1. Tại Sao Da Lại Bị Mất Nước Và Thiếu Nước?
Nhiều bài báo gợi ý rằng : uống nhiều nước làm tăng tính giữ nước của da, nhưng thực sự là bạn uống bất kể cái gì cũng không hề giúp da giữ nước. Da giữ nước kém là do hàng rào da bị hủy hoại hoặc suy yếu, đừng nói là 2 lit nước 1 ngày chứ bạn có uống 10 lit cũng chẳng thể giúp da ẩm hơn được đâu, vì nếu hàng rào da không khỏe mạnh thì bao nhiêu nước bạn uống vào cũng đều bốc hơi đi hết .Bạn tưởng tượng thế này nhé : Các tế bào ở mặt phẳng da xếp thành hàng như những viên gạch, link với nhau bởi vữa ( môi trường tự nhiên chất béo xung quanh, còn gọi là màng lipid ) tạo thành 1 bức tường gọi là hàng rào da. Khi vữa bị suy yếu hoặc phân hủy thì các viên gạch ( tế bào da ) sẽ bị xô lệch tạo ra lỗ hổng, do đó mà bức tường ( hàng rào da ) sẽ không hề giữ được nước nữa .
2. Hạn Chế Việc Da Bị Mất Nước
Có 1 điều mà không phải ai cũng biết, đó là ngâm da trong nước lại làm giảm lượng nước của da. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ngâm da trong nước lâu (như tắm bồn, bơi lội…) làm da mất nước vì nó phá hủy độ bền vững của hàng rào da, đặc biệt là nước nóng và nước clo (thường gặp trong các khách sạn, bể bơi). Vì vậy đối với những bạn da khô, chỉ nên tắm bồn nhanh hoặc tắm vòi hoa sen (5-10 phút) với nước hơi âm ấm. Sau khi tắm dùng khăn bằng vải mềm để thấm bớt nước trên da, bôi dưỡng thể (body lotion/ body cream) ngay khi da còn hơi ẩm (ẩm chứ ko phải ướt nhẹp nhé), vì dầu (oil) trong sản phẩm dưỡng ẩm sẽ tạo lớp màng giúp giữ nước trên bề mặt da không bị bốc hơi, từ đó giúp da có thể hấp thụ được lượng nước đó.
Bạn đang đọc: Chăm Sóc Da Khô Nẻ, Bong Tróc, Xỉn Màu Do Thiếu Nước
Những bạn nghĩ rằng phải để da khô cong thì mới thoa dưỡng chất là trọn vẹn sai lầm đáng tiếc nha. Đối với da mặt cũng vậy, sau khi rửa mặt, bạn dùng khăn mặt thấm bớt nước và mở màn skincare ngay lập tức bằng việc thoa / xịt toner ( không chứa cồn ) để da được ẩm mịn tuyệt đối nha .
3. Da Thiếu Nước Nên Dùng Sữa Rửa Mặt Nào?
Có rất nhiều loại sản phẩm rửa mặt, tuy nhiên để dễ phân biệt, tớ sẽ chia làm 2 loại thôi : sữa rửa mặt tạo ( nhiều ) bọt và sữa rửa mặt ít / không bọt .Các loại sữa rửa mặt tạo bọt thường chứa chất tẩy rửa ( xà phòng ) có độ kiềm cao, dễ khiến da bị khô và mất nước. Vì vậy so với loại da này, bạn nên dùng sữa rửa mặt không bọt hoặc ít bọt thôi nhé. Loại này thường có dạng kem hoặc gel, tỷ suất nước trong các loại sản phẩm rửa mặt dạng gel tương đối cao nên khi sử dụng, bạn sẽ cảm thấy mát dịu, nhẹ nhàng và không bị khô sau khi rửa mặt. Ngày cả khi bạn là da dầu, nhưng nếu là da đổ dầu do thiếu nước thì bạn vẫn không nên dùng các loại nữa rửa mặt tạo bọt dành cho da dầu đâu nhé. ( Vấn đề về sữa rửa mặt tớ sẽ nói rõ hơn ở bài viết về da dầu – da khô được dẫn link ở cuối bài này )1 vài gợi ý cho bạn tìm hiểu thêm :
- CeraVe Hydrating Cleanser
- Ciracle Anti- blemish Tea Tree Wash
- Burt’s Bees Soap Bark & Chamomile Deep Cleansing Cream
- Olay Total Effects Cream Cleanser
- Avene Cleanance Gel Soapless Cleanser
- Sữa rửa mặt Thorakao (sữa bò, nghệ, dưa leo…)
4. Những Cách Cấp Nước Cho Da Hiệu Quả:
a. Xịt Khoáng:
Tớ không nói là tổng thể các loại xịt khoáng đâu nhé. Những loại xịt khoáng mà thành phần chỉ là nước khoáng không phải là lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho loại da này. Khi bạn xịt nước khoáng lên mặt, da sẽ có vẻ như ẩm và mát lúc vừa mới xịt thôi, sau đó vài phút sẽ bốc hơi luôn và mang theo cả nước trên da bốc hơi theo nốt -> da sẽ càng mất nước nhiều hơn. Vì vậy, so với da thiếu nước bạn nên dùng những loại xịt khoáng chứa humectant ( như nước nho, lô hội, .. ), các chất đó sẽ hút ẩm vào trong da và giữ nước thay vì bốc hơi đi mất .1 vài gợi ý cho bạn tìm hiểu thêm :
- Caudalie Grape Water Spray
-
Innisfree
Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
Aloe Revital Mist
- The Face Shop Aloe Fresh Soothing Mist
Nếu da bạn nhạy cảm, bạn chỉ dùng được hoặc thích dùng những loại xịt khoáng lành tính chứa nước khoáng ” trong lành ” và không chứa các chất linh tinh khác ( điển hình như xịt khoáng Avene, La Roche Posay hay Evoluderm … ) thì vẫn có cách để chúng phát huy công dụng, đó là tạo 1 cái ” bẫy ” hút nước vào da. Bạn sẽ tạo ” bẫy ” bằng cách sử dụng 1 lớp toner, lotion hay gel / kem dưỡng ẩm có chứa humectant lên da trước rồi mới xịt khoáng lên, như vậy hiển nhiên lớp nước khoáng sẽ được giữ trên da bạn mà không bay đi vô ích. Đó cũng là nguyên do mà các hãng mỹ phẩm luôn khuyến nghị bạn xịt khoáng sau khi dưỡng da hoặc makeup đó hehe .
b. Mặt Nạ Dạng Miếng (Sheet Mask) Hoặc Lotion Mask:
Bạn hoàn toàn có thể dùng bông tẩy trang hoặc mua các viên mặt nạ nén về để làm lotion mask. Bạn đắp mask sau khi rửa sạch mặt, và nên làm mỗi ngày 1 lần. Cách làm lotion mask rất đơn thuần thôi :
- Bước 1 : Hòa nước khoáng với bất kỳ chất giữ ẩm nào có thể tan trong nước như gel lô hội, toner, lotion (hay được dùng nhất là lotion của mấy hãng mỹ phẩm Nhật như Hada Labo, Muji hoặc Kose), nước thần Galactomyces… vào 1 cái bát hoặc chén nhỏ.
- Bước 2 : Thả viên mặt nạ nén hoặc bông tẩy trang vào dung dịch nước ở bước 1. Nếu bông tẩy trang của bạn là loại bông dày thì tách thành vài lớp cho mỏng ra, còn nếu là loại 1 lớp rồi thì không cần tách.
- Bước 3 : đắp lotion mask lên mặt khoảng 5-7 phút rồi gỡ ra (không nên đắp quá lâu vì nếu mặt nạ bị khô, các chất hút ẩm sẽ phản tác dụng và hút ngược nước trong da bạn ra ngoài (sẽ nói thêm ở phần c). Không cần rửa lại mặt, bạn tiếp tục các bước skincare ngay sau đó.
Nếu bạn lười làm lotion mask thì cứ mua thẳng mấy miếng mặt nạ đã thấm sẵn tinh chất ( sheet mask ) về mà đắp, đóng gói từng miếng một, ngoài nhà hàng siêu thị bán đầy luôn. Hoặc là giờ đây có kiểu sheet mask dạng gói 7 miếng cho 1 tuần ( ví dụ như mặt nạ Lululun ), thậm chí còn hộp 30 miếng cho cả tháng ( của Kose ), rút từng miếng ra như rút khăn giấy ý, rồi lại đóng lại mai rút tiếp. Tớ đang dùng loại 30 miếng của Kose thấy khá là thuận tiện hehe. Những loại mặt nạ này nhiều dưỡng chất hơn lotion mask tự làm ra bạn hoàn toàn có thể đắp lâu hơn, từ 10-20 phút là được, đừng để miếng mask bị khô quá nhé .Với da thiếu nước, bạn hoàn toàn có thể đắp mask mỗi ngày, hoặc nếu lười thì làm tối thiểu 2 lần / tuần cũng được .
c. Kem Dưỡng Ẩm:
Có 2 chất dưỡng ẩm chính : chất khoá ẩm và chất hút ẩm .Chất khoá ẩm ( Occlusives ) hay còn gọi là chất phủ, sẽ phủ lên da 1 màng mỏng mảnh để ngăn nước bốc hơi. Các thành phần phủ hay gặp gồm có : petrolatum ( petroleum jelly ), các loại oil ( dầu nền ), propylene glycol và dimethicone ( dẫn xuất của silicone ). Tuy nhiên các chất này có 1 điểm yếu kém là sử dụng nhiều sẽ khiến da bị bít tắc .Chất hút ẩm ( Humectants ) như Glycerin và Hyaluronic Acid có chính sách hoạt động giải trí khác chất khoá ẩm. Các Humectant có năng lực hấp thụ nước ( ngậm nước ) rất tốt nên nó hoàn toàn có thể kéo nước vào trong da. Tuy nhiên, chất hút ẩm cũng hoàn toàn có thể là kẻ phản bội nếu bạn dùng không đúng cách. Hoạt động của chúng ko phải 1 chiều : mặc dầu chúng kéo nước từ ngoài thiên nhiên và môi trường vào trong da giúp giữ nước, nhưng trong điều kiện kèm theo không khí khô chúng lại kéo nước từ bên trong da ( ở các lớp biểu bì sâu và trung bì ) ra ngoài, làm tăng thực trạng khô da. Vì thế, chất hút ẩm sẽ hoạt động giải trí tốt hơn nếu phối hợp với chất phủ, nước sẽ không khi nào bị kéo ra ngoài cả vì chất phủ đã ngăn lại rồi .
Vì vậy, loại dưỡng tốt nhất dành cho da thiếu nước là loại chứa cả chất hút ẩm và chất khoá ẩm. Vì thiếu nước nên bạn cần sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc gel cream (chứa nhiều chất hút ẩm) để tăng cường hút nước cho da, giúp da đủ nước, từ đó sẽ giảm bong tróc và giảm dầu nhờn.
Tóm lại, so với da khô và da dầu do thiếu nước, bạn nên làm những điều sau :
- Tránh tắm bồn lâu
- Dùng sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc ít bọt, có pH dưới 7 (pH5.5 là đẹp nhất)
- Dùng xịt khoáng chứa chất hút ẩm sau khi dưỡng da.
- Thường xuyên dùng mặt nạ cấp nước dạng miếng hoặc lotion mask (mỗi ngày hoặc ít nhất 2 lần/ tuần)
- Bôi kem dưỡng cho da ngay khi da còn đang hơi ẩm, tránh để da quá khô rồi mới dưỡng da.
- Bổ sung sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc gel cream, chứa cả chất hút ẩm và chất khoá ẩm.
- Còn 1 vấn đề nữa, tớ nói là uống nhiều nước không giúp da bớt khô nhưng không có nghĩa là tớ cổ súy cho việc lười uống nước. Bạn vẫn phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, đào thải chất độc, có như vậy thì da mới đẹp được.
Nếu các bạn vận dụng tốt các quy tắc trên, hàng rào da của bạn sẽ dần được cải tổ, nhờ đó da bạn sẽ chuyển dời từ da khô ráp bong tróc thành da đủ nước, đủ ẩm. Cố gắng kiên trì để có 1 làn da khỏe mạnh bạn nhé .Bài Viết Liên Quan : Nghịch Lý – Da Đổ Nhiều Dầu Chưa Chắc Đã Là Da Dầu. ( Nếu bạn vẫn chưa rõ liệu mình có phải da khô thiếu nước hay không thì hãy đọc bài này ngay nào ! ! ! )
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA