Mùa hè nắng nóng là lúc tuyến bã nhờn của chúng ta hoạt động mạnh kéo theo hàng loạt các vấn đề về da như nổi mụn, sạm da, da nhờn dính do đổ dầu quá nhiều,… khiến cho nhiều chị em cảm thấy mất tự tin. Vì vậy, chúng ta cần có một quy trình chăm sóc da mùa hè đặc biệt để có được làn da luôn trắng sáng và khỏe mạnh. Dưới đây BlogAnChoi xin được gợi ý cho các bạn quy trình chăm sóc da giúp ngăn ngừa mụn và giảm bóng nhờn hiệu quả trong mùa hè này nhé!
Làn da thay đổi như thế nào trong mùa hè?
Dưới thời tiết nắng nóng và nhiệt độ cao trong mùa hè thì cả da khô và da dầu đều gặp rất nhiều yếu tố :
- Đối với da dầu: tuyến bã nhờn hoạt động hết công suất khiến cho da mặt lúc nào cũng bóng nhờn vô cùng khó chịu, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
- Đối với da khô: mặc dù có đỡ bong tróc hơn so với mùa lạnh, nhưng da khô vẫn có nguy thiếu nước ngay cả trong mùa hè do nhiều nguyên nhân khác nhau như tác động của ánh nắng mặt trời, tẩy tế bào chết quá nhiều, uống không đủ nước,…
Bên cạnh đó, còn có hàng loạt các nỗi ám ảnh nữa mà loại da nào cũng dễ mắc phải trong mùa hè như: bỏng nắng, sạm đen, da không đều màu, thâm nám, hoặc tệ hơn là nguy cơ bị ung thư da.
Những sai lầm “kinh điển” khi chăm sóc da trong mùa hè
1. Rửa mặt quá nhiều vào mùa hè
Mặc dù mùa hè nắng nóng khiến tất cả chúng ta đổ mồ hôi và dầu nhờn rất nhiều nhưng đừng cho nên vì thế mà rửa mặt quá nhiều lần vì sẽ làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên bảo vệ da, khiến cho da trở nên khô hơn, rất nhạy cảm và dễ bị nổi mụn. Nếu vào giữa ngày da quá nhờn và bẩn bạn hoàn toàn có thể lấy nước tẩy trang thấm vào một miếng bông để lau trên da, làm như vậy sẽ giúp da sạch hơn mà không bị quá khô và mất nước do tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa .
2. Sử dụng không đủ lượng kem chống nắng cần thiết
Theo khuyến nghị của các bác sĩ da liễu, tất cả chúng ta phải sử dụng một lượng kem chống nắng là 2 mg / cm2 ( tương tự với ¼ thìa cà phê ) thì mới hoàn toàn có thể phát huy tối đa hiệu suất cao bảo vệ da của kem chống nắng. Tuy nhiên, nhiều chị em lại không chú ý đến điều này dẫn đến việc sử dụng không đủ lượng kem chống nắng, khiến da vẫn có rủi ro tiềm ẩn bị đen và sạm đi .Bạn hoàn toàn có thể vận dụng mẹo nhỏ sau đây để có được lượng kem chống nắng vừa đủ : lấy một lượng mẫu sản phẩm dài tương tự 3 đốt ngón tay trỏ rồi tán đều trên da. Ở các lần sử dụng tiếp theo, bạn hoàn toàn có thể biến hóa lượng tùy thuộc vào diện tích quy hoạnh khuôn mặt của mình sau lần thử lượng loại sản phẩm bằng ngón tay trỏ .
3. Ra ngoài trời ngay sau khi sử dụng kem chống nắng
Phần lớn các loại kem chống nắng trên thị trường lúc bấy giờ là kem chống nắng hóa học hoặc kem chống nắng vật lí lai hóa học, do vậy về mặt nguyên tắc, tất cả chúng ta phải đợi từ 20 – 30 phút để các hoạt chất chống nắng này thấm vào da. Còn so với kem chống nắng vật lí, các bạn cũng nên đợi từ 5 – 7 phút, sau đó mới ra ngoài trời để lớp kem chống nắng được cố định và thắt chặt trên da, chống bị xê dịch và trôi khi bạn ra mồ hôi hoặc dầu .
4. Dùng kem nền/kem dưỡng có chứa SPF thay cho kem chống nắng
Đây là một sai lầm đáng tiếc “ tầm cỡ ” mà nhiều chị em đang mắc phải. Việc dùng kem nền / kem dưỡng có chứa SPF thay cho kem chống nắng sẽ làm tăng rủi ro tiềm ẩn bị nám và sạm đen da vì sự thực tất cả chúng ta không khi nào sử dụng đủ một lượng kem nền / kem dưỡng để có được chỉ số SPF ghi trên vỏ hộp. Do vậy, các nàng hãy nhớ sử dụng loại kem riêng không liên quan gì đến nhau để chống nắng thay vì sử dụng kem nền / kem dưỡng có SPF nhé !
5. Tẩy tế bào chết quá nhiều
Nhiều bạn vẫn nghĩ mùa hè oi bức, nhiều dầu nhờn, da bị đen sạm thì phải liên tục hơn. Và trào lưu sử dụng AHA, BHA để tẩy tế bào chết có vẻ như vẫn chưa khi nào hạ nhiệt. Sự thực là da tất cả chúng ta không có nhiều tế bào chết đến thế để tẩy tiếp tục đâu nhé các nàng. Nếu có, tất cả chúng ta chỉ nên sử dụng các loại sản phẩm có AHA, BHA với nồng độ thấp để làm sạch sâu. Nếu là những mẫu sản phẩm chuyên sử dụng để tẩy tế bào chết, thì chỉ nên sử dụng 1-2 lần / tuần so với tẩy tế bào chết vật lí, và từ 1-3 lần / tuần nếu là tẩy tế bào chết hóa học với nồng độ BHA từ 1-2 %, AHA từ 4-10 %
Quy trình dưỡng da giúp ngăn ngừa mụn và giảm bóng nhờn hiệu quả trong mùa hè
Để có một làn da sáng và khỏe mạnh trong những ngày hè nắng nóng như thế này, các bạn phải luôn nhớ 3 quy tắc chăm sóc da chung sau :
- Làm sạch sâu
- Dưỡng vừa đủ
- Chống nắng tuyệt đối
Ngoài ra, tùy vào loại da và thực trạng da, các bạn cũng nên kiểm soát và điều chỉnh lượng dùng, cấu trúc mẫu sản phẩm, thành phần nên có để cho tương thích với mùa hè. Dưới đây BlogAnChoi xin ra mắt tới các bạn quá trình chăm sóc da 6 bước giúp ngăn ngừa mụn và giảm bóng nhờn hiệu suất cao trong mùa hè này nhé !
1. Tẩy trang sạch sẽ giúp ngăn ngừa mụn và giảm bóng nhờn
Đây là bước đầu tiên và là bước tiên quyết mà các bạn nên làm trong quá trình chăm sóc da vào mùa hè. Với những bạn hay make-up thì có thể dử dụng dầu tẩy trang để làm sạch sâu lỗ chân lông, còn đối với những bạn chỉ có thói quen sử dụng kem chống nắng thì có thể sử dụng một loại nước tẩy trang (micellar water) phù hợp, đảm bảo dịu nhẹ và thoáng mát cho da. Quan trọng nhất vẫn là việc thao tác khi các bạn tẩy trang: đối với bất cứ sản phẩm nào bạn cũng phải thao tác thật kĩ lưỡng, nhớ đừng bỏ sót vùng da nào và nên tập trung nhiều hơn vào vùng chữ T.
2. Rửa mặt sạch giúp da giảm bóng nhờn, ngăn ngừa mụn hiệu quả
Sau bước tẩy trang sẽ là bước sử dụng sữa rửa mặt để rửa mặt. Trong mùa hè, các bạn có da dầu mụn nên ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt tạo bọt với khả năng làm sạch và giúp làm thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả. Còn đối với các bạn da khô, các bạn nên sử dụng các sản phẩm ít tạo bọt hơn và các sản phẩm có dạng gel hoặc dạng sữa. Dưới đây là gợi ý một số sản phẩm sữa rửa mặt cho từng loại da trong mùa hè:
Đối với da dầu:
Đối với da khô:
3. Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết là bước vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong chu trình chăm dóc da mùa hè tối giản mà hiệu quả. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ những lớp da chết tích tụ trên da, đánh bay bã dầu thừa và bụi bẩn từ sâu lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông luôn sạch thoáng, từ đó ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn trên da. Để hiểu và lựa chọn cho mình cách thức tẩy da chết an toàn và hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm bài viết “Làm sao để tẩy tế bào chết cho da một cách an toàn và hiệu quả?”. Dưới đây là gợi ý một số các sản phẩm tẩy tế bào chết cho các bạn:
Tẩy tế bào chết vật lý (cơ học)
Tẩy tế bào chết hóa học
4. Sử dụng mặt nạ đất sét giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả bào mùa hè
Mặt nạ đất sét sẽ giúp thanh lọc cho làn da, làm da thông thoáng và thật sạch hơn. Bạn nên dùng mặt nạ đất sét với tần suất 2-3 lần / tuần sau khi rửa mặt để giúp da luôn sạch thoáng. Tuy nhiên, không phải loại đất sét nào cũng có tính năng giống nhau :
- Kaolin (đất sét trắng): phù hợp với hầu hết các loại da.
- Bentonite (có nguồn gốc từ tro núi lửa): phù hợp với da dầu vì có khả năng hút dầu thừa rất tốt.
- Đất sét xanh: Phù hợp với da dầu mụn.
Dưới đây là gợi ý một số ít các loại sản phẩm mặt nạ đất sét các bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :
Mặt nạ đất sét trắng: Mặt nạ đất sét tươi Lush Mask Of Magnaminty
Mặt nạ đất sét Bentonite
Mặt nạ đất sét xanh
5. Dưỡng ẩm và dưỡng sáng da
Mặc dù là mùa hè nhưng bạn nên nhớ phải luôn cung ứng đủ ẩm cho da. Ngoài ra, vì là mùa hè nên da thường bị sạm đi nên bên cạnh dưỡng ẩm thì bạn cũng nên sử dụng các loại sản phẩm chứa hoạt chất giúp làm sáng da như Retinol, Vitamin C, Azelaic acid, Arbutin, Niacinamide .
Thêm một lưu ý nữa đó là các bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ để không làm bít tắc lỗ chân lông. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm dưỡng ẩm cho da và làm sáng da trong mùa hè dưới đây:
Kem dưỡng ẩm cho da dầu
Kem dưỡng ẩm cho da khô
Một số loại serum giúp làm sáng da
6. Chống nắng đầy đủ để giúp da giảm bóng nhờn hiệu quả vào ngày hè
Đây đương nhiên là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng và tuyệt đối không được bỏ qua trong những ngày hè nóng bức như thế này rồi. Có một điểm mà các bạn cần lưu ý ngoài việc lựa chọn được cho mình kem chống nắng phù hợp với loại da của mình thì bạn cũng nên quan tâm tới kết cấu của sản phẩm chống nắng. Ngày hè các bạn nên ưu tiên những loại sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông như dạng gel hoặc dạng sữa (milk).
Trên đây là quy trình tiến độ chăm sóc da tối giản và hiệu suất cao trong ngày hè mà các nàng nên tìm hiểu thêm và vận dụng ngay để có được một làn da luôn trắng sáng và khỏe mạnh. Đừng quên theo dõi những bài viết khác tại BlogAnChoi để update thêm nhiều mẹo làm đẹp nữa nhé !
Một số các bài viết về chăm sóc da mùa hè bạn nên tham khảo:
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA