Bí quyết chăm sóc da khi phải thường xuyên thức khuya
Thường xuyên thức khuya khiến da trở nên sạm màu, nhạy cảm và sớm gặp những dấu hiệu lão hoá. Áp dụng các bí quyết sau, bạn sẽ có được làn da khoẻ và mịn màng dù phải thức khuya.
Bạn đang đọc: Bí quyết chăm sóc da khi phải thường xuyên thức khuya
TRẺ HƠN 10 TUỔI VỚI LIỆU PHÁP NÂNG CƠ 360 ĐỘ TẠI ERI INTERNATIONAL
4 CÁCH BỔ SUNG VITAMIN C GIÚP DA TRẮNG HỒNG, CHỐNG LÃO HOÁ
XU HƯỚNG LÊN NGÔI – TIÊM HYALURONIC ACID ĐỂ TRẺ HOÁ DA
ĐIỀU TRỊ LASER VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT
ƯU – KHUYẾT ĐIỂM CỦA 5 LOẠI SỮA RỬA MẶT ĐỐI VỚI TỪNG LOẠI DA
1. Tăng cường chất xơ
Những thức ăn chứa cồn, gia vị, dầu mỡ … nếu bạn ăn nhiều vào bữa tối sẽ khiến bạn ngủ không ngon, da tiết nhiều dầu và sậm màu hơn vào sáng hôm sau. Chế độ siêu thị nhà hàng có ảnh hưởng tác động rất lớn đến việc tuần hoàn máu trong khung hình cũng như nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Việc bổ trợ những thực phẩm có nhiều vitamin như hoa quả hay rau xanh … sẽ tương hỗ cho quy trình sản sinh collagen, giúp da căng và có nhiệt độ thiết yếu .
Xem thêm: Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô
2. Uống nhiều nước
Thức khuya dẫn đến việc da bạn bị mất nước trầm trọng, thế cho nên bạn nên bổ trợ nước cho làn da bằng cách uống nước hơn số lượng nước hàng ngày bạn đưa vào khung hình. Cách tốt nhất là bạn hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn thao tác và thường xuyên uống, đừng nên dùng quá nhiều trà hay cafe vì nó sẽ khiến da bạn xấu hơn .
3. Đắp mặt nạ thường xuyên
Nếu thường xuyên thức khuya, bạn hãy sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua, khoai tây, sữa chua … hoặc những loại mặt nạ miếng tuần 2 – 3 lần để dưỡng da. Với những ngày không đắp mặt nạ, bạn hãy rửa sạch mặt, thoa nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm. Đây là một trong những yếu tố quan trọng duy trì sự đàn hồi của da
4. Tăng cường matxa mặt
Matxa cho mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu và da sẽ trở nên hồng hào và trẻ hóa. Tranh thủ matxa mặt mỗi khi rửa mặt sẽ giúp da bạn khoẻ hơn, hạn chế tác hại của việc thức khuya. Nếu hoàn toàn có thể thì nên đi ngủ vào lúc 22 giờ vì sau thời gian này nhiều cơ quan của khung hình như tim, phổi, dạ dày … giảm cường độ thao tác. . Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung ứng dinh dưỡng và ô xy đến những vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự hồi sinh và tái tạo lại. Chính thế cho nên thời hạn dưỡng da tốt nhất là về đêm .
TRẺ HƠN 10 TUỔI VỚI LIỆU PHÁP NÂNG CƠ 360 ĐỘ TẠI ERI INTERNATIONAL
4 CÁCH BỔ SUNG VITAMIN C GIÚP DA TRẮNG HỒNG, CHỐNG LÃO HOÁ
XU HƯỚNG LÊN NGÔI – TIÊM HYALURONIC ACID ĐỂ TRẺ HOÁ DA
ĐIỀU TRỊ LASER VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT
ƯU – KHUYẾT ĐIỂM CỦA 5 LOẠI SỮA RỬA MẶT ĐỐI VỚI TỪNG LOẠI DA
Phương Anh
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA