Skincare tuổi dậy thì có sớm quá không ?
Dậy thì là thời gian làm da diễn ra nhiều sự biến hóa nhất. Các tuyến bã nhờn hoạt động giải trí nhiều hơn, mụn khởi đầu Open, lỗ chân lông to và da cũng trở nên sần sùi. Nguyên nhân hầu hết là khung hình biến hóa, nội tiết tố đổi khác .
Nhiều bé ở tuổi dậy thì khởi đầu nổi mụn, da tự nhiên sạm đen và dầu nhờn. Nhưng nhiều bé lại có làn da khô, da không mụn nhưng lại rất nhạy cảm … Tất cả đều hoàn toàn có thể xảy ra ở cả nam và nữ .
Quá trình chăm sóc da cho da thường khỏe hơn rất nhiều đối với làn da mụn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng da mụn không đồng nghĩa với việc dù bạn nỗ lực đến đâu, mụn cũng không thuyên giảm. Da mụn nguyên nhân chủ yếu là da dầu nhiều và không được làm sạch hằng ngày. Cộng theo đó là một chế độ ăn không hợp lý và phản khoa học, khiến cơ thể nóng bức và nổi mụn.
Bạn đang đọc: Các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì
Theo các chuyên viên da liễu cho biết, đây là thời gian thích hợp để chăm sóc da và cha mẹ nên dạy những đứa trẻ nhà mình biết skincare đúng cách để không ảnh hưởng tác động đến làn da của con, không để lại hệ lụy cho làn da sau nay như mụn thâm, sẹo rỗ .. điều này sẽ khiến tự ti và mặc cảm về bản thân. Dưới đây là bài viết về các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì để các bạn trẻ hoàn toàn có thể skincare một cách đúng nhất tương thích với loại da của mình
Cách nhận biết loại da ở tuổi dậy thì
Da được chia thành 4 loại : da thường, da khô, da dầu và da nhạy cảm. Nếu ở tuổi dậy thì, làm thế nào để nhận ra được da mình đang thuộc nhóm nào để lựa chọn cách skincare đúng nhất .
Seoul Academy sẽ hướng dẫn bạn cách phân biệt các loại da rất đơn thuần :
Bước 1 : Rửa sạch mặt vào buổi sáng và không dùng gì trên mặt
Bước 2 : Sinh hoạt thông thường trong 30 phút
Bước 3 : Dùng giấy thấm dầu áp lên da mặt. Nếu :
- Giấy thấm dầu không có tín hiệu chuyển màu => da bạn là da khô
- Tờ giấy chuyển màu và trở nên ướt => da bạn là da dầu
- Tờ giấy khô ở hai bên má, nhưng lại ướt ở vùng chữ T ( Trán, mũi và cằm ) => Da bạn là da hỗn hợp
- Da nhạy cảm là da thuận tiện bị kích ứng dù là tác động ảnh hưởng nhỏ
Việc biết được loại da của mình rất quan trọng. Từ đó, tất cả chúng ta thuận tiện mua loại sản phẩm chăm sóc da cũng như triển khai các bước skincare cho da hài hòa và hợp lý hơn .
Các bước skincare cho da tuổi dậy thì với da thường
Hằng ngày, da bị ảnh hưởng tác động bởi rất nhiều thứ như khói, bụi, vi trùng và chất ô nhiễm từ bên ngoài thiên nhiên và môi trường. Không những vậy, ở độ tuổi dậy thì, tuyến nhờn hoạt động giải trí rất nhiều, cộng thêm tế bào chết Open mỗi ngày, điều này khiến da bạn bị bí, tắt nếu không được làm sạch. Và thời hạn trôi đi, da ngày càng tệ, mụn mở màn mọc lên, da nhanh gọn bị lão hóa và xấu đi .
Do đó, dù nam hay nữ, ở tuổi dậy thì bạn đều phải skincare mỗi ngày. Tuy nhiên, skincare cho tuổi dậy thì với da thường đơn thuần hơn nhiều so với da mụn. Các bước skincare cho tuổi dậy thì chỉ trải qua 6 bước cơ bản .
Tẩy trang
Dù lớn hay nhỏ, bạn cũng cần phải tẩy trang. Đây là bước tiên phong giúp làm sạch da. Tẩy trang sẽ giúp cuốn trôi lớp bụi bẩn, vi trùng tế bào chết và cả dầu nhờn thừa trên mặt. Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt mà không tẩy trang, bạn chắc như đinh sẽ không hề làm sạch được những yếu tố xấu này trên da mặt .
Nên chọn loại nước tẩy trang gốc dầu để làm sạch da và khiến da mềm mịn. Tuy nhiên, khi sử dụng những loại tẩy trang gốc dầu, bạn nên rửa mặt phẳng nước ấm để cuốn trôi dầu trên làn da của mình .
Một số mẫu sản phẩm tẩy trang hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm như :
- Bioderma
- Micellar Cleansing Water
- La Roche-Posay Micellar Water
Sử dụng sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, sữa rửa mặt sẽ làm bước 2 lần sạch sâu da tận trong lỗ chân lông. Nên dùng sữa rửa mặt có độ pH vừa phải, không quá cao. Không dùng loại sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh vì sẽ dễ gây kích ứng và khô da. Một số loại sản phẩm hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm như :
- Foaming Facial Cleanser
- Low pH Good Morning Gel Cleanser
- Kind To Skin Refreshing Facial Wash Gel
- Advanced Nourish Hyaluron Cleanser
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp vô hiệu lớp da chết đồng thời len lỏi sau vào lỗ chân lông và lấy sạch những hạt bụi mịn cứng đầu. Tẩy tế bào chết làm sạch da tận gốc và hạn chế được các loại mụn, kể cả những loại mụn viêm nhữ .
Ở tuổi dậy thì, nên chọn các loại loại sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ từ hóa học như AHA, BHA … Không nên sử dụng tẩy tế bào chết dạng hạt vì sẽ khiến nhiều làn da bị tổn thương và kích ứng .
Dùng toner làm sạch da bước cuối
Bước ở đầu cuối làm sạch da chính là dùng toner. Toner có tính năng làm sạch những bụi bẩn, dầu nhờn và vi trùng cứng đầu nhất còn sót lại sau 3 bước trên. Đồng thời, toner còn giúp cung cấp dưỡng chất cho da, cân đối độ pH và giúp da khỏe mạnh hơn rất nhiều .
Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để thay thế toner nếu muốn. Tuy nhiên, nếu khuyên dùng, tốt hơn bạn vẫn nên dùng toner nhé!
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ giúp dưỡng da và phân phối các dưỡng chất thiết yếu do da, giúp da thư giãn giải trí cũng như chắc khỏe, mịn màng hơn. Tuy nhiên, bạn nên biết cách lựa chọn loại mặt nạ tương thích với làn da của mình để tăng hiệu suất cao .
Khi sử dụng mặt nạ giấy, thời hạn tối đa đắp mặt nạ là 25 phút. Nếu mặt nạ giấy đắp quá lâu, da sẽ bị khô .
Dưỡng da
Đối với các bạn da khô hay da nhiều dầu nhờn, nên sử dụng loại dưỡng da cho từng loại da. Kem dưỡng da có công dụng cấp ẩm và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng tác động xấu từ thiên nhiên và môi trường .
Nếu skincare đêm hôm, bạn nên sử dụng loại dưỡng da đêm hôm. Nếu skincare ban ngày, bạn nên sử dụng loại dưỡng da ban ngày .
Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng
Kem chống nắng chỉ sử dụng cho các bước skincare ban ngày. Kem chống nắng đóng một vai trò rất quan trọng trong các bước skincare cho tuổi dậy thì. Bởi lẽ, thời hạn này da rất nhạy cảm và kem chống nắng giúp làn da không tiếp xúc với các tia cực tím ô nhiễm. Ngoài ra, đây là lớp bảo vệ làn da khỏi khói, bụi và vi trùng xâm nhập. Đồng thời khóa cả lớp dưỡng da, không để thoát hay bốc hơi ra ngoài .
Lưu ý khi sử dụng các bước skincare cho tuổi dậy thì với làn da thường
Trong những bước này, bạn nên chú ý quan tâm rằng chỉ tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần / tuần với thời hạn được chia đều mỗi tuần. Không những vậy, tổng thể các bước chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải, không nên quá lạm dung để tránh trường hợp rủi ro đáng tiếc cho làn da của mình .
Các bước skincare cho da mụn ở tuổi dậy thì
Đối với làn da mụn, tất cả chúng ta cần đặc biệt quan trọng chăm sóc và quan tâm hơn rất nhiều. Trình tự của skincare cho da mụn cũng giống như da thường. Tuy nhiên, cần bỏ và bổ trợ một vài bước. Cụ thể
- Tẩy trang : Đối với da mụn nên dùng loại tẩy trang dịu nhẹ và dành riêng cho da mụn để tranh gây kích ứng .
- Rửa mặt : Sữa rửa mặt cũng nên lựa chọn loại ít chất tẩy rửa rửa. Nên đánh bọt trước khi rửa mặt .
- Đối với da mụn cám, nhẹ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, nếu da có mụn viêm, mụn mủ hay mụn bọc Open nhiều. Tốt nhất bạn nên bỏ lỡ bước tẩy tế bào chết .
- Dùng toner : Toner có công dụng riêng so với làn da, đồng thời ngăn cản sự tăng trưởng và hình thành của mụn. Không những vậy, toner còn giúp các mẫu sản phẩm đặc trị mụn phát huy 100 % tác dụng của nó. Nếu không dùng toner, da chỉ hấp thụ được 70 % mà thôi .
- Dùng mặt nạ dành riêng cho da mụn để tránh gây kích ứng. Tốt nhất bạn nên tìm hiểu thêm quan điểm của chuyên viên da liễu trước khi sử dụng .
- Dưỡng da : Dù da mụn hay không, bạn vẫn phải dưỡng da, bảo vệ da môi ngày. Tránh dùng các loại dưỡng da chứa nhiều dầu và dễ gây kích ứng .
- Sử dụng mẫu sản phẩm đặc trị : Nên dùng mẫu sản phẩm đặc trị mụn sau bước dưỡng da khoảng chừng 20 phút. Để lớp dưỡng da thấm sâu vào da và khô đi .
- Kem chống nắng : Trong việc điều trị mụn, kem chống nắng đóng một vai trò không hề thiếu. Do đó, dù có ra ngoài hay không, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày nhé !
Một số chiêu thức làm giảm mụn ở tuổi dậy thì
Chăm sóc da từ sâu bên trong
Bên cạnh các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì từ bên ngoài, bạn cũng cần chăm sóc chăm sóc từ bên trong. Đặc biệt, nguyên do chính gây ra mụn ở tuổi dậy thì là do sự biến hóa hormone trong khung hình. Những mẹo nhỏ sau đây mà Seoul Academy ra mắt sẽ giúp làn da luôn khỏe đẹp từ bên trong :
- Hạn chế ăn món ăn cay nóng, ăn quá mặn hoặc quá ngọt, các chất kích thích, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ .
- Nên ngủ đủ 8 tiếng / ngày để có làn da được tươi tắn hơn .
- Nên uống nhiều nước để khung hình được hydrat hóa sẽ giúp ngăn ngừa mụn tốt hơn .
- Tập luyện tập thể dục tiếp tục và có chính sách siêu thị nhà hàng hài hòa và hợp lý. Hạn chế căng thẳng mệt mỏi, stress hoặc quá lo ngại về yếu tố mụn .
Từ bỏ các thói quen không tốt cho da
Việc skincare da tuổi dậy thì đôi khi không đạt tác dụng suôn sẻ, mụn vẫn tăng trưởng mặc dầu bạn đã dưỡng rất kỹ. Điều này hoàn toàn có thể do những thói quen không tốt hàng ngày của bạn. Để có được làn da đẹp sạch mụn, bạn cần từ bỏ những thói quen sau .
- Không được tự ý nặn mụn bằng tay : Đây là thói quen xấu và thông dụng. Nặn mụn bằng tay dễ gây xước da, tạo điều kiện kèm theo cho vi trùng gây mụn tăng trưởng, làm thâm mụn ảnh hưởng tác động đến tính nghệ thuật và thẩm mỹ .
- Không sờ tay lên mặt : Tay luôn chứa rất nhiều vi trùng. Việc sờ tay lên da mặt, đặc biệt quan trọng là da mụn sẽ vô tình làm vi trùng từ tay sang da, đồng thời, khiến các vùng da mụn càng nhiễm khuẩn nghiêm trọng hơn, dễ lây lan sang các phần da lành bên cạnh .
Nên skincare bao nhiêu lần / ngày để đạt hiệu suất cao tốt nhất
Skincare giúp làm sạch da. Nhưng việc skincare nhiều lần không hề tốt cho da. Thời gian lý tưởng nhất để skincare chính là :
- Buổi sáng sau khi thức dậy : lúc này da đang chứa dầu nhờn do tuyến nhờn hoạt động giải trí xuyên suốt một đêm. Đồng thời da cũng đang chứa các vị khuẩn, bụi vải bung ra từ chăn, mềm và thiên nhiên và môi trường trong phòng. Do đó, bạn cần làm sạch da và thoa kem chống nắng. Đối với da khô và da thường. Bạn hoàn toàn có thể bỏ lỡ bước tẩy trang và bỏ hẳn bước tẩy tế bào chết nếu trước đó đã thực thi. nhưng so với da mụn và da nhiều dầu, bạn cần thực thi các bước thật không thiếu .
- Buổi tối trước khi đi ngủ : Da chứa rất nhiều yếu tố xấu sau một ngày dài. Do đó, da cần được thở bằng cách làm sạch và cấp dưỡng chất. Tuyệt đối không được bỏ lỡ bất kỳ bước nào. Trừ kem chống nắng .
Qua bài viết này, chắc như đinh bạn đọc đã nắm rõ về các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì. Các bạn trẻ nên triển khai theo những lời khuyên của chúng tôi một cách đều đặn để sớm có làn da sạch mụn, trắng sáng và khỏe mạnh nhé. Trên đây bài viết được san sẻ bởi Trường Đào Tạo Thẩm mỹ Seoul Academy .
/ 5 ( bầu chọn ) Chưa có nhìn nhận !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA