Tinh dầu hoa anh thảo từ lâu được xem như thực phẩm bổ sung giúp điều hòa nội tiết tố cơ thể người phụ nữ, bổ sung lượng GLA cần thiết giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên một số chị em khi uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn, nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Cùng Xuất Xứ Úc làm rõ qua bài viết này nhé.
Tinh dầu hoa anh thảo là gì ?
Hoa anh thảo có màu vàng nhạt, là loài thực vật có nguồn gốc từ Bắc và Nam Mỹ. Chiết xuất dầu từ hoa anh thảo thường được sử dụng như một vị thuốc điều hòa nội tiết cơ thể.
Bạn đang đọc: Uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn? Những lưu ý khi uống tinh dầu hoa anh thảo
Lợi ích chữa bệnh của hoa anh thảo có được là do hàm lượng axit gamma-linolenic ( GLA ). GLA là một axit béo omega-6 có trong dầu thực vật .
Mỗi viên chiết xuất tinh dầu hoa anh thảo thường có :
- Tinh dầu anh thảo (EPO) 1g (1000mg) cung cấp acid gamma-linolenic (GLA) 1g (1000mg)
Tinh dầu hoa anh thảo có công dụng gì ?
Hỗ trợ giảm những triệu chứng tiền kinh nguyệt ( PMS )
Theo những nghiên cứu và điều tra khoa học, cảm xúc đau, nóng nảy bứt rứt do kinh nguyệt và tiền mãn kinh gây ra là do 1 số ít phụ nữ nhạy cảm với mức prolactin thông thường trong khung hình. GLA có trong tinh dầu hoa anh thảo giúp quy đổi thành một chất trong khung hình ( prostaglandin E1 ) giúp ngăn ngừa hình thành prolactin từ đó giảm những triệu chứng đau bụng và nhạy cảm với những ảnh hưởng tác động xung quanh .
Giảm những cơn bốc hỏa với phù nữ tiền mãn kinh
EPO hoàn toàn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của những cơn bốc hỏa, một trong những công dụng phụ không dễ chịu nhất của thời kỳ mãn kinh. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ dùng 500 mg EPO hàng ngày trong sáu tuần ít gặp phải những cơn bốc hỏa hơn, ít nghiêm trọng hơn và ngắn hơn .
. Tinh dầu hoa anh thảo giúp điều hòa nội tiết, cân đối nội tiết tố khung hình, giúp giảm cảm xúc bốc hỏa, nóng phừng phực và cáu gắt, .. Giúp phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh có cảm xúc dễ chịu và thoải mái hơn, ngày càng tăng chất lượng đời sống .
Cải thiện sức khỏe thể chất làn da – uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn sao ?
EPO là hoạt chất giúp tăng độ đàn hồi cho da, duy trì độ cẩm cần thiết để làn da trông đầy sức sống. GLA có trong tinh dầu hoa anh thảo góp phần xây dựng cấu trúc da khỏe mạnh, tuy nhiên bản thân cơ thể không thể tự sản xuất GLA mà chỉ có thể bổ sung qua các thực phẩm.
Bổ sung GLA giúp giữ cho làn da khỏe mạnh toàn diện. Tuy nhiên cần lưu ý để gặp không gặp phải tình trạng uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn. Xuất xứ úc sẽ hướng dẫn kỹ hơn ở mục tiếp theo nè.
Hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, cải tổ những yếu tố tim mạch
Omega-6 có trong tinh dầu hoa anh thảo là acid béo không no thiết yếu cho những hoạt động giải trí của khung hình, đây là acid béo tất cả chúng ta không hề tự tổng hợp được mà cần được bổ trợ từ nguồn bên ngoài .
Omega-6 là hoạt chất góp phần giảm cholesterol và trigleceride trong máu từ đó hỗ trợ các vấn đề về tim mạch, giảm mỡ trong máu.
Ngoài ra tinh dầu hoa anh thảo còn giúp cải tổ bệnh Eczema / Khô da, mất nước. Omega-6 tăng năng lực ngậm nước mang lại làn da mọng nước, giảm thực trạng khô da và bệnh Eczema .
Chi tiết tác dụng và cách dùng xem tại đây : Cách dùng Tinh dầu hoa anh thảo mẫu mới của Blackmores
Tại sao uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn ?
Viên uống tinh dầu hoa anh thảo có gây nổi mụn không ắt hẳn là câu hỏi của rất nhiều chị em đang do dự. Hôm nay Xuất Xứ Úc sẽ làm rõ tại sao uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn bằng cách nghiên cứu và phân tích thành phần và tác động ảnh hưởng của nó đến sức khỏe thể chất làn da tất cả chúng ta nha .
Dầu hoa anh thảo từ trước đến nay được bổ trợ với mục tiêu thông dụng nhất là giảm tín hiệu tiền kinh nguyệt ( PMS ) ở phụ nữ gồm những triệu chứng như đau bụng, tức ngực, căng thắng, khó ở trong 1-2 tuần đầu trước chu kì. Một số tác dụng khác cho làn da gồm có kháng viêm, cấp ẩm, tốt cho bệnh eczema, mụn .
Mỗi viên tinh dầu anh thảo ( EPO ) 1 g ( 1000 mg ) phân phối acid gamma-linolenic ( GLA ) 1 g ( 1000 mg ) chỉ có khoảng chừng 9-10 %. Trong khi đó lượng Linolenic Acid ( Omega – 6 ) chiếm tới 70-75 % .
- Omega 3 chứa Axit eicosapentaenoic (EPA) – axit béo 20 carbon này là sản xuất các hóa chất gọi là eicosanoid, giúp giảm viêm. EPA cũng giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.
- Chất béo omega-6 phổ biến nhất là axit linoleic, có thể được chuyển đổi thành chất béo omega-6 dài hơn như axit arachidonic (ARA). Giống như EPA, ARA được sử dụng để sản xuất eicosanoids. Tuy nhiên, các eicosanoid được tạo ra bởi ARA dễ gây viêm hơn
Tuy nhiên chất béo omega 6 lại thuận tiện được dung nạp vào khung hình qua những thực phẩm hằng ngày như trứng gà, đồ ăn đóng hộp, đồ ăn làm sẵn nhiều dầu mỡ, những món snack, …
Do đó khi sử dụng viên uống tinh dầu hoa anh thảo để điều trị nội tiết, tất cả chúng ta cần quan tâm chính sách ăn hằng ngày để tránh thực trạng dư thừa omega 6 dẫn đến nổi mụn .
Hy vọng với những chia sẽ trên có thể phần nào giải đáp thắc mắc về tại sao uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn, giúp chị em hiểu rõ hơn về dầu hoa anh thảo cũng như có chế độ ăn bổ sung phù hợp, làn da sẽ căng mọng mịn màng hơn mỗi ngày nhé.
Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo
Khi sử dụng bằng đường uống, tinh dầu hoa anh thảo cho hiệu quả bảo đảm an toàn so với hầu hết mọi người khi dùng bằng đường uống với liều lượng lên đến 6 gam mỗi ngày. Tuy nhiên hoàn toàn có thể gây ra những công dụng phụ nhẹ gồm có đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và đau đầu ở một số ít người .
Khi sử dụng bằng cách thoa trực tiếp lên da, chưa ghi nhận được những công dụng phụ hay kích ứng nghiêm trọng .
Một số tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo:
- Đối với người sắp phẫu thuật: Hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong hoặc sau khi phẫu thuật. Ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU