Đây chính là thời gian để xử lý những yếu tố về bọng mắt, nếp nhăn Open khi bạn vừa ngủ dậy. Vì thế, hãy dành từ 5-10 phút để đắp mắt bằng miếng dán mát lạnh từ hoa hồng, dưa chuột hoặc hoa cúc dại .
Thời điểm này là lúc làn da nhạy cảm nhất, không nên tẩy da chết, trị liệu chuyên sâu hay massage. Thay vào đó, giữ thói quen rửa mặt bằng nước lạnh với sữa nhẹ nhàng và dùng nước hoa hồng thường xuyên.
Thời điểm này là lúc làn da nhạy cảm nhất, không nên tẩy da chết, trị liệu sâu xa hay massage. Thay vào đó, giữ thói quen rửa mặt phẳng nước lạnh với sữa nhẹ nhàng và dùng nước hoa hồng liên tục .
2. Từ 10h đến 13h
Bạn đang đọc: Thời gian biểu chuẩn chăm sóc da hàng ngày
Trong khoảng chừng thời gian này, nồng độ adrenaline chống stress và endorphins, chất giảm đau tự nhiên hoạt động giải trí ở mức cao nhất. Đây là lúc lý tưởng để bạn triển khai những điều trị điện phân hoặc waxing .
Bạn nên chia nhỏ thời gian mỗi ngày để chăm sóc da hiệu quả và đơn giản hơn.
3. Từ 13h đến 15h
Đây là khoảng thời gian mà da hoạt động tối ưu. Nếu bạn muốn sử dụng các dịch vụ về căng da mặt, tái tạo da… thì hãy chọn khung giờ này. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm bạn phải đối mặt với ánh nắng mặt trời cao điểm. Do đó, hãy thoa kem chống nắng thật kỹ khi ra ngoài.
Đây là khoảng chừng thời gian mà da hoạt động giải trí tối ưu. Nếu bạn muốn sử dụng những dịch vụ về căng da mặt, tái tạo da … thì hãy chọn khung giờ này. Tuy nhiên, đây cũng là thời gian bạn phải đương đầu với ánh nắng mặt trời cao điểm. Do đó, hãy thoa kem chống nắng thật kỹ khi ra ngoài .
4. Từ 15h đến 17h
Các tuyến sản xuất dầu sẽ tăng gấp đôi vào thời điểm này so với thời gian còn lại trong ngày. Nguyên nhân là do nội tiết tố androgen (nội tiết tố sinh dục nam) tăng vào giữa buổi chiều. Hãy sử dụng giấy thấm dầu và giữ da mặt sạch để ngăn ngừa mụn.
Các tuyến sản xuất dầu sẽ tăng gấp đôi vào thời điểm này so với thời gian còn lại trong ngày. Nguyên nhân là do nội tiết tố androgen (nội tiết tố sinh dục nam) tăng vào giữa buổi chiều. Hãy sử dụng giấy thấm dầu và giữ da mặt sạch để ngăn ngừa mụn.
5. Từ 17h đến 19h
Thời điểm này được cho là ô nhiễm nhất trong ngày. Nó làm tăng nguy cơ gây hại gốc tự do, khiến tế bào da ảnh hưởng, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hãy chắc chắn rằng bạn cung cấp đầy đủ lượng kem dưỡng ẩm với các vitamin A, C, E chống oxy hóa.
Thời điểm này được cho là ô nhiễm nhất trong ngày. Nó làm tăng rủi ro tiềm ẩn gây hại gốc tự do, khiến tế bào da ảnh hưởng tác động, đẩy nhanh quy trình lão hóa. Hãy chắc như đinh rằng bạn phân phối vừa đủ lượng kem dưỡng ẩm với những vitamin A, C, E chống oxy hóa .Theo một điều tra và nghiên cứu từ ĐH Manchester Metropolitan ( Anh ), thời gian này là khoảng chừng thời gian tốt nhất để tới những phòng tập thể dục vì cải tổ cơ bắp và xương khớp tốt hơn thông thường, giảm rủi ro tiềm ẩn bị chấn thương khi tập. Tuy nhiên, tối thiểu 2 giờ sau khi tập, bạn cần tránh những trị liệu về da để không làm tổn thương đến lớp bảo vệ mỏng dính này .
6. Từ 19h đến 21h
Thời điểm này, các mạch máu giãn nở khiến da mặt bạn dễ bị đỏ. Khi lưu lượng máu đến da tăng lên và mức endorphin giảm xuống đáng kể, bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với những vết đau, dị ứng do côn trùng cắn hay eczema. Do đó, hãy thoa một số loại thuốc và kem cần thiết nếu cần.
Thời điểm này, những mạch máu co và giãn khiến da mặt bạn dễ bị đỏ. Khi lưu lượng máu đến da tăng lên và mức endorphin giảm xuống đáng kể, bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với những vết đau, dị ứng do côn trùng nhỏ cắn hay eczema. Do đó, hãy thoa 1 số ít loại thuốc và kem thiết yếu nếu cần .
7. Từ 21h đến 23h
Da mặt dễ tác động vào buổi tối hơn ban ngày khi mà nhiệt độ trong da cao hơn và bề mặt xốp hơn. Bắt đầu bằng việc tẩy trang, loại bỏ bụi bẩn để ngăn chặn hiện tượng tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen, mụn trứng cá. Đây cũng là thời điểm tuyệt vời cho việc tắm thư giãn, massage và các phương pháp trị liệu cao.
Da mặt dễ tác động ảnh hưởng vào buổi tối hơn ban ngày khi mà nhiệt độ trong da cao hơn và mặt phẳng xốp hơn. Bắt đầu bằng việc tẩy trang, vô hiệu bụi bẩn để ngăn ngừa hiện tượng kỳ lạ tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen, mụn trứng cá. Đây cũng là thời gian tuyệt vời cho việc tắm thư giãn giải trí, massage và những phương pháp trị liệu cao .
8. Sau 23h
Đây là thời điểm bạn cần đi ngủ để có một làn da khỏe mạnh cho ngày hôm sau. Ngoài ra, bạn nên sử dụng nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm.
Đây là thời gian bạn cần đi ngủ để có một làn da khỏe mạnh cho ngày hôm sau. Ngoài ra, bạn nên sử dụng nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm .
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA