7 bước chăm sóc da sau sinh cho phụ nữ

Dưới đây là 7 bước chăm sóc da sau sinh không chỉ dành cho phụ nữ sau khi sinh con, mà còn dành cho các chị em đã có gia đình vì quá bận rộn mà không thể quan tâm đến nhan sắc. Chỉ cần làm theo 7 bước chăm sóc da sau sinh này, da bạn chắc chắn sẽ đẹp đẽ.

Bước 1: Rửa sạch lượng dầu có trên mặt để tránh mụn trứng cá. Dùng sản phẩm sửa rửa mặt nhẹ 2 lần một ngày và lau sạch bằng khăn mềm.

Bước 2: Dùng thêm sản phẩm dưỡng ẩm cho da nếu da bạn bị tình trạng khô.

Bước 3: Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ các chức năng của cơ thể cũng như ổn định lượng hóc môn.

Bước 4: Ăn rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, xà lách rocket, cải xoăn và rau chân vịt. Chúng chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ làn da.

Bước 5: Dùng dầu vitamin E, dầu ô-liu hoặc bơ ca cao để giảm sự xuất hiện rạn da. Tránh các loại kem căng da có chứa thành phần lạ vì chúng có thể gây nguy hiểm nếu bạn đang cho con bú.

Bước 6: Dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường để hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời, làm mờ những vết đốm sau mang thai. Không chỉ đối với chăm sóc da sau sinh, kem chống nắng luôn đóng vai trò rất quan trọng, là bước không thể thiếu với bất kì làn da nào.

Bước 7: Điều tối quan trọng là giấc ngủ, nó đồng nghĩa với làn da đẹp, do đó hãy cố gắng ngủ mỗi khi có thời gian trống.

Những thứ bạn cần : sữa rửa mặt nhẹ, kem giữ ẩm, dầu vitamin E, dầu ôliu, bơ ca cao và kem chống nắng .

Lời khuyên : uống thuốc bổ trợ vitamin rất thiết yếu để bù đắp sự thiết hụt dinh dưỡng trong thời kia mang thai. Da cần đủ dinh dưỡng trong thời kì phục sinh. Ưu tiên vitamin E, C, A, kẽm và selen. Điều này đặc biệt quan trọng quan trọng khi bạn đang cho con bú vì chất dinh dưỡng sẽ bị hết sạch .

Cảnh báo: hãy đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng về da lạ để nhận được những lời khuyên, giải pháp chuyên nghiệp, an toàn nhất có thể.

Ngoài da, không chỉ có da mặt mà da body toàn thân cũng cần được chú ý quan tâm. Với khung hình sau khi sinh, một số ít vùng sẽ Open mỡ thừa như eo, bắp đùi, bắp tay. Chúng ta thường không biết làm thế nào để cho vùng này trở nên thon gọn, săn chắc. Một lời khuyên nhỏ cho bạn là hãy chăm sóc đến những chiêu thức giảm mỡ có phối hợp làm săn chắc da. Chúng là một trong những lựa chọn giá trị nhất để bạn tìm lại sắc vóc và một làn da đẹp sau khi sinh .

Tại Eri International, HOSOMI là phương pháp giúp phái đẹp không chỉ chăm sóc vóc dáng mà còn chăm sóc da sau sinh cho phái đẹp. Đầu tiên, bằng công nghệ hóa lỏng mỡ đột phá, mỡ sẽ được đào thải ra ngoài một cách tự nhiên và an toàn. Sau đó, HOSOMI sử dụng sóng đa cực để giúp làm săn chắc, hạn chế tối đa tình trạng chùng nhão da ngay tại vùng điều trị. Sau quá trình sử dụng HOSOMI, phụ nữ sau sinh không chỉ có được vóc dáng đẹp, mà da dẻ còn săn chắc và căng tràn sức sống hơn.  

Lưu Nguyễn (CALIPSO)

Ảnh : Pigeon, Adorama, BabyBerry

XEM THÊM: Lợi ích của việc rửa mặt bằng mật ong 

XEM THÊM: 5 cách rửa mặt đúng cách bằng sữa 

Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA