Hiện nay có rất nhiều loại tinh dầu tốt cho sức khỏe thể chất con người, đặc biệt quan trọng trong nghành làm đẹp, một trong số đó không hề không nhắc tới đó là tinh dầu bạc hà. Có thể nói bạc hà là một loại thảo mộc đã được sử dụng rất truyền kiếp tại nhiều nền văn minh trên quốc tế từ truyền thuyết thần thoại Hy Lạp, thuốc dân gian của Nhật Bản, Trung Quốc, kim tự tháp Ai Cập đều có chứa những vật chứng tương quan đến loại cây này. Vậy tinh dầu bạc hà có tính năng gì mà được nhiều người truy lùng như thế ?
Tinh dầu bạc hà và những công dụng tuyệt vời của nó
Thành phần của tinh dầu bạc hà có chứa những thành phần hóa học như menthol, menthone, 1,8 cineole, methyl acetate, methofuran, isomenthone, limonene … Trong đó 2 thành phần chính có hoạt tính cao nhất là : Menthol : 50-60 % và Menthone : 10-30 % giúp tương hỗ điều trị và chăm nom sức khỏe thể chất rất tốt, đơn cử :
Tinh dầu bạc hà tốt cho răng miệng và đánh bay mùi hôi trong miệng
Với công dụng tăng cường sức khỏe thể chất cũng như răng miệng, đồng thời mang lại hơi thở thơm mát cho tất cả chúng ta. Với những thành phần có trong tinh dầu bạc hà giúp đánh bay mùi thức ăn, mùi hôi trong miệng một cách hiệu suất cao, ngoài những có giúp bảo vệ răng trước những loại vi trùng gây hại cho men răng, mang lại cảm xúc the mát và sảng khoái. Chính thế cho nên tinh dầu được sử dụng như một trong những thành phần chính của kem đánh răng hay nước súc miệng mà tất cả chúng ta thường dùng hằng ngày .
Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp
Giúp giảm đau rát cổ họng và giảm ùn tắc mũi, họng hay ho do đờm, đồng thời tương hỗ chữa trị và làm giảm triệu chứng của những bệnh như hen, viêm xoang, cảm cúm lạnh, viêm phế quản nhờ những hoạt chất chống oxy hóa, virus và vi trùng có trong tinh dầu .
Ngăn chặn và giảm thiểu các cơn buồn nôn
Khi có tín hiệu Open thực trạng buồn nôn do say xe, dị ứng mùi hay do ốm ngén khi mang thai … chỉ cần hít một hơi thật sâu chiết xuất có trong tinh dầu giúp ngăn ngừa cảm xúc buồn nôn khá hiệu suất cao .
Giảm hội chúng kích thích ruột
Nhiều nghiên cứu và điều tra gần đây đã chỉ ra rằng những bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích, khi sử dụng tinh dầu bạc hà làm giảm những triệu chứng một cách đáng kể. Ngoài ra khi sử dụng tinh dầu dạng viên nang uống giúp giảm những triệu chứng của bệnh tiêu hóa như đau rút bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hay đau dạ dày nhờ công dụng của việc làm giảm co thắt dạ dày, co bóp mạnh ở ruột .
Giảm các dị ứng theo mùa
Với thời tiết biến hóa thất thường theo mùa ở nước ta, rất nhiều người gặp phải thực trạng dị ứng thời tiết. Tinh dầu bạc hà với năng lực làm giãn những cơ đường hô hấp, chống viêm, long đờm, làm thông đường mũi họng nên cóó thể nói đây là loại tinh dầu tốt nhất giúp giảm thực trạng dị ứng theo mùa, dị ứng phấn hoa. Ngoài ra, có nhiều nghiên cứu và điều tra cũng chỉ ra rằng, việc sử dụng tinh dầu sẽ làm giảm bớt triệu chứng ngứa một cách rõ ràng .
Kích thích mọc tóc và giảm gàu hiệu quả
Tinh dầu được sử dụng thoáng rộng trong những mẫu sản phẩm chăm nom tóc hạng sang nhờ năng lực phụ hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, làm sạch da đầu và cung ứng năng lực kháng khuẩn, kháng nấm của nó. Một trong những thành phần có trong tinh dầu bạc hà là methol được sử dụng nhiều trong những loại sản phẩm dầu gội trị gàu bởi công dụng của nó .
Tác dụng với làn da
Đối với nhiều chị em phụ nữ thì tinh dầu bạc hà cũng là một sự lựa chọn hiệu suất cao để chăm nom và bảo vệ da. Nó có công dụng làm dịu da, săn chắc và chống viêm da khi được sử dụng tại chỗ, cạnh bên đó nó cũng giúp chăm nom làn da của bạn khi bị cháy nắng .
Tạo năng lượng và nâng cao hiệu suất công việc
Xem thêm: Tinh dầu hoa anh thảo Wagner Evening Primrose Oil 1000 của Úc hộp 200 viên – Mẹ và Bé Plaza
Sau những gnày học tập và thao tác stress, mất đi nguồn năng lượng và cần sự tập trung chuyên sâu bạn hãy xông một tít tinh dầu bạc hà sẽ tạo cảm xúc sảng khoái, thoải mái và dễ chịu, lấy lại nguồn năng lượng, hưng phấn và làm cho bạn tập trung chuyên sâu hơn. Ngoài ra nó còn có tính năng xua đuổi công trùng, giúp giấc ngủ của bạn sâu và ngon hơn .
Xông hơi, massage mặt
Xông mặt phẳng Tinh dầu bạc hà rất tốt cho da của bạn, nhất là những ai bị mụn trứng cá, da dầu, vì tinh dầu bạc hà giúp kháng viêm, sưng, đỏ, sạch da, kháng khuẩn, săn da và điều tiết dầu .
Giúp máu lưu thông nhanh và giảm ngạt mũi
Hãy cho 15-20 giọt tinh dầu Bạc hà vào bồn tắm nước nóng và massage nhẹ nhàng, chất nhờn sẽ được tẩy bỏ, đồng thời việc lưu thông máu cũng tốt hơn .
Để chữa ngạt mũi : Nhỏ 1 giọt Tinh dầu Bạc hà vào 1 cốc nước nóng, sau đó ngửi hơi nóng từ nước và Tinh dầu Bạc hà bốc hơi, cách làm này vô cùng hữu nghiệm để giúp thông mũi đấy .
Lợi ích của tinh dầu bạc hà là vô cùng phong phú và đa dạng, được phát hiện và ưu thích hàng thế kỷ trên toàn quốc tế, Tinh dầu Bạc hà đang ngày càng biểu lộ vai trò to lớn của mình vào đời sống con người. Với điều kiện kèm theo thời tiết nóng ẩm, mưa nhiều như khí hậu Nước Ta là điều kiện kèm theo thuận tiện để những loài động vật hoang dã gây hại nổi bật là chuột sinh sôi nảy nở, nay đã có tinh dầu bạc hà xử lý nỗi ám ảnh đó .
Công dụng dùng để làm đẹp và trị mụn
Trong tinh dầu bạc hà có chứa nhiều methol với năng lực kháng khuẩn giúp làm se nốt mụn, nhanh mờ
thâm và ngừa mụn, viêm chân lông. Để sử dụng, ta chấm tinh dầu lên những nốt mụn ngày 2 lần tích hợp với việc xông hơi mặt để tác dụng đạt được tốt hơn. Hoặc hoàn toàn có thể pha tinh dầu với toner hay sữa rửa mặt để kháng khuẩn cho da mặt. Đối với mụn sống lưng, thì nên pha tinh dầu vào nước tắm hàng ngày để trị mụn và thư giãn giải trí .
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu bạc hà
Khuếch tán : Bạn muốn tỉnh táo, tăng sự tập trung chuyên sâu, nâng cao hiệu suất thao tác hay xua đuổi côn trùng nhỏ và chuột ? Hãy cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào đèn xông hoặc máy khuếch tán tinh dầu rồi bật nó lên .
Thêm tinh dầu bạc hà vào những món ăn hoặc đồ uống, nước sinh tố : điều này giúp tăng mùi vị của món ăn, đồ uống đồng thời giúp cải tổ công dụng của hệ tiêu hóa .
Thêm vào dầu gội và dầu xả sẽ giúp tăng sức khỏe của tóc và da đầu.
Massage : Pha loãng tinh dầu bạc hà nguyên chất với tinh dầu dẫn như dầu hạt nho, hạnh nhân, dầu dừa theo tỉ lệ 1 : 1 rồi xoa bóp vào vị trí cơ, khớp bị đau hoặc bàn chân. Nếu bạn muốn thư giãn giải trí hơn hãy cho thêm 1 đến 3 giọt tinh dầu oải hương và bạch đàn
Hít và xông hơi tinh dầu sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng ho, ùn tắc do đờm, nhày, đau họng
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà
- Loại tinh dầu này hoàn toàn an toàn khi sử dụng bằng đường uống hay bôi tại chỗ
Tuy nhiên: Chỉ dùng đường uống khi bạn có tinh dầu nguyên chất 100% và chỉ nên chỉ sử dụng 1-2 giọt/lần/ngày - Nếu bạn dùng nó để thoa, sử dụng trực tiếp lên da hãy pha loãng nó với tinh dầu mang. Đừng thoa trực tiếp tinh dầu nguyên chất 100% lên da
- Với trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh mình không khuyến khích bạn sử dụng tinh dầu bạc hà
- Nên cân nhắc hoặc không sử dụng tinh dầu bạc hà khi bạn đang sử dụng những loại thuốc sau: Neoral, Sandimmune, Elavil, Haldol, Zofran, Inderal, Theo-Dur, Calan, Isoptin, Prilosec, Prevacid, Protonix, Diazepam, Valium, Soma, Viracept, Cataflam, Voltaren, Ibuprofen / Motrin, Mobic, Feldene, Celebrex, Elavil, Warfarin / Coumadin, Glucotrol, Iosartan, Cozaar, Mevacor, Nizoral, Sporanox, Allegra, Halcion
- Bạc hà có thể làm giảm sự hấp thụ sắt nếu bạn sử dụng chúng cùng lúc với nhau. Chính vì vậy hãy sử dụng 2 thứ này cách nhau ít nhất 3 giờ
Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU