Làm thế nào chúng ta có thể kết hợp các sản phẩm chống lão hoá vào chu trình dưỡng da mà không gây ra một đợt công kích dữ dội của mụn và lỗ chân lông tắc nghẽn? Và, quan trọng hơn nữa, đến thời điểm nào thì chúng ta mới phải cần đầu tư nghiêm túc cho những vết chân chim, nếp nhăn và đốm sậm màu?
Để vấn đáp những câu hỏi vô cùng quan trọng này, bài viết dưới đây sẽ đưa ra những lời khuyên về quy trình tiến độ chăm sóc da cho từng tiến trình đầu, giữa và cuối của tuổi 20, và rồi hé lộ một chút ít về tuổi 30 tiếp sau đó. Hãy quan tâm rằng : Không có khi nào là quá muộn để mở màn chăm sóc thật tốt cho làn da của bạn .
Những năm đầu tuổi 20
Bạn chỉ mới bước vào thời kỳ trưởng thành ! Không may thay, trong khi cuộc sống mở màn tăng cường nhanh dần, khung hình bạn lại làm điều ngược lại. Cơ chế tái tạo và phục sinh làn da mở màn chậm lại khi bạn bước vào tuổi 20. Ở phụ nữ xảy ra 1 số ít biến hóa nội tiết – suy giảm estrogen và tăng nồng độ testosterone. Điều này hoàn toàn có thể gây giật mình cho những người mới chỉ mở màn tận hưởng thời kỳ mà làn da đẹp nhất trong cuộc sống. Làn da của bạn, ngay lúc này, trông như thể đang ở trạng thái tốt nhất. Tuy nhiên, những gì bạn làm ngay giờ đây sẽ quyết định hành động diện mạo của làn da trong những năm tháng tới .
Vậy nên, những năm đầu tuổi 20 của bạn tương đối giống như là trại huấn luyện của làn da: Đã đến lúc phải xây dựng những nguyên tắc và thói quen đúng đắn để có thể giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn – mà không làm rối tung mọi thứ lên và khiến cho khuôn mặt bạn trở thành một mớ hỗn độn ửng đỏ và kích ứng.
Bạn đang đọc: Quy trình chăm sóc da từng giai đoạn của tuổi 20
Chọn sữa rửa mặt
Bạn nên chú ý đến độ pH của sữa rửa mặt, độ pH cao sẽ ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ da, khiến da dễ nhiễm khuẩn và kích ứng. Nếu da bạn nhiều dầu, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch. Tuy nhiên, nếu da bạn là da thường hoặc da khô, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt.
Những làn da viêm cần những loại sản phẩm chứa ceramide
Và, tất yếu, rửa mặt hai ngày một lần là thiết yếu, đừng quên thêm vào một loại dầu rửa mặt vào buổi tối để vô hiệu trọn vẹn lớp trang điểm trước khi bạn mở màn thực thi quy trình của mình. Vệ sinh da trước khi đi ngủ là không hề bỏ lỡ được. Đây là lúc bạn phải có nghĩa vụ và trách nhiệm với làn da của mình. Bên cạnh đó, bạn nên dự trữ sẵn mặt nạ đất sét và kem chấm trị mụn / thâm, và sử dụng chúng khi thiết yếu – đặc biệt quan trọng là vào buổi tối .
Vệ sinh da trước khi đi ngủ là không hề bỏ lỡ được
Thực hiện tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần
Bạn cần phải kích thích làn da của mình để những tế bào tự hồi sinh. Cũng giống như việc tập luyện thể dục – bạn cần phải làm cho những cơ bắp nóng lên để thôi thúc tăng trưởng cơ tim. Bởi vì bạn vẫn còn tươi tắn và xinh đẹp, bạn sẽ muốn sử dụng một loại hạt nhẹ nhàng những vẫn đủ để lấy đi những tế bào chết : bạn không muốn cọ xát da mặt một cách thô bạo .
Bạn cần phải kích thích làn da của mình để những tế bào tự hồi sinh
Đổi loại nước hoa hồng/cân bằng ẩm (toner)
Bạn nên tránh xa những mẫu sản phẩm toner có chứa nhiều cồn, thay vào đó là những loại toner nhiều dưỡng chất cân đối hơn. Hoa hồng có năng lực dưỡng ẩm cực kỳ tuyệt vời và tốt cho tuần hoàn máu – nước hoa hồng thích hợp cho bất kể loại da nào .
Bạn nên tránh xa những loại sản phẩm toner có chứa nhiều cồn
Bắt đầu chăm sóc vùng mắt
Có thể bạn chưa cần dùng đến kem riêng cho dùng mắt nhưng đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho vùng da này. Bên cạnh đó, các biện pháp bảo vệ như bôi kem chống nắng và đeo kính râm sẽ hạn chế các tác động có hại cho vùng da quanh mắt bạn.
Bôi kem chống nắng và đeo kính râm sẽ hạn chế những ảnh hưởng tác động có hại cho vùng da quanh mắt bạn
Thường xuyên bôi kem chống nắng
Việc đơn thuần nhất, đó là mở màn sử dụng kem chống nắng, càng sớm càng tốt. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời hằng ngày sẽ tương hỗ rất nhiều cho việc ngăn ngừa những tín hiệu lão hoá. Hãy bảo vệ là bạn thoa một lượng kem đủ nhiều – đó là một sai lầm đáng tiếc người mắc phải với kem chống nắng .
Làm quen với chất chống oxi hoá
Chăm sóc da có mối quan hệ mật thiết với lối sống. Ở tuổi này, bạn sẽ phải ăn vội vàng bữa trưa, dự các buổi tiệc, nốc quá nhiều rượu, và bị vây quanh bởi khói thuốc lá. Đó là lý do vì sao các chất chống oxi hoá là bí quyết quan trọng. Bạn chỉ có thể trung hoà những tổn hại với những thành phần dưỡng chất phù hợp, những thứ giúp ngăn ngừa các tác nhân gây stress từ môi trường. Loại kem dưỡng hằng ngày chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, ferulic acid sẽ đem lại hiệu quả chống lão hóa, đi kèm với làm sáng da.
Đừng quên bôi cho cả vùng cổ và ngực. Hãy phòng tránh thực trạng cổ nhăn nheo như cổ rùa sau này bằng cách chăm sóc những vùng da này nữa .
Mặt nạ
Hãy tìm đến những loại mặt nạ làm sạch có năng lực hút dầu để xử lý yếu tố về mụn đầu đen và sợi bã nhờn trên da một cách thuận tiện .
Thời kỳ giữa của lứa tuổi 20
Bạn đã thiết kế xây dựng nền móng cho một làn da khoẻ. Xin chúc mừng ! Bây giờ, đã đến lúc phải tráng lệ hơn chút nữa. Ở tuổi 25, làn da của bạn đã khởi đầu giảm vận tốc của chính sách tự hồi sinh, và điều đó tác động ảnh hưởng đến cả khung hình bạn. Đây cũng là thời gian mà bạn hoàn toàn có thể nhìn nhận một cách đúng chuẩn những tổn thương đã gặp phải – và, với sự giúp sức của một bác sĩ da liễu, một kế hoạch để khắc phục chúng. Mọi người đều nên đến gặp một bác sĩ da liễu uy tín tối thiểu một lần mỗi năm ở độ tuổi này. Cùng với nhau, bạn và bác sĩ da liễu hoàn toàn có thể bàn luận về những mối chăm sóc như đốm sậm màu hay mụn nội tiết. Ở cột mốc phần tư thế kỷ, bạn nên được cho phép bản thân mình thi thoảng tiêu tốn một chút ít cho việc làm đẹp, đồng nghĩa là : Dịch Vụ Thương Mại chăm sóc da mặt hằng tháng để thải độc cho lỗ chân lông. Bạn cũng nên tìm kiếm một dịch vụ cung ứng oxy cho da và thôi thúc quy trình làm lành. Và, trên đây mới chỉ là phần khởi đầu thôi .
Thay đổi sữa rửa mặt
Trừ trường hợp bạn được sự hướng dẫn đặc biệt quan trọng của bác sĩ da liễu khuyên sử dụng một sữa rửa mặt đặc trị hằng ngày, hãy chọn cho mình một loại khác dịu nhẹ hơn. Một sữa rửa mặt dạng sữa sẽ giúp cân đối làn da của bạn và vô hiệu bụi bẩn sau một ngày dài .
Ở tiến trình giữa của độ tuổi 20, làn da của bạn giống một một người lười hoạt động giải trí, thích nằm ườn xem tivi : có tiềm năng, nhưng lại lười biếng. Hãy bảo vệ duy trì quy trình làm sạch da kép mỗi tối, thoa kem chống nắng ban ngày, kem mắt, dầu dưỡng da, và kem dưỡng ẩm chứa chất chống oxi hoá .
Làm quen với axit glycolic
Được biết đến thoáng rộng với tác dụng tái tạo mặt phẳng và vô hiệu chất tạp bẩn, axit glycolic giúp tái sinh làn da, trị những đốm mụn trứng cá và mụn đầu đen phiền phức. Hợp chất này cũng tương hỗ thu nhỏ lỗ chân lông và cải tổ cấu trúc của hàng loạt làn da. Axit glycolic được chiết xuất từ những loại nguyên vật liệu tuyệt vời có nguồn gốc từ vạn vật thiên nhiên. Ban đầu chỉ sử dụng mẫu sản phẩm này vào những buổi tối mà bạn tẩy tế bào chết, rồi sau đó tăng dần lên thành mỗi tối một lần. Bạn sẽ thức dậy với một khuôn mặt tươi tỉnh và căng bóng .
Nâng cấp serum
Kem dưỡng ẩm đi kèm với từng loại da, nhưng serum lại dành riêng cho từng thực trạng da. Điều đó có nghĩa là đã tới lúc khởi đầu chăm sóc bất kể yếu tố gì đang gây nhức nhối cho làn da của bạn với những thành phần được nâng cấp cải tiến thực sự – cả ban ngày lẫn đêm hôm. Axit alpha-hydroxy sẽ giúp làm khô những nốt mụn nội tiết và tẩy da chết nhẹ nhàng. Chất chống oxi hoá, như vitamin C, sẽ tương hỗ bảo vệ và làm sáng những vết thâm và sẹo mụn. Không có mối quan ngại đặc biệt quan trọng nào về làn da của bạn ? Điều đó không có nghĩa là bạn trọn vẹn tránh được rắc rối : Bỏ qua serum giống như là bỏ lỡ những viên vitamin mà bạn uống hằng ngày ! Thay vào đó, hãy thử những loại serum với thành phần là những chất chống oxi hoá và axit hyaluronic giúp đem lại vẻ rạng ngời cho làn da. Loại serum này sẽ làm sáng bừng làn da căng thẳng mệt mỏi, xám xịt trong nháy mắt .
Bắt đầu sử dụng kem mắt
Vùng da quanh mắt rất mỏng dính và nhạy cảm, đồng nghĩa tương quan rằng những tín hiệu lão hoá thường khởi đầu Open ở đây. Bạn nên thoa một lớp kem mắt dưỡng ẩm cả ban ngày và đêm hôm để phòng tránh những nếp nhăn. Chỉ nên dùng ngón áp út vỗ nhẹ và đợi một lúc để lớp kem thấm đều vào da .
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA