Tuần 1:
Nồng độ hoóc môn ở giai đoạn thấp và làn da lúc này trông thật ảm đạm, có thể là do bạn vừa trải qua thời kỳ “căng thẳng tâm lý” tiền kinh nguyệt. Lúc này, bạn cần chăm sóc da đều đặn và thật nhẹ nhàng. Hãy chọn những loại kem sữa tẩy trang nhẹ, êm dịu có các thành phần dưỡng chất làm mềm da như lô hội hay trà xanh. Trong lúc tẩy trang hay rửa, hãy massage thật nhẹ nhàng với miếng bông hay đầu ngón tay.
Bạn đang đọc: Chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt
Trong tuần lễ này, thật lý tưởng nếu bạn sử dụng loại kem che khuyết điểm. Chọn loại không nhờn, có axit salicilic và axit sunfur giúp làm thoáng lỗ chân lông .
Hãy phân phối thêm cho da những loại mặt nạ giữ ẩm, hay làm sáng da, giúp da tươi tỉnh và mất đi vẻ căng thẳng mệt mỏi. Đừng tiết kiệm chi phí những loại kem giữ ẩm trong quá trình này. Hãy làm mềm và ẩm da liên tục, chọn những loại sản phẩm làm ẩm không nhờn .
Chọn những mẫu sản phẩm có chứa axit salicilic làm sạch những tuyến nhờn, chất dơ trên da .
Tuần 2:
Đây là giai đoạn da đẹp do sự gia tăng của kích tố nữ. Da bạn lúc này sạch và cân bằng. Bạn chỉ cần duy trì độ mịn màng. Đây là thời gian tốt nhất để bạn chăm sóc da “chuyên nghiệp”. Do da bạn lúc này không quá nhạy cảm, bạn có thể đến các salon để massage.
Hãy rửa mặt ngày hai lần bằng những loại sản phẩm tẩy rửa của tuần 1. Chọn những mẫu sản phẩm dưỡng chứa chất tẩy, lột như glycolic, latic hay axit salicllic. Nên nhớ phải luôn tẩy trang trước khi đi ngủ để làm sạch và thoáng lỗ chân lông, tránh để khô da .
Tuần 3 (rụng trứng):
Lượng hoóc môn trồi sụt và giao động mạnh kích thích sự hoạt động giải trí của những tuyến dầu. Nên rửa mặt liên tục hơn và sử dụng nước làm se lỗ chân lông, chọn loại không cồn. Luôn mang theo mình những loại bông, giấy thấm dầu để lau vào những lúc da tiết dầu, nhờn nhiều .
Hãy nuôi dưỡng da với những loại sản phẩm ngừa mụn có chứa axit glycolic, salicilic, benzoyl peroxide … Đắp những loại mặt nạ ngăn ngừa và trị mụn. Tối đa hạn chế việc gây nhiễm bẩn trên da. Lau bằng nước nóng lên những vùng da có mụn và sau đó bôi những kem trị mụn nếu có mụn .
Tuần 4 (tuần trước chu kỳ):
Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
Đây là lúc lượng kích tố nữ giảm mạnh, đồng thời progesterone tăng cao nhất. Mụn sẽ sản sinh nhiều, kèm theo sưng tấy hay viêm nhiễm. Da bạn thật sự cần sự chăm sóc chu đáo và thật nhẹ nhàng. Rửa mặt ngày hai lần, dùng những loại sản phẩm trị mụn bôi cả sáng và tối .
Tuần hai lần đắp mặt nạ trị mụn, mát da. Khi bạn có dùng kem nền, hãy chọn loại có thành phần chứa axit salicilic giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Tránh xa việc ” làm điệu ” cho da trong thời hạn này như wax, massage da, chiếu laser … Bạn sẽ làm cho da thêm xấu vì thời kỳ này da yếu và có mụn .
( Theo Phụ Nữ TP TP HCM )
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA