Vì sao cần kỹ lưỡng khi chăm sóc da cho bà bầu ?
Có lẽ, không có thời kỳ nào mà nhan sắc phụ nữ “ mất phong độ ” bất ngờ đột ngột như trong quá trình mang thai. Chỉ cần trong vài tháng đầu của tam cá nguyệt thứ nhất, không ít mẹ bầu đã hoàn toàn có thể cảm nhận được những biến hóa có phần không tốt đến với da, tóc và móng như :
- Nám và tàn nhang, thông dụng nhất là nám mảng to
-
Mụn trứng cá, đặc biệt là khu vực trán và quanh cằm
Bạn đang đọc: Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu đúng chuẩn
- Suy tĩnh mạch, tĩnh mạch xanh tím hiện rõ như mạng nhện rác rưởi
- Rạn da vùng bụng hoặc đùi trong
- Đường sọc nâu Linea nigra chạy từ rốn dọc xuống gần vùng kín
Mụn, nám hay khô sạm là những yếu tố về da thường gặp khi mang thaiNhìn chung, các yếu tố về da hoàn toàn có thể xảy ra ở mọi nơi, không phân biệt da mặt hay khung hình. Thế nên, nói đến chăm sóc da cho bà bầu có nghĩa là ta phải có một liệu trình dưỡng da thật bảo đảm an toàn nhưng không kém phần chất lượng để loại trừ hoặc giảm thiểu hàng loạt các yếu tố hoàn toàn có thể xảy ra như trên .
Những ý niệm sai lầm đáng tiếc khi chăm sóc da cho bà bầu
Tình trạng da trong thai kỳ dễ bị tác động ảnh hưởng là thế. Nhưng vẫn có những ý niệm sai lầm đáng tiếc, kém khoa học trong việc chăm sóc da ở quy trình tiến độ này. Ngày nay việc chăm sóc da cho bà bầu không còn là điều “ cấm kỵ ”. Quan trọng là mẹ cần hiểu rõ, tránh xa các lầm tưởng dưới đây :
“ Nói không ” với làm sạch da
Nhiều mẹ bầu cho rằng mỹ phẩm chứa nhiều chất hoá học ô nhiễm nên ngưng sử dụng luôn tất tần tật các mẫu sản phẩm làm sạch, gồm có cả sữa tắm, sữa rửa mặt và tẩy trang. Điều này trọn vẹn không thiết yếu !Bởi vì khi nội tiết tố biến hóa, lượng dầu trên mặt và khung hình cũng bị biến hóa theo, khiến da khi thì khô ráp, khi thì khí ẩm. Nếu không có một tiến trình làm sạch tiêu chuẩn, bụi bẩn và bã nhờn sẽ tạo điều kiện kèm theo khiến lỗ chân lông bị bít tắc – từ đó mụn và các yếu tố da liễu cũng dễ Open hơn .
Lười dưỡng da
Quan điểm “ đi sinh là thay máu ” – một kinh nghiệm tay nghề dân gian cho rằng phụ nữ sau sinh sẽ trở nên “ lột xác ” với da dẻ hồng hào, khỏe mạnh hơn ; không còn thực trạng mụn / nám hay rụng tóc như trong lúc mang thai khiến không ít chị em ỷ lại, thiếu cẩn trọng việc làm đẹp. Tuy nhiên chưa có chứng tỏ khoa học nào cho thấy việc này sẽ xảy ra ở mọi mẹ bầu, không phải ai cũng có như mong muốn như vậy. Nếu không có sự chăm sóc, làn da sau sinh vẫn dễ rơi vào thực trạng mụn, nám, rạn da mất trấn áp. Tình trạng này trở thành nỗi ám ảnh và có rủi ro tiềm ẩn gây trầm cảm cho các mẹ bỉm sau sinh. Dưỡng da chưa khi nào là thừa, và hơn hết, không khi nào là quá muộn để yêu bản thân mình, ngay cả lúc mang thai .
Chăm sóc da khi mang thai cũng là cách mà mẹ bầu tự yêu thương bản thân
Thiếu nước, vitamin và chất xơ
Trong thai kỳ, không ít mẹ bầu vì quá tập trung chuyên sâu tiêu thụ thịt cá, đồ bổ để tăng cường dinh dưỡng cho em bé mà quên mất việc tiếp nước, trái cây, rau xanh cho khung hình .Da thiếu nước từ bên trong sẽ trở nên thô ráp thiếu sức sống, da chân tay bong thành vụn trắng li ti ; bất kể mẹ có bôi bao nhiêu loại kem dưỡng cũng khó khắc phục hiệu suất cao. Chưa kể đến yếu tố táo bón nguy khốn khi mẹ uống thiếu nước, ăn ít rau xanh. Vì vậy cân đối dinh dưỡng, bổ trợ nước, axit amin, vitamin lành tính từ thực vật là cách để mẹ bầu hoàn toàn có thể “ khoẻ bên trong, đẹp bên ngoài ” .
Sử dụng mỹ phẩm kém tinh lọc
Bên cạnh việc lười dưỡng da, làm sạch thì lại có thêm các đối tượng người dùng lạm dụng mỹ phẩm làm đẹp một cách thiếu tinh lọc. Đối với phụ nữ có thai, một số ít thành phần có trong serum, kem dưỡng vẫn hoàn toàn có thể gây ra những rủi ro tiềm ẩn nhất định cho mẹ và bé. Vậy nên yếu tố cốt lõi là ta cần phải có ý thức nghiên cứu và điều tra và hiểu về bảng thành phần trong mỗi mẫu sản phẩm chăm sóc da để có lựa chọn tương thích .
Lựa chọn mỹ phẩm khi mang thai cần chú ý quan tâm, cẩn trọng hơn thông thường
Bí quyết chọn mẫu sản phẩm tương thích cho bà bầu
Dưỡng da thông thường đã khó, chăm sóc da cho bà bầu còn cần sự tỉ mỉ và kiên trì hơn. Nguyên tắc cần tuân theo là hiểu về da, hiểu về thành phần và giữ thái độ cân đối để xem xét giữa nhiều quan điểm trái chiều .Cụ thể, không phải cứ mỹ phẩm là ô nhiễm. Chỉ có một số ít hợp chất trong đó là không tương thích trong thai kỳ. Cũng không phải cứ là nguyên vật liệu tự nhiên là tốt 100 %. Chúng vẫn hoàn toàn có thể gây ra kích ứng nếu da của bạn không tương thích. Mẹ bầu hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm một số ít lời khuyên sau đây để dưỡng da mưu trí hơn nhé :
Chọn mỹ phẩm nguồn gốc tự nhiên
Mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên chứa hàm lượng cô đặc các chiết xuất lành tính từ trà xanh, tràm trà, nha đam, mật ong, nghệ … có năng lực dưỡng da dịu nhẹ và không gây kích ứng .
Tuy nhiên, các nguyên liệu thiên nhiên này không bắt buộc phải được sử dụng ở trạng thái “tươi”,“mộc” và “thô”. Chúng vẫn có thể được tinh chiết, xử lý để bảo quản được lâu, miễn là không chứa các thành phần gây hại. Bất kỳ thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng nào đều có những dòng dưỡng dịu nhẹ, an toàn từ thiên nhiên cho làn da nhạy cảm, mẹ bầu, mẹ sau sinh và cả em bé. Với chiết xuất hồng sâm 6 năm tuổi, hoa mẫu đơn, bột vàng, cải dầu, bộ sản phẩm dưỡng da chống lão hóa YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING an toàn với làn da nhạy cảm của phụ nữ mang thai. Sản phẩm có công dụng cải thiện nếp nhăn, vết chân chim, nuôi dưỡng làn da trắng hồng chỉ sau 3 tuần sử dụng.
Bộ loại sản phẩm gồm có 9 loại sản phẩm, từ trái sang :- 01 Sữa Dưỡng Da YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING EMULSION 140 ml- 01 Kem dưỡng da YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING CREAM 25 ml- 01 Nước Cân Bằng Dưỡng Da YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING TONER 155 ml- 01 sữa rửa mặt Yehwadam Deep Moisturizing Foaming Cleanser ( Sample 30 ml )- 01 Tinh Chất Dưỡng Da YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING SERUM ( sample 8 ml )- 01 Sữa Dưỡng Da YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING EMULSION ( sample 32 ml )- 01 Kem dưỡng da YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING CREAM ( sample 10 ml )- 01 Nước Cân Bằng Dưỡng Da YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING TONER ( sample 32 ml )
– 01 Kem dưỡng da vùng mắt YEHWADAM HEAVEN GRADE GINSENG REJUVENATING CREAM (sample 8ml)
Đơn giản hơn, mẹ hoàn toàn có thể tự làm các mẫu sản phẩm dưỡng da tại nhà như mặt nạ, dầu dưỡng từ các thành phần lành tính như sữa chua, dầu dừa, dưa leo, bột yến mạch, trà xanh, … Có rất nhiều công thức làm đẹp từ vạn vật thiên nhiên mà mẹ bầu hoàn toàn có thể tự do vận dụng cho mình mà không cần tìm đến các mẫu sản phẩm làm sẵn .
Chú ý đến các thành phần ô nhiễm
Để chăm sóc da cho bà bầu, xuyên suốt thai kỳ mẹ cần tránh mỹ phẩm dưỡng da chứa các thành phần sau :
- Paraben : hợp chất methylparaben gây ra những phản ứng xấu đi khi tiếp xúc với tia UVA / UVB. Đồng thời làm tăng mức độ kích ứng, lão hóa và đổi khác màu da
- Siloxanes : đây là lớp hợp chất của nguyên tố silicone, hoàn toàn có thể tăng năng lực rối loạn nội tiết, can thiệp vào công dụng hormone và làm suy giảm năng lực sinh sản nên rất cần tránh xa khi mang thai .
- Corticoid : có nhiều công dụng phụ so với sức khỏe thể chất. Một trong số đó là tăng huyết áp, suy giảm miễn dịch, ức chế tuyến thượng thận rất nguy khốn cho mẹ bầu trong thai kỳ .
- Benzoyl peroxide : được khuyến nghị sử dụng với nồng độ đậm đặc thấp hơn 2 % để tránh các năng lực kích ứng .
- Salicylic acid ( BHA ) : hợp chất tẩy tế bào chết này được xem là nguy khốn nếu lượng dùng đậm đặc. Tuy nhiên, chúng sẽ bảo đảm an toàn so với nồng độ BHA dưới 5 %
- Erythromycin : đây là nhóm kháng sinh được chỉ định để sử dụng theo toa, không tự ý bôi tại nhà trong thời hạn đang có em bé .
Cách giải quyết và xử lý một số ít yếu tố thường gặp ở da khi mang thai
Chúng ta đã điểm danh các yếu tố thường gặp ở da mẹ bầu, giờ đây cùng bắt tay tìm ra giải pháp để “ xử lý ” chúng nhé !
Nám và tàn nhang
Thường do sự ngày càng tăng hắc sắc tố melanin trong tiến trình mang thai, song song với sự không cẩn thận trong chống nắng và dưỡng da. Chính cho nên vì thế, bạn gái đừng quên bôi kem chống nắng và che chắn tốt khi ra đường .
Chống nắng là giải pháp hữu hiệu để chống nám sạm, tàn nhang
Rạn da
Nguyên nhân rạn da là do khối lượng khung hình tăng lên, da bụng bị kéo giãn bất thần, phối hợp với da khô thiếu đàn hồi dẫn đến thực trạng Open các đường sọc nâu chạy dài khắp bụng, mông, đùi và ngực. Với việc chăm sóc da khi mang thai, mẹ bầu hoàn toàn có thể thoa kem dưỡng ẩm, massage mỗi ngày bằng vitamin E hoặc dầu hạnh nhân để làn da săn chắc, ẩm mịn và khoẻ khoắn hơn .
Mụn trứng cá
Mụn Open do da mặt tiết dầu không bình thường, hoặc bị viêm nhiễm từ bụi dầu trên tóc. Gội đầu liên tục, làm sạch da mặt với sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ là chiêu thức đơn thuần để ngăn ngừa mụn. Nếu thực trạng quá nặng, đừng ngại ngần đến các TT uy tín để lấy sạch cồi mụn, giúp da bớt thâm, sẹo, nhiễm trùng .
Suy tĩnh mạch
Việc đứng liên tục khiến tăng rủi ro tiềm ẩn Open tĩnh mạch mạng nhện rác rưởi. Để chăm sóc da cho bà bầu, cách tốt nhất mẹ cũng cần đổi khác dáng ngồi, hạn chế bắt chéo chân, đi lại tập thể dục nhẹ nhàng để tương hỗ máu huyết lưu thông. Ngoài ra, việc bổ trợ chất xơ, vitamin từ hoa quả, rau xanh cũng vô cùng thiết yếu để tăng sức đề kháng và dưỡng da đẹp mịn màng .
Bổ sung hoa quả, rau xanh cũng là cách dưỡng da hiệu suất cao cho mẹ bầu
Các bước chăm sóc da cho bà bầu cơ bản
Quá trình chăm sóc da cho bà bầu ngoại trừ việc phải hiểu về thành phần các hợp chất, còn lại các bước dưỡng da thì vô cùng tối giản với 4 bước :
Làm sạch
Có rất nhiều giải pháp để làm sạch da cho mẹ bầu. Bạn hoàn toàn có thể rửa mặt phẳng nước sạch, sữa rửa mặt dịu nhẹ, hoặc các loại nước ép vạn vật thiên nhiên. Nên tránh mỹ phẩm chứa quá nhiều cồn và chất tẩy rửa mạnh .Cân bằngToner có nhiều dạng, nhưng hợp với những người trong thai kỳ nhất là loại toner không cồn. Bạn cũng hoàn toàn có thể dùng nước hoa hồng “ homemade ” nếu muốn bảo vệ độ dịu nhẹ, nhưng nhớ lựa chọn nguyên vật liệu thật kỹ nhé !
Dưỡng ẩm
Khác với quá trình dưỡng da thường thì. Đối với bà bầu, nhu yếu quan trọng nhất là dưỡng ẩm nhưng không gây bết rít. Các loại gel nha đam mát lành, mỏng mảnh nhẹ sẽ là lựa chọn tương thích dành cho da mặt. Trong khi đó, dầu dừa, dầu olive hoặc hạnh nhân tương hỗ chống rạn da hiệu suất cao .
Chống nắng
Kem chống nắng dạng thoa có SPF từ 35-50 sẽ bảo đảm an toàn cho mẹ bầu và thai nhi hơn. Theo nhiều nghiên cứu và điều tra, các chuyên viên khuyến nghị không nên dùng kem chống nắng dạng xịt tạo ra titan dioxit ở thể khí, hoàn toàn có thể gây ung thư và các rủi ro tiềm ẩn khác về sức khỏe thể chất .Chăm sóc da cho bà bầu không cầu kỳ, phức tạp, nhưng yên cầu phải đúng nhu yếu, đúng thành phần. Với những thông tin trên, chúc mẹ bầu duy trì được nhan sắc đỉnh điểm, để thai kỳ không còn nỗi ám ảnh xuống sắc sau sinh nữa !
Xem thêm
8 cách trị thâm mụn tại nhà đơn thuần nhanh gọn hiệu suất caoHướng dẫn cách massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi săn chắcBật mí 7 công thức tự làm son dưỡng môi cực kỳ đơn thuần
Nguồn tham khảo:
Your Guide to a Pregnancy-Safe Skin Care Routine – https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-safe-skin-care
Chăm sóc da khi mang thai – https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/cham-soc-da-khi-mang-thai/
Top 5 Easy Skincare Routine To Follow In Pregnancy – https://www.sportzbusiness.com/top-5-easy-skincare-routine-to-follow-in-pregnancy/Những chú ý quan tâm khi sử dụng kem chống nắng cho bà bầu – https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/nhung-luu-y-khi-su-dung-kem-chong-nang-cho-ba-bau/
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA