Nội dung chính
Show/Hide
Sả chanh là một trong nhiều loại tinh dầu được yêu thích và sử dụng nhiều nhất của con người. Vì sao lại như vậy, liệu rằng tinh dầu sả chanh có tác dụng gì mà nhiều người lại ưa chuộng như vậy? Chúng ta sẽ tìm hiểu công dụng của tinh dầu sả chanh ở trong bài viết này nhé!
1. Công dụng của tinh dầu sả chanh
Sả là một loại cây nhiệt đới, cỏ được sử dụng trong nấu ăn và thảo dược. Được chiết xuất từ lá và thân của cây sả, tinh dầu sả chanh nguyên chất có mùi hương mạnh mẽ, cam quýt. Nó thường được tìm thấy trong xà phòng và các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác.
Bạn đang đọc: Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì nổi bật? Cách dùng và lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh
Mặc dù sả truyền thống cuội nguồn đã được sử dụng để điều trị những yếu tố tiêu hóa và huyết áp cao, tinh dầu có nhiều quyền lợi sức khỏe thể chất tiềm năng khác .
Tinh dầu sả chanh dùng để làm gì?
Để lí giải vì sao nhiều người ưa chuộng sử dụng tinh dầu sả chanh, hãy cùng xem tác dụng của tinh dầu sả chanh là gì nhé:
Nó có đặc tính kháng khuẩn
Sả được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa lành vết thương và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Nghiên cứu từ năm 2010 thấy tinh dầu sả có hiệu suất cao chống lại nhiều loại vi trùng kháng thuốc gồm có cả những vi trùng gây ra :
- Nhiễm trùng da
- Viêm phổi
- Nhiễm trùng máu
- Nhiễm trùng đường ruột nghiêm trọng
Chống nấm, gàu, chăm sóc da đầu
Nấm là những sinh vật như nấm men và nấm mốc. Theo một điều tra và nghiên cứu cũ từ năm 1996, dầu sả là một chất ngăn ngừa hiệu suất cao so với 1 số ít loại nấm. Vì vậy sử dụng tinh dầu sả chanh để massage da đầu sẽ giúp vô hiệu nấm, gàu, bảo vệ da đầu .
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, để có hiệu suất cao, tối thiểu 2,5 % dung dịch phải là tinh dầu sả .
Đặc tính chống viêm
Viêm mãn tính được cho là gây ra nhiều yếu tố sức khỏe thể chất. Chúng gồm có viêm khớp, bệnh tim mạch và thậm chí còn là ung thư. Sả chứa citral, một hợp chất chống viêm .
Chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa giúp khung hình bạn chống lại những gốc tự do gây tổn hại tế bào. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu sả giúp săn những gốc tự do .
Theo một điều tra và nghiên cứu năm 2011, nước súc miệng dầu sả cho thấy năng lực chống oxy hóa can đảm và mạnh mẽ. Các nhà nghiên cứu cho rằng đây là một liệu pháp bổ trợ tiềm năng cho những thủ tục nha khoa không phẫu thuật và viêm nướu
Giúp giảm tiêu chảy
Tiêu chảy thường chỉ là một phiền phức, nhưng nó cũng hoàn toàn có thể gây mất nước. Các giải pháp tiêu chảy không kê đơn hoàn toàn có thể đi kèm với những tính năng phụ không dễ chịu – như táo bón – dẫn đến một số ít người chuyển sang những giải pháp tự nhiên .
Hoạt động như một thuốc giảm đau
Chất citral trong tinh dầu sả hoàn toàn có thể giúp giảm đau vì nó làm giảm viêm. Theo một nghiên cứu và điều tra năm 2017 trên những người bị thấp khớp, dầu sả bôi tại chỗ làm giảm cơn đau viêm khớp của họ. Trung bình, mức độ đau đã giảm dần từ 80 đến 50 Xác Suất trong vòng 30 ngày .
Ngoài ra tinh dầu xả chanh còn giúp giảm đau cơ do bị chấn thương. Loại dầu này sẽ giúp cải tổ lưu thông máu ở khu vực bị tác động ảnh hưởng và kích thích sự hồi sinh .
Giảm căng thẳng và lo lắng
Huyết áp cao là tính năng phụ thông dụng của stress. Nhiều nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra rằng liệu pháp mùi hương giúp giảm căng thẳng mệt mỏi và lo ngại. Kết hợp liệu pháp mùi hương với massage hoàn toàn có thể mang lại quyền lợi lớn hơn .
Một nghiên cứu và điều tra năm năm ngoái nhìn nhận công dụng của sả và dầu massage hạnh nhân ngọt trong quy trình massage. Những người tham gia điều tra và nghiên cứu được massage sử dụng dầu mỗi tuần một lần trong ba tuần có huyết áp tâm trương thấp hơn so với những người trong nhóm đối chứng. Huyết áp tâm thu và nhịp tim không bị tác động ảnh hưởng .
Giảm đau đầu và đau nửa đầu
Theo những nhà nghiên cứu của Úc, sả địa phương của Úc hoàn toàn có thể giảm đau do đau đầu và đau nửa đầu. Các nhà nghiên cứu tin rằng một hợp chất trong sả gọi là eugenol có năng lực tựa như như aspirin .
Eugenol được cho là để ngăn ngừa tiểu cầu máu tụ lại với nhau. Nó cũng giải phóng serotonin. Serotonin là một hormone kiểm soát và điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và những tính năng nhận thức .
Xông hơi, giải cảm
Lượng tinh dầu có trong sả giúp ý thức sảng khoái, có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn thế cho nên giúp giảm cảm xúc không dễ chịu do cảm cúm .
Khử mùi
Chỉ cần xông phòng bằng tinh dầu sả chanh sẽ giúp căn phòng của bạn không còn mùi hôi, mùi ẩm mốc khó chịu do dặc tính khử mùi và kháng khuẩn. Mang lại không khí tỏng lành cho không gian gia đình bạn.
Xua đuổi muỗi
Muỗi là loài côn trùng nhỏ gây ra rất nhiều bệnh truyền nhiễm nguy khốn thế cho nên tất cả chúng ta nên tránh không để bị nó đốt, nhất là so với trẻ nhỏ. Vào những ngày nhiều muỗi, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu sả chanh vào đèn xông tinh dầu sẽ giúp xua đuổi muỗi nhanh gọn
Với hàm lượng citral và geraniol cao mà tinh dầu dầu sả chanh nằm trong list những loại tinh dầu đuổi muỗi và côn trùng nhỏ thông dụng .
Giúp khử trùng, làm lành vết thương
Với đặc tính kháng khuẩn cao, tinh dầu sả chanh hoàn toàn có thể khử trùng, làm lành vết thương. Pha tinh dầu sả chanh cùng nước theo tỷ suất 1 : 3 rồi lấy bông gòn rửa sạch vết thương sẽ giúp sát trùng, hạn chế sự xâm nhập của vi trùng, giúp vết thương nhanh hồi sinh hơn .
Sử dụng tinh dầu sả chanh làm sạch những vật dụng trong nhà
Tinh dầu sả chanh chống lại sự phát triển của vi khuẩn nên có thể chế thêm tinh dầu để lau chùi, vệ sinh các đồ vật dùng trong nhà.
Pha loãng tinh dầu sả chanh với nước sau đó xịt lên các khu vực bàn ăn, cửa kính, đồ da sẽ nhận thấy hiệu quả tức thì.
Nhất là những vết dầu mỡ, keo dán bám trên tủ lạnh, nồi cơm điện, lò vi sóng, .. đều hoàn toàn có thể giải quyết và xử lý nhanh gọn. Vừa bảo đảm an toàn vừa thân thiện với thiên nhiên và môi trường, vừa giúp chị em có thời hạn nghỉ ngơi và làm đẹp .
Giúp bạn ngủ ngon hơn
Với mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu, tươi mát, tinh dầu sả chanh giúp giảm căng thẳng, bớt lo lắng và điều trị chứng mất ngủ, giúp ngủ sâu và ngon hơn.
Bạn sử dụng máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu để khuếch tán dầu vào trong không khí, phòng ngủ, chỗ nghỉ ngơi. Sử dụng đều đặn hàng ngày, bạn sẽ cải tổ được chứng đau đầu, mất ngủ .
Thư giãn cơ bắp
Cơ bắp bị căng, đau bạn có thể dùng tinh dầu massage để làm giảm viêm, giảm đau cũng rất hiệu quả.
Hoặc chỉ cần cho vài giọt tinh dầu sả chanh vào bồn tắm chứa nước ấm, sau đó ngâm mình và massage, tận hưởng cảm giác thư giãn, lưu thông máu, giảm đau hiệu quả.
Nếu không muốn ngâm mình, bạn hoàn toàn có thể ngâm chân trước khi đi ngủ bằng hỗn hợp nước ấm, giúp giảm đau nhức lòng bàn chân, chữa hôi chân, khử độc .
Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa
Tinh dầu sả chanh có công dụng rất tốt trong việc giải độc cho khung hình, kích thích tiêu hóa, khắc phục những bệnh về đường ruột .
Nếu bạn bị ợ nóng, khó tiêu có thể trộn vài giọt tinh dầu sả chanh với dầu nền như dầu dừa, dầu hạt nho và thoa hỗn hợp lên cổ họng, ngực và bụng để giảm đau, cải thiện tiêu hóa.
Tác dụng của tinh dầu sả chanh với làn da
Tinh dầu sả chanh có tính năng kháng nấm, kháng khuẩn rất mạnh, giúp da sạch mụn, căng mịn .
Bạn có thể dùng hỗn hợp 1-2 giọt tinh dầu sả chanh trộn với các loại dầu nền để tạo thành mặt nạ dưỡng da thiên nhiên, giúp giữ ẩm cho da, giúp tế bào da phát triển tốt hơn.
Nếu bạn có cơ địa hay bị mụn, dùng tinh dầu sả chanh 1-2 lần/ tuần cũng giúp giảm mụn hiệu quả.
Làm nước hoa
Nếu bạn yêu thích mùi hương dịu nhẹ, thơm mát của tinh dầu sả chanh thì có thể sử dụng chúng làm nước hoa.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn trộn vài giọt tinh dầu sả chanh với kem dưỡng thể, sau đó thoa lên cơ thể, vừa giúp bạn có mùi thơm quyến rũ vừa bảo vệ da rất tốt.
Hoặc bạn cũng có thể thấm 1 giọt tinh dầu sả chanh vào khăn vải, quần áo cũng giúp hương thơm lưu lại lâu hơn.
Khi đi dã ngoại, vào khu vực có nhiều muỗi như rừng núi thì dùng tinh dầu sả chanh giúp làm thơm và đuổi muỗi hiệu quả.
2. Cách sử dụng tinh sả chanh
- Để sử dụng sả chanh trong liệu pháp mùi hương, hãy thêm tối đa 12 giọt tinh dầu vào 1 muỗng cafe dầu luân chuyển như dầu dừa, dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu jojoba. Trộn vào bồn nước ấm hoặc massage lên da của bạn .
- Bạn cũng hoàn toàn có thể hít dầu sả trực tiếp. Thêm một vài giọt vào một quả bóng bông hoặc khăn tay và hít vào mùi thơm. Một số người xoa bóp tinh dầu pha loãng vào thái dương để giúp giảm đau đầu .
- Nhỏ mọt vài giọt tinh dầu vào nước để lau nhà giúp khử mùi hôi của căn phòng nhanh gọn
- Xông tinh dầu bằng đèn xông hoặc máy khuếch tán giúp thư giãn giải trí ý thức .
3. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh
- dầu nền nhằm giảm nguy cơ kích ứng daMột số tính năng phụ được kể đến như : cảm xúc nóng rát, phát ban, không dễ chịu so với người có làn da nhạy cảm. Vì vậy trước khi sử dụng lên da, bạn hãy bôi lên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra liệu bạn có bị kích ứng hay không. Ngoài ra, nên pha loãng tinh dầu cùngnhằm giảm rủi ro tiềm ẩn kích ứng da
-
Không nên sử dụng tinh dầu sả chanh cho phụ nữ đang mang bầu, cho con bú hoặc trẻ nhỏ dưới 2 tuổi
>> Hướng dẫn: Cách làm tinh dầu sả chanh nguyên chất
Trên đây là những công dụng của tinh dầu sả chanh được áp dụng trong nhiều năm qua, hi vọng qua những liệt kê về tinh dầu sả chanh có công dụng gì thì các bạn đã hiểu rõ lợi ích tuyệt vời mà sả chanh mang lại. Để mua tinh dầu sả chanh nguyên chất liên hệ tinh dầu Kepha theo hotline 0899.90.91.92 nhé!
Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU