Những nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về da
Thông thường, da trở nên kém sức sống do nhiều yếu tố tác động ảnh hưởng. Trong đó có những nguyên do thông dụng như :
- Tuổi tác
-
Căng thẳng kéo dài
- Có lối sống không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu, nghiện ma túy, thói quen nhà hàng sai lầm đáng tiếc
- Thay đổi nội tiết tố trong khung hình
- Có yếu tố về đường tiêu hóa
Làm sao để có làn da đẹp? 8 nguyên tắc đơn giản
Có rất nhiều cách để bạn khắc phục điểm yếu kém của làn da do sự ảnh hưởng tác động của những yếu tố vừa nêu. Để có làn da đẹp, bạn hãy tuân thủ 8 nguyên tắc sau đây :
1. Thường xuyên chăm sóc da tại nhà
Xem thêm: Các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn cho người mới bắt đầu
Một trong những việc làm quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da tại nhà là tẩy tế bào chết. Điều này giúp da dễ “ hít thở ” và nhanh gọn thẩm thấu hoạt chất từ các loại mặt nạ hoặc mỹ phẩm dưỡng da. Bạn hoàn toàn có thể tự tẩy tế bào chết tại nhà bằng các loại nguyên vật liệu có sẵn như bã cafe, cám gạọ, bột đậu xanh … Sau khi tẩy tế bào chết, bạn hãy đắp mặt nạ cho da thư giãn giải trí trọn vẹn trong khoảng chừng 20 – 30 phút. Để thực thi điều này, bạn hãy trộn một chút ít bột nghệ với sữa chua hoặc sữa tươi không đường rồi thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng ; thả lỏng người và nghe một vài bản nhạc yêu quý rồi rửa mặt với nước mát hoặc nước ấm tùy thích. Ngay sau đó, bạn sẽ thấy làn da trở nên tươi tắn hơn so với lúc chưa được chăm sóc.
2. Cho da cơ hội “đổ mồ hôi”
Đi bộ, chạy bộ hoặc các bài tập thể dục với nhịp độ nhanh sẽ tăng cường quy trình lưu thông máu và toát mồ hôi. Khi đó, lượng độc tố tích tụ trong da cũng sẽ được đào thải trải qua chính sách tiết mồ hôi. Ngoài việc tập thể dục, bạn còn hoàn toàn có thể cho da tiết mồ hôi bằng cách xông hơi tại các spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hoặc tự xông hơi tại nhà.
3. Tập yoga cho mặt khi muốn biếtlàm thế nào để có làn da đẹp
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA