Bí quyết chăm sóc da tuổi từ 18 – 25
Làn da ở độ tuổi 18 – 25 thường được xem là làn da “khoẻ mạnh” và mịn màng nhất. Thế nhưng, nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách, bạn sẽ dễ gặp phải những tình trạng mụn, da nhờ, khô và sạm màu….
Dùng sản phẩm trị mụn thích hợp
Rất nhiều bạn vẫn gặp tình trạng mụn khi bước sang độ tuổi 20. Nếu bạn bị mụn nhẹ, hãy sử dụng những loại kem trị mụn có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide. Khi bạn bị những loại mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, bạn cần hỏi ý kiến của các bác sĩ da liễu để có hướng điều trị cho thích hợp. Tuyệt đối không dùng móng tay để nặn mụn trứng cá, điều đó sẽ khiến da bị trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng và để lại nhiều sẹo mụn trên da.
Bạn đang đọc: Bí quyết chăm sóc da tuổi từ 18 – 25
Tránh nắng
Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại ( hay còn gọi là tia cực tím – tia UV ). Loại tia này chính là tác nhân gây nên rất nhiều mối đe dọa cho làn da. Mức mối đe dọa của tia UV phụ thuộc vào vào cường độ ánh sáng, thời hạn tiếp xúc với ánh sáng, và việc da có được bảo vệ hay không. Để bảo vệ làn da, bạn cần tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi đi ra ngoài, nhất là đi biển, nên bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng, sử dụng khẩu trang, nón, áo chống nắng, kính râm …
Rửa mặt và tẩy trang đúng cách
Theo bác sĩ Eri Katagiri, việc rửa mặt và tẩy trang sạch có một vai trò vô cùng quan trọng so với một một làn da đẹp. Một làn da đủ thật sạch giúp các lỗ chân lông thông thoáng, tránh tích tụ bã nhờn, giúp da mịn màng và hạn chế bị mụn. Bạn nên sử dụng một loại nước tẩy trang tích hợp sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ để vô hiệu lớp trang điểm và dầu thừa, nhưng không làm khô da của bạn .
Dưỡng ẩm cho cả vùng da tay, da cổ
Rất nhiều bạn chỉ chú trọng đến làn da mặt mà bỏ quên vùng da cổ và da tay – những vùng da mỏng manh và tố cáo tuổi tác của bạn rất nhanh. Bên cạnh việc chống nắng và dưỡng ẩm cho mặt, bạn cần phải chú trọng dưỡng ẩm cho vùng da cổ và da tay với những sản phẩm dưỡng da phù hợp.
Đối với da tay, việc đeo găng tay trong khi thao tác nhà là vô cùng thiết yếu để bảo vệ tay trước nhiều hoá chất gây khô da từ những chất tẩy rửa như nước rửa chén, xà phòng …
Có chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp
Để giữ làn da đẹp, bạn hãy cố gắng nỗ lực tránh các loại thực phẩm nhiều đường, dầu, béo và các loại thức ăn nhanh ; phối hợp thêm nhiều rau xanh và trái cây trong chính sách nhà hàng siêu thị hằng ngày .
Việc tích cực tập luyện thể thao không riêng gì làm cho bạn vui tươi và khoẻ mạnh hơn mà còn rất có lợi cho làn da của bạn. Sự ngày càng tăng trong lưu thông và đổ mồ hôi liên tục trong suốt quy trình hoạt động, thể dục sẽ góp thêm phần vô hiệu các chất thải độc qua da, giúp da khỏe mạnh, giảm hẳn rủi ro tiềm ẩn bị lão hóa. Đây cũng chính là yếu tố góp thêm phần duy trì sự tươi tắn của bạn và giúp cho niềm tin bạn khỏe, minh mẫn mỗi ngày .
Phương Anh
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA