Mục lục bài viết
Tinh dầu hoa anh thảo còn được xem là bảo bối của phái đẹp với những lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, dịu dàng chăm sóc cơ thể bạn từ trong ra ngoài. Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là gì, khi nào nên dùng và dùng sao cho hiệu quả? Đọc tiếp để tìm hiểu nhé.
Nguồn gốc và ý nghĩa của hoa anh thảo
Là phụ nữ, không ai là không phải trải qua cơn đau trong những ngày đèn đỏ, cảm giác khó chịu trong những giai đoạn thay đổi nội tiết tố. Đó là chưa kể đến nỗi lo lắng về làn da ẩm ương hay nổi mụn, nhanh lão hóa khiến thần sắc kém đi.
Trong những lúc như vậy, bạn sẽ cần đến sự chăm nom của tinh dầu hoa anh thảo. Loại tinh dầu này như một người bạn sát cánh khiến đời sống của chị em trở nên dễ chịu và thoải mái hơn .
Hoa anh thảo là hoa gì?
Loài hoa có cái tên rất đẹp này đến từ miền nam châu Âu, Địa Trung Hải, Iran. Nó thuộc họ thực vật hoa báo xuân, tên khoa học là Cyclamen, còn được gọi là hoa anh thảo muộn hay hoa dạ anh thảo. Lý do có cái tên này là vì hoa chỉ nở vào đêm hôm, còn ban ngày thì hướng về bóng râm. Màu sắc hoa phong phú, từ đỏ, hồng, tím đến trắng, vàng …Hoa anh thảo Open nhiều tại những vương quốc có khí hậu ôn đới, và nở vào mùa xuân trong ánh nắng ấm cúng .
Ý nghĩa của hoa anh thảo
Hoa này còn có một tên gọi khác là Nhọc Trâm. Khi mùa đông lạnh ngắt mở màn qua đi, mùa xuân với ánh nắng chan hòa quay trở lại thì cũng là lúc hoa anh thảo khoe sắc .Ở nhiều nơi, người ta vẫn xem loài hoa này như sự báo hiệu của mùa xuân, là hình tượng của sức sống và sự tươi tắn. Do đó nó được gắn liền với hình ảnh của lứa tuổi thiếu niên .Một ý nghĩa khác của hoa anh thảo mà không phải ai cũng biết, đó chính là sự thầm thương trộm nhớ. Những bông hoa xinh đẹp này thường được những bạn trẻ dành Tặng Kèm người mình yêu trong những dịp đặc biệt quan trọng .Vẻ đẹp mong manh của nó còn khiến người ta liên tưởng đến sự yếu ớt, thiếu kiên cường và hay đổi khác ở con người .
Lợi ích của tinh dầu hoa anh thảo cho sức khỏe
Không chỉ có vẻ vẻ bên ngoài xinh đẹp và mang nhiều ý nghĩa, hoa anh thảo còn được biết đến nhờ loại tinh dầu quý của mình .
Tinh dầu hoa anh thảo là gì?
Tinh dầu hoa anh thảo là tác dụng của chiêu thức ép lạnh hạt. Tinh dầu này còn có tên tiếng Anh là Evening primrose essential oil. Đã từ rất lâu, người châu Mỹ địa phương và người châu Á di cư sang châu Mỹ đã sử dụng loại tinh dầu này vì những ích lợi của nó dành cho sức khỏe thể chất .Tinh dầu được chiết xuất từ hoa anh thảo chứa một thành phần rất quan trọng là Omega-6, đơn cử là một chất gọi là GLA ( axit gamma linolenic ) .
Vậy GLA có tác dụng gì?
GLA là một axit béo đóng nhiều vai trò cho sức khỏe thể chất nhưng khung hình bạn lại không có năng lực tự tổng hợp mà cần được bổ trợ từ bên ngoài .Omega-6 tham gia vào quy trình kiến thiết xây dựng nên những cấu trúng như hormone, màng tế bào, tương hỗ luân chuyển, hấp thụ vitamin cũng như góp thêm phần trong hàng loạt những quy trình chuyển hóa khác .Nó còn hoạt động giải trí như một dung môi thiết yếu để luân chuyển những loại vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K. Chất béo trong loại tinh dầu này còn giữ nghĩa vụ và trách nhiệm chuyển hóa caroten thành vitamin A, tăng cường hấp thụ khoáng chất, tham gia nhiều quy trình khác .
Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?
Phần trên là sơ lược về thành phần và giá trị của loại tinh dầu này. Vậy đơn cử so với khung hình người thì nó phát huy công dụng ra làm sao ?
1. Lợi ích tinh dầu hoa anh thảo chữa bệnh về da
Chất GLA sau khi được cung ứng vào khung hình sẽ chuyển hóa thành Prostaglandin Serin – một hợp chất chống viêm sưng tự miễn, làm giảm những triệu chứng sưng, viêm gây đau .Đối với da, loại tinh dầu này có tính năng làm mềm, cải tổ làn da khô bong tróc, đồng thời vô hiệu những loại vi trùng trú ngụ gây nên bệnh về da. Nó tương hỗ tích cực trong việc điều trị những chứng bệnh da liễu như viêm da dị ứng, vảy nến, á sừng, eczema, mẩn ngứa, chàm …Không chỉ cải tổ những yếu tố về sức khỏe thể chất của da, sử dụng tinh dầu anh thảo còn giúp làn da phái nữ đẹp và mịn màng hơn đáng kể .
2. Tinh dầu hoa anh thảo trị mụn
Trong những loại mụn thường gặp thì mụn nội tiết rất khó để trị được dứt điểm nếu bạn không chăm nom từ bên trong. Đây là loại mụn sinh ra bởi sự biến hóa nội tiết tố trong khung hình, thường Open ở tuổi dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh .Tinh dầu hoa anh thảo trị mụn nội tiết là nhờ có GLA giúp cân đối và điều hòa những hormone ở phái đẹp, giúp điều trị và ngừa mụn tận gốc. Omega-6 trong dầu này còn cải tổ độ đàn hồi, mịn màng của da .Bạn hoàn toàn có thể chăm nom làn da mụn của mình bằng cách uống tinh dầu anh thảo mỗi ngày, đồng thời thoa trực tiếp một chút ít tinh dầu lên da và thư giãn giải trí khoảng chừng vài phút .
3. Lợi ích tinh dầu hoa anh thảo chống lão hóa
Omega-6 trong loại tinh dầu này chính là tuyệt kỹ lưu giữ vẻ thanh xuân cho bạn. Nó thực thi vai trò của một chất chống oxy hóa, đẩy lùi thực trạng lão hóa da, làm chậm sự già hóa tế bào .Không chỉ là thần dược của làn da, tinh dầu anh thảo còn mang lại vẻ tươi mới và sức sống cho mái tóc của bạn, giúp tóc óng mượt, khỏe mạnh hơn, không khô xơ, gãy rụng .Xem thêm : Ginkgo Biloba là gì ?
Đừng quên tìm hiểu thêm thêm 1 số ít phụ kiện thể thao giúp bạn tập luyện tại nhà tốt hơn, tiện nghi hoàn toàn có thể tập mọi lúc mọi nơi giúp thân hình cân đối khỏe mạnh ý thức sảng khoái hơn .
4. Giảm cân bằng tinh dầu hoa anh thảo
Bạn nghĩ một loại axit béo sẽ khiến bạn tăng cân ? Đánh đồng mọi loại chất béo là sai nhé. Omega-6 là một dạng chất béo tốt có năng lực đẩy nhanh chuyển hóa mỡ thừa giúp bạn giảm cân, giảm béo, từ đó ngăn ngừa những bệnh về tim mạch tương quan đến mỡ thừa .
5. Tinh dầu anh thảo tăng khả năng thụ thai
Tinh dầu này làm tăng chất nhờn cho âm đạo, tăng chất lượng những lớp lót chất nhầy ở khu vực cổ tử cung. Tinh trùng đi vào âm đạo sẽ sống được lâu hơn thông thường và hiệu quả là tăng năng lực thụ thai .Những chị em hiếm muộn, mong có tin vui thì hãy thử dùng đến chiêu thức đơn thuần mà hiệu suất cao này. Nếu đang có dự tính có thai, bạn hãy khởi đầu dùng tinh dầu hoa anh thảo từ ngày tiên phong trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt .
6. Hỗ trợ quá trình sinh nở
Sử dụng tinh dầu anh thảo kích thích tổng hợp và sản sinh prostaglandin giúp trấn áp điều tiết hormone và tăng trưởng tế bào .Khi bị thiếu prostaglandin, những cục máu đông có rủi ro tiềm ẩn hình thành, đồng thời Open những bệnh như viêm nhiễm, kích ứng đường tiêu hóa, cao huyết áp, suy giảm công dụng hệ miễn dịch, tăng sinh tế bào, vô sinh hay ung thư .Phụ nữ hoàn toàn có thể dùng tinh dầu anh thảo để tương hỗ cho tử cung trong quy trình tiến độ chuyển dạ, giúp việc sinh nở diễn ra thuận tiện hơn. Vào những tuần ở đầu cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên uống viên nang dầu anh thảo, hoặc tiêm dầu anh thảo vào cổ tử cung để cổ tử cung co và giãn .
7. Tinh dầu hoa anh thảo điều kinh
Kinh nguyệt không đều là nỗi lo của nhiều chị em. Khi đó, sử dụng tinh dầu này sẽ giúp chu kỳ luân hồi trở nên đều đặn hơn. Không những vậy, nó còn làm thuyên giảm đáng kể những triệu chứng không dễ chịu như đau bụng, stress, cáu gắt thường gặp khi chị em “ đến tháng ” .Dùng tinh dầu hoa anh thảo chữa đau bụng kinh là một giải pháp rất hiệu suất cao đã được những chị em vận dụng và san sẻ cho nhau .
8. Giảm triệu chứng thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh
Người ta thường nói thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ là một quá trình “ đáng sợ ”. Sức khỏe thì sa sút, đêm hôm ra mồ hôi nhiều, âm đạo khô, đau ngực, chướng bụng. Tinh thần cũng bị ảnh hưởng tác động, người khi nào cũng bồn chồn, dễ nổi nóng, bốc hỏa, mất ngủ về đêm, hoàn toàn có thể rơi vào trầm cảm nhẹ. Da lão hóa, nổi mụn, tóc khô xơ .Tinh dầu hoa anh thảo với công dụng cân đối lượng hormone sẽ đẩy lùi những tín hiệu này. Nó giúp bạn giải tỏa stress, thư giãn giải trí ý thức, tương hỗ sức khỏe thể chất và duy trì vẻ bên ngoài tươi tắn, làm chậm quy trình lão hóa .
9. Phòng ngừa đa nang buồng trứng
Hội chứng buồng trứng đa nang, còn gọi là PCOS, là một dạng chứng rối loạn nội tiết. Triệu chứng của nó gồm có kinh nguyệt không đều, kinh ra quá nhiều hoặc mất kinh trong thời điểm tạm thời, tăng cân béo phì, nổi mụn trứng cá, rụng tóc và u nang buồng trứng .Lượng axit béo Omega-6 mà khung hình hấp thụ được sẽ giúp không thay đổi và cải tổ công dụng nội tiết tố toàn diện và tổng thể. Bạn sẽ tránh được những hậu quả của việc rối loạn nội tiết trong khung hình .
10. Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp
Đây là thực trạng viêm khớp mãn tính thường Open ở cả 2 bên của khung hình, ví dụ điển hình như 2 khớp gối, 2 cổ tay, 2 bàn tay. Nguyên nhân gây ra bệnh gồm có những yếu tố di truyền, môi trường tự nhiên và nội tiết .Theo điều tra và nghiên cứu, 94 % người bị viêm khớp dạng thấp đã thuyên giảm đáng kể những bộc lộ đau và cứng khớp vào buổi sáng khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo .
11. Phòng ngừa loãng xương
Nhiều nghiên cứu và điều tra đã đưa ra Tóm lại là mức axit béo thiết yếu ở những người bị loãng xương thường thấp hơn so với thông thường. Do đó, bổ trợ những axit béo này qua tinh dầu anh thảo, tích hợp với một chính sách nhà hàng giàu canxi sẽ giúp làm tăng tỷ lệ xương, ngăn ngừa loãng xương cũng như tương hỗ điều trị .
Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cho một số đối tượng đặc biệt
Nếu như bắt đầu bạn còn do dự không biết liệu tinh dầu hoa anh thảo có thực sự tốt thì đến giờ đã yên tâm rồi nhé. Tinh dầu này có rất nhiều tính năng tuyệt vời, tuy nhiên, có một số ít đối tượng người dùng đặc biệt quan trọng cần quan tâm khi sử dụng để bảo vệ không có công dụng phụ .
1. Tinh dầu hoa anh thảo dùng cho lứa tuổi nào?
Thông thường, tinh dầu này hoàn toàn có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của mỗi loại loại sản phẩm để chắc như đinh về độ tuổi sử dụng và liều dùng tương thích .Đối tượng sử dụng :
- Phụ nữ gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố
- Phụ nữ hiếm muộn hay khả năng mang thai yếu
- Phụ nữ thường gặp triệu chứng khó chịu trong thời gian kinh nguyệt
- Phụ nữ thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh
2. Có bầu uống tinh dầu hoa anh thảo được không?
Các mẹ bầu thường rất chuộng những loại tinh dầu tự nhiên trong lúc mang thai, nhưng không phải cái gì “ tự nhiên ” cũng tốt. Những loại tinh dầu như húng quế, bạc hà hoàn toàn có thể gây ra rối loạn nội tiết, thậm chí còn nguy hại cho việc mang thai .
Vậy còn dầu hoa anh thảo thì sao?
Như đã nhắc đến ở phần trên, dầu anh thảo giúp tổng hợp prostaglandin, rất tốt cho lúc chuyển dạ, sử dụng trong vài tuần cuối của thai kỳ sẽ giúp mẹ sinh nở thuận tiện hơn .Tuy nhiên, trong tiến trình mang thai trước đó thì bạn không nên dùng. Sử dụng từ quá sớm hoàn toàn có thể làm thai nhi không chuyển dời xuống dưới được, có năng lực vỡ ối trước chu kỳ luân hồi. Do đó, những mẹ bầu khi sử dụng nên tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ .
3. Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo khi còn cho con bú?
Sau thời kỳ mang thai và sinh nở, chị em phải đương đầu với nhiều yếu tố về sức khỏe thể chất và nhan sắc do nội tiết chưa không thay đổi. Do đó sau sinh uống tinh dầu hoa anh thảo để phục sinh khung hình là yếu tố được nhiều mẹ chăm sóc .Nhưng đang còn cho con bú thì uống dầu hoa anh thảo có được không ?Đại học Y khoa Maryland và Medline Plus cùng Viện Y tế Quốc gia đã có bài điều tra và nghiên cứu về Evening Primrose Oil Kết luận loại sản phẩm này bảo đảm an toàn với người đang cho con bú, tuy nhiên vẫn cần tìm hiểu thêm trước quan điểm từ bác sĩ .Tinh dầu này còn mang lại những quyền lợi như giảm đau ngực khi cho bé bú, cải tổ sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất và ý thức cho người mẹ .
4. Tuổi dậy thì dùng tinh dầu hoa anh thảo có tốt không?
Viên uống tinh dầu anh thảo sẽ giúp làm giảm những cơn đau bụng kinh kinh hoàng ở những bé gái tuổi dậy thì, giảm căng tức ngực, đầy hơi, tâm ý không dễ chịu. Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo cũng có năng lực trị mụn tuổi dậy thì, nếu tích hợp với chính sách ẩm thực ăn uống lành mạnh và chăm nom da đúng cách .Ở lứa tuổi này, liều dùng thường sẽ thấp hơn người trưởng thành. Bạn đọc rõ trên hướng dẫn của loại sản phẩm .
5. Nam giới có nên uống tinh dầu hoa anh thảo?
Tác dụng của dầu dạ anh thảo được thể hiện rõ nét nhất đối với phụ nữ, vậy còn đối với nam giới thì sao? Nhiều ông chồng thường có thói quen “dùng ké” của vợ nên thắc mắc không biết sản phẩm này có lợi hay có hại cho đàn ông.
Các nghiên cứu và điều tra đã cho thấy loại tinh dầu này giúp ngăn ngừa bệnh thần kinh đái tháo đường ( Diabetic neuropathy ) ở phái mạnh. Ngoài ra, những hiệu quả như chống lão hóa, ngừa loãng xương, ngăn rụng tóc của tinh dầu anh thảo đều hiệu suất cao khi sử dụng ở cả nam và phái đẹp. Do đó, phái mạnh cũng hoàn toàn có thể sử dụng để tương hỗ sức khỏe thể chất .
Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo
Trong khi sử dụng tinh dầu này, bạn hoàn toàn có thể sẽ gặp phải một số ít công dụng phụ không mong ước sau đây. Bạn nên biết cách xử lý để hoàn toàn có thể liên tục sử dụng loại sản phẩm .
1. Uống tinh dầu hoa anh thảo bị táo bón, đi phân lỏng, buồn nôn, đau dạ dày, nhức đầu
Đây là những triệu chứng Open khi bạn uống quá liều lượng pháp luật. Hãy giảm liều lượng xuống và theo dõi tình hình .
2. Uống tinh dầu hoa anh thảo bị nổi mụn
Nhiều bạn sợ hãi vì bị đẩy mụn sau khi khởi đầu sử dụng những mẫu sản phẩm tinh dầu anh thảo, thậm chí còn mụn còn nặng hơn trước khi dùng. Có 2 nguyên do dẫn đến yếu tố này .
- 1 là nội tiết tố trong người đang thay đổi, và phải mất một thời gian nhất định mới ổn định lại. Vậy trong trường hợp này thì uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì hết mụn? Tùy tình trạng, bạn có thể mất 3-6 tháng. Nhiều người thời gian đầu bị lên mụn nhiều nhưng kiên trì sử dụng thì đã hết.
- 2 là sản phẩm này không phù hợp với cơ địa của bạn.
Nếu bạn có dự tính dùng dầu anh thảo trị mụn, hãy đến khám ở những bác sĩ để xác lập loại mụn của bạn có phải mụn nội tiết hay không, và hỏi bác sĩ xem có nên dùng loại sản phẩm này không .
3. Uống tinh dầu dạ anh thảo bị mất kinh
Một số chị em san sẻ rằng sau khi dùng mẫu sản phẩm này thì bị mất kinh hoặc kinh nguyệt không đều. Đây cũng là hiệu quả của việc nội tiết tố bị ảnh hưởng tác động. Bạn hãy ngưng sử dụng để theo dõi lại chu kỳ luân hồi của mình .
4. Những đối tượng không nên sử dụng (nếu dùng phải có sự đồng ý của bác sĩ)
- Người đang dùng thuốc làm loãng máu, thuốc điều trị huyết áp
- Người bị động kinh (co giật), đang dùng thuốc phenothiazines
TÓM LẠI
Tinh dầu hoa anh thảo là một loại thực phẩm công dụng tác động ảnh hưởng đến nội tiết tố. Nội tiết tố vốn rất quan trọng, cần cẩn trọng trước khi dùng bất kể mẫu sản phẩm nào tác động ảnh hưởng đến nó. Tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra thực trạng của bản thân và tìm hiểu thêm quan điểm của họ về việc uống tinh dầu anh thảo .
Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách
- Liều lượng: 2-8g mỗi ngày. Sản phẩm của các thương hiệu khác nhau cũng sẽ quy định liều dùng (viên/ngày) khác nhau, bạn chỉ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng là được.
- Ngoài cách uống theo dạng viên nang, bạn còn có thể dùng để bôi ngoài da.
Tinh dầu hoa anh thảo hãng nào tốt?
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm tinh dầu anh thảo dưới dạng viên nang, nhưng nổi tiếng nhất vẫn là của Blackmores. Đây là thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu của Úc, được bình chọn là thương hiệu đáng tin cậy nhất ở lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tự nhiên trong suốt 10 năm liền.
Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil sẽ là giải pháp cải tổ và gìn giữ sức khỏe thể chất, vẻ đẹp của phái nữ .
Sau khi tìm hiểu những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là gì cùng những lưu ý khi sử dụng, bạn đã yên tâm hơn khi chọn mua cho mình một sản phẩm phù hợp rồi chứ? Hãy dành cho bản thân mình những sự chăm sóc tốt nhất nhé.
Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU