Vùng da quanh mắt là nơi vô cùng nhạy cảm, nếu bạn chăm sóc không kỹ có thể khiến bạn trông già nua và kém sắc hơn tuổi thật của mình. Hãy cùng Hasaki tìm hiểu những bí quyết sau đây để chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp bạn nhé. Xem ngay nào !
1. Hiểu biết về loại da của mình
Thấu hiểu là da của mình là điều vô cùng quan trọng để giúp bạn bảo vệ vùng da quanh mắt hiệu quả hơn. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy dùng nước hoa hồng và bông tẩy trang để làm sạch da ít nhất 3 lần mỗi ngày. Trong trường hợp, bạn sở hữu làn da khô hoặc da thường, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần mỗi ngày. Hãy chắc chắn, bôi kem dưỡng ẩm sau khi đã rửa mặt.
Bạn đang đọc: Bí Quyết Chăm Sóc Da Vùng Mắt
Chăm sóc cho vùng da dưới mắt thật nhẹ nhàng để tránh lão hóa, nếp nhăn .
2. Kem dưỡng da vùng mắt
Khi lựa chọn kem dưỡng da mắt, bạn cần quan tâm đến các thành phần của loại sản phẩm. Một lọ kem dưỡng mắt tốt cho vùng da quanh mắt phải có chứa các loại dưỡng chất sau đây :
- Vitamin K : Giúp giảm quầng thâm cho mắt ;
- Caffeine giúp giảm hiện tượng kỳ lạ mắt sưng phồng ;
- Silicon có tính năng hạn chế sự hình thành của các vết chân chim ;
- Vitamin C : giúp tái tạo collagen và các tế bào mới .
- Peptit tự nhiên : sản xuất Collagen và Elastin, ngăn ngừa sự thoái háo của cấu trúc da .
Có 1 loại kem dưỡng mắt bạn nên góp vốn đầu tư cho “ hành lang cửa số tâm hồn ” kem dưỡng vùng mắt ban ngày và kem dưỡng vùng mắt đêm hôm .
-
Kem dưỡng mắt ban ngày:
Loại kem dưỡng mắt này có chứa các thành phần như arnica, chamomile, dưa leo hay caffeine. Đồng thời, nó có công dụng bổ trợ và cung ứng các dưỡng chất thiết yếu cho làn da, giúp giảm hiện tượng kỳ lạ sưng phồng quanh mắt và hạn chế thực trạng hình thành các vùng thâm quầng .
-
Kem dưỡng mắt ban đêm: Loại kem dưỡng mắt này có chứa thành phần Alpha Hydroxy Axit và retinol có tác dụng hạn chế đến mức tối đa những tác hại từ môi trường, từ những yếu tố bên ngoài đến vùng da mắt, phòng tránh lão hóa, tái tạo tế bào da và collagen.
3. Thay đổi chính sách siêu thị nhà hàng, nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh
Bổ sung thêm nhiều rau xanh và củ quả:
Thức ăn ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là đôi mắt. Rau xanh và hoa quả với hàm lượng dưỡng chất Vitamin và dinh dưỡng cao hoàn toàn có thể giúp tránh các yếu tố về thị lực tương quan đến tuổi tác như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể .
Cụ thể, những loại thực phẩm bạn nên bổ sung là: rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh, cà rốt, cà chua, cam, chanh,.. Bổ sung chúng vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp hạn chế các tình trạng nhức mỏi mắt và mờ mắt hiệu quả.
Bổ sung thêm cá vào khẩu phần ăn hàng ngày:
Cá được xếp vào nhóm thực phẩm dồi dào acid béo Omega 3 không hề thiếu cho đôi mắt khỏe mạnh. Gợi ý một số ít loài cá bạn nên bổ trợ cho khung hình hàng ngày : cá ngừ, cá hồi, cá trắm, cá thu, cá mòi, cá cơm, cá trích. Bổ sung thêm omega-3 giúp bảo vệ võng mạc khỏi sự thoái hóa sớm và ngăn ngừa suy giảm thị lực, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, ngăn ngừa sự khô mắt. Các nhà dinh dưỡng khuyên nên ăn tối thiểu hai bữa cá / 1 tuần để giúp mắt sáng khỏe .
Bổ sung rau củ quả hàng ngày cho làn da và đôi mắt khỏe đẹp .
Hạn chế ăn nhiều muối
Nước trong khung hình luôn vận động và di chuyển từ nơi có hàm lượng muối thấp đến nơi có hàm lượng muối cao, vùng quanh mắt chính là điểm tập trung chuyên sâu nhiều muối nhất. Do vậy, nếu khẩu phần ăn chứa nhiều muối sẽ dẫn đến việc bọng mắt to hơn vào ngày hôm sau .
Hạn chế uống bia rượu, hút thuốc lá
Bia rượu, thuốc lá là những chất kích thích hòa toàn không có lợi cho sức khỏe thể chất, và gây tác động ảnh hưởng không nhỏ đến vùng mắt .
Khi uống bia rượu nhiều gây kích ứng cho mắt như, khô mắt, đỏ mắt do xuất huyết kết mạc khiến mắt giảm thị lực. Hút thuốc làm tăng rủi ro tiềm ẩn đục thủy tinh thể và thoái hóa hoàng điểm tuổi già ( AMD ) – đây là một thực trạng bệnh phổ cập hoàn toàn có thể dẫn đến mất thị lực trọn vẹn .
Uống nhiều nước
Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp bổ trợ đủ lượng nước cho khung hình, cải tổ làn da và làm giảm thực trạng khô mắt, giúp mắt thêm phần tươi tắn hơn .
4. Massage mắt mỗi ngày
Vùng da quanh mắt vốn mỏng dính và nhạy cảm, sao bạn không thử chăm sóc vùng da quanh mắt bằng bài tập massage mắt như bên dưới .
Xoa nhẹ 2 bàn tay vào nhau tạo nhiệt, sau đó áp nhẹ 2 bàn tay vào mắt, giữ như vậy trong vòng 2 phút. Mỗi ngày bạn hoàn toàn có thể lặp đi lặp lại động tác này trong vòng 15 phút, không riêng gì giúp giảm stress, giải pháp này còn rất hiệu suất cao trong việc giữ cho đôi mắt không bị thâm quầng .
5. Ngủ đủ giấc
Đôi mắt là dẫn chứng xác nhận nhất cho việc bạn có ngủ đủ giấc vào tối hôm trước hay không. Ngủ đủ 8 tiếng / ngày không chỉ giúp bạn có một sức khỏe thể chất tốt, giấc ngủ còn giúp bạn có đôi mắt và niềm tin tràn trề nguồn năng lượng vào ngày hôm sau .
6. Vệ sinh vùng da mắt thật nhẹ nhàng
Nếu bạn là người có sở trường thích nghi liên tục makeup cho vùng da quanh mắt, bạn hoàn toàn có thể chọn dung dịch tẩy trang / sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho đôi mắt, đồng thời động tác thực thi trên vùng da này phải thật nhẹ nhàng và không được dùng lực quá nhiều tránh làm cho da chảy xệ .
7. Sử dụng mặt nạ chăm sóc da vùng mắt từ vạn vật thiên nhiên
Hãy bắt tay vào việc chăm sóc đôi mắt khỏe đẹp ngay hôm nay với những gợi ý sau đây:
7.1. Mặt nạ cho mắt thâm quầng .
Để chống quầng thâm, làm sáng da hiệu suất cao, mặt nạ khoai tây là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho mọi người. Với những ai thường thức khuya, ngủ ít, có đôi mắt “ cú mèo ”, hãy đắp mặt nạ cho mắt bằng khoai tây 2 lần / ngày để đánh bay quầng thâm nhanh gọn .
Hướng dẫn thực hiện:
Rửa sạch 1 củ khoai tây, gọt vỏ, cắt lát mỏng dính, sau đó đắp trực tiếp lát khoai tây lên mắt, thư giãn giải trí khoảng chừng 15 – 20 phút sau đó bỏ ra và massage nhẹ nhàng .
7.2. Mặt nạ cho mắt sưng
Đối với những đôi mắt sưng bụp vào mỗi bữa sáng thức dậy thì sữa lạnh là một tuyệt kỹ không nên bỏ lỡ. Sữa lạnh còn có hiệu quả rất tốt trong việc dưỡng ẩm, làm sáng da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng miếng bông tẩy trang nhúng vào dung dịch sữa lạnh, đắp lên mắt trong vòng 10 – 15 p sau đó rửa sạch nhẹ nhàng lại với nước .
Mặt nạ dưỡng mắt chống nếp nhăn Trong thành phần dinh dưỡng của cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa. Nó sẽ giúp thôi thúc sự tăng trưởng của các tế bào, phân phối độ ẩm và làm căng da mắt nhanh gọn. Chính thế cho nên, đây được coi là loại mặt nạ dưỡng mắt, chống nhăn hiệu suất cao .
Hướng dẫn thực hiện mặt nạ đắp mắt
-
Ép lấy nước của 50% củ cà rốt, bỏ thêm ít dầu thực vật .
-
Để hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng chừng 2 h .
-
Lấy hỗn hợp ra, dùng bông tẩy trang thấm đều .
-
Thoa bông lên vùng da quanh mắt .
-
Thực hiện như vậy khoảng chừng 30 phút .
-
Rửa mặt lại thật sạch bằng nước .
7.3. Mặt nạ dưỡng mắt, mịn da
Chuối vốn dĩ đã quá quen thuộc với hầu hết người Việt hiện tại, được biết đến là loại trái cây chứa nhiều Vitamin như A, B6, C, .. chuối có công dụng giúp da khỏe mạnh, láng mịn từ bên trong. Đắp mặt nạ cho mắt từ chuối sẽ giúp bạn cải tổ hầu hết các yếu tố về da như mụn, sần, lỗ chân lông to … Đồng thời, trả lại cho bạn làn da tươi tắn. Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên vận dụng loại mặt nạ này 2 – 3 lần mỗi tuần và kiên trì trong một thời hạn dài .
Hướng dẫn triển khai mặt nạ vùng mắt :
-
Nghiền nát 1/3 quả chuối .
-
Trộn đều chuối nghiền với 1 muỗng cafe mật ong .
-
Đắp mặt nạ trên lên vùng da vùng quanh mắt trong khoảng chừng 20 phút .
-
Rửa mặt sạch bằng nước mát .
Về thực chất, lão hóa là quy luật tự nhiên của khung hình, những giải pháp phía trên hoàn toàn có thể phần nào giúp bạn hạn chế những dấu vết của thời hạn, nhưng không hề xử lý triệt để yếu tố này trong thời hạn ngắn. Do đó, bạn nên tích hợp nhiều giải pháp làm đẹp “ trong uống, ngoài thoa ”, nghỉ ngơi phải chăng để hoàn toàn có thể chiếm hữu sức khỏe thể chất tốt và đôi mắt khỏe đẹp .
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA