Vitamin luôn cần thiết với cơ thể và cả sắc đẹp. Nếu để ý sẽ thấy vitamin E xuất hiện hầu hết trong thành phần của các loại mỹ phẩm dưỡng da từ bình dân đến hi-end và trong cả thực phẩm chức năng. Đẹp365 sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về sự “màu nhiệm” của các cách Làm đẹp bằng vitamin E nhé !
Vitamin E có ở đâu ?
Vitamin E rất giàu trong trái cây, rau quả (Nguồn: Onlymyhealth)Bạn gái hoàn toàn có thể tìm thấy Vitamin E trong rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên hằng ngày như : dầu oliu, dầu dừa, bơ, rau cải xanh, hạt hướng dương, lúa mì, các loại hạt đậu. Tích cực “ nạp ” những nguyên vật liệu này mỗi ngày để làm đẹp da từ bên trong nhé. Ngoài ra, Vitamin E còn “ góp mặt ” trong các loại mỹ phẩm dưỡng da, kem chống nắng, son môi, các loại tinh dầu hoặc bào chế thành thực phẩm tính năng dành cho da và tóc .
5 cách làm đẹp bằng Vitamin E đơn giản & hiệu quả
1. Trị mụn, làm mờ vết thâm và sẹo
Trị mụn với Vitamin E (Nguồn: FamilyDoctor)
Vitamin E với khả năng chống oxy hóa giúp vùng da bị thương nhanh chóng tự chữa lành và ngăn không cho sẹo trở thành vĩnh viễn. Cách sử dụng vitamin E trị mụn cũng đơn giản như sau.
Cách làm gợi ý:
Lấy tinh chất Vitamin E trong viên uống bôi lên da, mát-xa nhẹ nhàng 5-10 phút. Sau đó, để Vitamin E ngấm vào da khoảng chừng 30 phút nữa rồi rửa sạch bằng nước ấm .
2. “Bye bye” nếp nhăn
Chống lão hóa với vitamin E (Nguồn: Byrdie)Vitamin E được sử dụng thông dụng trong những mẫu sản phẩm chống lão hóa nhờ công dụng chống lại sự tàn phá của ánh mặt trời và các tác nhân gây hại trong môi trường tự nhiên. Thêm vào đó, còn giúp da đàn hồi hơn và ngăn ngừa nếp nhăn Open .
Cách làm gợi ý:
- Dùng tinh chất Vitamin E bôi lên da mặt mỗi ngày trước khi đi ngủ và để dưỡng da đêm hôm. Sáng hôm sau rửa sạch mặt phẳng nước ấm .
- Ăn nhiều loại thức ăn có chứa Vitamin E .
3. Điều chỉnh sắc tố da
Vitamin E giúp điều chỉnh sắc tố da (Nguồn: Glamcheck)Đi nắng không che chắn kỹ nên da không đều màu ? Vitamin E sẽ giúp bạn xử lý yếu tố này nhờ năng lực chống oxy hóa .
Gợi ý làm đẹp bằng Vitamin E:
- Trộn 1-2 giọt Vitamin E với 1 muỗng dầu thầu dầu. Bôi lên da mặt trước khi đi ngủ và làm sạch da mặt với nước ấm vào sáng hôm sau .
- Hoặc sử dụng dầu Vitamin E mát xa vùng da không đều màu từ 10-15 phút 2 lần mỗi ngày .
Lưu ý chỉ bôi trong vài tuần là sẽ thấy công dụng. Lúc đó, bạn nên dừng sử dụng chứ không nên quá lạm dụng nhé !
4. Làm mềm da tay khô ráp
Vitamin E làm tay mềm mại hơn (Nguồn: Byrdie)Vitamin E là chất dưỡng ẩm cho da tuyệt vời nhất là da tay – nơi hay xảy ra thực trạng chai sần và khô ráp. Công thức làm kem dưỡng ẩm vitamin E dưới đây sẽ giúp da tay của bạn luôn mềm mịn và hồng hào .
Gợi ý cách làm đẹp bằng vitamin E:
- Trộn dầu Vitamin E với kem dưỡng thể và bôi lên tay để giữ da tay luôn được ẩm và mềm mịn .
- Đơn giản hơn : mát xa da tay với dầu oliu mỗi ngày 5-10 phút trước khi ngủ .
5. Làm lành da bị rạn
Vitamin E làm lành da bị rạn sau sinh hoặc giảm cân cấp tốc (Nguồn: Byrdie)Phụ nữ sau sinh hay những bạn gái giảm cân quá nhanh sẽ bị xảy ra thực trạng da bị nhăn nheo, rạn nứt. Vitamin E sẽ giúp bạn xóa sạch đi những vùng da “ xấu xí ” này .
Gợi ý cách làm đẹp bằng vitamin E:
- Trộn 4-5 viên tinh chất Vitamin E với nước chanh vừa đủ. Dùng hỗn hợp này mát xa nhẹ nhàng vùng da rạn nứt khoảng chừng 5-10 phút. Để 30 phút cho Vitamin ngấm vào da và rửa sạch bằng nước ấm .
-
Hoặc bạn sử dụng dầu dừa hay dầu oliu mát xa 2 lần mỗi ngày sẽ thấy tác dụng ngay.
4 nguyên tắc làm đẹp bằng Vitamin E cần lưu ý
1. Dùng Vitamin E đúng liều lượng
Nguyên tắc dùng Vitamin E bạn cần biết (Nguồn: Livestrong)Các bác sĩ đều khuyến nghị là bạn không nên “ sùng bái ” Vitamin E mà sử dụng quá liều lượng. Chỉ cần nạp lượng vitamin E 10-12 mg / ngày đủ cho một người lớn, trẻ nhỏ dưới 7 mg, phụ nữ có thai khoảng chừng 12-15 mg / ngày. Nếu bạn sử dụng viên uống thì cũng phải tuân thủ theo liều lượng của chuyên viên. Sử dụng quá liều, bạn hoàn toàn có thể bị buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, nhức đầu …
2. Ăn kèm với chất béo để hấp thu Vitamin E tốt hơn
Vitamin E hấp thu tốt với dầu (Nguồn: Byrdie)Vì Vitamin E tan nhanh trong dầu nên chất béo và dầu mỡ sẽ giúp khung hình bạn thẩm thấu Vitamin E nhanh gọn hơn. Đương nhiên là những thức ăn này không hề tốt cho những bạn dễ lên cân .
3. Không phải ai cũng nên Làm Đẹp Bằng Vitamin E
Chỉ khi tới lúc cần mới nên làm đẹp bằng Vitamin E (Nguồn: Etsy)Các bác sĩ da liễu khuyến nghị rằng chỉ những người có làn da khô, lão hóa thì nên dùng Vitamin E làm đẹp. Tức những người trên 30 tuổi thì thiết yếu bổ trợ thêm Vitamin E .
4. Dùng mỹ phẩm có chứa vitamin E phải chú ý tẩy trang
Tẩy trang thậy kỹ khi sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin E (Nguồn: Byrdie)Các mỹ phẩm có Vitamin E thường sẽ có dầu để giúp da hấp thu Vitamin E nhanh và hiệu suất cao hơn. Nhưng với những bạn da dầu thì sẽ dễ bị bít lỗ chân lông và gây ra mụn. Nên nhớ chú ý quan tâm tẩy trang kỹ lưỡng.
4 công thức làm đẹp bằng Vitamin E cực đơn thuần
Vitamin E hoàn toàn có thể được xem như một loại “ thần dược ” dành cho da với rất nhiều hiệu quả tuyệt vời. Và để phát huy tối đa hiệu suất cao làm đẹp với vitamin E, ngoài việc lựa chọn các loại kem dưỡng da vitamin E, bạn cũng hoàn toàn có thể tích hợp thành phần này với 1 số ít nguyên vật liệu tự nhiên. Dưới đây là 4 công thức làm đẹp da đơn thuần, hiệu suất cao với vitamin E mà bạn không nên bỏ lỡ .
1. Làm đẹp bằng Vitamin E cùng sữa tươi
Làm đẹp bằng Vitamin E cùng sữa tươi (Nguồn: Internet)Kết hợp vitamin E cùng sữa tươi là cách làm đẹp tại nhà đơn thuần hiệu suất cao được rất nhiều bạn yêu dấu. Sữa tươi rất giàu vitamin, khoáng chất và đặc biệt quan trọng là acid lactic có công dụng dưỡng ẩm, vô hiệu tế bào chết, nuôi dưỡng là da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Khi phối hợp với vitamin E, cả hai thành phần này sẽ hỗ trợ cùng nhau, tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da tổng lực .
Chuẩn bị : 2 viên vitamin E, một chén sữa tươi không đường, 1 mặt nạ giấy .
Cách triển khai :
- Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn đồng thời giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ.
- Cho vitamin E vào chén sữa tươi đã chuẩn bị, trộn đều rồi ngâm mặt nạ giấy vào hỗn hợp khoảng 2 phút.
- Khi mặt nạ giấy đã ngấm dưỡng chất, sử dụng đắp lên da mặt như các loại mặt nạ thông thường khác.
- Chờ khoảng 20 phút để mặt nạ phát huy tác dụng, sau đó rửa sạch lại với nước.
2. Làm đẹp bằng Vitamin E cùng chanh
Làm đẹp bằng Vitamin E cùng chanh (Nguồn: Internet)Chanh rất giàu vitamin C và axit Citric, có công dụng kích thích tái tạo da, dưỡng trắng và đẩy lùi các tín hiệu lão hóa rất hiệu suất cao. Ngoài ra, chanh cũng được xem là một thành phần trị thâm mụn tự nhiên rất tốt cho da. Kết hợp chanh với vitamin E bạn sẽ có công thức dưỡng da dành riêng cho da dầu mụn, nhanh gọn lấy lại vẻ tươi tắn mịn màng vốn có .
Chuẩn bị : 2 viên vitamin E, một thìa nước cốt chanh .
Cách triển khai :
- Trộn đều vitamin E với nước cốt chanh thành hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da.
- Lưu lại trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Áp dụng chiêu thức này 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu suất cao tối ưu .
3. Làm đẹp bằng Vitamin E cùng bột nghệ
Làm đẹp bằng Vitamin E cùng bột nghệ (Nguồn: Internet)Nghệ từ lâu vốn đã rất nổi tiếng nhờ tác dụng trị mụn tuyệt vời. Tinh chất curcumin có trong nghệ giúp tăng năng lực kháng viêm, trị mụn và làm mờ vết thâm cực hiệu suất cao. Bên cạnh đó, một loạt các dưỡng chất khác như vitamin E, K cùng các khoáng chất có trong nghệ được xem là nguồn bổ trợ dinh dưỡng rất tốt cho da. Do đó, sử dụng mặt nạ nghệ và vitamin E tiếp tục sẽ mang đến hiệu quả dưỡng da tuyệt vời mà bạn không nên bỏ lỡ .
Chuẩn bị : 2 thìa tinh bột nghệ, 1 viên vitamin E .
Cách thực thi :
- Cho tinh bột nghệ vào chén sạch rồi trộn đều với vitamin E thành hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da, lưu lại trong khoảng 15-20 phút.
- Cuối cùng, rửa lại với nước là được.
Áp dụng công thức này đều đặn khoảng chừng 1-2 lần mỗi tuần bạn sẽ nhanh gọn có được làn da trắng sáng, rạng rỡ .
4. Làm đẹp bằng Vitamin E cùng mật ong
Mật ong là một trong những nguyên vật liệu làm đẹp tự nhiên được rất nhiều chị em yêu thích. Nhờ đặc tính kháng khuẩn tiêu biểu vượt trội cùng thành phần giàu dưỡng chất, mật ong vừa hoàn toàn có thể trị mụn, dưỡng ẩm, làm sáng da, đánh bay quầng thâm và tẩy da chết cực hiệu suất cao. Do đó, nếu bạn đang tìm công thức dưỡng da vạn vật thiên nhiên cùng vitamin E, chắc như đinh không hề bỏ lỡ mật ong được .
Chuẩn bị: 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 viên vitamin E.
Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
Cách triển khai :
- Trộn đều các thành phần trên lại với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Tiến hành rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp mật ong và vitamin E lên da kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Chờ mặt nạ phát huy hiệu quả trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch với nước.
Làm đẹp bằng Vitamin E – một trong những thành phần quan trọng cho sức khỏe bạn, vì thế chỉ sử dụng mỹ phẩm cao cấp hoặc viên uống, tinh dầu được Bộ Y Tế chứng nhận thôi nhé.
Để được cập nhật nhanh chóng và đầy đủ những phương pháp, cách thức làm đẹp mới, bạn hãy thường xuyên truy cập Dep365.com nhé!
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA