1. Thay đổi một số thói quen khi chăm sóc da mụn
a. Rửa mặt đúng cách
Bạn đang đọc: Chăm sóc da mụn bằng phương pháp tự nhiên
Chúng ta vẫn hay nghe những lời khuyên như đừng rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày, phải giữ cho da sạch tránh bị bẩn vì bẩn có thể gây mụn… Vậy thì rửa mặt bao nhiêu lần một ngày là hợp lí, những gì nên và cần tránh khi rửa mặt?Chúng ta vẫn hay nghe những lời khuyên như đừng rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày, phải giữ cho da sạch tránh bị bẩn vì bẩn hoàn toàn có thể gây mụn … Vậy thì rửa mặt bao nhiêu lần một ngày là phải chăng, những gì nên và cần tránh khi rửa mặt ?
Trước nhất, bạn hãy chọn cho mình sản phẩm rửa mặt thích hợp. Da mụn thường là những da có độ nhờn cao vì vậy bạn nhớ là đừng chọn những loại sửa rửa mặt có độ ẩm quá nhiều. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm dành cho da mụn, nhạy cảm, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Rửa mặt bằng nước ấm với sửa rửa mặt trước để lỗ chân lông giãn nở đẩy các chất bụi bẩn ra ngoài, sau đó massage mặt với nước lạnh một lần nữa để làm se lỗ chân lông. Chú ý là chỉ massage nhẹ nhàng không nên chà xát mạnh làm vỡ mụn hoặc làm trầy xước nhiễm trùng da.Trước nhất, bạn hãy chọn cho mình loại sản phẩm rửa mặt thích hợp. Da mụn thường là những da có độ nhờn cao thế cho nên bạn nhớ là đừng chọn những loại sửa rửa mặt có nhiệt độ quá nhiều. Trên thị trường lúc bấy giờ có rất nhiều loại sản phẩm dành cho da mụn, nhạy cảm, bạn cũng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ để lựa chọn loại sản phẩm tương thích với mình. Rửa mặt phẳng nước ấm với sửa rửa mặt trước để lỗ chân lông co và giãn đẩy những chất bụi bẩn ra ngoài, sau đó massage mặt với nước lạnh một lần nữa để làm se lỗ chân lông. Chú ý là chỉ massage nhẹ nhàng không nên cọ xát mạnh làm vỡ mụn hoặc làm trầy xước nhiễm trùng da .
Nếu da bạn có nhờn do mồ hôi thì đừng nghĩ là da mặt luôn dơ và rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Vì khi đó tuyến nhờn dưới da sẽ bị kích thích và hoạt động nhiều hơn. Bạn càng rửa mặt, da càng nhờn hơn. Bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày nếu da bạn là da khô hoặc da bình thường và 4 lần/ngày nếu da của bạn là da nhờn. Theo lời khuyên của các chuyên gia trị mụn, rửa mặt thật kỹ mỗi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy là một trong những biện pháp chăm sóc da rất tốt.Nếu da bạn có nhờn do mồ hôi thì đừng nghĩ là da mặt luôn dơ và rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Vì khi đó tuyến nhờn dưới da sẽ bị kích thích và hoạt động giải trí nhiều hơn. Bạn càng rửa mặt, da càng nhờn hơn. Bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày nếu da bạn là da khô hoặc da thông thường và 4 lần / ngày nếu da của bạn là da nhờn. Theo khuyến nghị của những chuyên viên trị mụn, rửa mặt thật kỹ mỗi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy là một trong những giải pháp chăm sóc da rất tốt .
Cũng lưu ý rằng, bạn không nên dùng xà phòng, hay các sản phẩm có cồn để rửa mặt vì chúng có thể làm da bạn khô. Hãy tẩy trang cẩn thận trước khi rửa mặt và chỉ thoa sữa rửa mặt lên da khi da đã ướt. Không nên rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì rất dễ làm tổn thương da (tốt nhất nước ấm từ 38-400C), và nhớ chọn cho mình một chiếc khăn bông thật mềm nhé!Cũng chú ý quan tâm rằng, bạn không nên dùng xà phòng, hay những mẫu sản phẩm có cồn để rửa mặt vì chúng hoàn toàn có thể làm da bạn khô. Hãy tẩy trang cẩn trọng trước khi rửa mặt và chỉ thoa sữa rửa mặt lên da khi da đã ướt. Không nên rửa mặt phẳng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì rất dễ làm tổn thương da ( tốt nhất nước ấm từ 38-400 C ), và nhớ chọn cho mình một chiếc khăn bông thật mềm nhé !
b. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
– Hạn chế ăn ngọt, chất béo, đồ cay, thức uống có cồn,…– Hạn chế ăn ngọt, chất béo, đồ cay, thức uống có cồn, …
– Ngủ điều độ, tránh thức khuya, tạo đời sống tinh thần lành mạnh.– Ngủ điều độ, tránh thức khuya, tạo đời sống niềm tin lành mạnh .
– Cố gắng không chạm vào da và hạn chế tối đa nặn mụn vì có thể để lại sẹo và vết thâm.– Cố gắng không chạm vào da và hạn chế tối đa nặn mụn vì hoàn toàn có thể để lại sẹo và vết thâm .
– Lập kế hoạch cho việc tập thể dục hàng ngày, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn rất tốt cho da. Nếu như stress khiến cho da sản xuất nhiều dầu và tăng mụn thì việc tập thể dục làm cho các hoocmon hoạt động ổn định, giúp giảm khả năng tiết nhờn của da. Mồ hôi giúp lỗ chân lông giãn nở trong qua trình tập cũng là cách làm sạch da hiệu quả. Tập thể dục hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho da.– Lập kế hoạch cho việc tập thể dục hàng ngày, không riêng gì có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn rất tốt cho da. Nếu như stress khiến cho da sản xuất nhiều dầu và tăng mụn thì việc tập thể dục làm cho những hoocmon hoạt động giải trí không thay đổi, giúp giảm năng lực tiết nhờn của da. Mồ hôi giúp lỗ chân lông co và giãn trong qua trình tập cũng là cách làm sạch da hiệu suất cao. Tập thể dục hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe thể chất vừa tốt cho da .
Trong sinh hoạt hàng ngày cũng như trong quá trình tập luyện, mồ hôi toát ra nhiều và bốc hơi, để lại muối, chất bẩn trên da, nếu không rửa sạch nó sẽ lập tức làm bít lỗ chân lông do vậy sau một ngày hoạt động chúng ta nên tắm rửa sạch sẽ để ngăn phát sinh mụn.Trong hoạt động và sinh hoạt hàng ngày cũng như trong quy trình tập luyện, mồ hôi toát ra nhiều và bốc hơi, để lại muối, chất bẩn trên da, nếu không rửa sạch nó sẽ lập tức làm bít lỗ chân lông do vậy sau một ngày hoạt động giải trí tất cả chúng ta nên tắm rửa thật sạch để ngăn phát sinh mụn .
2. Chăm sóc da mụn bằng phương pháp tự nhiên
a. Mụn trứng cá
Sau đây là một vài cách làm mặt nạ hoàn toàn từ tự nhiên giúp cải thiện làn da bị mụn. Tuy nhiên các bạn cũng đừng quá lạm dụng việc sử dụng các mặt nạ này, tốt nhất chỉ dùng 2 lần/ tuần để thấy hiệu quả.Sau đây là một vài cách làm mặt nạ trọn vẹn từ tự nhiên giúp cải tổ làn da bị mụn. Tuy nhiên những bạn cũng đừng quá lạm dụng việc sử dụng những mặt nạ này, tốt nhất chỉ dùng 2 lần / tuần để thấy hiệu suất cao .
Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá, làm đẹp da. Vò một ít lá rau diếp vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo đắp lên mặt 10-15 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.Rau diếp cá : Rau diếp cá có công dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá, làm đẹp da. Vò một chút ít lá rau diếp vắt lấy nước, trộn với một chút ít cám gạo đắp lên mặt 10-15 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh .
Mật ong: Mật ong có tinh chất kháng khuẩn giúp loại bỏ mụn trứng cá và làm mờ những vết thâm trên da mặt. Bạn đơn giản chỉ cần lấy một ít mật ong nguyên chất và thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu trên khu vực da bị mụn, để trong khoảng 15 phút và rửa sạch.Mật ong : Mật ong có tinh chất kháng khuẩn giúp vô hiệu mụn trứng cá và làm mờ những vết thâm trên da mặt. Bạn đơn thuần chỉ cần lấy một chút ít mật ong nguyên chất và thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu trên khu vực da bị mụn, để trong khoảng chừng 15 phút và rửa sạch .
Nước vo gạo kết hợp với lá lô hội (nha đam): Lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên, dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá lô hội (bằng với lượng nước vo gạo dùng trong ngày). Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt thật sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, đến sáng ngủ dậy rửa sạch mặt bằng nước ấm.Nước vo gạo tích hợp với lá lô hội ( nha đam ) : Lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên, dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá lô hội ( bằng với lượng nước vo gạo dùng trong ngày ). Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt thật sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, đến sáng ngủ dậy rửa sạch mặt phẳng nước ấm .
b. Mụn đầu đen
Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán… làm bạn kém tự tin khi giao tiếp. Hãy xem qua các mẹo trị sau nhé.Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán … làm bạn kém tự tin khi tiếp xúc. Hãy xem qua những mẹo trị sau nhé .
Nước chanh: Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào các tối tiếp theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.Nước chanh : Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào những tối tiếp theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn .
Lòng trắng trứng gà: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn.Lòng trắng trứng gà : Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn .
c. Mụn cám
Bạc hà: Trong bạc hà có một loại chất kháng khuẩn rất hiệu quả đối với mụn cám. Bạn chỉ cần nghiền nát một ít lá bạc hà rồi đắp lên mặt sau đấy rửa lại nước lạnh. Một tuần nên đắp mặt nạ bạc hà khoảng 3 lần và mỗi lần khoảng 10 phút nhé!Bạc hà : Trong bạc hà có một loại chất kháng khuẩn rất hiệu suất cao so với mụn cám. Bạn chỉ cần nghiền nát một chút ít lá bạc hà rồi đắp lên mặt sau đấy rửa lại nước lạnh. Một tuần nên đắp mặt nạ bạc hà khoảng chừng 3 lần và mỗi lần khoảng chừng 10 phút nhé !
Cà chua: Cà chua là loại quả có chứa nhiều vitamin và hợp chất tẩy trắng, bạn có thể sử dụng cà chua để trị mụn và làm da trắng sáng hơn. Chỉ cần dùng thìa dầm nát trái cà chua sau đó trộn đều cùng mật ong, đắp lên da mặt trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước. Bạn sẽ có một làn da mềm mại, mịn và sáng như mong muốn!Cà chua : Cà chua là loại quả có chứa nhiều vitamin và hợp chất tẩy trắng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cà chua để trị mụn và làm da trắng sáng hơn. Chỉ cần dùng thìa dầm nát trái cà chua sau đó trộn đều cùng mật ong, đắp lên da mặt trong khoảng chừng 10 phút rồi rửa lại với nước. Bạn sẽ có một làn da mềm mại và mượt mà, mịn và sáng như mong ước !
Chúc bạn tìm được phương pháp chăm sóc và Chúc bạn tìm được phương pháp chăm sóc và cách trị mụn hiệu suất cao nhất cho mình nhé !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA