bào chế thành 2 dạng là viên uống và tinh chất bôi ngoài da, trong đó viên uống có tác dụng ngăn chặn sự hình thành, phát triển các đốm nâu từ sâu bên trong cơ thể, còn tinh chất bôi tác động từ bên ngoài giúp xóa mờ nám và làm da trắng sáng hơn.
- Bào chế tiện dụng, tiết kiệm thời gian: Thấu hiểu những khó khăn của các chị em trong quá trình điều trị bệnh nên các chuyên gia, lương y đã bào chế để có thể dùng trực tiếp, chị em sẽ không cần phải đun sắc lích kích, tiết kiệm thời gian tối đa.
Bộ sản phẩm Vương Phi là giải pháp khắc phục nám tối ưu cho chị em
Trải qua một thời gian dài, Bộ sản phẩm Vương Phi đã xóa tan nỗi ám ảnh nám da, tàn nhang cho 10.086 chị em và hầu hết các chị em đều không gặp phải tình trạng nám tái phát sau khi điều trị. Đặc biệt, trong chương trình truyền hình “Cơ thể bạn nói gì?” phát trên VTV2, diễn viên Lương Thu Trang đã chia sẻ về việc khắc phục nám, tàn nhang nhờ Bộ sản phẩm Vương Phi.
Hiện tại, Bộ sản phẩm trị nám Vương Phi được phân phối độc quyền bởi Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, chị em có thể liên hệ theo số HOTLINE: 0983 058 939 hoặc INBOX qua Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam để được tư vấn kỹ hơn về bộ sản phẩm này cũng như liệu trình giải quyết nám phù hợp.
Nguồn bài viết: https://vietmecgroup.com/cham-soc-da-sau-khi-tri-nam-bang-laser.html
https://centerforhealthreporting.org/cham-soc-da-sau-khi-tri-nam-bang-laser-20389.html
https://trungtamytedpbackan.com/
https://benhvienfavina.vn/
https://www.chuyenkhoadalieu.net/
Các liên kết hữu ích về DA LIỄU – LÀM ĐẸP – SỨC KHỎE mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống:
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/8511284
https://syt.baclieu.gov.vn/vi/-/noi-me-day-sau-sinh
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/10-cach-chua-tri-benh-vay-nen-tai-nha-an-toan-hieu-qua
https://syt.baclieu.gov.vn/vi/-/b%E1%BB%95-sung-vi-ch%E1%BA%A5t-dinh-d%C6%B0%E1%BB%A1ng-an-to%C3%A0n-cho-tr%E1%BA%BB.
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/7-cach-chua-viem-da-co-ia-tai-nha-bang-cay-thuoc-nam
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/benh-viem-da-tiep-xuc-thuoc-va-cach-ieu-tri
https://ladyfirst.vn/cau-hoi/top-8-kem-tri-nam-cua-my-hieu-qua-tot-nhat-hien-nay/
https://ladyfirst.vn/cau-hoi/mach-ngay-11-cach-tri-nam-sau-sinh-danh-cho-me-bim-sua/
https://ladyfirst.vn/cau-hoi/bi-nam-da-nen-khong-nen-an-gi-de-xoa-so-nam-hieu-qua-nhat/
https://ladyfirst.vn/cau-hoi/6-cach-cham-soc-da-mat-bi-nam-phai-dep-can-thuoc-nam-long-cho-lan-da-hoan-hao/
https://ladyfirst.vn/cau-hoi/top-12-kem-chong-nang-tri-nam-tot-nhat-tren-thi-truong/
https://hoiluatgia.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/mong-tinh-la-gi-co-anh-huong-den-sinh-ly-khon-1630143980g.htm
http://donggiang.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/2021830/thuoc-dau-xuong-khop-diclofenac.pdf
http://dienban.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/202198/viem-dai-trang-khong-nen-an-gi.pdf
http://vpubnddonggiang.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/202198/benh-tri-loi-dom.pdf
https://hoiluatgia.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/noi-man-do-khong-ngu-1632296479a.htm
https://ict.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/noi-man-ngua-khap-nguo-1632471446i.pdf
http://tralinh.namtramy.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2021/9/thuoc-tri-xuat-tinh-som-cua-my.pdf
https://hoiluatgia.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/viem-da-co-dia-kieng-an-gi-nen-an-g-1632478741i.htm
http://dienban.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/202198/chua-viem-dai-trang-bang-dan-gian-tai-nha.pdf
http://www.khuyennongqnam.gov.vn/QTIUpload/HoiDap/CauHoi/2021/9/benh-a-sung-kieng-an-gi-nen-an-gi.pdf
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA