Ở độ tuổi 30, bạn có thể bắt đầu phát hiện những dấu hiệu lão hoá bởi các yếu tố có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn, như căng thẳng/stress hoặc sự thay đổi nồng độ hormone (do tuổi tác,thai nghén, hoặc dùng thuốc). Nếu bạn chưa đến 30, chúc mừng bạn, nhưng hãy chuẩn bị tinh thần bởi mọi thay đổi sẽ đến với tốc độ chóng mặt. Tuy nhiên, nhìn theo hướng tích cực, điều này khiến cho độ tuổi 30 của bạn trở thành thời điểm tuyệt vời để thực sự nghiêm túc hoá việc chăm sóc da, nếu bạn vẫn chưa bắt đầu làm vậy từ trước. Chu trình chăm sóc da của bạn không còn chỉ gói gọn trong những bước cơ bản – sữa rửa mặt, toner, và kem dưỡng ẩm nữa. Giờ là lúc để đảm bảo các sản phẩm bạn đang sử dụng vẫn còn phù hợp với làn da của mình, và cũng là thời điểm tốt để bổ sung thêm một số sản phẩm (như đặc trị, serum hay kem mắt) vào chu trình của bạn để đạt được hiệu quả được tăng cường rõ rệt. Sau đây là những gì bạn cần biết về việc chăm sóc cho làn da của mình ở độ tuổi 30.
Thực hiện tẩy tế bào chết
Bước vào độ tuổi 30, sự tái tạo tế bào và quy trình trao đổi chất của những tế bào da sẽ mở màn chậm lại. Nhằm giữ cho làn da luôn tươi tắn, tẩy tế bào chết cho da một cách đều đặn là rất quan trọng. Dùng những mẫu sản phẩm tẩy tế bào chết da mặt dạng hạt ( scrub ) rất tuyệt vời để vô hiệu những tế bào khô trên mặt phẳng, nhưng so với những phụ nữ ở độ tuổi 30, cách tốt nhất là đồng thời tẩy tế bào chết sâu trong da bằng cách dùng một serum chứa acid nhẹ có công dụng tẩy da chết .
Bước vào độ tuổi 30, sự tái tạo tế bào và quá trình trao đổi chất của các tế bào da sẽ bắt đầu chậm lại
Bạn đang đọc: Những điều cần biết về chăm sóc da ở độ tuổi 30
Dùng một loại axit tế bào chết ( như acid glycolic, lactic, hay salicylic ) mỗi tối nhằm mục đích vô hiệu những tế bào tăng đột biến sắc tố, giảm kích cỡ những lỗ chân lông lớn, và giữ cho làn da trông thật mịn màng, thật sạch, và đều màu. Hai lần mỗi năm, bạn hoàn toàn có thể làm một dịch vụ sử dụng một loại mặt nạ hoá học nhẹ dạng lột nhằm mục đích tăng cường mức độ hiệu suất cao của việc tẩy tế bào chết tại nhà và thôi thúc quy trình sản xuất collagen trong làn da. Mặc dù vậy, hãy cẩn trọng đừng tẩy tế bào chết quá nhiều, chính do bạn hoàn toàn có thể sẽ làm tổn thương lớp màng giữ ẩm của làn da mình, gây khô nứt và kích ứng cho da. Hãy tìm gặp một chuyên viên để xác lập liều lượng và tần suất tẩy tế bào chết tương thích với loại da của bạn .
Đừng dùng các sản phẩm trị mụn có tác dụng mạnh
Mặc dù những đợt nổi mụn vẫn hoàn toàn có thể phổ cập ở những phụ nữ ở độ tuổi 30, so với phần đông, mụn có lẽ rằng đều Open ít hơn trước đó. Dù vậy, bạn vẫn cần phải quan tâm hạn chế sử dụng những loại sản phẩm trị mụn công dụng quá mạnh, hoàn toàn có thể gây khô da. Việc này không có ích lợi gì cho công cuộc ngăn ngừa lão hoá, là điều mà vào độ tuổi 30 bạn nên tập trung chuyên sâu vào nhiều hơn so với độ tuổi 20. Cách tốt nhất để điều trị những đợt nổi mụn trong độ tuổi 30 là những loại thuốc trị mụn chấm vào từng điểm điểm ( spot-treatment ). Bằng cách đó, bạn sẽ chỉ điều trị những vùng da thiết yếu thay vì sử dụng những loại sản phẩm trị mụn quá mạnh trên hàng loạt khuôn mặt, kể cả những nơi không bị nổi mụn .
Dù vậy, bạn vẫn cần phải lưu ý hạn chế sử dụng các sản phẩm trị mụn tác dụng quá mạnh, có thể gây khô da
Đối với mục tiêu ngăn ngừa lão hoá, hãy bảo vệ rằng sữa rửa mặt của bạn dịu nhẹ, không chứa sulfate, để khi bạn vệ sinh da mặt, làn da của bạn sẽ không bị mất đi lượng nước thiết yếu. Nếu bạn nhận thấy làn da khởi đầu biến hóa khi bước sang tuổi 30 do nồng độ hormone lên xuống thất thường, việc đến gặp một chuyên viên để bàn luận về những giải pháp cân đối những nhu yếu của làn da là một ý rất hay .
Bổ sung vitamin
Các loại vitamin, như A, C và E, hoàn toàn có thể được bôi trực tiếp lên da dưới dạng serum, toner, và kem dưỡng ẩm. Những loại vitamin này giúp ngăn ngừa sự phân rã collagen bằng cách giảm lượng gốc tự do gây hại sinh ra từ thói quen hút thuốc, ẩm thực ăn uống, tập thể dục, tia UV từ ánh nắng mặt trời, và thực trạng ô nhiễm thiên nhiên và môi trường. Vitamin C và E, đặc biệt quan trọng, giúp làn da đều màu và giúp làm mờ những vết thâm từ những đợt nổi mụn, thai nghén, thuốc tránh thai, và nội tiết .
Xem thêm: Chăm sóc da mỏng nổi mạch máu, bạn đã làm đúng cách chưa? – Thương Hiệu Mỹ Phẩm Willendrof
Bổ sung vitamin
Trong độ tuổi 30, hấp thụ những thực phẩm giàu chất oxi hoá, như những loại quả mọng ( dâu tây, việt quất, nam việt quất v.v ), cải bó xôi, trái cây họ cam quýt, và bơ, là một cách tuyệt vời để bảo vệ những tế bào của bạn và chống lão hoá từ bên trong .
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA