1.Giữ da mặt luôn sạch sẽ
Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, những tuyến mồ hôi trên da thường tiết ra rất nhiều chất nhờn khiến cho lỗ chân lông dễ bị bít tắc và viêm nhiễm, thậm chí còn còn làm cho da trở nên sạm đen, nổi mụn .
Vì vậy, để giữ cho da luôn được thông thoáng và sạch sẽ trong suốt những ngày hè nóng bức, bạn hãy nhớ rửa mặt thật sạch sẽ bằng sữa rửa mặt từ 2 – 3 lần/ngày, kết hợp tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, để đảm bảo cho làn da bạn luôn được mạnh khỏe và phát triển một cách tốt nhất.
2. Bổ sung đủ 2 lít nước/ngày
Khi bước vào mùa hè, trung bình mỗi người cần phải uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước / ngày, để ship hàng cho việc thải độc và phân phối những khoáng chất thiết yếu cho khung hình .
Đặc biệt, khi lượng nước được duy trì khá đầy đủ, các chất độc trong người bạn sẽ được thải ra ngoài qua những tuyến mồ hôi hay đường tiết niệu, từ đó sức khỏe thể chất và làn da của bạn cũng dần được cải tổ theo .
Hơn nữa, việc uống nước liên tục còn là cách tốt nhất để bạn đẩy lùi thực trạng lão hóa da, tăng cường độ ẩm và dưỡng cho da luôn được trắng sáng, mịn màng như da em bé .
3. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Vào mùa hè, hãy nhớ bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể
\ n
Cung cấp không thiếu chất dinh dưỡng cho khung hình cũng chính là một cách chăm sóc da tuyệt đối nhất trong những ngày nắng nóng này. Một làn da sáng khỏe và rạng rỡ thường không hề thiếu những thành phần dưỡng ẩm : Vitamin A, C, E, omega 3 …
Vitamin C thường có nhiều trong những loại trái cây : cam, chanh, quýt, bưởi, xoài … Vitamin A có trong bí đỏ, cà rốt. Omega 3 có trong các loại cá biển hay dầu thực vật, và vitamin E thường thông dụng trong gạo, lúa mì, bột ngô, đậu xanh …
Bên cạnh việc bổ trợ những dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe thể chất và làn da, bạn cũng nên tránh xa những loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, ngọt … Đồng thời, tuyệt đối nói không với những loại nước uống có chứa cồn, gas hoặc chất kích thích để bảo vệ cho làn da mãi luôn tươi tắn, tự nhiên .
4. Lược bớt những bước trang điểm phức tạp
Trang điểm là thói quen không hề thiếu của bất kỳ chị em nào trước khi phải ra đường. Nhưng dưới cái nắng chói chang của ngày hè, nếu bạn cứ giữ mãi lối trang điểm dày và đậm thì cũng không phải là cách tốt, bởi nếu lớp trang điểm quá dày sẽ rất dễ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc, sinh ra nám, mụn và tàn nhang .
Do đó, nếu không muốn làn da mình ngày càng sạm đen và xấu xí, thì tốt nhất bạn đừng bao giờ trang điểm quá dày và đậm vào mùa hè, mà thay vào đó, bạn có thể dùng CC Cream để trang điểm hằng ngày, vừa không phải tốn nhiều thời gian, vừa giúp chống nắng và che khuyết điểm cho da tốt hơn nhiều so với những loại mỹ phẩm thông thường khác.
Một trong số những loại kem trang điểm có chất lượng tốt, đang được rất nhiều nghệ sỹ trong giới showbiz Việt lúc bấy giờ đặc biệt quan trọng thương mến đó chính là Kem dưỡng da che khuyết điểm Crotena Complete CC Cream .
Chúc các bạn mãi luôn xinh xắn và rạng rỡ trong mắt mọi người !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA