Khi một người phụ nữ không có kinh nguyệt trong 12 tháng, họ đã thực sự mãn kinh. Các triệu chứng vẫn có thể tiếp tục và giảm dần theo thời gian. Dầu hoa anh thảo là phương pháp điều trị để giảm đau và khó chịu trong thời kỳ mãn kinh.
1. Dầu hoa anh thảo là gì?
Hoa anh thảo là loài hoa có nguồn gốc từ Bắc Mỹ nhưng chúng cũng có thể được tìm thấy ở châu Âu và Nam bán cầu. Hoa anh thảo có những cánh hoa màu vàng và nở vào buổi tối.
Bạn đang đọc: Bổ sung dầu hoa anh thảo cho phụ nữ tiền – mãn kinh
Trước đây, người Mỹ địa phương đã sử dụng hoa anh thảo với mục tiêu chữa bệnh. Lá được sử dụng để chữa những vết thương nhỏ và viêm họng, trong khi hàng loạt cây được sử dụng để chữa những vết bầm tím .Y học văn minh sử dụng chiết xuất từ hạt hoa anh thảo buổi tối trong những chất bổ sung để điều trị bệnh chàm và những triệu chứng tiền – mãn kinh. Dầu hoa anh thảo buổi tối ( EPO ) chứa nhiều axit béo .
2. Cách dùng dầu hoa anh thảo
Cơ thể bạn cần có sự cân bằng các chất dinh dưỡng và axit béo để có thể phát huy tác dụng một cách tốt nhất. Axit béo omega 3 và axit béo omega 6 rất cần thiết cho chức năng và hoạt động của não bộ, các vấn đề về xương khớp. Bạn chỉ có thể nhận được các loại axit này thông qua các loại thực phẩm và sản phẩm như dầu hoa anh thảo.
Dầu hoa anh thảo chứa hàm lượng axit gamma linolenic ( GLA ) và axit linolenic cao, cả đều là axit béo omega 6. Axit này có năng lực giảm viêm .Dầu hoa anh thảo hoàn toàn có thể sử dụng để uống trực tiếp hoặc bôi vào chỗ bị thương. Cần tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ về liều lượng sử dụng. Nếu sử dụng liều quá cao, bạn hoàn toàn có thể gặp tính năng phụ .
3. Tác dụng phụ của dầu hoa anh thảo
Sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối trong thời hạn ngắn được chứng tỏ là trọn vẹn bảo đảm an toàn. Tuy nhiên, không nên bổ trợ dầu này trong thời hạn dài .Dầu hoa anh thảo hoàn toàn có thể gây ra một số ít tính năng phụ như :
- Đau dạ dày
- Đau bụng
- Đau đầu
- Buồn nôn
- Tiêu chảy
- Dị ứng
- Chảy máu
- Co giật.
Các bác sĩ khuyên nên dùng bổ sung loại dầu này và không nên kết hợp với các loại thuốc khác. Khi kết hợp các loại thuốc khác, có thể gây chảy máu, tăng nguy cơ cao giật và làm giảm hiệu quả của các loại thuốc kèm theo.
Khi sử dụng mẫu sản phẩm này để chữa vết thương, dầu hoa anh thảo có rất ít tính năng phụ, tuy nhiên vẫn hoàn toàn có thể xảy ra phản ứng dị ứng. Bên cạnh đó, sử dụng dầu hoa anh thảo giúp cân đối nội tiết tố, giảm ham muốn tình dục cho phụ nữ .
4. Bổ sung dầu hoa anh thảo cho phụ nữ tiền – mãn kinh
PMS là hội chứng tiền mãn kinh liên quan đến các triệu chứng trầm cảm soma và hành vi trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Lo lắng, trầm cảm, mụn trứng cá, mệt mỏi và đau đầu là những triệu chứng phổ biến của PMS. Mất ngủ và suy nghĩ tự tử là triệu chứng nghiêm trọng của rối loạn rối loạn tiền mãn kinh. Khoảng 85% phụ nữ tiền mãn kinh bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng này.
PMS được biểu lộ đặc trưng bởi hơn 150 triệu chứng lâm sàng ( hành vi, tâm ý và sức khỏe thể chất ) gồm có đau ngực theo chu kỳ luân hồi, đau đầu, đau lưng, không dễ chịu, trầm cảm, chán thức ăn và hội chứng ruột kích thích trong quá trình hoàng thể của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Mức độ thấp của prostaglandin E 1, do thiếu vắng những axit béo thiết yếu gây ra sự nhạy cảm cao với prolactin, tạo ra vào thời gian rụng trứng và tăng mức độ cao trong những quy trình tiến độ hoàng thể .Hiệu quả điều trị của dầu hoa anh thảo buổi tối trong quản trị PMS là chủ đề của nhiều thử nghiệm lâm sàng. Axit Linoleic có trong dầu hoa anh thảo buổi tối thôi thúc tổng hợp prostaglandin và làm giảm PMS. Báo cáo tiên phong về hiệu suất cao của dầu hoa anh thảo buổi tối trong PMS được nghiên cứu và phân tích tổng hợp vào năm 1994. Phân tích tổng hợp này được triển khai trên bảy thử nghiệm lâm sàng đối chứng giả dược, trong đó năm thử nghiệm có ngẫu nhiên rõ ràng .Từ 7 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên này, chỉ có hai thử nghiệm lâm sàng là những điều tra và nghiên cứu được trấn áp tốt, nhưng cỡ mẫu nhỏ của hai nghiên cứu và điều tra này đã hạn chế Kết luận về hiệu suất cao của dầu hoa anh thảo buổi tối trong PMS. Phát hiện duy nhất của bài viết nghiên cứu và phân tích tổng hợp này là sự bảo đảm an toàn của việc dùng từ 3-6 g dầu hoa anh thảo buổi tối hàng ngày ở những người mắc PMS .Trong một điều tra và nghiên cứu khác, hiệu suất cao giảm của 180 mg / d-linoleic acid được so sánh với việc sử dụng giả dược về những triệu chứng lâm sàng của 28 phụ nữ bị PMS trong ba quá trình hoàng thể. Các bệnh nhân trong nhóm giả dược được dùng dầu ăn mà không có axit olen-linolenic .Các mẫu máu trong ba chu kỳ luân hồi, thời hạn và mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng được so sánh trong những nhóm. Nồng độ axit stearic, axit oleic và axit dihomo-olen-linolenic, axit palmitic và axit olen-linolenic trong phospholipids huyết tương đã làm giảm đáng kể những tiến trình nang trứng và hoàng thể .
Hội chứng ruột kích thích là triệu chứng phổ biến nhất của phụ nữ tiền mãn kinh, sau đó là sưng vú, buồn ngủ. Sau khi điều trị, những bệnh nhân trong nhóm axit lin-linolenic có axit-linolenic và axit dihomo-olen-linolenic cao hơn trong nhóm phospholipid huyết tương so với nhóm giả dược. Mức độ nghiêm trọng và thời gian của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh (thể chất, tinh thần và xã hội), sự khó chịu được cải thiện ở nhóm axit olen-linolenic so với nhóm giả dược .
Việc sử dụng dầu hoa anh thảo giúp giảm những triệu chứng không dễ chịu của thời kỳ tiền mãn kinh như bốc hỏa, cáu gắt, bồn chồn, khó ngủ .
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Bài viết tham khảo nguồn: healthline.com, ncbi.nlm.nih.gov
Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU