Ngay sau khi sinh, da của mẹ thường nhạy cảm hơn. Những lúc này nếu không có phương pháp chăm sóc khoa học thì bà bầu khó có thể lấy lại nhan sắc tuổi xuân của mình. Vậy bí quyết nào giúp chăm sóc da bà bầu sau sinh hiệu quả, giúp mẹ có làn da đẹp mịn màng.
Vai trò của việc chăm sóc da bà bầu sau sinh
Rất nhiều phụ nữ đã than phiền về làn da trong quá trình mang bầu và sau khi sinh. Sự thay đổi của nội tiết đã để lại nhiều khuyết điểm cho làn da như thâm, mụn, nám, nhờn, rạn da… Vì vậy, việc chăm sóc da cẩn thận sau sinh sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ.
Bạn đang đọc: [Cẩm nang] Chăm sóc da bà bầu sau sinh đầy đủ nhất
Thông thường, sau khi sinh chính là lúc mà bạn được tiếp một động lực lớn để làm mới lại bản thân. Chăm sóc làn da càng sớm sẽ giúp mẹ bầu có làn da đẹp nhanh hơn .
Cách khắc phục các vấn đề về da thường gặp sau sinh
Ngày càng có nhiều phương pháp chăm sóc da bà bầu sau sinh hiệu quả nên bạn không nên quá lo lắng khi da bị xuống cấp. Sau đây là một số vấn đề da thường gặp phải và cách giải quyết tối ưu.
Da nhờn mụn
Da nhờn mụn là thực trạng xảy ra ở nhiều chị em sau sinh. Bởi vậy điều tiên phong nên làm là phải làm sạch da mỗi ngày. Cách chăm da nhờn mụn sau sinh như sau :
- Ưu tiên các bước làm sạch như tẩy trang bằng nước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt 2 lần một ngày. Nên chọn tẩy trang, sữa rửa mặt dành cho da dầu, da mụn .
- Tẩy da chết 2 lần một tuần .
- Các loại kem dưỡng được sử dụng phải bảo vệ kiềm dầu và không quá đặc sệt khó thấm, gây bí da .
- Nếu da mụn nhiều, mẹ nên hỏi quan điểm của bác sĩ da liễu để chọn mỹ phẩm tương thích .
Rạn da bụng và đùi
Rạn da ở bụng, đùi là yếu tố làm nhiều chị em sau sinh lo ngại, không dễ chịu. Vậy nên nếu sau sinh bị rạn thì chị em nên mua kem trị rạn chính hãng có tên thương hiệu uy tín .
Bên cạnh việc mua kem trị rạn, chị em hoàn toàn có thể giã nghệ tươi trộn sữa chua không đường đắp lên vùng bụng để da bụng sáng hơn .
Vết thâm mụn
Vết thâm mụn là nỗi lo của phần lớn các cô gái tuổi dậy thì và phụ nữ sau sinh. Các vết thâm mụn do mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm gây ra rất khó mờ. Để làm mờ các vết thâm mụn, các bà bầu nên ưu tiên sử dụng các kem dưỡng chứa vitamin C và tinh chất phục sinh da sau mụn. Đặc biệt nên dùng serum vitamin C mỗi ngày để làm mờ thâm mụn, sáng da và da mịn hơn .
Nám da
Da của bà bầu dễ nhạy cảm với các tác nhân. Chính vì thế mà các loại sản phẩm trị nám chính hãng luôn phải được sử dụng trước khi đi ngủ sau các bước làm sạch da. Để chọn mua kem trị nám chính hãng, mẹ bầu hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm các mẫu sản phẩm của nước Nhật, Hàn, Mỹ, Nước Ta. Quan trọng nhất là chọn loại kem nám tương thích với làn da của mình .Những serum trị nám, sạm da chính là lựa chọn thiết yếu sau bước làm sạch và thoa toner. Lưu ý các mẫu sản phẩm không có chất ô nhiễm tác động ảnh hưởng đến sữa của con và sức khỏe thể chất của mẹ .Đồng thời, mẹ sau sinh hãy thưởng cho làn da những loại mặt nạ giàu dưỡng chất và tinh chất vitamin C để làn da trông sáng khỏe mỗi ngày .
Quầng thâm và bọng mắt
Quầng thâm và bọng mắt phản ánh tình hình sức khỏe thể chất bên trong của mẹ. Do đó, các mẹ hãy chú trọng siêu thị nhà hàng hài hòa và hợp lý và nỗ lực ngủ nghỉ đủ giờ. Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng chống quầng thâm mắt bảo đảm an toàn và hiệu suất cao, mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm để lựa chọn loại kem tương thích cho mình. Tuy nhiên, mẹ nên ưu tiên các loại kem có thành phần lành tính .
Kinh nghiệm chăm sóc da bà bầu sau sinh
Nếu tự ti về làn da của mình sau sinh thì những kinh nghiệm tay nghề sau đây hoàn toàn có thể sẽ hữu dụng so với các mẹ, giúp Phục hồi làn da xuống cấp trầm trọng .
Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh
Da mặt vốn là nơi rất nhạy cảm, dễ kích ứng và xảy ra các yếu tố mụn, nám, sạm, rộ da. Những kinh nghiệm tay nghề sau sẽ giúp ích cho các mẹ sau sinh có làn da đẹp hơn ngay tại nhà .
Chăm sóc da mặt sau sinh với phương pháp xông hơi
Xông hơi da mặt là một giải pháp lành tính giúp vô hiệu bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông để đào thải những chất độc tích tụ. Bên cạnh đó, xông hơi giúp mạch máu co và giãn, tăng cường tuần hoàn máu. Đem lại nguồn ẩm dồi dào cho da .
Bạn hãy chuẩn bị sẵn sàng chuẩn bị sẵn sàng tinh chất hoặc thảo dược. Với tinh chất thì hòa với nước nóng, nếu thảo dược thì bạn cần đun lên để đảm bảo dưỡng chất được tiết ra .Mỗi tuần bạn nên xông da 1 đến 2 lần phối hợp với mẫu sản phẩm se khít lỗ chân lông để da trở nên đẹp hơn. Duy trì đều đặn thói quen này thì da sẽ đỡ thực trạng thiếu sức sống và căng thẳng mệt mỏi .
Chăm sóc da bà bầu sau sinh bằng cách massage
Ưu điểm lớn nhất mà việc massage đem lại chính là giảm thực trạng chảy xệ da và giúp tinh chất thẩm thấu vào da dễ hơn .Khi massage bạn nên sử dụng các mẫu sản phẩm giàu vitamin như vitamin A, C, E và các dưỡng chất tương thích với loại da để tăng hiệu suất cao thẩm thấu. Mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ghi nhớ một số ít mẹo sau để tự massage cho bản thân :
- Trước hết, đặt hai ngón trỏ lên đỉnh của khóe mắt. Tiếp theo là xoa nhẹ hai tay theo hướng ra phía đuôi mắt trong nhiều lần để giảm nếp nhăn .
- Có thể sử dụng hai ngón tay giữa áp vào hai bên gốc mũi. Ấn một cách nhẹ nhàng hai điểm này rồi chuyển dời lên phía mắt .
- Sử dụng ngón tay massage theo đường xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm ra đến tai, sau đó là hai bên má, mũi, trán tới đuôi mắt giúp máu thuận tiện lưu thông .
Khi sử dụng các tinh chất, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân của môi trường tự nhiên .
Sử dụng mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Các mặt nạ dưỡng da từ vạn vật thiên nhiên như mặt nạ trà xanh, mặt nạ tảo biển phối hợp với sữa tươi hoặc sữa chua đem đến tác dụng làm sáng da rất hiệu suất cao. Các loại sản phẩm mặt nạ thuần chay từ bí đao, dưa leo cũng vô cùng lành tính mà mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn để kích hoạt lại làn da tươi đẹp .
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
Kem chống nắng chính là chìa khóa để làn da không bị tác động ảnh hưởng bởi tia UV, UVA, UVB gây sạm, nám, mụn và hoàn toàn có thể là ung thư da. Những mẫu sản phẩm kem chống nắng nên chọn loại có chỉ số SPF 50 trở lên. Bên cạnh đó các mẹ nhớ thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 30 phút .
Thoa toner nước hoa hồng hàng ngày sáng và tối
Toner nước hoa hồng là loại mỹ phẩm rất cần sau bước rửa mặt. Bởi toner không chỉ có tính năng cân đối cho da, làm se khít lỗ chân lông. Mà còn có vai trò quan trọng bảo vệ làn da săn chắc, khỏe mạnh. Sau khi thoa toner ít phút, mẹ hãy thoa serum và massage nhẹ nhàng 2 phút .
Chọn các loại serum chính hãng chiết xuất thiên nhiên
Các serum có chiết xuất từ hoa củ quả, thảo dược vạn vật thiên nhiên được nhiều mẹ bầu và mẹ sau sinh lựa chọn do độ lành tính cao, không tác động ảnh hưởng tới bé. Những serum này vừa tương hỗ làm sáng da, chống lão hóa vừa tương hỗ trị thâm, trị mụn, kháng viêm vô hiệu quả. Các mẹ cần tích hợp massage để tăng hiệu suất cao .Loại serum tiên phong các mẹ nên mua là serum vitamin C. Ngoài ra, mẹ hoàn toàn có thể chọn thêm nhiều loại serum khác tương thích với làn da của mình. Đặc biệt, lúc bấy giờ có nhiều loại serum dùng cho ban ngày, đêm hôm của các hãng khác nhau, với hiệu quả riêng không liên quan gì đến nhau .Dù chọn loại serum nào thì cũng cần bảo vệ mẫu sản phẩm chính hãng, nguồn gốc nguồn gốc rõ ràng để không sử dụng phải hàng kém chất lượng .
Kem dưỡng ban ngày và ban đêm phù hợp
Mỗi mẫu sản phẩm dưỡng da đều có công dụng trên các loại da nhất định. Có loại hợp cho da khô, có loại hợp da dầu mụn, cũng có loại dành cho da nhạy cảm. Mẹ sau sinh cần xác lập kiểu da của mình để lựa chọn kem dưỡng cho tương thích .
Dưỡng da với bột nghệ
Nghệ được xem như một thần dược cho làn da của chị em. Nghệ phối hợp với mật ong giúp da khỏe, căng bóng ; nghệ tích hợp với nước hoa hồng giúp tăng độ đàn hồi và tươi tắn của làn da .
Kinh nghiệm chăm sóc da toàn thân
Các vùng da khác trên khung hình cũng nên được chăm sóc kỹ bởi sự Open của những vết rạn, thâm sạm .
Làm trắng da bằng bột trà xanh
Trong trà xanh chứa chất oxy hóa mạnh có tính năng chống lại các tác nhân bên ngoài, giúp da sáng hơn đều màu hơn. Bên cạnh đó, bột trà xanh còn giúp se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng, tươi tắn .Với hai muỗng bột trà xanh, một thìa sữa chua, mẹ trộn đều rồi thoa lên da sau khi tắm bằng nước ấm, để trong 20 phút sau đó tắm lại một lần nữa. Hãy kiên trì sử dụng 2 đến 3 lần / tuần để thấy rõ tính năng của bột trà xanh .
Làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong
Sữa tươi không đường chứa hàm lượng axit lactic vừa đủ để làm da đẹp hơn và trẻ hơn. Còn mật ong sẽ thấm sâu vào da, giúp da căng mịn, hồng hào để phụ nữ sau sinh xóa bỏ các vết thâm sạm .Bạn hãy dùng 400 ml sữa tươi không đường cùng 2 thìa mật ong đánh đều và thoa lên da, để trong 20 phút sau đó tắm sạch .
Làm đẹp da bằng cà chua
Cà chua có hàm lượng vitamin E và khoáng chất dồi dào, giúp tái tạo làn da tươi tắn hơn. Bạn hãy xay nhuyễn 2 quả cà chua, 1 hũ sữa chua không đường, 50% quả chanh sau đó trộn đều thoa lên da. Hãy để trên da 20 phút và cảm nhận làn da được làm sạch, vô hiệu bụi bẩn nhanh gọn. Sau đó tắm lại bằng nước sạch .
Chăm sóc da bụng sau sinh bằng rượu nghệ
Chăm sóc da bằng rượu nghệ được phần đông chị em tin dùng. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ tác dụng của nguyên vật liệu tự nhiên này. Rượu nghệ giúp giảm mỡ bụng, giúp vòng eo săn chắc. Góp phần hiệu suất cao làm sáng da mờ thâm. Đồng thời giúp khung hình giữ ấm tránh cảm sau sinh .Để đạt hiệu suất cao, mẹ nên dùng rượu gừng nghệ đã ngâm 1 tháng trước khi sinh. Thoa lên bụng rồi massage nhẹ nhàng. Mẹ hoàn toàn có thể rửa lại da bụng sau 1 tiếng. Tuy nhiên việc làm này chỉ vận dụng cho mẹ sau sinh thường. Còn mẹ sinh mổ cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ .
Bí quyết để phụ nữ có làn da đẹp sau sinh
- Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi điều độ để luôn tự do, thư thái trong quy trình chăm con. Nhờ đó làn da cũng được khỏe mạnh, căng sáng, tràn trề sức sống .
- Bổ sung đủ nước để cung ứng độ ẩm cho da, giúp làn da căng mịn
- Bổ sung khá đầy đủ dưỡng chất, vitamin, chất khoáng để vừa ship hàng nuôi con vừa giúp mẹ có làn da khỏe đẹp .
- Tập thể dục liên tục là chìa khóa để đánh bay những độc tố tích tụ lâu ngày và giúp da khỏe mạnh hơn .
- Tránh stress căng thẳng mệt mỏi, giữ niềm tin luôn tự do .
Bệnh viện Hồng Ngọc – Địa chỉ chăm sóc thai kỳ uy tín tại Hà Nội
Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là một trong những địa chỉ uy tín về chăm sóc sức khỏe sinh sản cho phụ nữ mang thai. Với đội ngũ bác sĩ sản khoa uy tín cùng hệ thống thiết bị máy móc hiện đại, khoa Sản Hồng Ngọc đã được hàng ngàn mẹ bầu tin tưởng lựa chọn đồng hành trong suốt thai kỳ.
Đăng ký gói thai sản trọn gói tại Hồng Ngọc, mẹ bầu sẽ được khám thai định kỳ chu đáo ; triển khai siêu âm, xét nghiệm khá đầy đủ …. Thai kỳ của các mẹ sẽ được toàn vẹn và tuyệt đối hơn .
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về chăm sóc sức khỏe sau sinh như cách chăm sóc da bà bầu sau sinh hoặc gặp phải các vấn đề bất thường khác hoặc, mẹ bầu có thể tới Bệnh viện Hồng Ngọc để được thăm khám cụ thể. Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ đưa ra các lời khuyên hữu ích để mẹ bầu nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh
Kết nối facebook và website của Bệnh viện Hồng Ngọc để có thêm những thông tin bổ ích về các chương trình ưu đãi cũng như những tư vấn hữu ích về sức khỏe.
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA