Xông hơi bằng dầu tràm tại nhà hiệu quả

Xông hơi phối hợp với tinh dầu tràm chẳng những tốt cho sức khỏe thể chất mà lại còn mang đến cho chị em làn da tươi đẹp, mịn màng .

Hãy cùng Homesteam tham khảo cách xông hơi bằng dầu tràm tại nhà hiệu quả nhé:

Dầu tràm là gì?

 

Dầu tràm là loại tinh dầu được chiết xuất từ lá hoặc cành của cây tràm gió. Để tạo ra dầu tràm người ta dùng phương pháp chưng cất Cajeput – một loại tinh dầu tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Dầu tràm gió được chiết xuất từ cành và lá của cây tràm
Thành phần hầu hết của dầu tràm là Cineol. Tỷ lệ những chất đơn cử trong dầu tràm :

• Cineol:  45 – 60%
• Alpha – Terpineol:  6 – 12%
• Limonene:   4,5 – 9%
• Beta-caryophyllene: 4 – 7%

Tác dụng của xông hơi dầu tràm

Giúp làm đẹp da

Tinh dầu tràm có năng lực kháng khuẩn, chống viêm. Còn hơi nước nóng khi xông hơi sẽ làm co và giãn những lỗ chân lông, tăng mức độ thẩm thấu vào sâu bên trong da .
Chính do đó, khi phối hợp xông hơi và dầu tràm thì da được sạch sâu bên trong, ngăn ngừa tận gốc những loại mụn cứng đầu như : mụn mủ, mụn trứng cá .

Dầu tràm phối hợp xông hơi trị mụn rất tốt
Các nghiên cứu và điều tra cũng cho thấy liệu pháp xông hơi với tinh dầu tràm cũng giúp giảm đáng kể thực trạng viêm và lão hóa da .

Xem thêm:

Xông hơi với dầu gió tại nhà

Xông hơi với lá xông hiệu quả

Hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp

 

Xông hơi cùng với dầu tràm được chứng tỏ là ngăn ngừa viêm thanh quản, viêm phế quản, cắt đứt những cơn ho dai dẳng .
Nếu những bạn bị nghẹt mũi chỉ cần xông hơi cùng với một chút ít dầu tràm thì lập tức mũi sẽ thông, tương tự như so với những bạn bị sổ mũi .

Giải cảm, hạ sốt

Phòng xông hơi giúp khung hình tăng cường bài tiết mồ hôi, giúp giải cảm nhanh gọn .
Tinh dầu tràm cũng giúp mồ hôi đổ nhiều hơn, cạnh bên đó Cajeput còn giúp làm ấm khung hình đồng thời kích thích tuần hoàn .
Bạn nghĩ sao nếu phối hợp 2 giải pháp này với nhau ?
Chắc chắn cảm cúm sẽ biến mất trong vòng “ một nốt nhạc ”

Xông hơi dầu tràm đúng cách

Chuẩn bị

• Chuẩn bị sẵn 1 chai dầu tràm có thể mua ở các quầy bán tinh dầu tự nhiên.
• 500ml nước sôi tầm hơn 70 độ C.
• Một chiếc khăn nhỏ, sạch sẽ.
• Một chiếc bát.

Nếu như ở nhà bạn có máy xông hơi mặt hoặc máy xông hơi ướt toàn thân tại nhà thì chỉ cần chuẩn bị 1 chai dầu tràm thôi nhé!

Chuẩn bị 1 lọ dầu tràm trước khi thực thi xông

Thực hiện

• Vệ sinh cơ thể thật kỹ trước khi tiến hành.
• Cho nước đun sôi vào chiếc bát đã chuẩn bị sẵn.
• Nhỏ một vài giọt (tầm 4 – 5 giọt) tinh dầu vào bát nước sôi.
• Trùm chiếc khăn sao cho kín mặt và bát nước xông. Lưu ý là phải nhắm mắt lại và giữ cho bát nước xông cách khuôn mặt ít nhất là 30cm.
• Hít hơi nước bốc lên thật sâu trong khoảng 15 – 20 phút.

Nếu bạn chiếm hữu máy xông hơi tại nhà thì chỉ cần nhỏ thêm vài giọt dầu tràm vào khay đựng tinh dầu được tích hợp trên máy và thực thi quá trình xông .

Lưu ý khi xông hơi với dầu tràm

Để phương pháp xông hơi kết hợp với tinh dầu được phát huy tối đa hiệu quả cũng như tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc, các bạn nên lưu ý:

• Chọn địa chỉ mua dầu tràm uy tín, tránh tình trạng tiền mất tật mang.
• Ngừng xông với dầu tràm nếu như xảy ra tình trạng kích ứng.
• Không nên ngồi trong phòng xông hơi quá lâu.
• Phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ em cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện liệu pháp này.
• Người bị hen suyễn tuyệt đối không nên xông hơi dầu tràm.

Hy vọng chia sẻ trên đây của Homesteam sẽ giúp ích được cho các bạn.

Nếu bạn không có thời hạn sẵn sàng chuẩn bị nồi nước xông, hoặc thấy phiền phức thì hãy lắp máy xông hơi ướt của chúng tôi để quy trình xông hơi được đơn thuần, hiệu suất cao hơn .

Gọi ngay để có giá tốt: 0914294239

Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU