Quy trình chăm sóc da khô đúng cách để có làn da tươi trẻ
Da khô là làn da dễ gặp phải các vấn đề về thiếu ẩm, nổi mụn, nứt nẻ, sần sùi,… nếu không chăm sóc tốt. Vậy quy trình chăm sóc da khô như thế nào hiệu quả? Sau đây là một số kiến thức chăm sóc da cơ bản Kinhnghiemquy.com sẽ chia sẻ đến bạn đọc.
Đặc điểm của làn da khô
Giống như tên gọi, da khô là tình trạng da thiếu lượng nước thích hợp trong lớp biểu bì, nguyên nhân do nội tiết tố và hệ tiết dầu không cung cấp đủ nhu cầu cần thiết, thường gặp ở những người lớn tuổi.
Da khô thường có cảm xúc căng rát khô ngứaDa khô thường cảm nhận được rõ nét sau khi rửa mặt và chưa dưỡng da, cảm xúc căng rát hơn, nhất là khi cười hoặc thực thi những cử động mặt. Chăm sóc da khô nhu yếu cần bổ trợ đủ nước và lượng ẩm thiết yếu từ bên trong khung hình lẫn bên ngoài .Nhìn chung da khô là thực trạng phổ cập, thường nhẹ và thuận tiện khắc phục. Tuy nhiên da khô do thuốc hoặc biến chứng bệnh về da thường nặng, dễ dẫn tới những biến chứng như nhiễm trùng thứ cấp, viêm mô tế bào, chàm da, …
Xem thêm: Chăm sóc da nám và mặt nạ trị nám
Quy trình chăm sóc da khô khoa học
Với những đặc điểm của làn da khô trên, quy trình chăm sóc cũng cần đặc biệt hơn với các bước sau:
Tẩy trang
Ưu điểm của dầu tẩy trang là hoàn toàn có thể làm sạch lớp trang điểm hơn, nhìn chung cũng làm sạch bụi bẩn dầu nhờn trong lỗ chân lông tốt hơn. Nhưng nước tẩy trang thông dụng, dễ sử dụng nhất là vào mùa đông. Ưu điểm của nước tẩy trang là không làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên của da do dịu nhẹ hơn dầu tẩy trang .
Tẩy trang là bước làm sạch quan trọng với làn da khôTẩy trang là bước không nên bỏ lỡ trong Quy trình chăm sóc da khô, hãy lựa chọn loại sản phẩm tương thích với làn da và nhu yếu của bạn .
Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu hơn những bụi bẩn, dầu nhờn, da chết còn sót lại ở lỗ chân lông. Với da khô, nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt trung tính có độ pH khoảng chừng 5.5 là tương thích nhất bởi dịu nhẹ và giảm tối đa rủi ro tiềm ẩn gây kích ứng .
Lưu ý không nên rửa mặt quá lâu với nước nóng sẽ khiến làn da càng khô ráp, thiếu ẩm và dễ bong tróc hơn .
Dùng Toner (nước hoa hồng hoặc dung dịch làm săn da)
Làn da khô thường bị căng ngứa sau khi rửa mặt, cho nên vì thế hãy sử dụng Toner ngay sau đó. Bước dưỡng da này có vai trò làm sạch tối ưu, cân đối pH và giữ ẩm tự nhiên cho làn da. Với da khô, hãy ưu tiên sử dụng những loại Toner có công dụng cấp ẩm, dịu nhẹ và không gây kích ứng .
Đắp mặt nạ giấy
Đắp mặt nạ là giải pháp cấp ẩm nói riêng và dưỡng da sâu xa nói chung hiệu suất cao nhanh gọn nhất. Với làn da khô, bạn hoàn toàn có thể đắp mặt nạ giấy cấp ẩm hàng ngày hoặc cách từ 2 – 3 ngày tùy vào thực trạng da và thời hạn .Mặt nạ giấy lựa chọn cho da khô nên là loại cấp ẩm tốt, những thành phần lành tính không mang đặc thù tẩy rửa mạnh, dịu nhẹ với làn da .
Đắp mặt nạ giấy giúp cấp ẩm nâng cao cho da
Xịt khoáng
Xịt khoáng là bước phân phối cho da nước và những ion khoáng chất thiết yếu, giúp cấp ẩm ngay lập tức cho da, xử lý yếu tố căng da, ngứa da do thiếu ẩm. Đây không phải là bước dưỡng da bắt buộc nhưng với làn da khô lại là lựa chọn số 1 .Có lẽ không ít cô nàng da khô ao ước làn da của mình hoàn toàn có thể mịn màng, căng bóng, mọng nước như phim Nước Hàn. Vậy thì hãy thử sử dụng xịt khoáng sau bước dùng Toner hoặc đắp mặt nạ để dưỡng da hiệu suất cao hơn .
Dùng Serum chứa dầu dưỡng
Một giải pháp tuyệt vời giúp dưỡng ẩm hiệu suất cao cho làn da khô, vừa tiết kiệm chi phí ngân sách, thời hạn đó là sử dụng Serum chứa dầu dưỡng. Đây là dạng tinh chất phân tầng với lớp nước phía dưới và lớp dầu dưỡng phía trên. Dầu dưỡng sẽ phủ bên trên ngăn hơi nước bốc hơi, vì vậy mà làn da giữ ẩm tốt hơn kể cả trong điều kiện kèm theo thời tiết khô cứng .Với serum dưỡng này, trước khi dùng bạn chỉ cần lắc đều để hai lớp nước – dầu hòa vào nhau, sau đó đổ ra lòng bàn tay, cọ xát cho ấm rồi áp lên mặt. \
Dùng kem dưỡng và mặt nạ ngủ
Cần sử dụng kem dưỡng da chuyên biệt đêm hôm dành cho da khô, đây là loại có năng lực cấp ẩm và khóa ẩm tốt hơn, giúp làn da trở nên thướt tha, tránh bong tróc. Nếu đã sử dụng Serum cấp ẩm thì bước này bạn hoàn toàn có thể dùng kem dưỡng đêm hôm thường thì để khóa ẩm, không nhất thiết phải dùng loại cấp ẩm nâng cao nữa .
Mặt nạ ngủ hoàn toàn có thể dưỡng da tốt hơn kem dưỡng thường thìNgoài ra, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mặt nạ ngủ để thay cho kem dưỡng đêm hôm nếu cảm thấy làn da chưa đủ ẩm. Không mất nhiều thời hạn chờ đón như đắp mặt nạ thường thì, mặt nạ ngủ sử dụng giống kem dưỡng ẩm nhưng cấp nước và tinh chất tốt hơn nhiều .
Kem dưỡng mắt
Đừng bỏ lỡ vùng da xung quanh mắt bởi vùng da này là mỏng mảnh nhất, có cường độ hoạt động giải trí cao theo hoạt động chớp mở mắt nên dễ Open những nếp nhăn hay thâm sạm hơn. Đặc biệt với làn da khô thường không có đủ ẩm, hãy dưỡng mắt nâng cao hơn từ khi còn trẻ .Nên dùng kem dưỡng mắt riêng để dưỡng hàng loạt khu vực bọng mắt, phối hợp với mát xa để làn da căng mịn hơn, hạn chế nếp nhăn .
Kem chống nắng
Hãy nhớ rằng dù trời không có ánh nắng thì tia UV vẫn sống sót và gây hại cho làn da. Vì thế vào mùa đông hay mùa hè, với dưỡng da ban ngày thì sử dụng kem chống nắng là bước không hề bỏ lỡ. Lưu ý nên bôi lượng kem chống nắng khoảng chừng ¼ thìa cafe để bao trùm hàng loạt khuôn mặt. Nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng và tia UV, nên bôi thêm lớp kem chống nắng sau mỗi 2 – 4 giờ .Như vậy, quy trình chăm sóc da khô gồm những bước cơ bản giống như chăm sóc da thường thì, tuy nhiên cần chú ý quan tâm lựa chọn loại sản phẩm có năng lực dưỡng ẩm và khóa ẩm nâng cao hơn. Nếu chăm sóc tốt, làn da khô của bạn vẫn hoàn toàn có thể căng bóng, mịn màng, giữ gìn được nét tươi tắn vĩnh viễn .
Xem thêm: Bí quyết chăm sóc da trắng mịn
Bí quyết để có làn da tươi trẻ hơn
Khi tất cả chúng ta lớn lên, làn da của tất cả chúng ta cũng biến hóa theo. Những nếp nhăn và vết nhăn khởi đầu Open, làn da mất dần tính đàn hồi, và hoàn toàn có thể phát sinh hiện tượng kỳ lạ tăng sắc tố da ( hyperpigmentation ). Tất cả những biến hóa này là trọn vẹn tự nhiên, và bộ gene của tất cả chúng ta thường đóng vai trò nhất định trong việc quyết định hành động làn sự lão hóa của làn da sẽ diễn ra thế nào. Tuy nhiên, yếu tố môi trường tự nhiên và hoạt động và sinh hoạt cũng hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng và ảnh hưởng tác động tới quy trình lão hóa của da .Chẳng hạn, nghiên cứu và điều tra khoa học đã cho thấy có mối link giữa cortisol – loại hormone chính gây stress – và quy trình lão hóa da. Việc tiếp xúc quá nhiều với những tia cực tím ( UV ) cũng có tương quan tới lão hóa da. Ngoài ra, việc hút thuốc và duy trì chính sách siêu thị nhà hàng không lành mạnh cũng ngăn cản quy trình phục sinh tuổi thanh xuân của làn da .Bằng cách siêu thị nhà hàng lành mạnh, giảm stress, và sử dụng những loại sản phẩm có chứa dưỡng chất chống oxy hóa, bạn hoàn toàn có thể giúp cho làn da của mình trở nên tươi tắn và rạng ngời hơn. Hãy làm theo những tuyệt kỹ dưới đây để giữ nét thanh xuân cho làn da của mình nhé .
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho làn da để tránh cho da bị thâm sạm và mỏi mệt .2/3 khung hình tất cả chúng ta là nước. Nước đóng vai trò loại thải chất độc và giữ cho da khỏe mạnh .Thay vì uống những loại nước ngọt có gas, hãy uống trà xanh để cải tổ sức khỏe thể chất cho làn da của bạn. Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa đã được chứng tỏ là có tính năng bảo vệ da trước tia cực tím. Các chất chiết xuất từ trà xanh cũng được dùng nhiều trong những loại sản phẩm ngừa nhăn da nhờ tính năng chống oxy hóa và ngăn ngừa viêm da .
Ăn uống lành mạnh
Việc ẩm thực ăn uống lành mạnh hoàn toàn có thể giúp bạn có làn da tươi tắn hơn
Một chính sách siêu thị nhà hàng giàu dưỡng chất và vitamin không chỉ cải tổ sức khỏe thể chất của bạn, mà còn giúp Phục hồi tuổi xuân của bạn cả bên ngoài lẫn bên trong ..Da hoàn toàn có thể bị lão hóa bởi tác động ảnh hưởng oxy hóa từ việc tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím, khi những phân tử gốc tự do ( không tính tiền radical ) gây tổn thương tế bào da. Tuy nhiên, một chính sách nhà hàng siêu thị giàu vitamin và chất chống oxy hóa hoàn toàn có thể giúp bạn chống lại tác động ảnh hưởng xấu này. Hãy dùng những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và vitamin E như :
Cà chua
Bông cải xanh
Ớt chuông đỏ
Các loại rau lá xanh
Phúc bồn tử
Xoài
Kiwi
Tốt nhất là bạn cũng nên tránh xa đường. Chế độ ẩm thực ăn uống nhiều đường hoàn toàn có thể có tác động ảnh hưởng xấu tới collagen và elastin, những phân tử mà da bạn cần có để không bị nếp nhăn. Để tăng cường vitamin D cho khung hình mà không cần phải tiếp xúc nhiều với tia UV, hãy bổ trợ thêm những loại cá nhiều dầu như cá ngừ và cá hồi vào thực đơn hàng ngày. Các loại cá này còn có quyền lợi nữa là chứa nhiều chất béo không bão hòa và tốt cho sức khỏe thể chất như omega-3 .
Hãy bỏ thuốc lá để có làn da tưởi trẻ hơn
Việc hút thuốc hoàn toàn có thể đẩy nhanh quy trình lão hóa da, dẫn tới việc Open nếp nhăn và da chảy xệ trước tuổi. Không chỉ khuôn mặt bạn mới hoàn toàn có thể bị nếp nhăn do hút thuốc, những vùng da khác trên khung hình cũng bị lão hóa theo, vì những nguyên do sau :
Chất nicotine trong thuốc lá làm co hẹp các mạch máu ở lớp ngoài cùng làn da của bạn, dẫn tới nhiều khó khăn trong việc cung cấp cho da khí oxy và những dưỡng chất quan trọng như vitamin A.
Thuốc lá có chứa hơn 4.000 chất độc hại có thể gây thương tổn cho collagen và elastin, dù đây là những chất cần thiết để giữ cho da bạn khỏe mạnh, mềm mại và tươi trẻ
Việc mím môi khi hút thuốc cũng có thể tạo ra nhiều nếp nhăn quanh vùng miệng của bạn
Ngủ đủ giấc
Giờ ngủ là thời gian phục sinh tốt nhất cho những tế bào của bạn. Khi bạn nằm ngủ, khung hình và làn da có thời hạn để tự Phục hồi. Quá trình tái tạo tế bào hoạt động giải trí nhanh gấp đôi và khung hình sản sinh ra nhiều collagen hơn, vốn là dưỡng chất thiết yếu để làn da giữ được vẻ bên ngoài tươi tắn .Tình trạng thiếu ngủ hoàn toàn có thể dẫn tới việc Open thâm quầng, bọng mắt và da xỉn màu .Hầu hết mọi người cần ngủ khoảng chừng 8 giờ mỗi đêm. Đây là điều kiện kèm theo chủ chốt để bảo vệ sức khỏe thể chất và sức đề kháng, cũng như điều tiết những hormone gây stress .
Việc ăn ngủ đúng cách hoàn toàn có thể đem lại làn da tươi tắn hơn .
Thư giãn
Việc thư giãn giải trí hoàn toàn có thể tạo ra sự độc lạ cho sức khỏe thể chất khung hình lẫn ý thức của bạn. Tình trạng stress không chỉ làm bạn bị thiếu ngủ, vốn gây ảnh hưởng tác động tới quy trình phục sinh của làn da, mà chất hormone gây stress cortisol còn có tương quan tới vẻ bên ngoài của da .Hãy bảo vệ là bạn hoàn toàn có thể dành thời hạn cho riêng mình để thư giãn giải trí và xả stress .
Tập thể dục
Tập thể dục làm cải tổ quy trình lưu thông máu và giúp da bạn loại thải chất độc .Việc tập thể dục làm cải tổ lưu thông máu, và thôi thúc quy trình hồi sinh tế bào mạnh khỏe bên trong làn da của bạn. Nó cũng làm loại thải chất độc, giảm stress, và giúp bạn thư giãn giải trí và ngủ sâu hơn .Một buổi tập thể dục tốt cũng hoàn toàn có thể giúp bạn giảm stress và tăng hoạt động giải trí sản xuất collagen .
Sử dụng kem chống nắng
Việc tiếp xúc quá nhiều với những tia UV có hại hoàn toàn có thể làm da của bạn bị lão hóa sớm. Tình trạng này gọi là lão hóa do ánh sáng ( photoaging ). Bức xạ UV tạo ra những phân tử gốc tự do ( không tính tiền radicals ) hoàn toàn có thể gây thương tổn cho da và khiến da mất đi vẻ bên ngoài tưoi trẻ. Khi tất cả chúng ta trở nên lớn tuổi hơn, năng lực phòng vệ của khung hình trước những gốc tự do cũng giảm xuống, hoàn toàn có thể dẫn tới những nếp nhăn. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng ( broad spectrum ) để giúp ngăn ngừa những tia UVA và UVB, vốn hoàn toàn có thể gây ra ung thư da và lão hóa .Để phòng vệ tốt nhất, hãy dùng kem chống nắng có độ SPF cao ( 30 hoặc hơn ) hàng ngày. Bạn cũng nên tìm những loại mỹ phẩm hoặc kem giữ ẩm có chứa chất chống nắng .
Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da
Bạn hoàn toàn có thể vô hiệu những chất độc và bụi bẩn bên trong những lỗ chân lông mà không ảnh hưởng tác động đến nhiệt độ tự nhiên của làn da, bằng cách sử dụng sữa rửa mặt chất lượng tốt, và triển khai khá đầy đủ những bước chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa hàng ngày .Hãy bổ trợ thêm những loại sản phẩm có chứa retinol – một hợp chất vitamin A – vào chính sách chăm sóc da hàng ngày. Retinol được sử dụng thoáng rộng trong những loại kem giảm nếp nhăn vì tính năng chống oxy hóa và ngăn ngừa gốc tự do của vitamin A. Các chất retinol cũng hoàn toàn có thể giúp tăng cường quy trình phục sinh tế bào bằng cách tẩy sạch những lỗ chân lông bị bịt kín, từ đó giảm những nếp nhăn và làm sạch da .Làn da bị lão hóa sẽ trở nên mỏng mảnh hơn và khô đi, vì nó không còn sản xuất nhiều chất nhờn tự nhiên như trước nữa. Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm liên tục hàng ngày sẽ giúp bạn giữ lại nhiệt độ, vốn là thứ mà da bị mất đi khi lão hóa .Việc tẩy tế bào chết cũng giúp bạn có làn da trông tươi tắn hơn. Bằng cách vô hiệu những tế bào chết, làn da sẽ trông rạng rỡ hơn và hoàn toàn có thể đảm nhiệm những dưỡng chất hiệu suất cao hơn. Về lâu bền hơn, quy trình tẩy tế bào chết cũng hoàn toàn có thể thôi thúc hoạt động giải trí sản xuất collagen. Nhưng hãy nhớ là chọn giải pháp tẩy sạch tương thích với loại da của bạn nhé .
Để giữ cho làn da trông tươi trẻ hơn nữa, hãy thử thực hiện chế độ chăm sóc da như dưới đây.đây.
Bổ sung những mẫu sản phẩm ngăn ngừa lão hóa vào chính sách chăm sóc da, và biến nó thành một thói quen hàng ngày .
Xem thêm: Cách chăm sóc da mụn thâm
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA