30 tuổi chưa phải là quá muộn để bắt đầu chu trình chống lão hóa. Ảnh: Pora.
Bạn đang đọc: 5 quy tắc dưỡng da ở tuổi 30
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Một trong những sai lầm đáng tiếc lớn nhất khi chăm sóc da là chỉ sử dụng kem chống nắng vào mùa hè khi bạn ở bãi biển hoặc hồ bơi .Theo Insider, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể làm tổn thương da đáng kể. Ánh nắng mặt trời không chỉ gây bỏng, ung thư da mà còn làm tăng vận tốc lão hóa và sự Open của nếp nhăn .Tiến sĩ da liễu Elena de las Heras nói với Insider : ” Ở mọi lứa tuổi đều nên sử dụng giải pháp bảo vệ da bằng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 “. 
Mỗi người nên tạo thói quen thoa kem chống nắng bất kể thời tiết. Ảnh : Sohu.
Làm sạch
Bước quan trọng không hề bỏ lỡ trong thói quen làm đẹp của mỗi người là làm sạch da vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ .Bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước tẩy trang, sau đó làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Dù bạn không trang điểm vào ngày hôm đó, bạn vẫn phải tạo thói quen làm sạch da với 2 bước trên. Điều này giúp vô hiệu bụi bẩn trên da, hạn chế mụn và bít tắc lỗ chân lông .
Sử dụng axit glycolic
Bác sĩ da liễu Elena de las Heras cho biết : ” Axit glycolic là thành phần tốt nhất trong những chất chống lão hóa. Trong khoảng chừng 4-5 ngày sử dụng loại sản phẩm chứa axit glycolic, da trở nên sáng hơn vì nó tăng cường quy trình thay đổi biểu bì ” .Bên cạnh đó, axit glycolic cũng có công dụng dưỡng ẩm, tùy thuộc vào công thức gel hay kem của mẫu sản phẩm mà tác dụng sẽ khác nhau. Chuyên gia Elena khuyên bạn nên mở màn với nồng độ 5-8 % để tránh bị kích ứng. 
Các thành phần phổ biến như vitamin C và E nên được bổ sung sớm cho da. Ảnh: Everyday Health.
Nếu bạn đang điều trị chống lão hóa với axit glycolic, bạn nên nhớ rằng hoạt động giải trí tẩy tế bào chết của thành phần này khiến da nhạy cảm hơn với tia UV. Vì vậy, hãy cẩn trọng với ánh nắng mặt trời vào mùa hè .Do đó, bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng axit glycolic cách ngày vào đêm hôm và luôn bảo vệ thoa kem chống nắng có SPF cao vào buổi sáng .Ngoài ra, mọi người cũng hoàn toàn có thể sử dụng retinol, vitamin C và E để giúp sản xuất collagen, làm sáng da và mờ vết thâm nhanh gọn .
Peels da
Lột da hóa học ( Peels da ) được thực thi bởi những bác sĩ da liễu để cải tổ làn da. Theo De las Heras, 30 là độ tuổi thích hợp để thử nghiệm peels da .Nếu muốn peels da, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đợi đến tháng 10. Đó là thời gian tốt nhất để giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn kích ứng từ ánh nắng mặt trời .Những việc cần làm để sẵn sàng chuẩn bị cho quy trình này là tránh rửa mặt, tẩy lông hoặc cọ xát da trước khi lột da. Điều này giúp tránh axit thấm quá sâu vào da. Trong hai ngày sau khi điều trị, bạn nên ngừng sử dụng axit glycolic và khởi đầu thoa kem tái tạo .Bác sĩ da liễu cho biết : ” Điều quan trọng là mọi người không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong tuần tiếp theo. Chúng tôi khuyên bạn ngừng trang điểm và cọ xát mặt vì nó hoàn toàn có thể để lại sẹo “. 
Peels da nên được triển khai ở những cơ sở uy tín để tránh làm kích ứng da. Ảnh : Spa De Soleil.
Giữ nước cho da
Khi đến tuổi 30, làn da không thể tự tái tạo nhanh chóng và tình trạng da khô, thiếu nước sẽ xuất hiện.
Để chống lại điều này, bác sĩ da liễu Melissa Kanchanapoomi Levin khuyên mọi người nên phối hợp mẫu sản phẩm tẩy tế bào chết với axit alpha hydroxy ( glycolic, lactic, citric ) vào thói quen hàng tuần để đổi khác tế bào .Ngoài ra, việc thoa kem dưỡng 2 lần / ngày cũng giúp Phục hồi hàng rào nhiệt độ của da .Nam ca sĩ thoa đá lên mặt để dưỡng da Ricky Martin khẳng định thoa đá lên mặt giúp phần má thêm hồng hào.
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA