Bước sang tuổi 30 làn da của các nàng sẽ phải đối mặt với nhiều “vấn đề” hơn khi 20, độ đàn hồi và săn chắc của da sẽ thuyên giảm dần các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện. Do đó, bạn cần một số điều chỉnh trong việc chăm sóc da hàng ngày hãy thực hiện 7 bí quyết sau đây để phòng chống lão hóa và thúc đẩy tái tạo da.
1. Dưỡng ẩm cho da
Bạn đang đọc: Bí quyết chăm sóc da cho cô nàng tuổi 30
Ở giai đoạn này, phái đẹp nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày như một món “bảo bối” vì nó cung cấp dưỡng chất hữu ích thấm sâu vào từng tế bào da, giúp da tránh được những tác động không tốt của tuổi tác. Ngoài ra, bạn cần lưu ý tách riêng kem dưỡng ngày và đêm để phát huy tối đa hiệu quả của sản phẩm.Ở tiến trình này, phái nữ nên sử dụng loại sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày như một món ” bảo vật ” vì nó cung cấp dưỡng chất có ích thấm sâu vào từng tế bào da, giúp da tránh được những tác động ảnh hưởng không tốt của tuổi tác. Ngoài ra, bạn cần quan tâm tách riêng kem dưỡng ngày và đêm để phát huy tối đa hiệu suất cao của loại sản phẩm .
2. Chăm sóc da vùng mắt và cổ
Vùng da quanh mắt là nơi nhạy cảm và nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhất. Do không có tuyến bã nhờn như các vùng khác, da quanh mắt dễ bị khô, thiếu ẩm gây ra nếp nhăn. Thế nên việc tăng cường dưỡng ẩm kết hợp massage nhẹ nhàng, đúng thao tác cho vùng mắt là điều vô cùng cần thiết. Kem dưỡng mắt bổ sung thành phần chống oxy hóa như retinol, resveratrol… cũng là lựa chọn lý tưởng cho bạn vì ngoài dưỡng ẩm đơn thuần, chúng sẽ giúp da bạn săn chắc hơn, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.Vùng da quanh mắt là nơi nhạy cảm và nhanh gọn Open những tín hiệu lão hóa nhất. Do không có tuyến bã nhờn như những vùng khác, da quanh mắt dễ bị khô, thiếu ẩm gây ra nếp nhăn. Thế nên việc tăng cường dưỡng ẩm phối hợp massage nhẹ nhàng, đúng thao tác cho vùng mắt là điều vô cùng thiết yếu. Kem dưỡng mắt bổ trợ thành phần chống oxy hóa như retinol, resveratrol … cũng là lựa chọn lý tưởng cho bạn vì ngoài dưỡng ẩm đơn thuần, chúng sẽ giúp da bạn săn chắc hơn, ngăn ngừa nếp nhăn Open .
Nếp nhăn hay sự chảy xệ ở vùng da cổ sẽ tố cáo tuổi tác của bạn, vì vậy mỗi ngày hãy dành 1 phút massage nhẹ nhàng kem dưỡng theo hướng đi lên để cải thiện độ đàn hồi cho da nhéNếp nhăn hay sự chảy xệ ở vùng da cổ sẽ tố cáo tuổi tác của bạn, thế cho nên mỗi ngày hãy dành 1 phút massage nhẹ nhàng kem dưỡng theo hướng đi lên để cải tổ độ đàn hồi cho da nhé
3. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Những tác động từ ánh nắng mặt trời cũng như màn hình máy tính khiến da bạn đen sạm, xuất hiện đốm nâu, tàn nhang. Đặc biệt khi bạn 30, các tế bào da không còn giữ được độ đàn hồi như trước do vậy rất dễ bị nếp nhăn và nám da. Vì thế, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da.
Những tác động từ ánh nắng mặt trời cũng như màn hình máy tính khiến da bạn đen sạm, xuất hiện đốm nâu, tàn nhang. Đặc biệt khi bạn 30, các tế bào da không còn giữ được độ đàn hồi như trước do vậy rất dễ bị nếp nhăn và nám da. Vì thế, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da.
4. Giấc ngủ là bí quyết mang đến làn da đẹp
Bên cạnh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng về chống lão hóa, các nàng 30+ đừng quên ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc nhé. Việc này sẽ giúp da hấp thu dưỡng chất từ mỹ phẩm tốt hơn, tránh tình trạng mắt thâm quầng, khiến tinh thần thoải mái, dễ chịu và tất nhiên là xinh đẹp hơn để bắt đầu một ngày mới.Bên cạnh sử dụng những loại sản phẩm chăm sóc da chuyên sử dụng về chống lão hóa, những nàng 30 + đừng quên ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc nhé. Việc này sẽ giúp da hấp thu dưỡng chất từ mỹ phẩm tốt hơn, tránh thực trạng mắt thâm quầng, khiến niềm tin tự do, dễ chịu và thoải mái và tất yếu là xinh đẹp hơn để khởi đầu một ngày mới .
5. Tẩy tế bào chết
Làn da tuổi 30 cần một chế độ chăm sóc nghiêm ngặt hơn do tốc độ da bị lão hóa càng nhanh hơn, dễ dàng mất đi vẻ ngoài mịn màng, da bị xỉn màu và chảy xệ. Tẩy tế bào chết sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào, tái sinh làn da tươi mới.. Do đó, tùy theo loại da mà các nàng hãy lựa chọn sản phẩm tẩy phù hợp và chỉ thực hiện từ 1-2/lần để giúp da khỏe mạnh và hấp thụ dưỡng chất tốt.Làn da tuổi 30 cần một chính sách chăm sóc khắt khe hơn do vận tốc da bị lão hóa càng nhanh hơn, thuận tiện mất đi vẻ bên ngoài mịn màng, da bị xỉn màu và chảy xệ. Tẩy tế bào chết sẽ giúp thôi thúc quy trình tái sinh tế bào, tái sinh làn da tươi mới. . Do đó, tùy theo loại da mà những nàng hãy lựa chọn loại sản phẩm tẩy tương thích và chỉ thực thi từ 1-2 / lần để giúp da khỏe mạnh và hấp thụ dưỡng chất tốt .
6. Tăng cường bổ sung vitamin C
Vitamin C là “thần dược” mang đến sự khỏe mạnh cho làn da với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, thúc đẩy quá trình tạo collagen, làm sáng da an toàn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Các nàng có thể bổ sung vitamin C bằng viên thực phẩm chức năng, các serum vitamin C cho da… nhưng tốt hơn hết vẫn là dung nạp các loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, bưởi, dâu tây, cam chanh…Vitamin C là “ thần dược ” mang đến sự khỏe mạnh cho làn da với năng lực chống oxy hóa tuyệt vời, thôi thúc quy trình tạo collagen, làm sáng da bảo đảm an toàn và đẩy lùi những tín hiệu lão hóa. Các nàng hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin C bằng viên thực phẩm tính năng, những serum vitamin C cho da … nhưng tốt hơn hết vẫn là dung nạp những loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, bưởi, dâu tây, cam chanh …
Ngoài ra, bạn hãy luôn nhớ bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da đẹp, đủ độ ẩm và căng mịn cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết góp phần giúp thanh lọc cơ thể, làm da dẻ trẻ trung và mịn màng, có sức sống hơn nhé!Ngoài ra, bạn hãy luôn nhớ bổ trợ đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da đẹp, đủ nhiệt độ và căng mịn mặc dầu ở bất kể lứa tuổi nào. Bổ sung đủ lượng nước thiết yếu góp thêm phần giúp thanh lọc khung hình, làm da dẻ tươi tắn và mịn màng, có sức sống hơn nhé !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA