Cẩm Nang Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì là điều cần thiết tuy nhiên lại không hề dễ dàng bởi đây là độ tuổi mà cả cơ thể và làn da đều bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của hormone. Làm thế nào để chăm sóc da đúng cách cho tuổi dậy thì? Các bạn hãy cùng Hilamdep tìm hiểu và giải đáp vấn đề này nha.

1. Tuổi dậy thì có nên rửa mặt thường xuyên hơn?

 

Một trong những sai lầm đáng tiếc chăm sóc da mà rất nhiều bạn ở độ tuổi dậy thì thường mắc phải đó là rửa mặt quá nhiều lần. Làm sạch da là bước quan trọng và thiết yếu trong thói quen chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối tuy nhiên nếu tần suất rửa mặt của bạn vượt quá 2 lần / ngày thì ngược lại sẽ khiến da mở màn tiết ra nhiều dầu hơn. Bạn cũng hoàn toàn có thể phải đương đầu với thực trạng da vừa khô ( do bị làm sạch quá mức ) và nhờn ( do hoạt động giải trí tiết thêm dầu để bù lại ) cùng một lúc .

Làm sạch là bước rất quan trọng trong thói quen chăm sóc da tuổi dậy thì ( Nguồn : aboutfaceskincare )Do đó, dù độ tuổi dậy thì có tuyến dầu hoạt động giải trí mạnh thì bạn cũng chỉ nên rửa mặt 2 lần / ngày với sữa rửa mặt tương thích với loại da, nhẹ nhàng và không chứa những thành phần quá khắc nghiệt. Sau bước rửa mặt, đừng quên dùng toner và kem dưỡng ẩm để cân đối lại nhiệt độ và nuôi dưỡng làn da của mình. Lưu ý, nếu bạn có tập thể dục hoặc chơi thể thao thì hãy quan tâm làm sạch da sau đó để tránh mồ hôi tích tụ với dầu thừa gây mụn nha .

Chú ý chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng và hợp với loại da (Nguồn: beautytap)

2. Tuổi dậy thì có thực sự cần một loại kem mắt?

Chúng ta vẫn thường nghe việc làn da được hưởng lợi như thế nào khi dùng kem mắt tuy nhiên đây không phải là một bước thực sự thiết yếu trong thói quen chăm sóc da của tuổi dậy thì. Chức năng chính của kem mắt là làm đầy và cấp ẩm cho vùng da mỏng mảnh và nhạy cảm quanh mắt nhằm mục đích hạn chế thực trạng sưng cũng như những tín hiệu tương quan đến lão hóa. Đây là yếu tố sẽ tác động ảnh hưởng hầu hết tới người trưởng thành chứ không phải là những bạn ở độ tuổi dậy thì do đó việc sử dụng kem mắt là điều chưa thiết yếu .

Tuổi dậy thì chỉ cần kem mắt khi gặp phải các vấn đề như quầng thâm (Nguồn: huffpost)

Trường hợp duy nhất khiến bạn cần tới kem mắt ở độ tuổi này là quầng thâm. Một loại kem mắt cơ bản sẽ giúp bạn cải tổ vùng ta tối màu dưới mắt do thiếu ngủ hoặc căng thẳng mệt mỏi để luôn tươi tắn và tràn trề sức sống .

3. Cách tốt nhất để đối phó với mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là gì?

Sự đổi khác bất ngờ đột ngột của khung hình và hoạt động giải trí can đảm và mạnh mẽ của hormone giới tính là nguyên do chính gây nên mụn trứng cá ( hay còn gọi là mụn nội tiết ) ở cả nam và nữ trong độ tuổi dậy thì. Với trường hợp bị mụn nhẹ, không viêm ( mụn đầu trắng, đầu đen … ) bạn hoàn toàn có thể điều trị tại nhà trải qua việc làm sạch da đúng cách, bỏ thỏi quen sờ nặn mụn, kiểm soát và điều chỉnh chính sách dinh dưỡng ( giảm đường, sữa ; tăng rau, trái cây và nước ), ngủ đủ giấc, vệ sinh vật dụng cá thể, hạn chế stress …

Mụn trứng cá tuổi dậy thì diễn ra ở cả nam và nữ (Nguồn: verywellhealth)

Đối với những bạn có thực trạng mụn nặng hơn ( mụn mủ, mụn viêm … ) hoặc mụn không giảm thì tốt hơn hết hãy tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ da liễu để có chiêu thức điều trị hiệu suất cao. Việc can thiệp kịp thời, đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại làn da khỏe đẹp cũng như hạn chế được việc gây nên những điểm yếu kém như thâm, sẹo … sau mụn .

Tùy vào tình trạng mụn mà bạn có thể điều trị tại nhà hoặc cần tới sự tư vấn của bác sĩ da liễu (Nguồn: topsimages)

4. Có thể trang điểm khi bị mụn trứng cá không?

Các món đồ trang điểm được tạo ra để giúp bạn làm điển hình nổi bật ưu điểm cũng như giấu đi những điểm yếu kém trên khuôn mặt của mình. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng để giúp mình tự tin nhưng thay vì cố gắng nỗ lực trang điểm nhiều hơn để che mụn thì bạn nên hạn chế lại để giúp da mau phục sinh hơn. Hãy nhớ rằng trang điểm hoàn toàn có thể khiến cho thực trạng mụn nói chung và mụn ở tuổi dậy thì nói riêng trở nên tồi tệ hơn do đó nếu hoàn toàn có thể bạn nên tạm dừng cho tới khi thực trạng mụn của mình được cải tổ nha .

 
Da mụn có thể trang điểm nhưng tốt hơn hết bạn nên hạn chế để không khiến tình trạng mụn của mình nặng hơn (Nguồn: stylenanda)

 

Lời khuyên nhỏ dành cho những bạn vẫn muốn trang điểm khi bị mụn là chọn những loại sản phẩm dành riêng cho da mụn bởi chúng đã được phong cách thiết kế tương thích cũng như chứa những thành phần hoàn toàn có thể tương hỗ bạn trị mụn. Ngoài ra, bạn cũng chỉ cần tập trung chuyên sâu che đi những phần mụn còn những vùng da khác hoàn toàn có thể giữ nguyên hay trang điểm nhẹ nhàng thôi để giúp da trông tự nhiên lại không bị quá bí nhé .

Nếu muốn trang điểm, bạn nên chọn các sản phẩm dành riêng cho da mụn (Nguồn: plaidforwomen)

5. Tuổi dậy thì có cần giữ ẩm cho da?

Giữ ẩm cho da là bước quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da ở tuổi dậy thì. Dù bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa thì dưỡng ẩm vẫn là việc thiết yếu, thực sự thiết yếu để giúp làn da được bảo vệ, tái tạo, nuôi dưỡng từ bên trong đồng thời ngăn ngừa 1 số ít yếu tố rắc rối. Ở độ tuổi này, với sự hoạt động giải trí mạnh của tuyến dầu thì da của những bạn thường sẽ ít khô hơn nên hãy chọn và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu và thấm nhanh để chăm sóc làn da của mình nha .

 
Giữ ẩm là bước chăm sóc da đóng vai trò quan trọng trong thói quen chăm sóc da tuổi dậy thì (Nguồn: adorebeauty)

6. Tuổi dậy thì có cần dùng kem chống nắng không?

Kem chống nắng là một trong những thứ dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa thì bạn cũng nhất đinh phải có nếu muốn có một làn da khỏe đẹp. Ngoài hiệu quả bảo vệ da khỏi những tia UV gây hại, chúng còn giúp bạn chống lại những tác nhân từ thiên nhiên và môi trường bên ngoài như ô nhiễm … đồng thời ngăn ngừa lão hóa hay thâm, sẹo khi da bị tổn thương .

Kem chống nắng là thứ luôn luôn cần phải có trong thói quen chăm sóc da ở bất cứ độ tuổi nào (Nguồn: magazine.robins)

Đặc điểm làn da ở tuổi dậy thì là rất dễ bị mụn, do đó sử dụng kem chống càng thiết yếu hơn bởi da mụn vốn rất nhạy cảm, những vết thương do mụn nếu không được bảo vệ cũng sẽ để lại những điểm yếu kém trên da. Chính thế cho nên, những bạn hãy hình thành cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng càng sớm càng tốt nha .

7. Thành phần chăm sóc da nào phù hợp với tuổi dậy thì?

 
Chọn đúng thành phần giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn (Nguồn: mauriciolemus)

• Salicylic acid (BHA): giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng cùng bụi bẩn và dầu thừa trên da giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn.

• Retinol: nên dùng retinol OTC (OTC – thuốc không cần kê đơn của bác sĩ) như Differen Gel nếu bạn có da nhạy cảm, khô và dễ nổi mụn.

• Sulfur (lưu huỳnh): có khả năng trị mụn (đầu trắng, đầu đen) và kiểm soát dầu thừa.

• Benzoyl peroxide: có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, thích hợp với da dầu, mụn.

• Tea tree oil (tinh dầu tràm trà): đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ các tạp chất, mụn trứng cá tuy nhiên cần nhớ pha loãng khi sử dụng.

• Witch hazel (chiết xuất cây phỉ): làm se da, giảm dầu thừa và thu nhỏ lỗ chân lông, thích hợp với da dầu.

Lưu ý: các bạn ở độ tuổi dậy thì nên tránh sử dụng các loại dầu nặng như dầu dừa, dầu oliu  và các sản phẩm được thiết kế cho da rất khô hoặc người trưởng thành.

Sự biến hóa bất ngờ đột ngột của khung hình cũng như hormone sẽ cho những bạn ở tuổi dậy thì dễ gặp phải những vấn về da. Việc tìm kiếm và hình thành thói quen chăm sóc da sao cho tương thích cũng không hề thuận tiện. Hy vọng, với những san sẻ của Hilamdep, những bạn sẽ phần nào bớt kinh ngạc và có một thói quen chăm sóc da hiệu suất cao hơn nha .

 

Xem thêm:

PN,
Nguồn hình: từ các web

Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA