Chăm sóc da mùa hè cho làn da trắng sáng ửng hồng là điều các bạn gái quan tâm khi mùa hè đến. Hãy tham khảo những cách sau để có làn da đẹp trong mùa hè bạn nhé!
CHĂM SÓC DA MÙA HÈ
Giữ da luôn sạch sẽ
Về mùa hè, các hóa chất, bụi bẩn và vi khuẩn kết hợp với mồ hôi có thể làm cho da nhanh bị viêm nhiễm. Bạn phải đảm bảo cho da luôn được sạch sẽ bằng cách thường xuyên tắm rửa, nhất là sau khi đi từ ngoài đường về.
Khi rửa mặt, ban đầu bạn nên rửa bằng nước ấm, giúp cho các lỗ chân lông, tuyến bã nhờn mở ra để làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn, sau đó rửa bằng nước mát hoặc nước lạnh cho các lỗ chân lông và tuyến bã nhờn co lại để hạn chế sự xâm nhập của bụi bẩn và vi khuẩn.
Uống nhiều nước hàng ngày cũng đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết.
Tránh tiếp xúc với tia cực tím
Tia cực tím biến các oxy dạng phân tử trở thành oxy nguyên tử, có tính oxy hoá cao, tàn phá các tế bào da, làm da trở nên khô ráp, hoặc tiến công vào màng tế bào và các thành phần khác trong tế bào, làm cho các tế bào bị tổn thương, da bị lão hóa nhanh .
Vì vậy để có làn da tươi tắn vĩnh viễn, không nên để da tiếp xúc nhiều với tia cực tím. Về chiều tối, ánh nắng có đặc thù là nhiều tia cực tím, rất có hại cho các tế bào da vì vậy hạn chế da tiếp xúc với ánh nắng là tốt nhất .
Tuy nhiên, buổi sáng bạn nên dậy sớm và tắm nắng 5-10 phút, lượng tia cực tím vừa đủ để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành vitamin D, thiết yếu cho việc hấp thụ canxi ở xương .
Chế độ dinh dưỡng khá đầy đủ
Một làn da được cung ứng không thiếu các vitamin và dưỡng chất thì sẽ giữ được độ đàn hồi và khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không hề thiếu cho một làm da tươi tắn và căng mọng. Bạn hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin C từ các loại hoa quả, omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi … Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng. Bổ sung vitamin E ở dạng thuốc uống bắt buộc phải có chỉ định của bác sĩ .
Mỗi ngày bạn nên uống tối thiểu 1 ly sữa ( 200 ml ) để phân phối canxi cho làn da nói riêng và sức khỏe thể chất nói chung. Tuyệt đối tránh ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas …
Điều này có nghĩa là làn da của bạn sẽ sớm Open vết nhăn và Open các tín hiệu của sự lão hóa. Xinh xinh có một vài mẹo nhỏ giúp cho làn da của bạn trở nên khỏe đẹp và rạng rỡ mỗi ngày .
Khi nói đến việc chăm sóc da và vẻ đẹp thường thì, nhiều lúc bạn sẽ quên hoặc bỏ lỡ 1 số ít sự lựa chọn mà thực tiễn đã chứng tỏ là rất quan trọng cho sức khỏe thể chất của làn da bạn. Nhưng bạn hãy nhớ rằng nếu không chăm sóc đúng cách làn da của bạn sẽ bị mất đi độ sáng của nó do đó nếp nhăn sẽ Open sớm hơn bạn nghĩ. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn những loại sản phẩm tốt nhất, tương thích với loại da của bạn và chắc như đinh rằng bạn sẽ làm theo một số ít quy tắc đơn thuần dưới đây của xinh xinh để có một làn da khỏe mạnh ưa nhìn nhé .
Làm sạch da
Muốn có một làn da khỏe, đẹp bạn nên biết rằng việc làm sạch da mặt quan trọng như thế nào. Da mặt bẩn cũng là nguyên do gây ra những tín hiệu tổn thương cho da như có mụn hay da bị mẩn đỏ. Bạn hãy làm sạch da mặt của mình it nhất 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Với rất nhiều mẫu sản phẩm có sẵn trên thị trường bạn hoàn toàn có thể lựa chon cho da mặt mình một loại sữa rửa mặt tương thích nhất. Bạn hãy chọn sữa rửa mặt được chiết xuất từ thực vật tự nhiên kết hơp cả nuôi dưỡng và giữ ẩm, như vậy sẽ tốt nhất cho da mặt của bạn. Chú ý vùng da quanh mắt rất mỏng dính và nhạy cảm hơn những vùng da mặt khác, bạn nên sử dụng một loại dung dịch tẩy rửa đặc biệt quan trọng dành cho mắt sẽ tốt hơn .
Dung dịch làm cân bằng da.
Sau khi đã làm sạch da mặt của mình, bạn nên dùng loại sản phẩm cân đối da để hoàn toàn có thể cân đối lượng PH của da mặt. Bên cạnh đó dung dịch này sẽ giúp làm se khít lỗ chân lông trên da mặt bạn và hoàn toàn có thể hấp thụ một cách tối đa các loại sản phẩm dưỡng ẩm của bạn .
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm được coi là một bước chăm sóc da quan trọng nhất để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh như bạn mong ước. Dù bạn đang chiếm hữu một làn da như thế nào, kem dưỡng ẩm vẫn không khi nào là thừa. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm tương thích với làn da của bạn thậm chí còn tốt hơn bạn hoàn toàn có thể nhờ một bác sĩ da liễu đo lường và thống kê mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm tốt nhất. Hãy cẩn trọng, bạn không nên sử dụng kem dưỡng ẩm quá nhiều vì dùng nhiều kem dưỡng ẩm hoàn toàn có thể gây ùn tắc lỗ chân lông, không có lợi cho da .
Mát xa da mặt
Khi muốn có một làn da tươi tắn như mong ước thì mát xa da mặt là sự lựa chọn mưu trí. Vào buổi tối, sau khi sử dụng các loại kem dưỡng ẩm mà bạn thường sử dụng. Bạn hãy kích thích các cơ trên khuôn mặt của bạn bằng cách sử dụng những ngón tay của mình vận động và di chuyển nhẹ nhàng mở màn từ phần dưới cằm của khuôn mặt rồi từ từ đi lên phía trên cằm. Rồi từ TT của khuôn mặt bạn lại từ từ chuyển dời ra phía bên ngoài khuôn mặt. Đơn giản không nào !
Kem chống nắng
Có một thực tiễn là phơi nắng quá nhiều hoàn toàn có thể gây ra nếp nhăn, tàn nhang, da khô và thậm chí còn ung thư da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là biện pháp lý tưởng để tránh nắng và tránh các tia tử ngoại cho da. Bạn nên tự chủ động tránh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều .
Trẻ hóa làn da
Bạn nên tẩy tế bào da chết để trẻ hóa làn da của bạn
Các nhà khoa học nghiên cứu sự biến đổi ở con người đã chứng minh rằng “da mặt con người cứ ba tuần lại có một lớp da mới của các tế bào mới”. Bạn hãy thử dùng tay chà kỹ lên da mặt của bạn để có thể loại bỏ những vùng da chết để làn da bạn trở nên mịn màng hơn. Công việc tẩy da chết này bạn có thể nhờ đến các sản phẩm là mỹ phẩm như kem lột nhẹ da mặt, kem tẩy tế bào da chết… Chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Không hút thuốc, có chế độ ăn lành mạnh và hợp lý
Bạn nên ăn nhiều hoa quả và hạn chế chất béo để có làn da đẹp
Hút thuốc không chỉ gây tổn hại sức khỏe thể chất của bạn mà còn gây hại cho làn da của bạn. Hút thuốc làm giảm lượng oxy và thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng của da. Da của bạn sẽ thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng như vitamin A. Vì vậy, bạn không nên hút thuốc. chính sách ăn hài hòa và hợp lý có nhiều trái cây, rau xanhvà ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ – khỏe
DÙNG CÁC LOẠI HOA QUẢ LÀM MẶT NẠ DƯỠNG DA
– Dứa : Trong dứa có axit alpha-hydroxy giúp da thuận tiện vô hiệu những tế bào chết, tái tạo tế bào da mới ( vào những ngày hè làn da thường có khuynh hướng Open nhiều tế bào chết ) .
– Bơ : Trong quả bơ chứa dồi dào vitamin E, A, C, sắt, kali, nicin … đều là những vi chất đem lại cho bạn làn da mịn màng, tươi tắn, hạn chế rủi ro tiềm ẩn hình thành những nếp nhăn .
– Cà chua : Thành phần đa dạng và phong phú collagen, vitamin C, lycopene … trong cà chua đều là những “ vũ khí ” tuyệt vời cho làn da, chống lại sự xâm nhập và gây hại của tia cực tím – “ thủ phạm ” khiến da bị sạm đen, cháy nắng và thậm chí còn là ung thư da .
– Dưa chuột : Dưa chuột ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như : sắt, mangan, i-ốt … Ngoài tác dụng dưỡng da, dưa chuột còn được sử dụng với mục tiêu làm giảm quầng thâm mắt, hạn chế rủi ro tiềm ẩn hình thành bọng mắt, “ điều trị ” nếp nhăn .
Lợi ích từ trà xanh
Khi mụn đỏ viếng thăm làn da của bạn, trà xanh chính là thuốc kháng viêm hữu hiệu giúp da trở nên dễ chịu và thoải mái hơn. Theo bác sĩ da liễu Andrea Camblo, chuyên khoa da liễu Đại học Florida : “ Nên dùng trà lạnh thay cho trà nắng vì thức uống nóng sẽ làm da bị tổn thương hơn, tạo nhiều mẩn đỏ hơn, thậm chí còn gây ra nhiều triệu chứng xấu khác. Thêm một quyền lợi khác nữa đó là chất kháng oxy hóa ( EGCG ) trong trà xanh rất cao hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa sự tàn phá lớp collagen trên da, làm cho da săn chắc .
Kiểm soát stress
Stress chính là liều thuốc độc lấy đi sự khỏe mạnh của khung hình bạn, gồm có cả làn da. Trong một điều tra và nghiên cứu gần đây của Đại học Stanford, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong suốt thời hạn thi tuyển, sinh viên thường bị áp lực đè nén rất lớn và điều này làm cho da họ khởi phát mụn trứng cá nhiều hơn khi nào hết. Với những người trưởng thành cũng thế, người ta rất dễ nhận ra người có bị stress hay không chính là qua làn da, một làn da thiếu sức sống chở theo nhiều đốm mụn khó ưa, là bộc lộ của stress nghiêm trọng .
Cải thiện chất lượng không khí
Tránh xa môi trường có khói thuốc là một người thông minh, dù bạn không là người hút thuốc nhưng vô tình tiếp xúc với khói thuốc nhiều cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến những tổn hại về da và làm cho bạn trông như già trước tuổi. Bên cạnh đó, những khói bụi, chất gây ô nhiễm từ môi trường bên ngoài cũng có tác động tiêu cực đến da.
Chú ý mặt trời xuyên qua cửa kính
Như tất cả chúng ta đều biết ở những xứ nhiệt đới gió mùa như Nước Ta, nắng hè nóng bức chính là quân địch không đội trời chung với làn da. Tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua hành lang cửa số vào nhà hay văn phòng gây ra những nếp nhăn và những đốm nâu trên da của bất kể ai vô tình lướt qua chúng. Tương tự như thế, tia UV cũng xuyên qua cửa kính xe ô-tô để tiến công làn da của bạn. Các cuộc điều tra và nghiên cứu cho thấy tỷ suất những ca ung thư da thường Open ở mặt, cánh tay hơn là những lớp da khác, điều này cho thấy rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn rất cao khi bạn lái xe phơi mình dưới ánh nắng mà không có gì để bảo vệ da .
Không nên uống quá nhiều sữa chứa chất béo
Nghiên cứu từ trường Harvard cho thấy những cô gái tuổi teen thường tiêu thụ lượng sữa khá lớn chiếm khoảng chừng 30 % lượng thức ăn trong ngày thường có nhiều mụn trứng cá hơn so với những người uống ít sữa. Từ nghiên cứu và điều tra trên, các chuyên viên phát hiện ra rằng điều này cũng hoàn toàn có thể xảy ra tương tự như với những phụ nữ trưởng thành. Điều đáng quá bất ngờ là sữa không kem, đã qua chế biến có vẻ như là tác nhân tồi tệ hơn sữa nguyên chất. Các nhà khoa học cũng không hiểu đúng mực vì sao những loại sản phẩm từ sữa lại phát sinh mụn trứng cá. Một số phỏng đoán cho rằng hoàn toàn có thể là do những kích thích tố tự nhiên có trong bơ sữa chính là thủ phạm. Vì thế nhiều lúc uống quá nhiều sữa cũng không phải là tốt cho da .
Dùng sữa rửa mặt phù hợp
Đừng vội tin vào những lời quảng cáo ngọt ngào mà nên chọn mẫu sản phẩm tương thích với từng loại da. Nếu bạn thuộc da khô, việc lựa chọn sữa rửa mặt rất quan trọng, thậm chí còn còn quan trọng hơn cả việc bạn chọn kem dưỡng da. Theo các chuyên viên da liễu, loại sản phẩm rửa mặt không chứa xà phòng là lý tưởng cho làn da khô, nó hoàn toàn có thể giúp sửa chữa thay thế những loại sản phẩm dưỡng da mà bạn bị dị ứng .
Chọn những sản phẩm dưỡng tóc phù hợp
Nghe có vẻ như hơi lạ, nhưng đây chính là nguyên do khởi phát mụn bí mật mà ít người biết. Một số dụng cụ, loại sản phẩm chăm sóc tóc như dầu dưỡng tóc, sáp thơm, kem dưỡng tóc, keo xịt tóc, … đều hoàn toàn có thể thấm vào da và gây nên mụn, đặc biệt quan trọng là vùng trán và cổ. Thậm chí dù bạn có sử dụng cẩn trọng, không để chúng tiếp xúc với da thì khi tắm chúng cũng hoàn toàn có thể đi xuống mặt và body toàn thân của bạn. Vì thế hãy tìm những loại loại sản phẩm thật thân thiện, với thành phần chứa nước đa phần, tránh tối đa những loại sản phẩm chứa những chất gây mụn như trên .
Cẩn trọng khi sử dụng thuốc
Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc hoặc dụng cụ tránh ngừa thai, … hoàn toàn có thể gây nên mụn, hay những phản ứng phụ khác cho nên vì thế nếu biết da của bạn bị phản ứng với loại thuốc đơn cử nào đó, khi khám bệnh bạn cần phải nói cho bác sĩ biết. Họ sẽ cho bạn liều thật thấp hoặc đổi cho bạn loại thuốc khác .
Ngủ đủ giấc
Yếu tố sau cuối nhưng vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da cũng như sức khỏe thể chất tổng lực. Làn da của bạn không hề khỏe đẹp nếu bạn mất ngủ hay vì bất kể nguyên do nào. Chỉ cần ngủ đủ 7 – 8 giờ / ngày là bạn đã chiếm hữu trong tay 50 % yếu tố để có làn da đẹp .
Dùng kem dưỡng da chống tia cực tím
Trước khi trang điểm, bạn nên tạo lớp lót bằng một loại kem dưỡng da chống tia cực tím .
Bạn cũng có thể sử dụng một nhãn hiệu kem chống nắng đáng tin cậy. Dùng kem nền sậm hơn màu da một tông làm lớp nền. Cuối cùng, phủ một lớp phấn màu hồng da.
Son môi lấp lánh
Son bóng có chứa nhũ là sự lựa chọn lý tưởng. Loại son này giúp bạn làm điển hình nổi bật đôi môi, nụ cười lấp lánh lung linh hơn dưới nắng .
Nếu bạn thích dùng son lì hơn thì sao ? Trước khi thoa son, bạn nên dùng chì màu cam đậm hoặc hồng cam kẻ thật nhẹ theo đường viền môi .
Màu mắt biếc
Tán nhẹ phấn mắt màu vàng non từ mí mắt lên đến xương chân mày. Dùng màu nâu đất cho phần đuôi mắt .
Bạn cũng hoàn toàn có thể dùng màu xanh đậm, tán đều từ mí mắt đến xương chân mày. Sau đó, dùng phấn mắt màu xanh trắng tán đều từ hốc mắt đến đuôi mắt. Bước sau cuối, chải mascara không trôi .
Đôi má hồng xinh
Thoa một chút ít phấn hồng ánh nhũ lên gò má cho khuôn mặt thêm sức sống. Bạn sẽ thấy mình đẹp tươi hơn rất nhiều .
Điều quan trong cần chú ý quan tâm : Tất cả các loại mỹ phẩm bạn chọn đều phải là loại không trôi .
Rửa và massage mặt
Nắng nóng khiến da không ngừng tiết mồ hôi và chất nhờn. Vì thế, khi rửa mặt, bạn nên massage nhẹ nhàng và lâu hơn thông thường khoảng chừng 20 giây .
Ngoài ra, bạn cần quan tâm, các loại loại sản phẩm có chứa cát mịn để tẩy tế bào chết hoàn toàn có thể làm tổn thương da, nhất là khi làn da trở nên rất mỏng mảnh dưới ánh nắng nóng bức .
Dùng kem chống nắng
Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên. Với làn da nhạy cảm, nên thoa kem có chỉ số SPF 30. Nếu không chọn loại kem không trôi, bạn nên thoa kem lại sau mỗi 2 giờ .
Kính mắt
Đây là một trong những món không hề thiếu khi biển. Bạn hãy chọn cho mình chiếc kính tương thích với khuôn mặt, chất lượng tốt để bảo vệ đôi mắt dưới ánh nắng chói chang
Bảo vệ mái tóc
Tóc cũng như da, không hề chịu được cái nắng nóng bức của mùa hè. Vì thế, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng một chiếc mũ bơi khi tắm biển .
Dầu xả
Dùng dầu xả có chứa protein, kem dưỡng để cung ứng cho tóc nhiệt độ thiết yếu .
Tuyệt đối không nên cạo lông mặt hoặc tẩy lông trước khi đi biển. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tác động đến các nang lông, nghiêm trọng hơn, bạn hoàn toàn có thể mắc chứng viêm nang lông .
CÁCH CHĂM SÓC DA KHÔ MÙA HÈ
Có 4 loại da cơ bản : khô, thường, dầu và hỗn hợp. Da khô hoàn toàn có thể nhận thấy với đặc thù là rất dễ bị tổn thương, mẩn đỏ và hoàn toàn có thể thuận tiện bị tróc ra. Nó thường khiến bạn cảm thấy khô ráp và rất dễ gây ngứa .
Da khô có thể bị gây ra bởi 2 lí do:
– Do thiếu chất dầu tự nhiên
– Do thiếu nước
Vì các loại da là khác nhau, chúng nhu yếu các mẫu sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Một số mẫu sản phẩm được tạo ra để có lợi cho một loại da và không có tính năng tựa như với các loại da khác. Do đó việc xác lập loại da của mình là điều rất thiết yếu và quan trọng để lựa chọn mua mẫu sản phẩm .
Các loại kem dưỡng ẩm rất tốt vì chúng giúp phục sinh độ co và giãn và chất ẩm của da .
Sau đây là một vài lời khuyên giúp bạn chăm sóc da khô mùa hè hiệu suất cao .
– Rửa mặt với sữa rửa mặt trung tính để tránh làm khô da hơn nữa. Tránh sử dụng xà phòng vì chúng gồm có các nguyên vật liệu mạnh hoàn toàn có thể làm chất dầu tự nhiên trên da bạn biến mất. Lựa chọn loại kem có dầu hoàn toàn có thể giúp làn da thư giãn giải trí và mềm hơn .
– Tẩy da chết bất kể khi nào có hiện tượng kỳ lạ tróc da, những lần tẩy da nhẹ nhàg sẽ giúp vô hiệu tế bào chết và kích thích tế bào mới mọc ra .
– Dưỡng ẩm làn da tiếp tục. Các loại kem dưỡng ẩm rất tốt vì chúng giúp phục sinh độ co và giãn và chất ẩm của da .
Bảo vệ làn da từ các yếu tố môi trường như ánh nắng, gió và không khí lạnh.
– Tăng cường việc hấp thụ nước vì nó giúp hyđrát hoá da, bạn nên uống khoảng chừng 8 ly nước mỗi ngày là tốt nhất .
– Các mặt nạn giúp hyđrát hoá da rất có lợi vì chúng hoàn toàn có thể xâm nhập sâu vào da. Chăm sóc da với các mặt nạ dưỡng ẩm có sẵn hoặc tự làm từ những nguyên vật liệu có sẵn trong tủ nhà bếp nhà bạn
– Bảo vệ làn da từ các yếu tố thiên nhiên và môi trường như ánh nắng, gió và không khí lạnh, chúng hoàn toàn có thể khiến chất ẩm tự nhiên trong da bạn mất đi và kích thích sự khô da .
Việc chăm sóc da rất quan trọng nếu bạn muốn có một làn da khoẻ mạnh và tươi trẻ vì vậy bạn nên thực hịên việc này một cách cẩn thận và thường xuyên.
CHĂM SÓC DA NHỜN MÙA HÈ
Da nhờn khiến mặt bạn trông bóng nhẫy, và là cội nguồn phát sinh mụn nhọn, trứng cá. Tham khảo cách chăm sóc dưới đây, bạn sẽ thấy sự độc lạ .
Chọn sữa rửa mặt đúng
Chọn loại sữa rửa mặt chứa 2% axit salicylic, giúp phá vỡ dầu trong các lỗ chân lông mà không làm mặt bị khô quá.
Đừng keo kiệt với kem chống nắng
Thật ngạc nhiên là một lượng vừa đủ kem chống nắng (một thìa canh dùng đủ cho mặt), lại giúp kiểm soát dầu và độ bóng trên mặt.
Chọn loại chứa kẽm hoặc ôxit titan có năng lực hấp thụ dầu, hoặc chứa cồn biến tính, sẽ khiến da mặt không bị bóng ( chọn loại trên nhãn có chữ “ alcohol denat ” hoặc “ SD alcohol 40 “ ) .
Vứt bỏ lớp phấn nền trên mặt
Lớp phấn nền không chỉ khiến mặt bạn nặng trịch trong thời tiết oi bức, nó sẽ chảy vào các lỗ chân lông và bít chúng lại, và chúng sẽ tiết ra nhiều dầu hơn .
Hãy chọn loại kem làm ẩm nhẹ chứa silicone. Nó sẽ tạo thành một lớp bảo vệ trên da, giữ cho lớp trang điểm không bị trôi chảy. Bạn cũng có thể dùng loại phấn nền dạng bột khoáng, nó sẽ hút lớp dầu thừa giống như một miếng bọt xốp.
Cảnh giác với vài loại đồ ăn
Đồ uống có cồn và thức ăn cay nóng có thể tốt trong một đêm nóng bỏng. Nhưng chúng chẳng có ích lợi gì với làn da bạn, chúng làm giãn các mạch máu và khiến bạn đổ mồ hôi. Hạn chế đồ uống có cồn, ăn đồ ăn cay nóng không quá tuần một lần, và tăng cường ăn cà rốt, cải bó xôi, hay dưa đỏ – những thực phẩm giàu vitamin A loại này sẽ làm chậm việc tiết dầu.
Trở thành chuyên gia về mặt
Bạn hoàn toàn có thể tự làm ở nhà những việc sau :
– Lột mặt tuần một lần .
– Tự đắp mặt nạ : chọn loại mặt nạ chứa sét hoặc axit salicylic, là những thứ hoàn toàn có thể trong thời điểm tạm thời giảm sự tiết dầu trên da .
– Nếu da mặt bạn vẫn bóng lộn, hãy chọn loại mạnh hơn. Thay vì lột mặt thông thường, hãy thử bằng loại chứa axit salicylic hoặc axit glycoic. Đắp mặt nạ cách khoảng một ngày sau đó để tránh làm khô da.
Giảm nhẹ việc dùng kem ban đêm
Nếu bạn thường sử dụng kem, hãy chuyển sang loại lotion ; nếu đang sử dụng lotion, hãy chuyển sang sữa thủy hợp ( hydrating serum ). Dù là loại nào, hãy bảo vệ loại sản phẩm đó có chứa axit salicylic hoặc axit glycoic, cafein thu nhỏ lỗ chân lông hoặc niacinamide chống viêm. Và nhớ là đừng khi nào dùng cho mũi, bởi ở đó đã quá đủ tuyến dầu rồi .
Dùng giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu sẽ khiến dầu không loang ra, và bạn có thể tái sử dụng
Mặt nạ dưỡng trắng da mùa hè
Mặt nạ tự nhiên cho da nhờn
Bí quyết chăm sóc da nhờn và mụn
Mặt nạ dưỡng trắng da mùa đông
Chăm sóc da nhờn
(ST)
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA