I. Các bước skincare cơ bản
Skincare là gì?
Chắc hẳn các bạn cũng đâu lần vướng mắc skincare là gì ? Nó có quan trọng không ?Theo mình hiểu thì những hoạt động giải trí chăm sóc da như rửa mặt, tẩy chết bào chết, trị mụn, dưỡng ẩm, … được gọi là skincare. Chăm sóc da là việc làm rất quan trọng và thiết yếu giúp bạn có làn da căng mịn, trẻ đẹp mặc kệ thời hạn .Có 2 sai lầm đáng tiếc mà nhiều người thường mắc phải khi skincare là bỏ mặc là da và chăm sóc da quá mức. Việc lãnh đạm không chăm sóc da sẽ khiến làn da bạn dễ bị lão hóa nhanh nhưng việc chăm sóc da quá mức cũng không hề tốt. Sử dụng nhiều dưỡng chất với tần suất cao khiến da không kịp hấp thụ hết, dễ gây tắc lỗ chân lông, …
Quy trình skincare vào ban đêm
Quy trình skincare có nhiều quy trình khác nhau, mỗi bước có một tác dụng và ý nghĩa riêng. Nó yên cầu bạn dành nhiều thời hạn cho làn da cũng như phải thật sự kiên trì. Những bước da dưỡng da tốn nhiều thời hạn nên đôi lúc các bạn sẽ rất dễ nản. Chăm chỉ triển khai skincare mỗi ngày sẽ giúp việc chăm sóc da trở thành thói quen giống như việc đánh răng, rửa mặt vậy .
Bước 1 và bước 2: Double Cleansing (tẩy trang và rửa mặt)
Tẩy trang (makeup remove)
Tẩy trang và rửa mặt là bước tiên phong và quan trọng cho các bước skincare cơ bản. Có nhiều bạn cho rằng mình không trang điểm nên không cần sử dụng các loại sản phẩm tẩy trang. Tẩy trang không chỉ giúp làm sạch lớp trang điểm, mà nó còn lấy đi lớp bụi bẩn bám trên da mà sữa rửa mặt không hề làm sạch được .Việc tẩy trang sẽ giúp cho bước rửa mặt ( cleansing ) đạt hiệu suất cao cao hơn. Để tẩy trang bạn cần có bông tẩy trang và các mẫu sản phẩm tẩy trang dạng nước / kem / dầu tùy vào loại da của bạn. Các loại mẫu sản phẩm tẩy trang thường có tên cleansing water, cleansing oil, cleansing cream, makeup remover, … Bạn cũng hoàn toàn có thể dùng các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạt nho, … đẩy tẩy trang .
Rửa mặt ( cleansing milk )
Tuy tẩy trang có công dụng làm sạch da, nhưng nhiều mẫu sản phẩm tẩy trang chưa vô hiệu hết bụi bẩn, một số ít mẫu sản phẩm tẩy trang dạng dầu sẽ gây cảm xúc nhờn rít cho da nên cần có sữa rửa mặt để bảo vệ làn da được sạch trọn vẹn .Việc lựa chọn mẫu sản phẩm rửa mặt còn nhờ vào vào loại da và thực trạng da của mỗi người. Tìm hiểu kỹ loại da của bản thân để có quyết định hành động chọn mẫu sản phẩm rửa mặt dạng gel, dạng kem, dạng sữa, … tương thích nhất .
Tẩy tế bào chết:
Có một bước chăm sóc da rất cần thiết thực hiện sau bước Double Cleansing nhưng lại không nằm trong quá trình skincare vào đêm hôm là tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết giúp làm sạch da và giúp tinh chất dưỡng da dễ hấp thụ hơn. Không nên tẩy tế bào chết nhiều lần, việc tẩy tế bào chết chỉ nên thực thi 1 lần / tuần .
Bước 3: Sử dụng toner – nước cân bằng da
Thông thường độ pH trên da nằm trong khoảng chừng 4,5 đến 5, nhưng khi sử dụng sữa rửa mặt, độ pH sẽ biến hóa sau khi bạn rửa mặt. Do đó, bạn cần phải sử dụng nước cân đối da để cân đối lại độ pH của da. Độ pH của da được cân đối sẽ giúp chống lại vi trùng tiến công, cũng như giúp các hoạt động giải trí dưỡng da ở các bước sau được hấp thụ tốt hơn .Khi lựa chọn toner các bạn cũng cần chú ý quan tâm, các loại toner Âu Mỹ thường có chứa cồn vì nó có thêm tính năng làm sạch da, còn các loại toner Nước Hàn thường dịu nhẹ và không cồn ( alcohol-free ) vì phụ nữ Hàn thường chú trọng làm sạch da kỹ ở bước 1,2 trong quy trình tiến độ skincare cơ bản .
Bước 4: Đắp mặt nạ (Mask)
Đắp mặt nạ giúp đem lại những dưỡng chất cho da, làm sạch, dưỡng ẩm cũng như nuôi dưỡng và điều trị các yếu tố thường thường gặp trên da như mụn, lỗ chân lông to, da dầu, khô da, da lão hóa, … mặt nạ cũng đem lại hiệu suất cao thư giãn giải trí cho người sử dụng .Mặt nạ tuy mang lại nhiều tác dụng cho da nhưng, đắp mặt nạ cũng như tẩy tế bào chết không nên sử dụng hàng ngày. Nhiều loại mặt nạ khi sử dụng hàng ngày sẽ gây ảnh hưởng tác động xấu cho da như : làm cho làn da dễ bị dị ứng, mất năng lực đề kháng, da khô hơn, dễ tổn thương, da bị tắc lỗ chân lông, … Vậy mặt nạ nên sử dụng mấy lần trên tuần là hài hòa và hợp lý ? Đối với các loại mặt nạ dưỡng nên sử dụng 2, 3 lần / tuần, còn các loại mặt nạ thuốc chỉ nên sử dụng 1 đến 2 lần trên tuần, mỗi lần đắp mặt nạ từ 15-20 phút là tốt nhất .thị trường mặt nạ cũng rất phong phú : mặt nạ giấy, mặt nạ gel, dạng bột, dạng kem, mặt nạ lột, mặt nạ trái cây, … và tính năng cũng như năng lực phân phối dinh dưỡng cho da cũng không giống nhau. Hiểu được thành phần và hiệu quả của từng loại mặt nạ sẽ giúp bạn lựa chọn được mẫu sản phẩm tương thích cho làn da .
- Các loại mặt nạ có chiết xuất từ chanh, sữa chua, dâu tây, nha đam, dưa chuột, … có hiệu quả làm trắng da .
- Mặt nạ collagen, chiết xuất rong biển, axit hyaluronic, … có tác dụng phân phối độ ẩm cho làn da
- Mặt nạ trái cây cung cấp dưỡng chất, giúp da sáng mịn
- Mặt nạ đất sét phân phối khoáng chất có lợi cho da, vô hiệu độc tố, se khít lỗ chân lông, …
Ngoài những loại mặt nạ có sẵn trên thị trường, bạn cũng hoàn toàn có thể tự chế những các loại mặt nạ với thành phần tự nhiên như : chuối, đu đủ, dưa chuột, bột yến mạch, bột trà xanh, dầu dừa, sữa chua không đường, mật ong, ….
Bước 5: Đặc trị – Spot Treatments
Các mẫu sản phẩm đặc trị được dùng để điều trị các khuyết điểm như mụn, nám, sẹo lõm, tàn nhang, .. trên da. Các loại sản phẩm đặc trên thị trường lúc bấy giờ thường có thành phần AHA, BHA được gọi chung là chất tẩy tế bào chết hóa học .Cũng giống như tẩy tế bào chết vật lý, tẩy tế bào chết hóa học cũng lấy đi những chất không thiết yếu cho da, giúp da trở nên thông thoáng. Chỉ có điều tẩy tế bào chết vật lý lấy đi phần da chết trên mặt phẳng da, còn tẩy tế bào chết hóa học làm phân hủy chất keo link của các tế bào chết nằm sâu bên trong da làm chúng bong ra khỏi da giúp da sạch và cải tổ được thực trạng của da .So về độ thích hợp với da thì AHA ưu tiên cho da bị tổn thương bởi nắng và da khô vì ngoài tính năng tẩy tế bào chết nó còn giúp cải tổ nhiệt độ. BHA sẽ tốt cho da nhờn, da dễ bị mụn trứng cá, mụn đầu trắng, mụn đầu đen. Khi mới dùng các mẫu sản phẩm AHA, BHA bạn nên thoa 1 lớp mỏng mảnh hoặc chấm lên những nốt mụn. Nếu bạn muốn sử dụng phối hợp AHA và BHA để có một làn tuyệt vời và hoàn hảo nhất hơn thì bạn hoàn toàn có thể dùng AHA và buổi sáng, BHA vào buổi tối sau 1 ngày. VD sáng t2 dùng AHA thì tối thứ 3 dùng BHA .Nếu bạn mới mở màn skincare và chưa thành thạo các bước dưỡng da cơ bản thì bạn chưa cần chăm sóc tới AHA, BHA nhiều đâu, vì đây là bước dưỡng nâng cao. Khi nào đã hiểu rõ các bước dưỡng cơ bản thì mình sẽ tìm hiểu và khám phá sâu hơn bạn nhé .
Bước 6: Serum
Ngoài tên gọi serum thì các sản phẩm này còn có tên gọi khác như Essence hay Ampoule tên gọi chung là tiếng việt là huyết thanh, tinh chất hay tinh chất cô đặc.Serum dùng cho các nhu cầu dưỡng da như cấp ẩm, trị mụn, dưỡng trắng, phục hồi, chống lão hóa,…
Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng phối hợp các loại serum để điều trị các yếu tố da khác nhau. Khi dùng tích hợp các loại serum bạn nên sử dụng từ lỏng tới đặc. Các loại serum đặc có năng lực thẩm thấu chậm hơn serum lỏng, nên nếu bạn dùng serum đặc trước, nó sẽ tạo lớp màng khiến các serum lỏng không thẩm thấu được vào da và bị bốc hơi. Một điều cần chú ý quan tâm khi sử dụng nhiều serum là bạn nên dành thời hạn thư giãn giải trí 5-7 phút cho da kịp hấp thụ dưỡng chất trước khi dùng loại tiếp theo .Nhiều bạn nghĩ rằng kem dưỡng ( cream ) đã phân phối đủ dưỡng chất cho da nên không cần dùng serum. Điều này không đúng vì serum giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong điều mà kem dưỡng không làm được. Làn da chúng mình có 3 lớp là là thượng bì, trung bì, hạ bì. Thượng bì là phần da ngoài cùng mà tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tiếp xúc được, hạ bì là phần da nằm sâu bên trong sau lớp trung bì. Kem dưỡng chỉ hoạt động giải trí tốt ở phần mặt phẳng da ( thượng bì ) mà thôi, còn serum hoàn toàn có thể thẩm thấu sâu nuôi dưỡng da từ phần hạ bì, giúp da đẹp từ sâu bên trong .Nếu bạn chưa sử dụng serum thì hãy sắm ngay cho mình một lọ serum để có làn da đẹp từ trong ra ngoài .
Bước 7: Lotion / Emulsion
Đây là loại sản phẩm giúp cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da, cải tổ làn da thô ráp, phục sinh và làm mềm các vết chai sạm. Cung cấp đủ nước và nhiệt độ sẽ cho bạn một làn da căng mịn cũng những giúp những người da dầu trấn áp chất nhờn tốt hơn .Lotion thường có 2 dạng : dạng nước và dạng sữa. Lotion dạng nước có hiệu quả giống như nước hoa hồng làm sâu, cân đối độ pH, nhiệt độ, se khít lỗ chân lông và làm cho làn da trở nên mịn màng hơn. Lotion dạng sữa đặc hơn dạng nước, có màu trắng đục giống như sữa, hầu hết là hiệu quả dưỡng trắng và chống lão hóa .
Bước 8: Kem mắt (Eyes Cream)
Kem dưỡng mắt có thật sự thiết yếu ?Trước khi có Kết luận, bạn hãy cùng tôi vấn đáp những câu hỏi sau đây :
- Đôi mắt bạn có quầng thâm không ?
- Khi không cười, mắt bạn có bọng mắt không ?
- Bạn có đang ở độ tuổi lão hóa ? ( độ tuổi lão hóa của mỗi người sẽ khác nhau, Open sớm ở tuổi 20, trở nên rõ hơn ở tuổi 25 và thuận tiện nhìn thấy ở độ tuổi 30 )
Nếu ⅗ câu vấn đáp là có thì bạn cần sử dụng kem dưỡng da mắt từ ngày hôm nay. Và cũng chúc mừng những bạn có câu vấn đáp dưới ⅗ vì bạn có vùng da mắt đáng ghen tỵ. Tuy nhiên nếu bạn nằm trong độ tuổi da khởi đầu lão hóa thì bạn cũng nên sử dụng trước khi tín hiệu lão hóa Open .Dấu hiệu lão hóa rất thuận tiện nhận thấy ở vùng da mắt dưới vùng da mắt hầu hết không có tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi nên lớp màng bảo vệ Lipid cũng không Open ở vùng da này khiến da dễ khô và dễ hình thành các vết rãnh nếp nhăn hơn .Vùng da mắt thường rất mỏng dính, cho nên vì thế khi lựa chọn các loại sản phẩm cho vùng da này, bạn cần tìm những loại loại sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng nhưng vẫn đủ tính năng chống quầng thâm, nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm .
Bước 9: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm hay còn gọi là khóa ẩm là một bước quan trọng, rất thiết yếu và gần như là bước sau cuối trong các bước skincare cơ bản cho đêm hôm. Như đã ra mắt với các bạn ở bước 6, serum có tác dụng là nuôi dưỡng da sâu bên trong từ tầng hạ bì. Tuy serum rất tốt nhưng cũng không do đó mà bỏ đi kem dưỡng đâu nha. Các loại serum có cấu trúc nhỏ nhẹ dễ thấm sâu nên cũng dễ bay hơi sau 2 giờ sử dụng nếu không có các mẫu sản phẩm khóa ẩm. Các loại kem dưỡng ẩm ngoài tính năng làm mịn màng mặt phẳng da, còn tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất được khóa lại dưới da, không bị bay ra ngoài .Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng dầu dưỡng da thay cho kem dưỡng tùy theo nhu yếu và sở trường thích nghi của các bạn .
Bước 10: Mặt nạ ngủ (Sleeping mark)
Bước ở đầu cuối của các bước skincare cơ bản chính là dùng mặt nạ ngủ. Dùng mặt nạ ngủ còn khá lạ lẫm với nhiều phụ nữ Nước Ta như nó rất thông dụng ở Nước Hàn. Mặt nạ ngủ cũng là một dạng cung cấp dưỡng chất, nhiệt độ giúp da được thư giãn giải trí và tái tạo làn da trong suốt thời hạn ngủ. Mặt nạ ngủ nên sử dụng 2,3 lần / tuần là tốt nhất .
II. Các bước chăm sóc da cho ban ngày
Các bước chăm sóc da vào ban ngày đơn thuần và không nhiều bước như việc chăm sóc da vào đêm hôm. Nó gồm 5 bước cơ bản sau :
- Bước 1 : Cleansing – rửa mặt
- Bước 2 : Toner – nước cân đối
Sau một đêm dài thì rửa mặt là bước thật sự thiết yếu để vô hiệu chất nhờn trên da. Buổi tối khi đi ngủ bạn cũng không tiếp xúc nhiều với bụi bẩn nên chỉ cần sữa rửa mặt làm sạch là đủ. Toner sẽ giúp độ pH của da được cân đối. Serum giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, dưỡng ẩm giúp da căng bóng và khỏe mạnh hơn. Bước ở đầu cuối là dùng kem chống nắng .Kem chống nắng ngoài công dụng chống nắng còn giúp chị em văn phòng chống lại các tia bức xạ từ màn hình hiển thị máy tính – một trong những nguyên do làm cho da xỉn màu, bị mụn trứng cá và xuống cấp trầm trọng da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút và nên thoa lại sau 3,4 tiếng để đạt hiệu suất cao tốt nhất .Vậy là mình đã ra mắt xong cho các bạn các bước skincare cơ bản chuẩn Nước Hàn rồi. Tùy thuộc vào thời hạn và túi tiền của mình mà bạn hoàn toàn có thể chọn ra những bước thiết yếu nhất cho bản thân, chứ không bắt buộc bạn phải thực thi đủ 10 bước trên. Hy vọng với bài viết các bước skincare cơ bản này sẽ giúp bạn có quy trình tiến độ skincare hài hòa và hợp lý và có làn da đẹp chuẩn Hàn. Hiện nay, Mstyle đang có chương trình khuyến mại đồ tập yoga. Các bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm nhé !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA