Trị mụn là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tiền bạc, nhưng không phải lúc nào cũng điều trị được dứt điểm. Rất nhiều người chỉ bắt đầu nhờ mỹ phẩm hoặc thuốc can thiệp khi da đã bắt đầu lên mụn. Tuy nhiên, chúng ta lại quên rằng việc phòng ngừa và bảo vệ da khỏi mụn cũng thực sự rất cần thiết và ít tốn kém hơn rất nhiều.
Lý do khiến mụn xuất hiện
Da tất cả chúng ta có rất nhiều lỗ chân lông và chúng hoàn toàn có thể bị ùn tắc bởi bã nhờn, vi trùng, da chết hoặc bụi bẩn. Khi điều này xảy ra, mụn sẽ hình thành và lây lan trên da. Có rất nhiều loại mụn và nguyên do gây ra khác nhau, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể chia làm hai loại chính :
- Nguyên nhân nội sinh: bao gồm do di truyền, bị mắc các bệnh về gan, thận, thay đổi nội tiết tố trong quá trình dậy thì, mang thai, hoặc do căng thẳng và mệt mỏi kéo dài…
- Nguyên nhân ngoại sinh: như dị ứng, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp, vệ sinh cá nhân kém, ảnh hưởng từ khói bụi,…
Khi lỗ chân lông bị tắt nghẽn, mụn sẽ hình thành và lây lan trên da .
Bạn đang đọc: Học cách chăm sóc da mụn để xinh như phụ nữ Nhật
Trị mụn thế nào là đúng cách?
Tuy không nguy khốn, nhưng nếu điều trị mụn sai cách hoàn toàn có thể làm tổn thương cho da và để lại sẹo. Việc điều trị sẽ tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ và độ dai dẳng của mụn .
Dưỡng và chăm sóc da mụn
Vệ sinh môi trường sống
Da mụn thường rất nhạy cảm nên cần được chăm sóc cẩn trọng để tránh thực trạng mụn lây lan hoặc để lại sẹo trên da. Hãy vệ sinh da thật sạch mỗi ngày bằng phương pháp rửa mặt hai bước. Vệ sinh tiếp tục với những đồ vật tiếp xúc trực tiếp lên mặt như điện thoại thông minh, khẩu trang hay vỏ gối .
Cấp ẩm
Cấp đủ ẩm cho da sẽ giúp hạn chế được lượng bã nhờn tiết ra gây ùn tắc lỗ chân lông. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại kem dưỡng ẩm hoặc serum cấp ẩm sâu xa tùy vào thực trạng của da hiện tại. Dùng xịt khoáng khi da đổ dầu nhiều hoặc trong thiên nhiên và môi trường khô hanh như phòng máy lạnh. Đừng quên uống nước vừa đủ mỗi ngày .
Hiểu rõ sẹo và vết thâm
Những di chứng của mụn như thâm hay sẹo đều mất nhiều thời hạn để xóa mờ và hoàn toàn có thể gây mặc cảm cho bạn. Trong suốt quy trình điều trị, cần hạn chế dùng tay chạm vào vùng da bị mụn. Với mụn thâm, bạn hoàn toàn có thể để cho chúng tự phai hoặc dùng loại sản phẩm dưỡng da có thành phần làm sáng như Retinoids để đẩy nhanh quy trình. Còn so với sẹo được hình thành từ những tổn thương do mụn, tùy vào độ nặng nhẹ mà cần nhờ đến nghệ thuật và thẩm mỹ để xóa mờ hiệu suất cao .
Bảo vệ da khỏi mụn
Chúng ta trọn vẹn hoàn toàn có thể bảo vệ và ngăn ngừa da khỏi mụn bằng cách kiểm soát và điều chỉnh thói quen sống hằng ngày. Lối sống thiếu lành mạnh như thức khuya, uống rượu bia và chính sách ăn nhiều đường hay dầu mỡ là một trong những nguyên do khiến mụn Open. Hãy kiểm soát và điều chỉnh lại hoạt động và sinh hoạt, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước sẽ giúp cải tổ được thực trạng của da .
Ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước sẽ giúp tình trạng da mụn được cải thiện.
Việc sử dụng mỹ phẩm thiếu tinh lọc, chạy theo xu thế mà không cần xem xét liệu nó có thật sự hiệu suất cao với làn da của mình hay không cũng dẫn đến việc da bị kích ứng gây ra mụn. Hạn chế biến hóa mẫu sản phẩm dưỡng da bất thần. Vệ sinh da thật sạch và cấp đủ ẩm sẽ giúp da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn quay lại .
Tìm hiểu phương pháp “cai” Skincare
Chăm sóc da mặt nói đơn thuần mà không giản đơn tí nào. Đôi khi dù trải qua liệu trình điều trị, chăm chút hết mực nhưng rồi đâu lại vào đấy. Nếu vậy, bạn hãy thử phương pháp ” cai ” Skincare, nói nôm na là thử “ bỏ đói ” da một thời hạn, chỉ cho “ uống nước ” để “ bớt kén chọn ” xem sao !
Sử dụng phương pháp ” cai ” Skincare giúp da trở lại trạng thái cân đối tự nhiên. Ảnh : select.mamastar.jpPhương pháp ” cai ” Skincare được nhắc đến lần tiên phong trong quyển sách hướng dẫn chăm sóc da của Bác sĩ da liễu Ryuichi Utsugi. Trong tiếng Nhật, phương pháp này được gọi là : Rửa mặt phẳng nước – mizu sengan ( 水洗顔 ). Nói đơn thuần là bạn hãy ngừng sử dụng những loại sản phẩm chăm sóc da trong một khoảng chừng thời hạn ngắn, hoàn toàn có thể là 1 – 2 ngày trong tuần. Và trong thời hạn này, bạn chỉ rửa mặt phẳng nước sạch, trọn vẹn không sử dụng thêm bất kể mẫu sản phẩm chăm sóc da nào. Hiệu quả của cách làm này là cải tổ năng lực trẻ hóa của da bằng cách sử dụng năng lực hồi sinh tự nhiên vốn có .Việc cho da “ ăn kiêng ” sẽ được cho phép da trở lại trạng thái cân đối tự nhiên. Ngoài ra, khi “ nhịn ăn ” da sẽ được nghỉ ngơi, được thở, tự chữa lành và hoàn toàn có thể sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn trong những lần chăm sóc da sau đó. Sau vài lần “ ăn kiêng ”, da sẽ trở nên mịn màng hơn, sáng hơn và giảm mụn .
Bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết hơn về cách “cai” Skincare tại đây.
kilala.vn
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA