Giải mã 7 Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đến với sức khỏe thể chất

Từ lâu hoa anh thảo được xem như một vị thuốc, có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nói chung cũng như duy trì vẻ đẹp thanh xuân cho phái nữ nói riêng. Cùng Xuất Xứ Úc làm rõ những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe chúng ta qua bài đăng hôm nay.

Bài viết này Xuất Xứ Úc sẽ tóm tắt đến bạn tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì, cân nhắc những tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo để bạn có sự lựa chọn phù hợp. Đồng thời cũng sẽ giải đáp những vấn đề thường gặp khi sử dụng dầu hoa anh thảo: Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E có tốt không?, tại sao uống tinh dầu hoa anh thảo bị đẩy mụn? Cuối cùng chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách. Cùng theo dõi qua bài viết sau nhé!

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Dầu hoa anh thảo ( Evening Primrose Oil ) được chiết xuất từ hạt của cây anh thảo có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Theo truyền thống lịch sử, cây này được sử dụng để điều trị :

• Giảm vết bầm tím
• Bệnh trĩ
• Vấn đề về tiêu hóa
• Đau họng

Lợi ích chữa bệnh dầu hoa anh thảo có được là do hàm lượng axit gamma-linolenic ( GLA ). GLA là một axit béo omega-6 .
Tinh dầu hoa anh thảo thường được dùng dưới dạng viên uống thực phẩm công dụng, có năng lực giúp điều trị và phòng ngừa một số ít căn bệnh phổ cập lúc bấy giờ :

Hỗ trợ điều trị mụn

GLA trong EPO được cho là giúp trị mụn bằng cách giảm viêm da và số lượng tế bào da gây ra tổn thương. Axit gamma-linolenic ( GLA ) cũng hoàn toàn có thể giúp da giữ ẩm .

Làm dịu bệnh chàm

Chàm là một loại viêm da phổ cập thường gặp ở mọi lứa tuổi. Mỹ đã được cho phép dùng tinh dầu hoa anh thảo để tương hỗ điều trị làm dịu những vết chàm .
GLA trong EPO ( tinh dầu hoa anh thảo ) hoàn toàn có thể cải tổ lớp biểu bì của da bằng cách thoa trực tiếp lên da, hiệu suất cao nhận được sau khoảng chừng 3 tuần sử dụng ( 1 ml ( mL ) EPO 20 % lên da hai lần mỗi ngày trong tối đa bốn tháng. )
Hỗ trợ làn da khỏe mạnh đầy sức sống
Việc bổ trợ tinh dầu hoa anh thảo qua đường uống giúp làm mịn da và cải tổ những yếu tố sau :

• Độ đàn hồi
• Độ ẩm
• Tăng sức sống

Giảm những triệu chứng tiền kinh nguyệt

EPO có hiệu suất cao cao trong việc điều trị những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt ( PMS ), ví dụ điển hình như :

• Phiền muộn
• Dễ cáu gắt

GLA quy đổi thành một chất trong khung hình ( prostaglandin E1 ) được cho là giúp ngăn ngừa prolactin kích hoạt PMS .

Giảm thiểu những cơn đau vú

Các cơn đau vú, đau thắt ngực khi đến kỳ kinh nguyệt làm bạn cảm thấy không dễ chịu, ảnh hưởng tác động đến chất lượng đời sống ? Dùng tinh dầu hoa anh thảo hoàn toàn có thể giúp giảm tối thiệu tần suất Open .

GLA trong EPO được cho là có tác dụng giảm viêm và giúp ức chế các prostaglandin gây đau vú theo chu kỳ.

Cải thiện sức khỏe thể chất tim mạch

Bệnh tim giết chết nhiều hơn 600.000 ngườiNguồn tin cậyở Hoa Kỳ mỗi năm. Hàng trăm nghìn người khác đang sống với thực trạng này .
EPO có công dụng chống viêm và giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Do đó sử dụng tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp bạn giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn mắc phải bệnh tim, đồng thời giảm viêm bảo vệ sức khỏe thể chất nói chung .

Giảm đau dây thần kinh

Bệnh thần kinh ngoại biên là một tính năng phụ phổ cập của bệnh tiểu đường và những bệnh lý khác. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng axit linolenic ( LA có trong tinh dầu hoa anh thảo ) giúp giảm những triệu chứng bệnh thần kinh, ví dụ điển hình như :

• Cơ thể nóng lạnh đột ngột
• Cảm giác ngứa râm ran
• Dễ kích động

Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, giảm đau xương

Đau xương thường do viêm khớp dạng thấp, một chứng rối loạn viêm mãn tính. Theo một nhìn nhận có mạng lưới hệ thống năm 2011, GLA trong EPO có năng lực giảm đau do viêm khớp dạng thấp mà không gây ra những công dụng phụ không mong ước .

>> Có thể bạn chăm sóc : Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Blackmores mẫu mới nhất năm 2020

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

EPO thường được coi là bảo đảm an toàn cho hầu hết mọi người để sử dụng thời gian ngắn .
Tác dụng phụ của EPO thường nhẹ, những triệu chứng nổi bật gồm có :

• Đau bụng
• Đau đầu
• Đi ngoài ra phân mềm

Trong một số ít trường hợp khan hiếm, EPO hoàn toàn có thể gây ra phản ứng dị ứng. Một số triệu chứng của phản ứng dị ứng là :

• Viêm bàn tay và bàn chân
• Phát ban
• Khó thở, thở khò khè

Tinh dầu hoa anh thảo có thể làm tăng chảy máu, do đó nên ngưng thuốc nếu bạn sắp thực hiện phẫu thuật tối thiểu 2 tuần.
Ngoài ra tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm huyết áp, do đó không nên dùng kèm nếu bạn đang được kê đơn giảm huyết áp

Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E có tốt không ?

Theo những chuyên viên, tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E tích hợp với nhau sẽ phát huy công dụng giảm những cơn đau vú định kỳ, đặc biệt quan trọng là vào thời hạn hành kinh .

Khi sử dụng kết hợp 1 trong 2 liều sử dụng sau: 1.200 IU vitamin E, 3.000 mg EPO hoặc vitamin E và EPO kết hợp ở cùng một liều dùng trong sáu tháng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau ngực theo chu kỳ.

Tại sao uống tinh dầu hoa anh thảo bị đẩy mụn

Tinh dầu hoa anh thảo là nguồn omega-6 dồi dào. Mặc dù omega 6 có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dư thừa sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho cơ thể.

Bạn biết không omega 6 hoàn toàn có thể được bổ trợ thuận tiện vào khung hình qua những thực phẩm sau : thức ăn nhanh được bày bán thoáng rộng, snack, trứng rán, những món ăn nhiều dầu mỡ …
Vì vậy nếu trong quy trình sử dụng nhận thấy da mặt có sự đổi khác nhạy cảm hơn, Open mụn trứng cá ở cằm hay má, bạn cần lập tức xem lại chính sách nhà hàng có khoa học hài hòa và hợp lý chưa. Cắt giảm thức ăn nhanh không tốt cho sức khỏe thể chất, cũng như dùng nhiều rau xanh hạn chế dầu mỡ, ..

Hướng dẫn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách

Đối tượng sử dụng

• Tinh dầu hoa anh thảo đặc biệt hiệu quả để dùng hằng ngày cho phụ nữ, nhất là người bị rối loạn nội tiết tố, trước kinh kỳ và đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú được nhà sản xuất khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm.

Liều dùng

• Người lớn dùng 2-4 viên/ngày. Nên sử dụng đều đặn để có được hiệu quả tối ưu nhất.
• Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, tránh bảo quản trong tủ lạnh.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

• Đối với người sắp phẫu thuật: Hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong hoặc sau khi phẫu thuật. Ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

• Rối loạn chảy máu : Có một lo ngại rằng hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu. Không sử dụng nó nếu bạn bị rối loạn chảy máu.
• Động kinh hoặc một chứng rối loạn co giật khác : Có một lo ngại rằng dùng hoa anh thảo buổi tối có thể làm cho một số người dễ bị co giật hơn

>> Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo mẫu mới 2020 Blackmores Evening Primrose Oil

Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU