Chăm sóc da mặt không đơn giản là chỉ làm theo một quy trình cố định từ năm bạn 15 đến 55 tuổi đâu. Bởi ở mỗi độ tuổi đều có những đặc trưng và tình trạng da khác nhau, các liệu pháp skincare được áp dụng cũng phải được thay đổi linh hoạt cho phù hợp. Trong đó, giai đoạn đầu tiên cơ thể thay đổi – tuổi dậy thì là lúc bạn cần thiết lập ngay một quy trình chăm sóc da chuẩn chỉnh. Cùng đọc những hướng dẫn sau đây của Coolmate, chúng mình sẽ giúp cải thiện da của bạn ngay!
Độ tuổi dậy thì khởi đầu từ khi bạn 15 đến hết 22 so với phái mạnh, hormone và thói quen hoạt động và sinh hoạt biến hóa sẽ khiến da bạn rất nhạy cảm, dễ nổi mụn và đổ nhiều dầu nhờn – combo các yếu tố về da gây ám ảnh cho bất kỳ ai. Nếu bạn đang trải qua những tháng ngày da mặt không có chỗ nào được lành lặn vì mụn thì phải triển khai skincare ngay lập tức nhé. Những vết sẹo rỗ và thâm mụn sẽ sống sót trên khuôn mặt bạn rất lâu và khó cải tổ. Phòng còn hơn chữa, đúng không ?
Những sai lầm bạn đang mắc phải
#1 Không sử dụng sữa rửa mặt
Các bạn đang ở độ tuổi này ai cũng sẽ ngại thử các loại mẫu sản phẩm vệ sinh và chăm sóc da, đặc biệt quan trọng là các bạn nam. Sự nam tính mạnh mẽ ngời ngời trong các bạn nói rằng, dùng những thứ ấy thì chỉ có bọn con gái, đàn ông chúng tôi dùng nước thôi ! Đó là sai lầm đáng tiếc tiên phong !
Đối với các bạn học sinh, sinh viên, cơ thể các bạn đang trong giai đoạn trưởng thành nên da rất nhạy cảm. Hàng ngày các bạn đi học, tham gia các hoạt động ngoài trời, vui chơi với nhau nên dầu nhờn và bụi bẩn tích tụ rất nhiều chỉ sau một ngày. Vậy mà đến tối bạn chỉ dùng chiếc khăn mặt thấm nước để rửa mặt hay dùng nước muối là chăm chỉ lắm rồi. Sữa rửa mặt là sản phẩm chứa các hoạt chất chuyên sâu giúp vệ sinh da mặt sạch sẽ đến từng lỗ chân lông. Chúng có nhiệm vụ cuốn trôi tất cả những dầu thừa, bụi bẩn, tránh da bị bít tắc – nguyên nhân gây ra mụn. Những tác dụng tối ưu này nước sạch hay nước muối đều không thể đáp ứng được.
Bạn đang đọc: Hướng dẫn chăm sóc da mặt cho học sinh, sinh viên
#2 Rửa mặt với xà phòng, dầu gội hay sữa tắm
Vì thấy nước sạch hay nước muối không hề làm sạch da, nhiều bạn học sinh lại không hề có đủ tiền để góp vốn đầu tư một lọ sữa rửa mặt nên chuyển hướng sang dùng xà phòng tắm, sữa tắm, dầu gội để rửa mặt. Những loại sản phẩm ấy đều hoàn toàn có thể giúp bạn sau khi rửa mặt xong, sờ lên da thấy “ sạch bong kin kít ”, nhưng đó lại chính là lỗi thông dụng tiếp theo .
Mỗi vùng da trên khung hình đều có những đặc thù và độ dày khác nhau. Nếu sữa tắm dùng cho da body toàn thân có độ dày lớn hơn gấp nhiều lần trên mặt, có độ tẩy rửa lớn hơn thì dầu gội là loại chỉ dành riêng cho da đầu – nơi chứa rất nhiều lỗ chân lông lớn, bụi bẩn, gàu và da chết. Dùng những loại sản phẩm này cho da mặt sẽ khiến vùng da nhạy cảm này bị bào mòn ngày càng nhiều, dễ bị tổn thương, nổi mụn hay khô da bong tróc chỉ là chuyện một sớm một chiều. Hơn nữa, các hợp chất tẩy rửa mạnh trong chúng sẽ khiến da mặt dễ bắt nắng và bị tác động ảnh hưởng bởi tia UV có hại .
#3 Chỉ vệ sinh da mặt một lần một ngày
Buổi sáng vội đi học nên các bạn thường bỏ lỡ việc vệ sinh da mặt. Theo nghiên cứu và điều tra của các chuyên viên da liễu, tất cả chúng ta nên rửa mặt tối thiểu 2 lần và tối đa 3 lần / ngày. Lần tiên phong là trong lúc tắm hoặc trước khi bạn đi ngủ để vô hiệu hàng loạt vi trùng, bụi bẩn, dầu nhờn sau một ngày dài. Lần thứ 2 là sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng, rửa mặt sẽ giúp bạn đánh bay dầu thừa tiết ra khi bạn đang ngủ. Thói quen này sẽ giúp bạn vô hiệu được các tác nhân gây mụn, luôn có làn da sạch và khỏe .
#4 Thói quen sờ tay lên da mặt
Bàn tay là nơi tích tụ vi trùng và bụi bẩn nhiều trên khung hình, bởi bạn làm gì cũng dùng đến tay mà. Thói quen vô thức chạm tay lên mặt sẽ làm vi trùng có thời cơ truyền thẳng sang da mặt bạn, gây viêm nhiễm trên da và hình thành mụn đỏ, mụn sưng không dễ chịu. Nếu bạn vẫn chưa từ bỏ được thói quen này thì phải tiếp tục vệ sinh tay với xà phòng trước nhé !
Ngoài ra, mình nhận thấy rằng các bạn học sinh, sinh viên rất hay tự nặn mụn trên mặt mà không theo hướng dẫn của chuyên viên da liễu. Nặn mụn sẽ khiến thực trạng da liên tục tồi tệ hơn mà thôi. Một phần do tay và các dụng cụ của tất cả chúng ta chưa đủ điều kiện kèm theo về vô trùng. Hai là các bạn chưa biết chăm sóc và hồi sinh da sau mụn, các vết sẹo rỗ và thâm mụn cũng từ đó mà hình thành. Mụn sẽ càng lộng hành hơn xưa mà thôi. Do đó, hãy bỏ ngay những thói quen xấu đó đi và làm theo hướng dẫn chăm sóc da sau đây .
Hướng dẫn chăm sóc da
#1 Bạn thuộc loại da nào?
Đó là câu hỏi tiên phong bạn cần đặt ra trước khi bước vào công cuộc đổi khác làn da. Vì mỗi loại da đều mang những đặc thù riêng và thích hợp với các liệu pháp, loại sản phẩm khác khau. Xác định được loại da của mình thì bạn chỉ cần đi sâu tìm hiểu và khám phá cái gì thích hợp với mình là được. Các loại da mặt thông dụng gồm có :
- Da thường : Da mặt có ít yếu tố, không khô và tiết ít dầu .
- Da khô : Bề mặt da phần nhiều rất ít dầu, thường Open thực trạng khô da, bong tróc, nứt nẻ .
- Da dầu : Da mặt luôn gặp yếu tố với dầu nhờn, đặc biệt quan trọng ở vùng chữ T .
-
Da hỗn hợp: Vùng chữ T tiết nhiều dầu trong khi vùng gò má bị thiếu ẩm.
- Da nhạy cảm : Da mỏng mảnh, dễ bị kích ứng mẩn đỏ, nổi mụn và dễ bị ảnh hưởng tác động bởi ánh nắng .
Để hoàn toàn có thể nhận ra sâu hơn và biết cách chăm sóc da riêng, bạn hoàn toàn có thể đọc kỹ hơn tại bài viết này nhé : Phân biệt bạn thuộc kiểu da nào và cách chăm sóc
#2 Lựa chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên
Nội tiết tố của nam biến hóa nhiều và nhanh trong thời gian này nên các bạn học sinh, sinh viên cần quan tâm khi chọn các mẫu sản phẩm chăm sóc da, chúng rất hoàn toàn có thể sẽ gây kích ứng cho da với các thành phần hóa chất ô nhiễm. Đơn cử như sữa rửa mặt thường chứa các thành phần như cồn ( Alcohol ), dầu khoáng ( Mineral Oil ), chất dữ gìn và bảo vệ Paraben, chất tẩy rửa mạnh Sulfate. Bạn hoàn toàn có thể đọc thành phần trên chai sữa rửa mặt để biết chúng có chứa các chất này hay không để tránh xa nhé. Thay vào đó, hãy lựa chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất tự nhiên từ rễ cây, hoa, lá hoặc tinh dầu. Chúng đều là những hoạt chất lành tính có công dụng tuyệt vời trong việc hồi sinh và nuôi dưỡng làn da nhạy cảm và có mụn .
#3 Tẩy da chết 2 lần/tuần
Chỉ rửa mặt với sữa rửa loại sản phẩm ngày sẽ không đủ để tẩy sạch các tế bào chết ở sâu bên trong các lỗ chân lông. Việc để chúng tích tụ hàng tuần liền không chỉ khiến các dưỡng chất tất cả chúng ta bổ trợ với các bước tiếp theo không có tính năng mà còn hoàn toàn có thể làm da từ từ bị nổi mụn nhiều hơn. Ngoài ra, bước này còn giúp thôi thúc sản sinh tế bào da mới, giúp da luôn tươi tắn và phục sinh tổn thương nhanh hơn .
#4 Nhớ dưỡng ẩm cho da
Sau khi rửa mặt với cả những loại lành tính nhất thì độ pH trên da cũng sẽ bị đổi khác, khiến da khô nhiều. Điều tất cả chúng ta cần làm tiếp sau là cân đối lại da với toner ( nước cân đối da ) và dưỡng ẩm sâu xa. Đối với các bạn ở lứa tuổi này, tất cả chúng ta nên tập trung chuyên sâu vào các loại kem dưỡng ẩm, chưa thiết yếu phải chăm sóc quá sâu đến các loại sản phẩm dưỡng sâu xa cho vùng mắt hay kem trị nếp nhăn bởi da chưa đến độ tuổi bị lão hóa .
Nếu da bạn đang bị mụn thì hoàn toàn có thể sử dụng thêm kem giúp giảm sưng, trị thâm và ngừa sẹo. Tuy nhiên, chúng mình nên đến các cơ sở y tế để nhận được sự tư vấn của các bác sĩ da liễu nhé. Việc tự ý tìm hiểu và khám phá và mua các loại sản phẩm không uy tín sẽ chỉ khiến da của bạn thêm xấu đi thôi .
#5 Đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày
Bắt đầu từ sau 20 tuổi da các bạn mới mở màn lão hóa. Nhưng đó chỉ là bộc lộ của những tai hại tích tụ vĩnh viễn mà thôi, trong đó có cả tổn thương của da do tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nếu tiếp xúc trực tiếp trong thời hạn ngắn, da hoàn toàn có thể bị cháy nắng và mất nhiều tuần để hồi sinh. Còn trong thời hạn dài, sạm da, tàn nhang, nám, mụn hay thậm chí còn ung thư da sẽ là những rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn cho bạn khi có tuổi .
Chính vì vậy, hãy xây dựng cho mình thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng nửa tiếng, thoa lại sau khoảng 2 – 3 tiếng để kem phát huy công dụng tốt nhất. Các bạn nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF cao, khoảng 30 – 50 SPF.
Dưỡng da ở tuổi học sinh, sinh viên chính là cách để tạo tiền đề cho một lành da khỏe và đẹp, dễ khắc phụ các vấn đề về da ở các độ tuổi lớn hơn. Thời điểm này bạn cũng không cần sử dụng quá nhiều sản phẩm chuyên sâu mà chỉ cần cấp ẩm và điều trị mụn mà thôi. Làm đẹp với Coolmate luôn là điều dễ dàng, chỉ cần theo dõi blog mặc đẹp sống chất mỗi ngày và cập nhật những kiến thức chăm sóc bản thân thôi!
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA