Thật may mắn khi bạn được sinh ra với một làn da khỏe đẹp. Còn nếu không? Đừng vội lo lắng, hiện nay đã có nhiều cách làm đẹp da mặt với phương pháp tân tiến ra đời. Nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện để đầu tư vào các phương pháp Làm đẹp đắt đỏ hay những loại mỹ phẩm đắt tiền. Vì thế, Đẹp365sẽ mang đến cho bạn cách chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên tại nhà cực đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo ngay nhé!
9 Cách chăm sóc da mặt tại nhà từ thiên nhiên hiệu quả
Chỉ với những cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn thuần cùng những nguyên vật liệu rất là thân mật và có ích cho da. Các nàng sẽ nhanh gọn chiếm hữu làn da đẹp tự nhiên như mong ước.
1. Cách chăm sóc da bằng dầu dừa, dầu ô liu thiên nhiên
Tẩy trang được xem là bước tối thiết yếu và quan trọng nhất trong những bước dưỡng da đêm hôm. Hãy thử nghĩ xem, nếu cả ngày phải tiếp xúc với quá nhiều tác nhân gây hại cho da. Không thể nào chỉ rửa mặt qua loa lại hoàn toàn có thể “ cuốn trôi ” hết toàn bộ bụi bẩn để thanh lọc làn da được ?
Cách chăm sóc da bằng dầu dừa, dầu ô liu thiên nhiên (Nguồn: Internet)
Hãy lựa chọn những nguyên liệu thiên nhiên có khả năng tẩy trang tốt như: dầu dừa, dầu oliu hoặc mật ong nguyên chất để làm sạch làn da nào. Điểm chung của 3 loại nguyên liệu thiên nhiên này khi áp dụng cho bước đầu tiên trong quy trình thực hiện cách chăm sóc da mặt. Đó là khả năng làm sạch và lấy đi bụi bẩn, cũng như cặn trang điểm hiệu quả.
Bạn đang đọc: 9 Cách Chăm Sóc Da Mặt Tại Nhà Tự Nhiên Da Đẹp Trắng Mịn
- Riêng với dầu dừa, nguyên liệu chứa nhiều axit Lauric, capric, giúp kháng và triệt để vi khuẩn hiệu quả. Bên cạnh đó, những vitamin và khoáng chất có trong dầu dừa sẽ thúc đẩy các gốc tự do bên trong cơ thể, chống lão hóa da cực hiệu quả.
- Đối với dầu oliu thì đây là nguyên liệu rất giàu vitamin E, sẽ hỗ trợ giúp da trắng sáng sau mỗi lần tẩy trang.
- Mật ong đã từ lâu được mệnh danh là “cao thủ” làm sạch da triệt để mà không lo ngại việc da sẽ bị khô hay bị bào mòn.
Cách thực hiện:
- Cho một lượng dầu dừa/ dầu oliu/ mật ong vừa đủ vào lòng bàn tay hoặc vào bông tẩy trang.
- Nhẹ nhàng thoa đều khắp gương mặt theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài để cuốn theo các lớp cặn trang điểm và bụi bẩn.
- Sau đó rửa mặt lại với nước ấm để làm sạch lớp dầu còn sót lại trên da.
2. Rửa mặt sạch sâu với bột yến mạch
Sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên sẽ giúp làm sạch da mặt. Nhưng việc lạm dụng các loại hóa chất lên da mặt quá nhiều cũng sẽ không tốt cho da. Vì thế, các nàng nên tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên, vừa giúp làm sạch vừa là cách chăm sóc da mặt an toàn tuyệt đối cho làn da.
Nếu bạn là người tiếp tục trang điểm, bột yến mạch sẽ là nguyên vật liệu hoàn hảo nhất để tẩy trang bảo đảm an toàn đấy. Đây là thành phần vô cùng thân thiện với làn da, kể cả làn da nhạy cảm .
Rửa mặt bằng bột yến mạch vừa sạch lại trị mụn hiệu quả – Nguồn: Byrdie
Cách làm:
- Pha loãng bột yến mạch và nước nóng theo tỉ lệ 2:3.
- Chờ 2-3 phút rồi cho thêm 1 lòng trắng trứng.
- Thoa hỗn hợp lên mặt và massage mặt nhẹ nhàng. Da của bạn sẽ được làm sạch và làm dịu.
- Cuối cùng, hãy nhớ rửa mặt lại bằng nước ấm sạch nhé!
3. Cách xông hơi tại nhà với sả chanh chăm sóc da định kỳ
Thông thường, mọi người hay bỏ quên bước xông hơi mặt trong quy trình thực hiện các cách chăm sóc da mặt hàng ngày của mình. Với các bạn có làn da dầu, có mụn, thì đây là một trong các bước chăm sóc da mặt vô cùng cần thiết đấy.
Và đặc biệt quan trọng việc xông hơi da mặt sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Nguyên liệu sả – chanh sẽ giúp vô hiệu bớt lượng dầu thừa, làm sạch sâu vi trùng từ bên trong lỗ chân lông và ngăn ngừa những yếu tố về mụn, nhất là mụn cám, mụn đầu đen .
Xông hơi với chanh là cách chăm sóc da mặt giúp thư giãn và làm sạch lỗ chân lông – Nguồn: Internet
Cách làm:
- Hãy đun sôi một nồi nước và để bớt đi hơi nóng.
- Sau đó nhỏ vào đó một ít tinh dầu xả và vài giọt nước chanh.
- Cuối cùng chỉ cần xông hơi da mặt với hỗn hợp nguyên liệu trên.
4. Tẩy da chết bằng sữa tươi – Cách dưỡng da mặt tại nhà
Nghe có vẻ như lạ phải không ? Nhưng sữa tươi là nguyên vật liệu giúp tất cả chúng ta tẩy tế bào chết tự nhiên mà không cần phải sử dụng đến những loại hóa chất có nồng độ cao như AHA / BHA .
Làm đẹp da mặt cùng với sữa tươi có nhiều công thức khác nhau. Nhưng để đơn thuần tất cả chúng ta chỉ cần dùng một mình sữa là đủ. Vì :
Sữa tươi vừa tẩy tế bào chết vừa giúp làm dịu da mụn ngay lập tức – Nguồn: Byrdie
- Axit lactic trong sữa có khả năng loại bỏ tế bào chết.
- Protein và chất béo trong sữa giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng da và làm trắng da.
Cách làm:
- Đổ một lượng nhỏ sữa vào lòng bàn tay.
- Thoa đều lên mặt và xoa đều đến khi sữa hơi khô lại.
- Sau đó, rửa lại với nước ấm.
- Hãy thực hiện 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên.
5. Cách se khít lỗ chân lông với toner giấm táo từ thiên nhiên
Giấm táo có rất nhiều công dụng và một trong số chúng là làm lợi cho da bằng cách cân bằng độ pH, chống viêm, diệt khuẩn và làm se khít lỗ chân lông. Lấy giấm táo làm toner là một cách chăm sóc da mặt hằng ngày lý tưởng đấy. Lưu ý là giấm táo có độ acid tương đối cao, nên để sử dụng hiệu quả và an toàn, nàng nên pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ tương tự là 25 – 75.
Cách se khít lỗ chân lông với toner giấm táo từ thiên nhiên (Nguồn: Internet)
Cách làm:
- Pha loãng giấm táo và nước theo tỷ lệ trên.
- Sau đó, sử dụng hỗn hợp như một toner lên da.
- Lặp lại việc này từ 1 đến 2 lần một ngày.
6. Cách dưỡng ẩm da tại nhà từ thiên nhiên đơn giản nhất
Bạn cảm thấy việc lựa chọn một chiếc mặt nạ bên ngoài thị trường để bổ sung vào các bước chăm sóc da mặt cơ bản mỗi ngày khiến mình không yên tâm? Vậy thì những loại mặt nạ trắng da tại nhà từ các nhiên liệu thiên nhiên sẽ luôn là lựa chọn an toàn nhất đấy. Với từng nhu cầu khác nhau sẽ có các loại mặt nạ thiên nhiên khác nhau.
1/ Dưỡng ẩm cho da và làm trắng da bằng khoai tây
Khoai tây và sữa tươi chính là 2 nguyên liệu cho loại mặt nạ này – Nguồn: Byrdie
Cách làm:
- Rửa sạch rồi luộc chín một củ khoai tây.
- Sau đó tán nhuyễn ra thật mịn. Đem pha với sữa tươi không đường.
- Thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút.
- Cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm.
Mặt nạ khoai tây sữa tươi này sẽ giúp cho da căng mịn, trắng hồng. Nhưng một chú ý quan tâm nhỏ là trong khoai tây có thành phần Vitamin C rất cao nên hãy luôn chống nắng cho da thật kĩ nếu không muốn da trở nên đen sạm đi nhé !
2/ Giảm dầu nhờn bằng mặt nạ bí đỏ cho da dầu
Là nguồn vitamin E, A, vitamin C và kẽm dồi dào, bí đỏ là sản phẩm chăm sóc da mặt có tác dụng điều tiết dầu, giảm hiện tượng lỗ chân lông to và bảo vệ, tăng sức đề kháng cho da.
Cách làm:
- Xay nhuyễn đều hỗn hợp bí đỏ, mật ong và sữa tươi theo tỉ lệ 2:1:1.
- Dùng cọ quét mặt nạ quét một lớp mặt nạ mỏng lên da đã được vệ sinh sạch sẽ.
- Sau 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm, làn da sẽ vô cùng căng mịn.
3/ Cách chăm sóc da mặt chống lão hoá từ hỗn hợp mặt nạ lòng trắng trứng và dầu ô liu
Trong thành phần lòng trắng trứng chứa rất nhiều collagen, protein giúp cân bằng độ đàn hồi cho da. Kết hợp lòng trắng trứng với dầu ô liu là cách chăm sóc da mặt được nhiều người ưa chuộng bởi chúng có công dụng hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, đẩy lùi lão hóa cho da.
Cách chăm sóc da mặt chống lão hoá từ lòng trắng trứng và dầu ô liu (Nguồn: Internet)Chuẩn bị :
- Lòng trắng trứng gà
- 2 thìa cà phê dầu ô liu
Cách triển khai :
- Trộn đều lòng trắng trứng gà + dầu ô liu.
- Rửa sạch da mặt, thấm cho khô da, sau đó thoa nhẹ nhàng lên mặt một lớp mỏng hỗn hợp này.
- Để hỗn hợp thấm đều trong 20 phút, và rửa mặt lại với nước sạch.
4/ Làm mờ thâm nám, trắng da nhờ mặt nạ khoai tây + mật ong
Mặt nạ khoai tây + mật ong giúp mờ thâm nám (Nguồn: Internet)
Đây cũng cách chăm sóc da mặt từ hỗn hợp khoai tây và mật ong rất phổ biến, đang được các chị em chia sẻ. Khoai tây bổ sung nhiều vitamin C, kali và các loại khoáng tố có khả năng dưỡng ẩm, trắng da, làm mờ các vết thâm nám, trị tàn nhang. Ngoài ra, mật ong sẽ tạo thành một loại mặt nạ chăm sóc da mặt phù hợp dành cho những nàng dễ bị mụn.
Chuẩn bị :
- 1 củ khoai tây
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Cách thực thi :
- Đầu tiên, luộc chín khoai tây, lột vỏ, đem vào chén, sau đó tán nhuyễn
- Thêm mật ong vào trộn đều vào
- Thoa lớp mỏng hỗn hợp này lên da mặt và đợi trong khoảng 15 – 20 phút
- Áp dụng thường xuyên 3 lần trong tuần, da mặt trở nên láng mịn rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn.
5/ Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt từ bột đậu đỏ
Mặt từ bột đậu đỏ giúp cải thiện các sắc tố trên da, chống lão hóa (Nguồn: Internet)Trong bột đậu đỏ chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C, E giúp cải tổ những sắc tố trên da, chống lão hóa, duy trì một làn da khỏe đẹp, trắng mịn. Để làm sạch tế bào chết trên da, từ đó ngăn ngừa mụn quay trở lại, bạn nên đắp mặt nạ bột đậu đỏ 2 đến 3 lần trong tuần .
Chuẩn bị :
- 3 – 4 thìa bột đậu đỏ.
- Sữa tươi loại không đường.
Cách thực thi :
- Trộn đều đậu đỏ + sữa tươi vào một cái chén nhỏ cho tới khi hỗn hợp sền sệt, không quá lỏng.
- Thoa hỗn hợp mặt nạ lên khắp mặt và massage theo chuyển động tròn giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da.
- Đợi khoảng 20 – 30 phút cho hỗn hợp thấm đều, sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
6/ Rửa mặt bằng nước vo gạo sáng da trị mụn
Rửa mặt với nước vo gạo (Nguồn: Internet)
Nhiều người lãng phí nước vo gạo mà không hề biết đến cách chăm sóc da mặt vừa đơn giản hiệu quả lại tiết kiệm này. Nước vo gạo là một loại nước phổ biến nhưng lại chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như: sắt, kẽm, kali, chất chống oxy hóa, các vitamin nhóm B… rất có lợi cho làn da.
Ngoài tác dụng ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa da, hạn chế tình trạng mụn mà dùng nước vo gạo còn giúp dưỡng trắng, làm mờ vết thâm mụn và giảm nám, tàn nhang rất đáng kể. Việc áp dụng rửa mặt bằng nước vo gạo thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp hơn ngay tại nhà.
Cách làm:
- Trong lúc vo gạo, bạn cho nước vào gạo rửa qua rồi bỏ nước lần 1 đi. Sau đó cho nước vào vo lại lần thứ 2.
- Gạt lấy một ít phần nước riêng cho vào tô và để trong tủ lạnh 5 tiếng.
- Bạn có thể bỏ phần trắng đục lắng ở phía dưới để rửa mặt.
Bạn có thể rửa mặt bằng nước vo gạo 2 lần/ngày để quá trình chăm sóc da mặt được phát huy tốt nhất. Khi xoa lên mặt, massage nhẹ để kích thích máu tuần hoàn, dễ hấp thu các dưỡng chất hơn.
7/ Cách chăm sóc da mặt mụn bằng muối
Muối là nguyên liệu diệt khuẩn tuyệt vời! – Nguồn: Pinterest
Muối biển là một nguyên liệu có tính kháng khuẩn cao, rất tốt trong việc chăm sóc da, làm giảm sưng viêm ở các nốt mụn đỏ.
Cách làm:
- Pha loãng muối biển trong nước ấm và dùng bông gòn thấm lên mặt.
- Giữ nguyên khoảng 10 phút trước khi rửa lại với nước ấm.
- Dùng muối biển massage vùng da lưng hoặc ngực bị mụn cũng là phương pháp rất hữu ích để trị mụn lưng và cải thiện làn da nhanh chóng.
Với bước này, tất cả chúng ta nên làm xen kẽ với bước rửa mặt hằng ngày để giúp việc điều trị mụn cấp tốc thật hiệu suất cao nhé .
8/ Cách làm trắng da, chống lão hóa với bột ngọc trai
Ngay từ thời rất lâu rồi, bột ngọc trai đã được biết đến như một “ thần dược ” so với nhan sắc của phải đẹp. Thành phần của ngọc trai chứa rất nhiều dưỡng chất tinh quý cho làn da .
Bột ngọc trai là cách chăm sóc da mặt giúp tẩy sạch tế bào chết, bụi bẩn và làm trắng da. Ngoài ra còn duy trì độ mịn màng, tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da, giảm vết nhăn và ngăn ngừa lão hóa. Dùng bột ngọc trai cũng giúp bắt phấn tốt hơn khi trang điểm.
Cách chăm sóc da mặt bằng bột ngọc trai: Hòa tan bột ngọc trai với nước cất hoa hồng rồi thêm một chút mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
9/ Cách chăm sóc da mặt, mờ vết thâm mụn từ nghệ
Cách chăm sóc da mặt từ nghệ rất được ưa chuộng nhờ sự phổ biến (Nguồn: Internet)
Bên cạnh ngọc trai thì nghệ cũng là cách chăm sóc da mặt rất được ưa chuộng nhờ sự phổ biến, nhất là chi phí rẻ mà hiệu quả lại cao. Đó là nhờ tinh chất curcumin có rất nhiều trong nghệ giúp trị mụn, làm mờ vết tàn nhang, thâm nám da hiệu quả, nhanh chóng. Đồng thời phục hồi hư tổn, cho da láng mịn, trắng hồng, tươi trẻ.
Có rất nhiều chiêu thức chăm sóc da mặt phẳng nghệ như đắp mặt nạ nghệ tươi, uống tinh bột nghệ, tích hợp nghệ với mật ong, với chanh …
10/ Sữa chua – Nguyên liệu dưỡng da tại nhà toàn diện
Đúng rồi đấy, nàng không đọc nhầm đâu! Không chỉ là món ăn ngon, có lợi cho tiêu hóa, sữa chua còn là cách chăm sóc da mặt được nhiều người nổi tiếng áp dụng đấy!
Trong sữa chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, B, canxi, kẽm, axit lactic … Dùng sữa chua để đắp mặt nạ sẽ giúp phục sinh tế bào da bị hư tổn, làm mờ vết thâm, kháng viêm, chống mụn. Từ đó cho da trắng mịn, hồng hào, đồng thời làm se khít lỗ chân lông hiệu suất cao .
7. Cách trị mụn bằng dầu cây trà nguyên chất
Tinh dầu trà tràm trị mụn cho da (Nguồn: Internet)Dầu cây trà là một loại tinh dầu chiết xuất từ lá trà tràm – một loại cây sinh trưởng tại Úc. Tinh dầu trà tràm có năng lực chống vi trùng và giảm viêm da. Thêm vào đó, loại tinh dầu này còn giúp da giảm mụn trứng cá, và tương hỗ trị mụn mà không làm da bị kích ứng .
Với khả năng này, tinh dầu trà tràm là một cách chăm sóc da mặt, dưỡng da, trị mụn tại nhà lý tưởng cho các bạn gái đang vật lộn với các nốt mụn vừa khó ưa vừa tạo độ khó cho các phương pháp dưỡng da khác.
Cách sử dụng:
- Pha đều 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước. Lưu ý rằng dầu cây trà thường rất đậm đặc, nên bạn chỉ nên sử dụng một phần vừa đủ và pha loãng nó với thật nhiều nước.
- Nhúng tăm bông vào hỗn hợp, thoa lên các vùng da bị mụn.
- Bôi kem dưỡng ẩm nếu nàng thấy cần thiết.
- Lặp lại quá trình này 1-2 lần mỗi ngày nếu cần.
8. Bổ sung thực phẩm chống lão hóa da từ bên trong
Thực phẩm chiên, rượu và thuốc trừ sâu trên rau là những tác nhân gây hại đến da của bạn, khiến nó dễ bị sưng và nổi mụn. Đây là lúc bạn cần dùng đến chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp trung hòa những hóa chất ô nhiễm trên da của bạn. Vitamin C là một chất chống oxy hóa phổ cập .
Ngoài việc dưỡng ẩm cho da và thực hiện các cách chăm sóc da mặt, hãy sử dụng thực phẩm có chất chống oxy hóa và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt có chất chống oxy hóa.
Hãy nghĩ đến trà xanh, lá ô liu, rễ cam thảo và quả lựu tiên phong. Đây là những loại thực phẩm chống oxy hóa dễ kiếm nhất. Ngoài ra, thực phẩm có chất chống oxy hóa còn có sôcôla đen, quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây và hồ đào. Dưỡng da từ bên ngoài là điều tuyệt vời. Nhưng đừng quên dưỡng da từ bên trong cũng quan trọng không kém .
9. Cách chăm sóc da khung hình mềm mịn với mật ong
Mật ong có lẽ là nguyên liệu chăm sóc da mặt tốt nhất trong các nguyên nguyên liệu tự nhiên. Món quà của thiên nhiên này có chứa đậm đặc các chất chống oxy hóa, kháng viêm hiệu quả, hỗ trợ việc trị mụn và ngăn ngừa mụn. Chưa hết đâu, mật ong, đặc biệt là mật ong rừng chưa qua xử lý có thể giải phóng các lỗ chân lông và giữ ẩm cho da.
Tính vô hại của mật ong có thể chấp tất các loại da nhạy cảm, da dầu, thậm chí là da dầu mụn. Cho nên, hãy thưởng cho da của nàng bằng cách pha chế lotion mật ong ngay tại nhà nào.
Chăm sóc da bằng mật ong (Nguồn: Internet)Cách làm :
- Pha đều hỗn hợp gồm 1 muỗng đầy mật ong, một muỗng cà phê dầu olive (bạn có thể sử dụng dầu dừa để thay thế), và một trái chanh.
- Sau đó, sử dụng hỗn hợp này lên da của bạn và để đó trong 20 phút.
- Sau 20 phút, lau các vùng da đã thoa lotion mật ong bằng nước ấm.
14 thói quen chăm sóc da đẹp từ bên trong, khỏe bên ngoài
1. Thoa kem dưỡng ẩm đêm hôm trước khi đi ngủ
Một trong những cách chăm sóc da mặt hiệu quả là thoa kem dưỡng ẩm dành cho ban đêm. Sau khi bạn rửa mặt vào buổi tối, hãy thoa một lớp nhẹ kem dưỡng ẩm ban đêm để dưỡng ẩm và phục hồi làn da. Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy tìm sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và được dán nhãn để sử dụng vào ban đêm.
Bạn cũng hoàn toàn có thể thoa một loại sản phẩm riêng không liên quan gì đến nhau lên vùng da quanh mắt để nâng và làm săn chắc da. Cuối cùng, thoa một lớp son dưỡng môi dày để giữ cho đôi môi của bạn ngậm nước và mịn màng .
Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm trước khi đi ngủ rất cần thiết (Nguồn: Internet)
2. Thoa kem chống nắng ban ngày đều đặn là cách chăm sóc da mặt đơn thuần
Thoa kem chống nắng đều đặn không chỉ là một trong những việc làm quan trọng trong các bước chăm sóc da mặt hàng ngày, mà còn giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời hiệu quả. Bởi lẽ, kem chống nắng sẽ giúp duy trì độ ẩm, chống thoát nước trên da để ngăn ngừa tình trạng khô da, kiểm soát lượng bã nhờn trên da. Từ đó giúp da láng mịn, ngừa mụn, nhờn, không còn bóng nhẫy, căng rát khó chịu.
3. Luôn chọn những loại mỹ phẩm tốt, có chất lượng, không gây mụn
Nếu bạn hay trang điểm, bạn nên tìm những mẫu sản phẩm không gây bít lỗ chân lông vì sẽ khiến mụn thêm trầm trọng .
Cảnh báo : Để giảm rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng da, bạn tuyệt đối không sử dụng đồ trang điểm đã hết hạn sử dụng và không nên dùng chung đồ trang điểm với người khác .
4. Tránh chạm vào da mặt suốt cả ngày
Khi chạm vào da mặt, bạn hoàn toàn có thể đưa dầu, bụi bẩn và vi trùng lên da, từ đó dẫn đến viêm và kích ứng. Hạn chế những việc như dụi mắt hay tì má lên tay .
5. Hạn chế trang điểm dầy cũng là cách chăm sóc da mặt đúng cách
Da của chúng ta cũng cần được thở. Chính vì vậy, ngoài những cách chăm sóc da mặt ở trên, nếu có thể bạn nên hạn chế trang điểm thường xuyên để da nghỉ ngơi. Việc trang điểm quá thường xuyên và không phù hợp sẽ làm tắc lỗ chân lông, mất cân bằng độ pH gây nên những tình trạng như viêm, mụn thậm chí là lão hóa sớm.
Chính vì vậy, hãy cẩn trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm sử dụng hằng ngày. Nhớ ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc organic và phù hợp với tình trạng da của bạn. Cuối cùng, nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm càng mỏng nhẹ càng tốt. Và đừng quên làm sạch da thường xuyên cũng như tẩy da chết định kỳ để chăm sóc da mặt tốt hơn.
6. Uống nhiều nước
Nếu bạn có theo dõi, sẽ thấy rất nhiều bài viết của Đẹp365 đề cập đến yếu tố này. Điều này chứng tỏ lượng nước hằng ngày ảnh hưởng tác động nhiều đến da của tất cả chúng ta thế nào. Hơn 70 % khung hình tất cả chúng ta là nước. Do đó, nước được xem là “ chìa khóa ” cho sự tươi tắn và năng lực phục sinh kỳ diệu của làn da .
Bổ sung đầy đủ 2 đến 3 lít nước hằng ngày là cách chăm sóc da mặt đơn giản nhất, tạo điều kiện cho các tế bào hoạt động hiệu quả, tăng cường khả năng hydrat hóa, từ đó giảm các tình trạng khô, bong tróc và xỉn màu ở da. Tất nhiên lượng nước hằng ngày sẽ được bổ sung thông qua nhiều nguồn như thức ăn, trái cây, rau củ… chứ không phải hoàn toàn từ nước lọc nên bạn không phải quá lo lắng về việc phải uống nước quá nhiều.
7. Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý – Nguồn: ByrdieBạn hoàn toàn có thể thấy rất nhiều ngôi sao 5 cánh nổi tiếng vận dụng chính sách kiêng khem khắc nghiệt, nhưng họ vẫn có một làn da đẹp khó tin. Đó là nhờ vào chính sách bổ trợ chất dinh dưỡng hài hòa và hợp lý trải qua khẩu phần ăn được kiểm soát và điều chỉnh khắt khe .
Đối với tất cả chúng ta, không thiết yếu phải vận dụng chính sách ăn này. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn chính sách ăn bảo vệ dinh dưỡng và tốt cho da .
Các loại trái cây, rau củ và những loại hạt là nguồn bổ trợ vitamin, dưỡng chất hiệu suất cao nhất. Một số loại thịt cá cũng cần bảo vệ ở mức vừa đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày. Cuối cùng, đừng quên ẩm thực ăn uống đúng giờ và đủ bữa nhé. Có như vậy thì khung hình bạn mới có đủ thời hạn hấp thu chất dinh dưỡng thiết yếu .
8. Hạn chế ăn đồ ngọt – Cách chăm sóc da mặt từ bên trong
Các điều tra và nghiên cứu cho thấy, khi khung hình bạn tiêu thụ quá nhiều đường sẽ tăng phản ứng viêm, tuyến bã nhờn hoạt động giải trí mạnh gây bít bắt lỗ chân lông khiến thực trạng mụn nặng thêm. Ngoài ra, mặt dù đồ ngọt hoàn toàn có thể cải tổ tâm trạng của bạn, nhưng sẽ khiến da bị chảy xệ, có nhiều nếp nhăn. Vì ăn nhiều đường khiến cấu trúc protein của da đổi khác với sự phân hủy của elastin và collagen. Quá trình tạo ra AGEs – chính là tác nhân tiến công collagen của da, dẫn đến da chảy xệ, Open nếp nhăn và những tín hiệu tuổi tác trên da .
Đồ ngọt chính là “ bạn thân ” với những nốt mụn đáng ghét. Vậy nên, dù có thèm ăn bánh ngọt hay trà sữa, bạn cũng phải kiềm chế lại nhé !
9. Tập luyện thể dục thể thao
Tập luyện thể dục thể thao – Nguồn: Pinterest
Tập thể dục luôn mang lại hiệu quả nhất định đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, tập luyện giúp chăm sóc da mặt và cơ thể như thế nào? Điều này có thể lạ lẫm với một số người nhưng hoàn toàn không mới.
Tập thể dục đều đặn giúp cải tổ lưu thông máu trong khung hình, cung ứng oxy và chất dinh dưỡng cho da. Điều này sẽ giúp da khỏe mạnh, thôi thúc sản xuất collagen và những tế bào da mới khiến bạn có một làn da sáng và chống lão hóa hiệu suất cao. Thêm nữa, khi rèn luyện, khung hình sẽ đổ mồ hôi rất nhiều làm sạch lỗ chân lông, giảm những thực trạng viêm mụn trên da .
Tuy nhiên, để việc rèn luyện mang lại hiệu suất cao tốt nhất, bạn cần tránh tập luyện ngoài trời trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều tránh mối đe dọa của tia cực tím đến da .
10. Giặt bao gối, khăn mặt tiếp tục hạn chế da mặt bị mụn
Bạn sử dụng nhiều mỹ phẩm đắt tiền nhưng vẫn không cải tổ trạng mụn cho da mặt. Có lẽ nguyên do đến từ những chiếc chăn gối và khăn mặt lâu không được giặt của bạn. Đây chính là môi trường tự nhiên lý tưởng cho vi trùng sinh sôi, vô tình gây nên mụn cho da mặt .
Sẽ thật phí phạm mỹ phẩm nếu như bạn ngủ trên một chiếc gối tích đầy vi trùng hay sử dụng một chiếc khăn mặt chưa giặt quá lâu. Vậy nên hãy nhớ giặt và đổi khác bao gối liên tục, tốt nhất là 1 lần / tuần, còn so với khăn mặt là 2 lần / tuần và nhớ phơi dưới nắng để hủy hoại hết vi trùng nhé !
11. Ngủ đúng giờ, đủ giấc ngăn chặn lão hóa da sớm
Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý là phương pháp hiệu suất cao nhất để bảo vệ sức khỏe thể chất và làn da của bạn. Đây được xem là khoảng chừng thời hạn vàng để khung hình tự tái tạo và thay thế sửa chữa những tổn thương ban ngày .
Rất nhiều các nghiên cứu khoa học đã chứng minh giấc ngủ có tác động trực tiếp đến làn da. Ngủ không đủ giấc sẽ gây nên tình trạng lão hóa, dễ bị mụn và khiến lỗ chân lông to do rối loạn nội tiết tố. Chính vì vậy, ngủ đủ giấc và đúng giờ là một bước cực kỳ quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt hằng ngày.
12. Tập cách nằm ngửa khi ngủ
Nếu bạn nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ, mặt của bạn sẽ áp vào gối, dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên da. Ngoài ra, khi bạn nằm sấp hoàn toàn có thể dẫn đến chất lỏng tích tụ bên dưới da của bạn, làm cho khuôn mặt của bạn trông sưng húp. Đặc biệt, quan tâm nếu bạn không giặt áo gối, bụi bẩn và dầu hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn nổi mụn .
13. Detox khung hình – Thải độc cho da khỏe mạnh từ bên trong
Cộng đồng làm đẹp luôn truyền nhau những công thức nước Detox có tính năng làm đẹp và giảm cân. Detox để thanh lọc, vô hiệu độc tố trong khung hình là một bước chăm sóc da thiết yếu và đem lại hiệu suất cao vô cùng. Bạn không nên nhịn ăn trọn vẹn mà hãy ăn nhiều loại trái cây, uống nhiều nước và phối hợp với việc tập thể thao. Lưu ý là hãy lắng nghe khung hình phản ứng và kiểm soát và điều chỉnh lại chính sách detox cho hài hòa và hợp lý nhé
14. Sử dụng kem dưỡng Pond’s White Beauty
Bên cạnh những cách chăm sóc da mặt kể trên, Đẹp365 còn có một “vũ khí bí mật” muốn bật mí ngay cho nàng đây! Đó chính là dòng Kem siêu dưỡng Pond’s White Beauty hoàn toàn mới.
Pond’s – tên thương hiệu thương mến của những cô nàng yêu làn da trắng sáng, đã cho ra đời trọn bộ Kem siêu dưỡng Pond’s White Beauty cung ứng cả ban ngày và đêm hôm để cùng nàng đạt được làn da trắng hồng rạng rỡ .
Kem dưỡng da mặt với công nghệ Gluta-boost hiệu quả hơn Vitamin C gấp 10 lần kết hợp với vitamin B3+ sẽ giúp bạn có được một làn da sáng mịn, không tì vết. Tự tin với gương mặt mộc không còn là điều quá xa vời nữa rồi!
Kem siêu dưỡng Pond’s White Beauty ban ngày còn có năng lực chống nắng cực “ xịn ” với SPF30 PA + + +. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm bảo vệ làn da trước tia UV, chống oxy hoá, đem lại một làn da trắng mịn tự nhiên, đều màu ngay cả khi không trang điểm. Bạn nên sử dụng trọn bộ 2 loại sản phẩm và hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thông tin bộ mẫu sản phẩm tại đây .
Cách chăm sóc da mặt đơn thuần và cơ bản nhất cho cả nam và nữ
Bước 1 : Tẩy trang là bước chăm sóc da mặt quan trọng nhất
Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm trước khi đi ngủ (Nguồn: Internet)Tẩy trang là bước quan trọng nhất trong quy trình tiến độ skincare, dù bạn là nam hay nữ, bạn có makeup hay không. Bụi bẩn, sợi bã nhờn cần được làm sạch mỗi ngày, tránh gây bí tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn bọc và mụn trứng cá khó điều trị. Bước tẩy trang này vận dụng có những bước dưỡng da đêm hôm, nếu ban ngày bạn hoàn toàn có thể bỏ lỡ và triển khai bước tiếp nối .
Bạn hoàn toàn có thể chọn những mẫu sản phẩm tẩy trang thông dụng như nước nước tẩy trang, dầu tẩy trang, khăn giấy tẩy trang tiện nghi hay sữa rửa mặt tích hợp tẩy trang sạch sâu đều được. Nên lựa chọn bông tẩy trang chất lượng, mềm mịn bảo vệ làn da .
Bước 2 : Rửa mặt sạch vào mỗi tối và sáng
Mỗi ngày trước khi đi ngủ và ngay thức dậy, hãy chăm sóc da mặt bằng cách rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính với loại da của bạn. Rửa mặt buổi sáng giúp lấy đi bã nhờn và dầu thừa trên da, còn rửa mặt buổi tối giúp da thông thoáng, giảm nguy cơ nghẽn lỗ chân lông gây mụn.
Tránh dùng nước quá nóng để rửa mặt vì hoàn toàn có thể làm khô da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô, hãy chọn loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm. Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nếu bạn có da nhờn hoặc chọn sữa rửa mặt có thành phần axit salicylic nếu da bạn bị mụn trứng cá .
Bước 3 : Tẩy tế bào chết cho da mặt
Tẩy tế bào chết thường được thực hiện trong bước chăm sóc da mặt ban đêm. 2-3 lần/tuần, tẩy tế bào chết da mặt với các sản phẩm chuyên dụng. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da già cỗi trên bề mặt da mặt, giúp da bạn khỏe mạnh và tươi sáng.
Bước 4 : Dùng toner không chứa cồn sau khi rửa mặt để cân đối da
Dùng toner không chứa cồn sau khi rửa mặt để cân bằng da (Nguồn: Internet)
Toner giúp loại bỏ các lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu và các tạp chất khác trên da có thể còn sót lại sau khi bạn rửa mặt. Ngoài ra, toner còn là cách chăm sóc da mặt cực kỳ hữu ích, giúp cân bằng độ pH của da, giúp da khỏe mạnh và ít bị nổi mụn hơn.
Tránh sử dụng toner có cồn, vì điều này hoàn toàn có thể làm khô da. Thay vào đó, hãy chọn những loại toner được làm từ những thành phần dịu nhẹ như nước cây phỉ hoặc tràm trà cho do mụn .
Bước 5 : Dùng kem dưỡng ẩm vào buổi tối và kem dưỡng da có SPF vào mỗi buổi sáng giúp da căng bóng
Sử dụng kem chống nắng hoặc xịt chống nắng vào ban ngày và kem dưỡng ẩm vào đêm hôm là quy tắc bắt buộc nếu bạn muốn sở hữu làn da căng bóng, sạch mụn .
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể khiến da bạn bị lão hóa sớm, tăng rủi ro tiềm ẩn mắc ung thư da. Đặc biệt, tránh những cơn nắng gắt trong khoảng chừng thời hạn từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bạn cần phải dùng kem chống nắng có SPF tương thích và hoặc kem dưỡng ẩm có SPF tối thiểu 15 .
Vì sao nên chăm sóc da mặt đúng tiến trình những bước mỗi ngày ?
Mỗi ngày, da mặt của tất cả chúng ta phải tiếp xúc với vô vàn tác nhân gây hại từ thiên nhiên và môi trường bên ngoài khác nhau. Có thể kể đến như : khói, bụi, tia cực tím, tia UVA / UVB.
Chưa dừng lại ở đó, những yếu tố vô hình như: áp lực cuộc sống, công việc, học tập, thiếu hụt dinh dưỡng, nội tiết tố cơ thể thay đổi… Tất cả những điều này sẽ khiến da chúng ta trở nên tổn thương đáng kể nếu không biết cách chăm sóc da mặt đúng đắn và hợp lý.
Vì thế, để đảm bảo tình trạng sức khỏe da mặt luôn được ổn định. Chúng ta nên tập thói quen chăm sóc da mỗi ngày. Hãy áp dụng những cách chăm sóc da mặt thích hợp với tình trạng da của bản thân để giúp làn da được khỏe mạnh, căng mịn, sáng bóng, ngăn ngừa mụn và tình trạng lão hóa.
Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu biết về cách chăm sóc da mặt đúng đắn. Và đôi lúc hay lạm dụng nhiều hóa mỹ phẩm mà lại quên đi công dụng tuyệt vời từ những nguyên liệu thiên nhiên gần gũi!
Hãy cùng Đẹp365 thực hiện những cách chăm sóc da mặt với những nguyên liệu tự nhiên sẵn có ngay trong chính gian bếp của mình và quy trình chăm sóc da mặt đúng cách. Việc sở hữu làn da trắng mịn không còn là một thử thách quá khó khăn với các cô gái rồi nhé! Hãy theo dõi Đẹp365 để nắm bắt những xu hướng làm đẹp mới nhất, xịn sò nhất nhé nàng!
Bạn có thể thích: Quy trình chăm sóc da ban đêm và ban ngày
- Cách chăm sóc da mặt khoa học giúp da sáng mịn:
1. Tẩy trang cho da
2. Rửa sạch mặt từ những nguyên liệu tự nhiên
3. Xông hơi mặt với sả chanh
4. Tẩy da chết hàng ngày
5. Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm trước khi đi ngủ
6. Chú ý đến những thói quen hằng ngày
7. Thoa kem chống nắng đều đặn
8. Sử dụng chất chống oxy hóa cho da
9. Uống đủ nước - Các bước chăm sóc da mặt ban đêm hợp lý khoa học
– Tẩy trang trước khi rửa mặt
– Rửa mặt
– Tẩy tế bào chết
– Sử dụng nước cân bằng da
– Mặt nạ dưỡng da
– Dưỡng mắt
– Sản phẩm đặc trị: dưỡng trắng, trị mụn…
– Dùng dưỡng ẩm ban đêm. - Tại sao phải chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày?Mỗi ngày, da mặt của tất cả chúng ta phải tiếp xúc với : khói, bụi, tia cực tím, … Thêm nữa, áp lực đè nén đời sống, việc làm, học tập, thiếu vắng dinh dưỡng, nội tiết tố khung hình đổi khác, … Tất cả những điều này khiến da bị tổn thương. Vì thế, tất cả chúng ta nên tập thói quen chăm sóc da mỗi ngày .
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA