1.Một quy trình này sẽ bao gồm 3 bước cơ bản: làm sạch – dưỡng, chăm sóc – bảo vệ.
Bạn đang đọc: CÁCH CHĂM SÓC DA BODY HIỆU QUẢ
Tắm và làm sạch body toàn thân tưởng chừng như việc đơn thuần nhưng lại rất ít người thực thi được điều này đúng cách .
– Làm sạch da: dù tưởng chừng khá đơn giản nhưng bước làm sạch da này cũng mang lại hiệu quả chăm sóc da khá đáng kể. Làm sạch giúp loại bỏ đi bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi, chất bẩn khác, nhờ đó da sạch sẽ và khỏe mạnh hơn, hạn chế tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, giúp giảm nguy cơ viêm da hay nguy cơ phát sinh mụn…Để làm sạch da hiệu quả bạn nên sử dụng các loại tẩy da chết body kèm với sữa tắm chuyên dụng cho từng loại da khác nhau .
– Chăm sóc da: bước này Moon sẽ sử dụng sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm và sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho da. Sử dụng 1 loại kem hay lotion dưỡng ẩm cho da, áp dụng sau khi làm sạch và sử dụng nhằm điều trị các vấn đề về da khác, chẳng hạn như tình trạng da khô.
– Bảo vệ: bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tia cực tím sẽ giúp giảm nguy cơ lão hóa sớm của da. Tuy nhiên, da toàn thân tiếp xúc với tia UV ít thường xuyên hơn da mặt, do đó đây không hẳn là 1 bước quá thiết yếu hằng ngày, nhưng vẫn nên đưa vào trong quy trình chăm sóc da nếu có thể để bảo vệ da tốt nhất. Những vùng da như tay, chân, cổ, tai…thường xuyên tiếp xúc với nắng vẫn nên được che chắn, bảo vệ bằng quần áo, phụ kiện và kem chống nắng phù hợp.
Để làn da body khỏe mạnh thực sự, nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng phương pháp tắm ấm-lạnh như sau:
– Tắm bằng nước ấm ( khoảng chừng 30 – 40 độ C ). Theo nghiên cứu và điều tra, mỗi kg mồ hôi được bài tiết giúp khung hình tiêu tốn 540 calo. Đặc biệt, khi tắm với nước ấm trong vòng 10 phút sẽ tiêu tốn khoảng chừng 200 calo. Hơn nữa, nước ấm còn giúp làn da mềm hơn, lỗ chân lông nở ra, nhờ đó thuận tiện tẩy sạch chất bẩn hơn .– Tẩy tế bào chết vật lý bằng xơ mướp, bọt biển hoặc bông tắm, đồng thời phối hợp với massage nhẹ nhàng. Thực tế khi chăm sóc da body tại nhà, phần nhiều rất nhiều người bỏ lỡ quy trình này. Nếu tế bào chết không được bong tróc và rơi ra ngoài sẽ hình thành nên một lớp sừng dày khiến bụi bẩn thuận tiện bám vào. Việc tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn, làn da mịn màng và tươi tắn hơn .– Nếu muốn da sáng hơn bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại sản phẩm chứa AHA có nồng độ 10 % và độ PH trên da ở mức 3 – 4 .– Tắm lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se lại và săn chắc hơn .- Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 1 số loại tẩy da chết shop đang có nha :https://ladyfirst.vn/products/tay-da-chet-toan-than-soap-and-glory-flake-away-body-polish-300mlhttps://ladyfirst.vn/products/tay-da-chet-the-body-shop-vineyard-peach-scrub-250ml-toan-thanhttps://ladyfirst.vn/products/tay-da-chet-toan-than-clarins-exfoliating-body-scurb-for-smooth-skin-100mlhttps://ladyfirst.vn/products/tay-da-chet-the-body-shop-tea-tree-squeaky-clean-scrubhttps://ladyfirst.vn/products/tay-da-chet-soap-glory-smoothie-star-breakfast-scrub-300ml
Một số lưu ý:
– Thời gian tắm chỉ số lượng giới hạn trong 20 phút, phòng tắm nên thông gió tốt .– Khi tắm cần thả lỏng khung hình và thư giãn giải trí tối đa .– Không nên kỳ cọ quá mạnh khi tắm, nếu không rất dễ tàn phá lớp tế bào sừng biểu bì, da trở nên khô ráp, mẩn ngứa .Muốn chăm sóc da trắng tại nhà, cần tiếp tục đắp mặt nạ để đưa những dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau quy trình tẩy tế bào chết là thời gian để da hấp thu những chất dinh dưỡng tốt nhất. Bạn hoàn toàn có thể tự làm những “ mặt nạ ủ ” từ vạn vật thiên nhiên. Một số nguyên vật liệu phổ cập làm mặt nạ : mật ong, đu đủ, dưa chuột, cám gạo, nước vo gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu …
Mỗi tuần hãy thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút. Sau 3 tháng, bạn sẽ thấy làn da body trắng và căng mịn rõ rệt.Nếu các bạn còn băn khoăn không biết nên chọn loại sữa tắm nào có thể click và link dưới để tham khảo 1 số SP có tại shop nhé :
https://ladyfirst.vn/products/sua-tam-soap-and-glory-clean-on-me-shower-gelhttps://ladyfirst.vn/products/sua-tam-tri-mun-the-body-shop-tea-tree-body-wash-bill-anhhttps://ladyfirst.vn/products/sua-tam-patisserie-de-bain
2.Chăm sóc da kĩ lưỡng thì như thế nào ?
– Bạn hoàn toàn có thể đắp mask cho mặt vậy tại sao lại k đắp dc cho body chứ nhỉ ? những chị em trọn vẹn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên vật liệu có từ phòng bếp hay mua sẵn ngoài nhà hàng hay ngoài chợ rất thuận tiện .- Bạn hoàn toàn có thể tự làm những “ mặt nạ ủ ” từ vạn vật thiên nhiên. Một số nguyên vật liệu thông dụng làm mặt nạ : mật ong, đu đủ, dưa chuột, cám gạo, nước vo gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu …
-Mỗi tuần hãy thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút. Sau 3 tháng, bạn sẽ thấy làn da body sáng lên và căng mịn rõ rệt.
3. Hãy sử dụng kem dưỡng thể
Sau khi làn da đã được làm sạch là khoảng chừng thời hạn lý tưởng để những bạn gái thực thi chăm sóc và dưỡng da. Lúc này là lúc làn da chuẩn bị sẵn sàng đảm nhiệm những dưỡng chất nuôi dưỡng và chăm sóc làn da hiệu suất cao nhất. Da đang có sẵn nhiệt độ thiết yếu đồng thời những lỗ chân lông trên mặt phẳng da đang mở ra thuận tiện cho việc thẩm thấu dưỡng chất sâu vào bên trong. Bên cạnh những loại kem dưỡng ẩm body toàn thân, bạn hoàn toàn có thể dùng thêm kem dưỡng thể dạng cream hoặc lotion để phát huy tính năng dưỡng trắng làn da .Một số loại kem dưỡng thể đang là best-seller ở shop m. n hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm dưới những link sau :https://ladyfirst.vn/products/duong-the-the-body-shop-body-butter-shea-200mlhttps://ladyfirst.vn/products/kem-duong-the-body-shop-vitamin-e-moisture-cream-50ml-bill-anh-48hhttps://ladyfirst.vn/products/duong-the-superdrugs-vitamin-e-body-cream-thuonghttps://ladyfirst.vn/products/duong-the-superdrugs-vitamin-e-body-cream-intensehttps://ladyfirst.vn/products/duong-the-soap-and-glory-smooth-ultra-rich-body-lotion-500mlhttps://ladyfirst.vn/products/set-duong-the-va-tay-da-chet-soap-glory-50ml-bill-anh
4. Sử dụng kem chống nắng
– Đừng nghĩ rằng chăm sóc da body tại nhà thì hoàn toàn có thể bỏ lỡ bước thoa kem chống nắng. Các chuyên viên cho biết những rủi ro tiềm ẩn về da liễu không chỉ tác động ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời mà còn chịu tác động ảnh hưởng từ nhiều nguồn khác trong nhà như : ánh đèn huỳnh quang, màn hình hiển thị máy tính, tia UV xuyên qua những cửa kính .- Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nên trở thành thói quen hàng ngày. Kem chống nắng giúp làn da giảm rủi ro tiềm ẩn đen sạm và duy trì hiệu suất cao dưỡng trắng. Ưu tiên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30. Ngoài ra khi đi đường, đừng quên mặc áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ làn da .- Kem chống nắng nên được thoa ngay sau kem dưỡng ẩm hoặc thay thế sửa chữa kem dưỡng ẩm. Hãy dùng kem chống nắng trước 30 – 45 phút nhằm mục đích tạo thời hạn cho làn da hấp thụ những thành phần chống nắng hoạt động giải trí. Thoa lại liên tục sau mỗi 2 – 4 giờ .- Việc lựa chọn mẫu sản phẩm chống nắng còn phụ thuộc vào vào sắc tố da và độ nhạy cảm của da và loại da mà bạn chiếm hữu. Việc chọn mẫu sản phẩm cũng phụ thuộc vào vào mùa và mức độ, thời hạn tiếp xúc với ánh nắng của khung hình. Để chọn kem chống nắng lý tưởng nhất, hãy thử tìm hiểu thêm 1 số ít SP có tại shop nhé :https://ladyfirst.vn/products/kem-chong-nang-dang-xit-garnier-ambre-solaire-dry-mist-ultra-light-200mlhttps://ladyfirst.vn/products/kem-chong-nang-jack-black-oil-free-sun-guard-spf-45-118ml-bill-anhhttps://ladyfirst.vn/products/kem-chong-nang-heliocare-advanced-gel-spf-50-50mlhttps://ladyfirst.vn/products/kem-chong-nang-solait-moisturising-sun-lotion-spf30-200mlhttps://ladyfirst.vn/products/kem-chong-nang-nivea-sun-kids-spf50
MỘT SỐ TIP HAY CHO VIỆC DƯỠNG DA BODY HIỆU QUẢ :
– Uống nhiều nước : Vì thiếu nước làm da khô, mất tính đàn hồi, quy trình lão hóa nhanh, Open nếp nhăn. Vì vậy, trung bình mỗi ngày nên uống khoảng chừng 2 lít nước, ưu tiên nước lọc và nước trái cây, tránh những loại nước có ga, cafe, thức uống có cồn .– Da khô nẻ : Hãy ăn 1 quả bơ mỗi ngày, bổ trợ thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào món ăn giúp bổ trợ nhiệt độ thiết yếu cho da từ bên trong .– Da sưng phù : Tình trạng này không riêng gì Open ở dưới bọng mắt, khuôn mặt mà còn cả body toàn thân sau những bữa tiệc nhiều calo. Bạn cần ăn thêm nhiều loại rau củ như cà rốt, cần tây, dưa chuột, măng tây …– Da xỉn màu : Bổ sung vitamin C làm săn chắc da, làm mờ những vết nám. Hãy ăn nhiều trái cây như dâu, nho, bưởi ; uống 1 cốc nước cam hoặc nước chanh mỗi ngày .
– Da lão hóa: Tăng cường chất chống oxy hóa vitamin E từ hạt hướng dương, rau bina, bông cải xanh, quả bơ, đu đủ…
Bài viết đến đây là kết thúc ạ. Hẹn gặp lại mọi người trong những bài viết tới <3
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
LITTLE LONDON – GÓC NHỎ LONDON TRONG LÒNG HÀ NỘI
Địa chỉ được tin tưởng và yêu thích nhất do Group chính thức của Shopee Việt Nam bình chọn.
– Ngôi sao mạng xã hội Shopee Social Award 2019 https://shopee.vn/
– TOP 6 Shop mỹ phẩm chất lượng tại https://toplist.vn/
– TOP 10 Shop mỹ phẩm uy tín tại https://bloganchoi.com/
– TOP 10 Shop mỹ phẩm chất lượng giá rẻ tại https://www.top10vietnam.vn/
🍀 Cửa hàng: 1/C2, Ngõ 261, Trần Quốc Hoàn, Hà Nội
🍀 Page: https://www.facebook.com/little.london/
🍀 Shopee : https://shopee.vn/little_london
🍀 Lazada : https://www.lazada.vn/shop/little-london/
🍀 Website: https://ladyfirst.vn/
🍀 Youtube: http://bit.ly/ALLyoutube
🍀 Hotline : 096 7517 119
🍀 Email : [email protected]
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA