Cách chăm sóc da mặt bị nám đúng đắn sẽ góp phần rất lớn trong việc đẩy lùi nám, tàn nhang và các đốm nâu trên da. Dù bạn có sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay liệu trình trị nám hiện đại nhưng nếu không biết cách skincare tại nhà thì nám vẫn có thể “ghé thăm”. Cùng Seoul Spa thay đổi cách chăm sóc da để làn da đẹp hơn mỗi ngày qua bài viết sau nhé!
Những nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da
Rối loạn nội tiết tố – nguyên nhân hàng đầu gây nám da
Estrogen là một trong những loại hormon quan trọng tạo nên vẻ đẹp dịu dàng êm ả, thướt tha ở người phụ nữ. Thông thường lượng Estrogen trong khung hình sẽ xê dịch ở ngưỡng 50-400 pg / ml. Nồng độ này quá cao hoặc quá thấp đều hoàn toàn có thể gây ra việc rối loạn nội tiết tố .
Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30, thực trạng nội tiết đổi khác trở thành nguyên do thông dụng gây ra nám da. Estrogen trong khung hình đóng vai trò trấn áp hormon MSH. Đây là loại hormon kích thích quy trình sản sinh hắc tố melanin trên da. Việc rối loạn estrogen sẽ khiến da Open những đốm thâm nám sẫm màu .
Nám da trong quá trình mang thai hoặc lạm dụng các loại thuốc tránh thai
Một thống kê trên trang healthline.com của Mỹ cho thấy có số lượng phụ nữ mang thai bị nám chiếm đến 10-15%. Khi có bầu lượng estrogen trong cơ thể của bạn tăng sinh đột ngột dẫn đến quá trình tăng sắc tố da gây nám
Ngoài ra tỷ suất phụ nữ uống thuốc tránh thai bị nám da cũng khá cao, chiếm đến 10-25 %. Do đó nếu bạn đang uống thuốc tránh thai và cảm thấy có sự đổi khác sắc tố da bạn hãy đi thăm khám để được tư vấn hướng giải quyết và xử lý cùng cách chăm sóc da mặt bị nám tương thích .
Một số loại thuốc kháng sinh như Tetracyclin, Sulfamid hoặc thuốc chữa bệnh sốt rét … cũng sẽ khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Từ đó khiến da dễ bị nám hơn .
Bị nám da do yếu tố di truyền
Tỷ lệ phụ nữ bị nám do nguyên do di truyền khoảng chừng 30 %. Nếu mái ấm gia đình bạn có ông bà hoặc cha mẹ bị nám thì rủi ro tiềm ẩn bạn cũng gặp phải thực trạng này là rất cao. Trường hợp nám do di truyền thường cũng rất khó để điều trị .
Căng thẳng và stress cũng là nguyên nhân gây nám da
Khi căng thẳng mệt mỏi, stress khung hình sẽ mất đi năng lực cân đối hormone giới tính. Lượng Estrogen biến hóa làm tăng sinh melanin khiến da bị sạm nám. Ngoài ra việc thức khuya, thao tác quá sức hoặc sử dụng nhiều chất kích thích thuốc lá bia rượu cũng hoàn toàn có thể là nguyên do hình thành những đốm tối màu trên da .
Ánh nắng mặt trời – nguyên nhân hàng đầu gây nám da
Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên do số 1 gây nên thực trạng nám da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng, tia UV sẽ ảnh hưởng tác động trực tiếp gây tổn thương, bỏng rát. Lúc này khung hình sẽ tăng sản sinh melanin để bảo vệ da như một chính sách phòng vệ. Tuy nhiên điều này vô tình lại khiến làn da của bạn bị nám, tối màu hơn .
Không chỉ ánh sáng mặt trời mà ánh sáng xanh từ những thiết bị điện tử cũng rất hại cho da. Do đó bạn nên thoa kem chống nắng rất đầy đủ ngay cả khi chỉ thao tác trong văn phòng. Đây chính là cách chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất .
Dùng mỹ phẩm kém chất lượng
Các loại mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng, kém chất lượng sẽ gây tác động ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn. Các loại sản phẩm được quảng cáo với mức giá rẻ, mang lại hiệu suất cao làm trắng tức thời hầu hết đều chứa những chất tẩy làm bào mòn khiến da yếu đi. Khi sử dụng những loại sản phẩm này trong thời hạn dài dễ khiến da bị kích ứng, nổi mụn và sạm nám .
Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi và các chất độc hại
Khói bụi hóa chất và những chất ô nhiễm sẽ kích thích quy trình sản sinh hắc tố hình thành nám da. Ngoài ra nếu bạn sống trong môi trường tự nhiên nhiều dầu mỡ, hắc ín hoặc khói bụi cũng dễ làm rối loạn hấp thu vùng da mặt khiến thực trạng nám nặng hơn .
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
Việc thức khuya, liên tục ăn món ăn nhanh, sử dụng cafe, nước ngọt, rượu bia … không những tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn là nguyên do gây nám ở chị em .
Chế độ hoạt động và sinh hoạt không hài hòa và hợp lý : Việc liên tục sử dụng những chất kích thích như cafe, đồ uống có gas, món ăn nhanh … phụ nữ văn phòng tiếp xúc nhiều với màn hình hiển thị máy tính chứa tia cực tím cũng là nguyên do khiến tăng nhanh rủi ro tiềm ẩn hình thành nám ở chị em .
Cách chăm sóc da mặt bị nám – Quy trình skincare chuẩn nhất
Nám da là thực trạng rất khó để điều trị dứt điểm tại nhà. Tuy nhiên nếu bạn thực thi cách chăm sóc da mặt bị nám đúng cách và đúng tiến trình sẽ phần nào làm mờ nám cho làn da khỏe đẹp đều màu hơn .
Các bước chăm sóc da nám vào ban ngày
Bước 1: Rửa mặt
Rửa mặt với những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, bảo đảm an toàn cho làn da. Nếu sở hữu làn da dầu bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng gel, nếu da khô hãy ưu tiên cho dạng kem. Khi bạn chiếm hữu làn da mỏng dính, nhạy cảm nên tránh xa những loại sữa rửa mặt dạng hạt .
Nếu da bị nám bạn không nên dùng những loại sữa rửa mặt tạo bọt có chứa nhiều chất Sulfate. Đây là loại chất tẩy rửa dễ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da mặt khiến da yếu đi và dễ bắt nắng hơn .
Bước 2: Dùng toner hoặc nước hoa hồng
Sữa rửa mặt hoàn toàn có thể làm đổi khác độ pH trên da khiến da khô hơn. Do đó bước sử dụng toner sẽ giúp cân đối da, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông hiệu suất cao. Một số loại toner còn tương hỗ làm sạch sâu cho da .
Bước 3: Sử dụng sản phẩm đặc trị
Sẽ có những mẫu sản phẩm đặc trị dành riêng cho những nàng có làn da nám, tàn nhang. Bạn hoàn toàn có thể khám phá và lựa chọn cho mình một loại sản phẩm tương thích. Nếu dùng AHA < BHA, hoặc retinol bạn quan tâm nên thoa và giữ trên da khoảng chừng 20-30 phút để những hoạt chất hoàn toàn có thể phát huy hiệu quả của mình trên da trước khi thực thi những bước dưỡng da tiếp theo .
Bước 4: Dùng serum cấp ẩm và chống lão hóa cho da
Có rất nhiều loại serum với những tác dụng khác nhau như cấp ẩm, làm sáng da, phục sinh da, chống lão hóa … Thực hiện bước này sẽ giúp bạn cấp ẩm sâu cho da vì những loại sản phẩm dạng serum hay tinh chất đều chứa lượng lớn dưỡng chất và có năng lực cấp ẩm tốt, thấm nhanh. Đây là điều bạn không hề tìm thấy ở những loại kem dưỡng ẩm thường thì .
Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm ban ngày
Nếu chú ý bạn sẽ thấy những cô gái Nước Hàn luôn có làn da sáng bóng giống như một lớp nước mỏng dính nhẹ bao trùm bên ngoài. Đây chính là thành quả từ việc cấp nước và thoa kem dưỡng ẩm cho da đúng cách. Sau serum, việc dùng kem dưỡng sẽ giúp khóa ẩm và bảo vệ da để làn da luôn căng mịn .
Bước 6: Chống nắng
Đây là bước cực kỳ quan trọng so với những cô nàng có làn da bị nám. Như đã nói ở trên, ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên do số 1 khiến thực trạng nám của bạn ngày càng nghiêm trọng. Chưa kể việc sử dụng những tinh chất đặc trị sẽ khiến làn da nhạy cảm hơn với tia UV. Do đó bạn tuyệt đối không được bỏ lỡ bước chống nắng vào ban ngày .
Khi lựa chọn kem chống nắng bạn nên chăm sóc đến những chỉ số SPF / PA và thành phần, cấu trúc của mẫu sản phẩm. Chỉ số chống nắng sẽ quyết định hành động năng lực chống nắng. Trong khi đó việc lựa chọn cấu trúc tương thích sẽ giúp bạn tránh được thực trạng đổ dầu hoặc bí da. Đây là cách chăm sóc da mặt bị nám đơn thuần, nhưng rất hiệu suất cao .
Các bước chăm sóc da nám vào ban đêm
Bước 1- Tẩy trang
Tẩy trang là bước quan trọng khi chăm sóc da vào buổi tối, ngay cả khi bạn không makeup vào ban ngày. Tẩy trang không những vô hiệu lớp trang điểm mà còn làm sạch những mẫu sản phẩm có gốc dầu như kem chống nắng, vô hiệu dầu nhờn tiết ra trên da .
Những nàng có làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu nên ưu tiên cho những mẫu sản phẩm tẩy trang tạo bọt hoặc tẩy trang gốc dầu. Trong khi đó nàng da khô nên dùng những loại sản phẩm tẩy trang dạng kem hoặc dạng sáp, sữa …
Khi triển khai tẩy trang bạn cũng cần làm theo thứ tự tẩy trang vùng mắt và môi trước sau đó mới đến da mặt. Những phần khó làm sạch như cánh mũi hay vùng dưới môi cần được chú ý quan tâm tẩy trang kỹ hơn .
Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang bạn vẫn phải rửa mặt lại một lần nữa để đảm bảo làm sạch sâu cho da. Bước này thực hiện tương tự như với quy trình vào ban ngày.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Bạn nên tẩy tế bào chết vào đêm hôm để da có thời hạn hồi sinh. Với những nàng đang bị nám, tẩy tế bào chết sẽ giảm thực trạng da sạm, xỉn màu, làm da thông thoáng hơn để những dưỡng chất hoàn toàn có thể thẩm thấu sâu vào trong da .
Bạn chỉ nên tẩy tế bào chất 2-3 lần trên da để tránh thực trạng bào mòn da nhé. Tẩy da chết cũng giúp vô hiệu lớp sừng, đẩy lùi lão hóa, kích thích tế bào mới hình thành và tăng trưởng .
Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn những mẫu sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên được dùng trên thị trường hoặc tự tẩy tế bào chết tại nhà theo những cách sau :
- Tẩy tế bào chết với đường và chuối: xay nhuyễn chuối và trộn với một ít đường nâu sau đó massage hỗn hợp này lên da.
- Kết hợp đường và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 cũng giúp tẩy tế bào chết hiệu quả.
- Dùng sữa chua không đường và bột trà xanh để massage lấy đi lớp tế bào chết mà không làm khô da.
Bước 4: Dùng toner/ nước hoa hồng
Cách chăm sóc da mặt bị nám này thực thi tựa như như với buổi sáng. Bạn chú ý quan tâm nên thoa toner ngay sau khi rửa mặt, không nên để quá lâu vì da sẽ bị khô .
Bước 5: Đắp mặt nạ thiên nhiên hỗ trợ trị nám
Có rất nhiều loại mặt nạ trị nám từ vạn vật thiên nhiên đặc biệt hiệu quả như mặt nạ từ lá tía tô, nha đam, yến mạch, tinh bột nghệ … Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu và khám phá công thức để phối hợp những nguyên vật liệu này với sữa tươi, sữa chua, mật ong … Mặt nạ không những cấp ẩm cho da mà còn vô hiệu những tế bào xỉn màu lão hóa, làm mờ nám cho làn da sáng và đều màu hơn .
Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị
Bước 7: Sử dụng serum
Bước 8: Dùng kem dưỡng da ban đêm
Những bước này bạn hoàn toàn có thể triển khai tương tự như so với buổi sáng. Riêng với kem dưỡng thường thì sẽ có dòng mẫu sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho ngày và đêm. Nếu có điều kiện kèm theo bạn hãy góp vốn đầu tư một loại sản phẩm kem dưỡng cho đêm hôm để dưỡng da nâng cao hơn nhé !
Những lưu ý quan trọng khi thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tia UV là nguyên do trực tiếp dẫn đến thực trạng nám và tàn nhang thậm chí còn dẫn đến rủi ro tiềm ẩn gây ung thư da. Do đó bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cụ thể những việc cần làm :
- Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, với những người phải làm việc ngoài trời cần chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số 50.
- Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 10 đến 15 giờ.
- Che chắn bằng áo khoác, nón, mũ, khẩu trang trước khi ra ngoài.
Cung cấp dưỡng chất để trị nám từ sâu bên trong
Bên cạnh cách chăm sóc da mặt bị nám từ bên ngoài, chính sách siêu thị nhà hàng hài hòa và hợp lý sẽ giúp cân đối nội tiết tố, cấp ẩm, làm chậm quy trình lão hóa cho làn da sáng đẹp hơn. Nếu da bị nám, bạn hoàn toàn có thể bổ trợ glutathione bằng cách ăn nhiều cà chua, bông cải xanh … Chất này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm sắc tố và bảo vệ da khỏi tia UV. Thành phần Selen trong món ăn hải sản tôm cá, trứng, nấm cũng giúp chuyển hóa thành glutathione làm giảm thực trạng nám da .
Bên cạnh đó những loại vitamin E, vitamin C có trong giá đỗ, cam, chanh, bưởi cũng sẽ góp thêm phần làm da khỏe đẹp hơn. Bạn nên hạn chế những thức ăn cay nóng và chất kích thích, rượu bia .
Kết hợp sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý
Căng thẳng, stress khiến cho da nhiều mụn, thâm nám, tàn nhang hơn. Xây dựng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa vàng để bạn bảo vệ sức khỏe thể chất và làn da của mình. Hãy tâm lý tích cực, duy trì ý thức sáng sủa tự do và tiếp tục nghe nhạc, đọc sách, viết lách, thiền định … sẽ rất tốt cho sức khỏe thể chất ý thức của bạn .
Hạn chế trang điểm khi không cần thiết
Trang điểm quá nhiều hoàn toàn có thể dẫn đến những mối đe dọa như :
- Làm bít tắc lỗ chân lông trên da
- Gây bào mòn da mặt
- Khiến da dễ lên mụn, dị ứng
- Dễ dẫn đến viêm da hoặc lão hóa da
Nếu bắt buộc phải trang điểm bạn nên ưu tiên cho những phong thái đơn thuần, nhẹ nhàng. Đồng thời hãy lựa chọn những loại mỹ phẩm có năng lực trấn áp dầu tốt đồng thời tẩy trang thật sạch vào cuối ngày nhé .
Lựa chọn mỹ phẩm an toàn cho da
Với người bị nám da việc lựa chọn loại sản phẩm rất quan trọng. Bạn nên ưu tiên cho những mẫu sản phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên, không dùng những loại mỹ phẩm có chứa corticoid hay chất lột tẩy mạnh .
Một số loại sản phẩm cho tính năng rất nhanh nhưng sau 1 thời hạn da sẽ bị tổn thương nặng do những loại hóa chất không rõ nguồn gốc. Do đó bạn hãy khám phá kỹ thành phần, tác dụng trước khi chọn mua mẫu sản phẩm nhé .
Điều trị nám dứt điểm bằng công nghệ cao tại Seoul Spa
Thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn làm giảm thực trạng này. Tuy nhiên để chữa nám một cách dứt điểm bạn phải tìm đến những công nghệ tiên tiến làm đẹp chuyên nghiệp. Đặc biệt là với những loại nám cứng đầu như nám đinh, nám chân sâu, bạn khó hoàn toàn có thể điều trị tại nhà .
Seoul Spa xin trình làng đến bạn 2 liệu pháp điều trị nám da tối ưu nhất lúc bấy giờ :
Trị nám bằng công nghệ Doctor Laser Pico CS
Doctor Laser Pico CS là công nghệ trị nám bằng laser hiện đại với nhiều ưu điểm nổi bật như:
- Cải thiện đến 95% tình trạng nám da ngay cả với những loại nám chân sâu khó trị.
- Giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da khỏe mạnh lâu dài.
- Hỗ trợ giảm nếp nhăn và trẻ hóa da hiệu quả
- Đặc biệt an toàn cho da, không đau và không tốn nhiều thời gian nghỉ dưỡng.
Khi đến Seoul Spa những bác sĩ da liễu sẽ trực tiếp thăm khám và soi da, lên phác đồ điều trị cho bạn. Đây đều là những chuyên viên giàu kinh nghiệm tay nghề trong nghành nghề dịch vụ chăm sóc da, do đó sẽ nhanh gọn giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng, đều màu .
Phương pháp này sẽ phá vỡ cấu trúc nám nằm sâu dưới tầng hạ bì của da, đẩy nám lên trên mặt phẳng và làm tan tự nhiên. Sau khi triển khai sẽ giúp trị nám dứt điểm, ngăn ngừa nám quay trở lại .
Công nghệ trị nám chuyên sâu với noãn hoàn cá tuyết
Phương pháp dùng noãn hoàn cá tuyết được xem là một bước cải tiến vượt bậc trong việc điều trị nám. Chỉ sau 1 liệu trình điều trị bạn hoàn toàn có thể xử lý dứt điểm thực trạng nám mà trọn vẹn không gây bong tróc, đau rát hay gây tính năng phụ cho khung hình .
Phương pháp noãn hoàn cá tuyết sẽ giúp trị nám theo nguyên tắc sau :
- Các chuyên gia sẽ đưa những dưỡng chất như glutathione, huyết tương, vitamin vào nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
- Các tế bào noãn hoàn giúp phá vỡ kết cấu nám, tàn nhang và những đốm sẫm màu trên da.
- Những tế bào hư tổn sẽ bị loại bỏ và thay thế bằng các tế bào mới khỏe mạnh.
- Kích thích việc sản sinh collagen tự nhiên cho làn da săn chắc mịn màng, săn chắc.
Với những phương pháp trị nám tại Seoul Spa, người sử dụng hoàn toàn có thể yên tâm làm đẹp. Trung tâm cam kết :
- Giúp bạn trị dứt điểm các loại nám da, ngăn ngừa nám tái phát.
- Sẵn sàng hoàn tiền cho khách hàng nếu không mang lại kết quả sau điều trị.
- Khách hàng được thăm khám và soi da miễn phí bởi các chuyên gia trong ngành.
- Đảm bảo an toàn, không gây kích ứng, tác dụng phụ cho da.
Kết hợp cách chăm sóc da mặt bị nám hài hòa và hợp lý tại nhà và điều trị nám công nghệ cao ở spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp chính là chiêu thức tối ưu nhất để bạn nhanh gọn lấy lại làn da sáng mịn. Hãy để Seoul Spa giúp bạn đánh bay nám, tàn nhang và những khuyết điểm trên da, cho bạn tự tin hơn trong việc làm và đời sống nhờ nhan sắc thăng hạng .
Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn tại hotline: 1900 6947 hoặc ĐẶT LỊCH NGAY để được các bác sĩ chuyên da liễu điều trị cho bạn.
/ 5 ( bầu chọn ) Chưa có nhìn nhận !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA