Làn da của chúng ta rất mỏng manh, vì vậy nó cần được chăm sóc thêm và đặc biệt chú ý. Chăm sóc da nhạy cảm đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhưng sẽ chẳng đáng e ngại một khi bạn biết cách chăm sóc nó, không gì có thể ngăn cản bạn tận hưởng làn da sáng khỏe.
Nếu bạn là một trong số những người đang vô cùng gian nan trong quá trình tìm ra cách chăm sóc hiệu quả cho làn da của mình thì dưới đây là những “cách chăm sóc da nhạy cảm mỗi ngày” hữu ích dành cho bạn. Đừng nản chí, chỉ cần kiên trì kết hợp với những lời khuyên sau đây thì làn da nhạy cảm không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Trước khi thực thi những giải pháp chăm sóc da nhạy cảm, bạn cần hiểu rõ làn da của mình. Da nhạy cảm rất giống với da dị ứng. Vì thế cần phải phân biệt rõ hai loại da này để tìm ra cách chăm sóc đúng đắn và tương thích .
Như thế nào là làn da nhạy cảm?
Theo các bạn da nhạy cảm là da như thế nào? Các bác sỹ da liễu định nghĩa rằng da nhạy cảm là da rất khô, dễ bị mụn mủ, hoặc xói mòn da và có xu hướng đỏ mặt, đỏ da. Da khô quá mức khiến việc bảo vệ các đầu dây thần kinh không còn, do đó dẫn đến các phản ứng da nhạy cảm.
Bạn đang đọc: [14] Cách Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Hiệu Quả Mỗi Ngày!
Ngoài khô, 1 số ít nguyên do khác gây ra phản ứng da nhạy cảm là rối loạn da hoặc phản ứng dị ứng da, ví dụ điển hình như chàm, hồng ban hoặc viêm da tiếp xúc dị ứng .
Da nhạy cảm là loại da được các bác sĩ da liễu nhìn nhận như một cô nàng đỏng đảnh khó chiều. Bởi rất khó để tìm được cách chăm sóc cô nàng này hiệu suất cao .
Không thể định nghĩa da nhạy cảm một cách đúng mực bởi nếu một nguyên do nào đó gây ra thực trạng dị ứng cũng được gọi là da nhạy cảm. Vì thế nó trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ .
Đặc biệt, nếu tiếp xúc quá nhiều với các yếu tố môi trường tự nhiên như nắng và gió hoặc quá nóng hoặc lạnh cũng hoàn toàn có thể khiến phản ứng da nhạy cảm. Các yếu tố cơ bản cũng như di truyền hoàn toàn có thể khiến da bạn tăng độ nhạy cảm .
Da nhạy cảm phản ứng xấu với ánh sáng mặt trời, hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc da, khi bạn trang điểm quá nhiều và bị mất nước. Thêm vào đó, da của bạn sẽ dễ bị khô, ngứa và đỏ hơn.
Xem thêm : Cách khắc phục da dầu tại nhà các nàng nên biết
Tổng hợp 14 cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả mỗi ngày
1. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp và rửa mặt đúng cách
Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da nhạy cảmLàm sạch da là một trong những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Rửa mặt sạch tạo tiền đề cho các bước chăm sóc sau hiệu suất cao. Với da nhạy cảm, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có độ PH tương thích, tránh cảm xúc quá khô sau khi rửa .
Đặc biệt, chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày ( không rửa nhiều hơn hoặc ít hơn ) để lỗ chân lông luôn khô thoáng, sạch. Trong quy trình rửa, massage một cách nhẹ nhàng với lực từ ngón tay vừa đủ. Tránh cọ xát quá mạnh khiến da mỏng dính của bạn bị ửng đỏ .
Cuối cùng, nhẹ nhàng thấm khô mặt phẳng khăn giấy sạch và dùng kem dưỡng ẩm ngay sau đó .
2. Sử dụng kem chống nắng quanh năm
Sử dụng kem chống nắng với hệ số SPF 30 để bảo vệ da hiệu quảKem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi các tia cực tím ( UV ) có hại từ mặt trời .
Bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF tương thích với làn da của mình, đặc biệt quan trọng tránh các loại kem chống nắng có thành phần ô nhiễm và nên tìm mua những loại có chứa oxit kẽm, titanium dioxide. Những thành phần này hoàn toàn có thể bảo vệ mà không gây ra bất kể công dụng phụ .
Ngoài ra, hãy sử dụng kem chống nắng với thông số chống nắng ( SPF ) là 30, ngăn 97 % tia UV .
Chúng ta sử dụng kem chống năm quanh năm, hoàn toàn có thể là mùa hè, mùa đông hoặc những ngày nhiều mây, đừng rời khỏi nhà mà không sử dụng kem chống nắng. Thoa nó lên da của bạn 20 đến 30 phút trước khi bạn ra ngoài nắng .
Và đặc biệt quan trọng, bạn nên tránh ra ngoài vào giữa ngày khi tia nắng mặt trời nóng bức nhất, hãy sẵn sàng chuẩn bị cho mình một chiếc mũ rộng vành và mặc quần áo rộng để che đi phần da lộ ra ngoài nắng .
Xem thêm : Kem chống nắng Tennenbi có chống nắng hiệu suất cao không ?
3. Chọn sản phẩm chăm sóc da một cách cẩn thận
Lựa chọn các loại mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da nhạy cảmTrên thị trường có rất nhiều loại mẫu sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, … điều quan trọng bạn cần làm là mua đúng mẫu sản phẩm tương thích với làn da nhạy cảm của mình .
Tránh sử dụng các mẫu sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm có cồn, tẩy da chết mạnh, natri lauryl sulfate, hóa dầu, axit, chất tạo màu hoặc nước hoa tổng hợp vì chúng hoàn toàn có thể gây kích ứng da .
Thay vào đó, tất cả chúng ta hãy chọn các mẫu sản phẩm có chất chống oxy hóa can đảm và mạnh mẽ cũng như các thành phần chống viêm như trà trắng, trà xanh, nha đam, hoa cúc, thực vật biển, calendula và yến mạch. Hơn nữa, càng ít thành phần trong một mẫu sản phẩm chăm sóc da thì càng tốt cho làn da nhạy cảm của bạn .
Các chuyên viên da liễu khuyên rằng da nhạy cảm nên chọn những loại sản phẩm có ít hơn 10 thành phần bởi chứa quá nhiều thành phần thì năng lực gây kích ứng khá cao. Hãy tìm những loại sản phẩm có nhãn mác nguồn gốc nguồn gốc không gây dị ứng và không mùi hương .
Xem thêm : Top kem chống lão hoá tốt nhất
Bạn cần thử nghiệm trước với loại loại sản phẩm mình định mua. Nếu bạn không chắc như đinh hoặc cảm thấy khó khăn vất vả khi lựa chọn một mẫu sản phẩm tương thích cho mình, hãy nhận lời khuyên từ một chuyên viên trước khi bạn mua nó .
Hoặc bạn hoàn toàn có thể thử nghiệm một loại sản phẩm mới lên càng vùng da tương tự như giống da mặt như cổ, bàn tay. Nếu sau 24 giờ mà vùng da này không xảy ra cấc hiện tượng kỳ lạ như ngứa, mẩn, ửng đỏ, đau rát thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mẫu sản phẩm đó mà không lo kích ứng .
4. Nghiêm khắc khi sử dụng mỹ phẩm
Những người có làn da nhạy cảm phải rất cẩn trọng khi mua mỹ phẩm cũng như trang điểm .
Tuy da nhạy cảm sử dụng mỹ phẩm khó khăn vất vả nhưng không có nghĩa là không sử dụng được. Để bảo vệ một cách tốt nhất, bạn nên triển khai những lời khuyên sau đây. :
- Lựa chọn những loại phấn vô cơ không chứa chất bảo quản, không chứa màu nhân tạo hoặc hương liệu. Nên lựa chọn kem nền silicone- based để tránh tối đa khả năng gây ra kích ứng.
- Không sử dụng chung mỹ phẩm với người khác.
- Không dùng những sản phẩm chống thấm nước như phấn, masscara lỳ vì nó cần một chất tẩy rất mạnh để loại bỏ. Điều này sẽ gây đau rát cho làn da của bạn.
- Không dùng bút kẻ mặt dạng nước vì chúng có chứa nhựa mủ gây ra dị ứng.
- Vứt bỏ hết những mỹ phẩm quá hạn sử dụng hoặc gần hết hạn sử dụng, những mỹ phẩm lâu ngày không dùng đến. Thường xuyên vệ sinh cọ trang điểm.
5. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da
Nhiều người cho rằng việc chăm sóc da phải khá đầy đủ các bước theo đúng quy trình tiến độ .
Nhưng với da nhạy cảm thì khác, loại da này chỉ cần những mẫu sản phẩm cơ bản như sửa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng là đủ. Bởi quá nhiều bước hoàn toàn có thể khiến da lâm vào thực trạng dị ứng nặng với những loại sản phẩm phối hợp không đúng cách .
6. Giữ ẩm với dầu dừa
Có thể sử dụng dầu dừa giữ ẩm daDầu dừa là một loại loại sản phẩm được sử dụng khá thông dụng trong việc chăm sóc da cho chị em phụ nữ. Dầu dừa nguyên chất Extra-virgin là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da nhạy cảm. Nó có một lượng axit béo tốt giúp giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm tốt và ngăn ngừa khô. Dầu dừa thấm sâu vào lỗ chân lông, nuôi dưỡng và giữ ẩm từ bên trong .
Thêm vào đó, dầu dừa còn có công dụng điều trị các tình trạng như bệnh vẩy nến, viêm da và bệnh chàm do đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của nó. Thậm chí nó có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên mặt, cánh tay và chân và mát xa với nó. Rửa sạch vào buổi sáng. Làm điều này hàng ngày để làm cho làn da của bạn thướt tha và mịn màng. Nếu bạn muốn sử dụng chúng khi tắm, hãy trộn 1 chén dầu dừa thô, nguyên chất trong nước tắm nóng. Ngâm trong đó trong 15 phút và lau khô người .
7. Làm sạch bằng sữa
Sữa tươi là một chất tẩy rửa tuyệt vời cho làn da nhạy cảm. Ngoài ra, sữa có đặc tính chống viêm và làm dịu giúp vô hiệu da khô và ngứa. Nó cũng giúp giữ ẩm cho da và tăng cường làn da .
Để sử dụng sữa làm sữa rửa mặt, hãy nhúng một miếng bông vào sữa tươi và thoa lên mặt. Để nó trong 5 đến 15 phút, sau đó rửa sạch mặt phẳng nước ấm .
Để làm mặt nạ sữa tươi giữ ẩm, tất cả chúng ta chỉ cần thêm ½ muỗng cafe bột gram, còn được gọi là amban, cho sữa tươi vào quậy đều tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó trộn thêm một vài giọt mật ong thô và nước hoa hồng. Thoa nó lên trên mặt và cổ của bạn, để yên trong 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm .
Lưu ý: Sử dụng mặt nạ này mỗi tuần một lần.
8. Nuông chiều làn da của bạn với nước hoa hồng
Nước hoa hồng có đặc tính làm mát tự nhiên, làm se da, sát trùng, chống viêm và chống oxy hóa, vì thế chúng rất tốt cho làn da nhạy cảm. Nó cũng giúp cân đối độ pH của da mà không làm cho nó quá nhờn hoặc khô. Hơn nữa, nước hoa hồng là tự nhiên, nó không gây ra bất kể loại phản ứng da .
Sử dụng tiếp tục nước hoa hồng hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn, se khít lỗ chân lông. Trước khi đi ngủ, xịt một chút ít nước hoa hồng lên mặt và mát xa nhẹ nhàng .
Ngoài ra nó cũng hoạt động giải trí như một loại nước tẩy trang tự nhiên. Chỉ cần làm ẩm bông bằng nước hoa hồng và sử dụng nó để nhẹ nhàng tẩy trang. Bạn cũng hoàn toàn có thể thêm 2 cốc nước hoa hồng vào bồn tắm của bạn để có thưởng thức sự thần thánh của nó, làn da của bạn sẽ mềm và thêm sự tươi mát .
9. Ăn thực phẩm lành mạnh
Có một chính sách nhà hàng lành mạnh thực sự hữu dụng cho làn da nhạy cảm cũng như hàng loạt khung hình của bạn. Chúng ta phải cân đối vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, protein, omega-3 và chất béo không bão hòa đơn trong chính sách nhà hàng siêu thị để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tránh da khô, bị kích thích .
Cần tăng lượng thực phẩm chống viêm, như dầu ô liu, tỏi, nghệ, gừng, anh đào chua, cá hồi hoang dã, rau bina, khoai lang, quả việt quất, quả óc chó và bơ. Những thực phẩm này sẽ làm giảm viêm và có lợi cho da nhạy cảm .
Một số chú ý quan tâm đó là, có 1 số ít thực phẩm hoàn toàn có thể gây ra phản ứng da ở những người có làn da nhạy cảm là thực phẩm có chứa gluten như bánh mì, nước tương, bia, ngũ cốc và bất kỳ thứ gì khác có chứa bột mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Đậu nành và thực phẩm làm từ đậu nành, trứng, rượu vang đỏ và thực phẩm có màu tự tạo và chất dữ gìn và bảo vệ cũng hoàn toàn có thể gây ra yếu tố so với làn da của bạn .
10. Uống nước chanh hàng ngày
Tại sao tất cả chúng ta không dùng một ly nước chanh mỗi ngày ? Các Vitamin C cũng như các chất chống oxy hóa khác trong chanh sẽ giúp chống lại các tai hại cho da của bạn. Không những thế, nước chanh còn thanh lọc độc tố từ máu của bạn, giúp giữ cho làn da sáng, không bị mụn, vết thâm, nếp nhăn và các yếu tố khác .
Để làm nước chanh, rất đơn thuần bạn chỉ cần vắt nước từ quả chanh vào một cốc nước ấm. Thêm một chút ít mật ong thô và uống khi bụng đói vào mỗi buổi sáng. Đợi tối thiểu 30 phút, sau đó chiêm ngưỡng và thưởng thức bữa sáng của bạn .
Một chú ý quan tâm nho nhỏ dành cho bạn là bạn nên uống nước trong suốt cả ngày đều đặn để giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giữ ẩm từ bên trong. Nó cũng giúp thải ra độc tố bên trong khung hình .
11. Chuyển sang trà xanh
Trà xanh rất tốt cho những người có làn da nhạy cảm. Nó chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại và giữ cho nó trẻ hóa và tươi tắn. Nó cũng giúp làm dịu làn da của bạn .
Uống một vài tách trà xanh hàng ngày để giúp chống lại các tín hiệu lão hóa khác nhau và giảm mối đe dọa của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể giữ trà xanh ủ trong tủ lạnh và sử dụng nó để làm sạch khuôn mặt của bạn .
Bạn cũng hoàn toàn có thể lựa chọn các loại sản phẩm chăm sóc da có trà xanh là một trong những thành phần chính .
12. Tẩy tế bào chết
Chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 tuần/lầnTẩy tế bào chết cho làn da của bạn rất quan trọng so với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Nó giúp vô hiệu các tế bào chết trên mặt phẳng da, từ đó đẩy nhanh quy trình tái tạo da và cải tổ cấu trúc da của bạn .
Tẩy da chết cũng giúp giảm sự Open của mụn đầu đen và mụn trứng cá. Ngoài ra, tẩy da chết liên tục khiến da hấp thụ tốt hơn là sử dụng serum và dưỡng ẩm .
Tuy nhiên, làn da nhạy cảm rất mỏng dính nên việc tẩy da chết quá nhiều hoàn toàn có thể gây tổn thương và kích ứng với cô gái này. Vì vậy, bạn chỉ cần tẩy da chết định kỳ 1 tuần hoặc 2 tuần một lần là đủ .
Chú ý nên chọn những mẫu sản phẩm tẩy da chết tương thích với da nhạy cảm, tránh chọn những loại dạng hạt vì hoàn toàn có thể gây xướt mặt phẳng da. Nên chọn những loại dạng gel với thành phần nhẹ nhàng tránh dị ứng .
Một cách rất đơn thuần để tẩy tế bào chết cho làn da nhạy cảm là tự làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng các mẫu sản phẩm tự nhiên. Bạn hoàn toàn có thể vận dụng cách sau, nghiền nhuyễn vài quả dâu tây, thêm một chút ít sữa chua và bột yến mạch xay để tạo thành hỗn hợp sệt .
Thoa nặt nạ này lên khuôn mặt đã rửa sạch của bạn và massage nhẹ nhàng bằng hoạt động tròn. Rửa sạch bằng khăn ướt ngâm trong nước mát. Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm nhẹ lên mặt .
13. Chú ý đến khăn mặt và vỏ gối của bạn
Rất nhiều chị em không biết, khăn mặt và vỏ gối là một trong những nguyên do vô tình làm cho làn da của tất cả chúng ta bị nhiễm khuẩn một cách thuận tiện nhất và gây nên mụn .
Hãy giữ cho chiếc khăn mặt thật sạch và liên tục thay bao gối để thiên nhiên và môi trường tiếp xúc hạn chế tối đa vi trùng gây mụn .
Các chuyên viên chăm sóc da khuyên rằng : “ Chúng ta nên thay khăn mặt phẳng khăn giấy, bông tẩy trang hoặc để da mặt khô một cách tự nhiên sau khi rửa mặt. ”
14. Chú ý việc nặn mụn
Nặn mụn là một hoạt động loại bỏ nhân mụn ra khỏi da mặt bằng một lực tác động để các bước dưỡng da được hiệu quả. Tuy nhiên với làn da nhạy cảm, nặn mụn là một hành động cần cân nhắc kỹ. Bởi có thể gây tổn thương và để lại thâm lâu.
Nếu muốn nặn mụn, bạn nên đợi lúc nhân mụn đã chín. Vệ sinh thật sạch dụng cụ và lấy nhân mụn một cách nhẹ nhàng .
Một số lời khuyên khi chăm sóc da nhạy cảm
Ngoài ra, còn 1 số ít mẹo bổ trợ giúp chăm sóc làn da nhạy cảm của bạn như :
- Không sử dụng nước nóng để làm sạch da.
- Giữ chế độ chăm sóc da đơn giản trong cả quá trình và thành phần.
- Tránh nhiệt độ cao – nóng hoặc lạnh.
- Không kích thích quá mức da bằng massage, chà xát hoặc làm sạch quá mức hoặc khắc nghiệt.
- Tránh uống rượu và hút thuốc.
- Theo dõi các chất gây dị ứng của bạn và tránh chúng.
- Tập thể dục hàng ngày để tăng lưu lượng máu đến da.
Xem thêm : Top kem dưỡng trắng da mặt, body toàn thân tốt nhất
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA