Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu siêu dễ của á hậu Diễm Trang

Giai đoạn mang thai khiến cho cơ thể người phụ nữ có nhiều sự thay đổi và ảnh hưởng đến nội tiết tố. Vì vậy các bước chăm sóc da thường ngày không còn hiệu quả nữa. Theo chân California Fitness tìm hiểu bí quyết chăm sóc da cho bà bầu của Á hậu Diễm Trang – người đang mang thiên chức làm mẹ nhưng vẫn giữ được làn da trắng mịn bất ngờ. Cùng tìm hiểu ngay bạn nhé!

Dù đang mang thai nhưng Á hậu Diễm Trang vẫn có làn da trắng đẹp và căng mịn bất ngờ nhờ bí quyết chăm sóc da

Thói quen sinh hoạt hằng ngày giúp Á hậu DIễm Trang duy trì làn da mịn màng

Đa phần phụ nữ khi mang thai không ít cũng sẽ ảnh hướng đến ngoại hình, đặc biệt quan trọng là làn da, bởi sự biến hóa bất ngờ đột ngột của những sắc tố da và bên trong khung hình. Làn da phụ nữ mang thai sẽ dễ bị nám, sạm, nổi mụn. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều hoá chất sẽ gây tai hại xấu đến cho thai nhi .

1. Chế độ ăn giúp đẹp da

Chế độ ăn là một tác nhân vô cùng quan trọng giúp da luôn sáng đẹp. Các mẹ bầu ưu tiên các rau lá xanh ( súp lơ, spinach / cải bó xôi, rau muống .. ), ăn trái cây ( ưu tiên bơ, nho, táo, cam … ), trứng gà luộc, đừng ăn nhiều đồ chiên, nhiều dầu mỡ. Ăn liên tục trong ngày, chứ không ăn no một lúc, ít ăn cơm tinh bột, một ngày tối đa 1 bát cơm .

Chế độ ăn là một tác nhân vô cùng quan trọng giúp da luôn sáng đẹp. Các mẹ bầu nên tìm hiểu thêm để chăm sóc da thành công xuất sắc

2. Thói quen sinh hoạt

– Luôn thoa kem chống nắng trước khi ra đường 15 phút
– Mỗi sáng uống 1 cốc chanh mật ong
– Bổ sung nước liên tục trong 1 ngày để da bớt khô, không khi nào uống cafe, nước ngọt hoặc nước trái cây đóng chai, nước có ga

Bắt đầu ngày mới bằng một cốc chanh mật ong là tuyệt kỹ chăm sóc da của Á hậu Diễm Trang
– Súc miệng bằng dầu dừa 20 phút mỗi sáng khi thức dậy
– Uống sữa không đường, sữa chua không đường để bổ trợ khá đầy đủ canxi
– Ngủ sớm và đủ giấc, khoảng chừng từ 22 h30 đến 23 h00

Bí quyết chăm sóc da của Á hậu Diễm Trang đến từ các thói quen hoạt động và sinh hoạt hằng ngày

3. Chăm sóc da

– Á hậu Diễm Trang chỉ rửa mặt phẳng sữa rửa mặt mỗi ngày 1 lần tối trước khi đi ngủ để da giữ được nhiệt độ. Buổi sáng dùng toner để làm sạch nhẹ

– Một tuần 2-3 lần đắp mặt nạ sữa chua (Sữa chua, mật ong, bột yến mạch). Công thức mặt nạ thiên nhiên chăm sóc da của Diễm Trang:

• Nguyên liệu: 2 thìa sữa chua nguyên chất không đường, một muỗng yến mạch nguyên chất, một muỗng mật ong
• Trộn đều hỗn hợp, nhẹ nhàng thoa lên mặt để trong vòng 10 đến 15 phút và rửa lại bằng nước sạch
• Sử dụng 2 lần trên tuần để duy trì được vẻ đẹp của làn da

– Mặt nạ chống mụn 1 tuần một lần với mật ong và vài giọt chanh

Công thức mặt nạ từ vạn vật thiên nhiên giúp Á hậu DIễm Trang có được cách chăm sóc da bảo đảm an toàn nhất
– Sử dụng mỹ phẩm organic nếu cần phải trang điểm. Từ khi mang thai, Diễm Trang đã mở màn sử dụng các loại mỹ phẩm được ghi nhận Organic. Nhiều người nhầm tưởng mỹ phẩm “ natural ” và “ organic ” giống nhau, đều từ vạn vật thiên nhiên .
Mỹ phẩm Natural chỉ một số ít ít chiết xuất vạn vật thiên nhiên và hoàn toàn có thể chứa lên đến 30 % các thành phần tổng hợp. Nhìn vào nhãn và nếu loại sản phẩm có vừa đủ các thành phần sinh ra trong một phòng thí nghiệm ( ethyl acetate, nitrocellulose, vv ) và một trong những thành phần tự nhiên rất ít được liệt kê, có nghĩa là nó phần nhiều KHÔNG tự nhiên .
Trong khi đó, mỹ phẩm Organic là loại sản phẩm chứa tối thiểu 95 % thành phần hữu cơ. Mỹ phẩm organic được trấn áp khắt khe hơn và thành phần phải được ghi nhận bởi USDA – Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ. Nếu bạn thấy logo, có nghĩa là thành phần ( hoặc 100 % thành phần trong loại sản phẩm ) đã được trồng và sản xuất dưới quá trình khắt khe, không có chất độc, không phân bón và trọn vẹn không có những thành phần biến đổi gen .

Khi cần trang điểm, Diễm Trang chỉ chăm sóc da bằng loại sản phẩm Organic lành tính. Do dưỡng da cẩn trọng nên cô nàng không cần trang điểm quá nhiều lớp mà vẫn có khuôn mặt xinh đẹp
– Với da body toàn thân, Diễm Trang sử dụng dầu dừa bôi vào bụng, ngực, cánh tay, đùi, những điểm hay Open rạn da. Vài năm trước đây Trang bị rạn da dù chưa mang bầu ở vùng đùi, từ ngày sử dụng dầu dừa giờ đã mất hẳn những vết rạn nhỏ ấy. Nếu da người nào thuộc cơ địa dễ rạn thì nên dùng thêm dầu chuyên sử dụng cho bà bầu .

Một số lưu ý trong chăm sóc da

– Tuyệt đối không sử dụng các loại kem trắng da, kem pha, kem không tên thương hiệu hay đi tắm trắng. Các chất hóa học khi tắm trắng sẽ ảnh hưởng tác động không ít đến thai nhi
– Hạn chế trang điểm, hãy để cho da thở
– Hạn chế đưa tay lên mặt, vì trong bàn tay luôn tiềm ẩn những vi trùng dễ gây nhờn da và dơ, kích thích cho mụn tăng trưởng

Chăm chỉ tập luyện cũng là cách chăm sóc da hiệu quả cho mẹ bầu

Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm organic để dưỡng da, Diễm Trang còn tích hợp tập luyện và nhà hàng vô cùng lành mạnh để giúp khung hình đẹp từ bên trong. Những bài tập với cường độ cao được sửa chữa thay thế bằng những buổi học Yoga nhẹ nhàng hoặc là đi bơi hay đi bộ .

Á hậu Diễm Trang chăm sóc da bằng cách tiếp tục tập luyện nhẹ nhàng
Đi bộ là chiêu thức Trang hay vận dụng nhất vì đang mang thai nên cũng nỗ lực đi lại xung quanh nhà để vừa hoạt động và mang lại sự dẻo dai, vì ngồi một chỗ cũng không tốt cho sức khỏe thể chất và thai nhi. Tuy nhiên bạn phải quan tâm khi tập thể thao, nên tập với cường độ vừa đủ tùy theo cơ địa của mỗi người, không tập quá sức .

Các lớp Yoga tại California Fitness giúp các mẹ bầu được hoạt động vừa phải, hỗ trợ tuần hoàn máu. Tập Yoga không những đem lại các ích lợi cho mẹ bầu mà còn giúp thai nhi phát triển toàn diện. Bên cạnh đó, dưới sự giám sát của các huấn luyện viên chuyên nghiệp các mẹ bầu sẽ yên tâm thực hiện các động tác Yoga.

” Tập Yoga sẽ giúp mẹ bầu đỡ stress, ốm nghén, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi hiệu suất cao ” – Diễm Trang san sẻ về tuyệt kỹ chăm sóc da của mình

Qua các chia sẻ của Á hậu Diễm Trang, California Fitness mong muốn các bạn đã có thêm được một số kiến thức về cách chăm sóc da cho mẹ bầu. Việc giữ gìn sức khỏe trong giai đoạn thai nghén là cực kỳ quan trọng. Bạn hãy tin tưởng và trải nghiệm các lớp Yoga bầu tại trung tâm thể hình California Fitness. Những huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được những hiệu quả tốt nhất. Liên lạc tới hotline 18006995 hoặc inbox tại đây để California Fitness tư vấn và hỗ trợ bạn nhé.

Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA