Lợi Ích Và Tác Hại Ít Người Biết Về Nồi Chiên Không Dầu

Rất được lòng những chị em trong thời hạn gần đây, nồi chiên không dầu trở thành một thiết bị gia dụng không hề thiếu trong căn nhà bếp của mọi mái ấm gia đình. Không chỉ tương hỗ nấu nướng nhanh, dùng nồi chiên không dầu sẽ hạn chế được dầu mỡ, bảo vệ sức khoẻ cho mái ấm gia đình bạn. Vậy bên cạnh những ưu điểm, liệu nồi chiên không dầu có những khuyết điểm nào không ?

Nguyên lý hoạt động của nồi chiên không dầu

Nồi chiên không dầu hoạt động giải trí bằng cách đốt nóng thanh nhiệt, sau đó quạt dưới khay chiên sẽ thổi khí nóng luân chuyển đều khắp mặt phẳng thực phẩm, giúp thức ăn chín nhanh hơn mà không cần phải sử dụng đến dầu mỡ. Tuy nhiên nếu muốn, bạn hoàn toàn có thể dùng một lớp dầu mỏng mảnh để món ăn của mình trong đẹp mắt hơn .

Món ăn sẽ được chín đều nhờ vào sự tích hợp của thanh nhiệt và bộ phận quạt dưới khay

Lợi ích của nồi chiên không dầu

Tiết kiệm thời gian nấu nướng:  

Với nguyên lí hoạt động giải trí như trên, nồi chiên không dầu giúp những Fan Hâm mộ yêu nhà bếp rút tiết kiệm ngân sách và chi phí được rất nhiều thời hạn nấu nướng. Các bạn chỉ cần tẩm ướp cho ngon, việc còn lại cứ để nồi chiên lo .

Với nồi chiên không dầu, món ăn của bạn sẽ nhanh gọn được chín đều

Thức ăn ngon, hạn chế nguy cơ ung thư

Dùng nồi chiên không dầu giúp giảm được đáng kể lượng chất béo trong đồ ăn. Như 100 gam ức gà chiên thông thường chứa 13 gam mỡ, nếu dùng nồi chiên không dầu thì chỉ còn 0.39 gam.

Bên cạnh đó, thực phẩm rán ngập dầu có nguy cơ cao gây ung thư do chất acrylamide sinh ra khi một số thực phẩm nấu ở nhiệt độ cao. Chuyển sang dùng nồi chiên không dầu giúp hạ thấp nguy cơ hấp thụ acrylamide. 

Gian bếp sạch sẽ, thoáng mát, an toàn

Dùng nồi chiên không dầu, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về việc không lo dầu mỡ bắn ra ngoài nhà bếp hoặc bị bỏng trong lúc nấu nướng, dễ vệ sinh, cũng như hạn chế bị ám mùi khi chiên rán, mang đến gian nhà bếp thật sạch, thoáng mát .

Với nồi chiên không dầu, không gian bếp của bạn sẽ không còn bị ám bởi mùi đồ ăn

Hạn chế của nồi chiên không dầu

Nhiều người lầm tưởng dùng nồi chiên không dầu đồng nghĩa tương quan với chính sách ăn của bạn đã tốt trọn vẹn, nhưng bạn đừng quên đó vẫn là hình thức chiên. Ăn đồ chiên dầu liên tục vẫn gây ra những yếu tố cho sức khỏe thể chất, dù lượng dầu có ít hay nhiều. Trong quy trình sản sinh nhiệt trong thời hạn lâu, những chất độc tiềm ẩn vẫn hoàn toàn có thể hình thành như polycyclic aromatic hydrocarbons và heterocyclic amine gây ung thư. Bạn vẫn cần có chính sách ẩm thực ăn uống lành mạnh với rau củ, hoa quả và chất đạm ít béo hài hòa và hợp lý .

Nơi để thức ăn nhỏ: Số lượng thức ăn có thể chiên trong nồi không nhiều, nếu nhà bạn đông người thì cần phải chia thức ăn ra làm nhiều lần để đảm bảo thức ăn được chín đều.

Nồi chiên không dầu chỉ chứa được một lượng thức ăn nhỏ
Vệ sinh và sử dụng nồi đúng cách sẽ tăng thêm thời hạn sử dụng giúp bạn tiết kiệm ngân sách và chi phí được nhiều ngân sách, xem ngay cách dùng nồi chiên không dầu tại bài viết sau đây !

Source: https://ladyfirst.vn
Category: GIA ĐÌNH