Chăm sóc da khi đi biển, vận động ngoài trời
Mùa hè là mùa của những chuyến đi, là khoảng chừng thời hạn của sự thư giãn giải trí và các hoạt động giải trí đi dạo vui chơi như đi biển hay hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên ánh nắng mặt trời sẽ là một nỗi ám ảnh lớn vì khiến da bị cháy nắng hay đen sạm. Vậy chăm sóc da như thế nào để tránh được thực trạng trên ? Dưới đây là 1 số ít giải pháp chúng tôi đưa ra để hoàn toàn có thể giúp ích cho bạn .
Bạn đang đọc: Chăm sóc da khi đi biển, vận động ngoài trời
Xem thêm:
Xu hướng làm đẹp
1. Trước khi đi biển, vận động ngoài trời
Ngoài việc chuẩn bị sẵn sàng quần áo, thức ăn cùng các loại đồ vật thiết yếu khác, tất cả chúng ta cũng phải làm tốt các quy trình chăm sóc da trước khi đi biển hoặc hoạt động ngoài trời để hoàn toàn có thể hạn chế tối đa những tổn thương cho da khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời .
+ Dưỡng ẩm cho da:
Đây là việc vô cùng quan trọng không chỉ cần làm khi đi biển hay hoạt động ngoài trời mà dưỡng ẩm cho da cần được triển khai hằng ngày để có được một làn da mịn màng, căng mướt .
Sau khi làm sạch da, tất cả chúng ta nên thực thi dưỡng ẩm bằng các mẫu sản phẩm skincare như toner, lotion, serum, sữa dưỡng và đặc biệt quan trọng và kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, việc đắp mặt nạ và bổ trợ nước, trái cây … cho khung hình cũng tương hỗ rất nhiều cho việc này. Việc dưỡng ẩm sẽ giúp hạn chế thực trạng khô da và mất nước khi ở ngoài trời quá lâu .
+ Tẩy da chết:
Tẩy da chết sẽ giúp vô hiệu những lớp sừng, khô ráp trên da để da được mịn màng cũng như hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, bạn không nên triển khai tẩy da chết quá sát thời gian đi biển hay hoạt động ngoài trời bởi tùy vào da của mỗi người mà thời hạn sản sinh tế bào mới khác nhau, tẩy da chết sẽ khiến những vùng da bị mỏng mảnh đi và dễ bị ánh nắng làm nóng rát, tổn thương hay còn gọi là hiện tượng kỳ lạ da bị “ bắt nắng ” .
+ Chống nắng:
Có thể nói đây là quy trình không hề thiếu trước khi tất cả chúng ta hoạt động giải trí ở ngoài trời. Nhiều người chỉ chăm sóc đến chống nắng cho da mặt mà quên mất việc chống nắng cho body toàn thân cũng vô cùng quan trọng. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, các bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng xịt chống nắng body toàn thân để thuận tiện và tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn hơn so với việc bôi kem chống nắng cho cả khung hình. Bên cạnh đó, sử dụng viên uống chống nắng cũng là một giải pháp hiệu suất cao giúp tất cả chúng ta tăng cường hàng rào bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời .
Hãy xác lập đúng loại da của mình để lựa chọn loại kem chống nắng thích hợp. Kem chống nắng có tính năng chống nước ( water-proof ) là một sự lựa chọn hài hòa và hợp lý khi bạn đi biển hoặc hoạt động ngoài trời bởi nó sẽ hạn chế thực trạng mồ hôi hay nước biển làm trôi đi lớp kem chống nắng trước đó .
Cần chú ý quan tâm lựa chọn kem chống nắng có chỉ số tương thích. Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 – 50 được coi là tương thích với làn da của người châu Á. Tuy nhiên, nếu bạn đi biển hoặc hoạt động ngoài trời, hãy chọn những loại kem chống nắng có chỉ số từ 30 – 50 để thời hạn bảo vệ da được lâu hơn, hạn chế việc phải thoa lại kem chống nắng quá nhiều lần .
Xem thêm:
Cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da
2. Trong thời gian đi biển, vận động ngoài trời
Đây là khoảng chừng thời hạn khung hình hoạt động giải trí nhiều và bị mất nước cũng như bị ảnh hưởng tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, cần phải đặc biệt quan trọng chăm sóc về các giải pháp chăm sóc da cũng như khung hình trong lúc này .
+ Bổ sung nước:
Dưới ánh nắng nóng bức, lỗ chân lông nở ra khiến mồ hôi tiết ra nhiều làm khung hình bị mất nước, da cũng trở nên khô ráp hơn. Chính vì vậy cần bổ trợ nước kịp thời để tránh thực trạng da bị đen sạm, kém sức sống .
+ Thoa lại kem chống nắng:
Các loại kem chống nắng chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian nhất định tùy thuộc vào các chỉ số của chúng. Vì vậy, hãy thoa lại kem chống nắng từ 2-3 tiếng sau lần thoa trước đó để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ kĩ càng trước tác hại của các loại tia UV.
+ Che chắn da kĩ càng:
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, cũng không nên phụ thuộc vào và chủ quan khi để da trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Để tránh thực trạng da bị cháy nắng, khô rát, tất cả chúng ta nên sử dụng găng tay chống nắng, mũ rộng vành … để hạn chế tổn thương cho da .
+ Hạn chế ra ngoài trời vào khung giờ nắng gắt:
Theo điều tra và nghiên cứu, khoảng chừng thời hạn từ 10 h – 15 h là lúc ánh nắng mặt trời nóng bức nhất và tỷ lệ tia cực tím cực kỳ cao. Điều này sẽ gây tổn thương nghiêm trọng cho da. Vì vậy, tất cả chúng ta nên hạn chế ra ngoài trời vào khoảng chừng thời hạn này, hãy lựa chọn những lúc ánh nắng đã dịu hơn hoặc khi trời mát để liên tục hoạt động giải trí đi dạo của mình .
3. Sau khi hoạt động ngoài trời
+ Làm dịu da:
Sau khoảng chừng thời hạn thả mình vào biển hay thả sức đi dạo với những hoạt động giải trí ngoài trời, làn da của tất cả chúng ta lúc này đã có những tín hiệu như nóng đỏ, xỉn màu thậm chí còn là bong tróc, việc cần làm ngay lúc này chính là làm dịu đi những tổn thương trên da. Tắm và rửa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh giúp ôn hòa nhiệt độ cũng như giảm thực trạng nóng rát trên da .
Bên cạnh đó, sử dụng toner dưỡng ẩm hay các loại xịt khoáng cũng giúp xoa dịu những tổn thương cho da sau khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các loại mặt nạ từ mật ong, lô hội, sữa chua, dưa leo … có công dụng tương hỗ rất lớn trong việc làm dịu da cũng như phục sinh vùng da bị sạm, cháy nắng .
+ Bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da:
Sử dụng các loại sản phẩm dưỡng ẩm cho da cũng như cấp nước cho hàng loạt khung hình là vô cùng thiết yếu sau khi bạn hoạt động giải trí đi dạo ngoài trời. Hãy tăng cường bổ trợ các loại dưỡng chất cũng như vitamin ( A, C, E … ) để tái tạo lại mọi hư tổn của da từ bên trong. Các loại kem / gel dưỡng ẩm cũng như toner, serum, xịt khoáng … sẽ giúp đẩy nhanh quy trình hồi sinh cho làn da của tất cả chúng ta .
Serum dưỡng da chống lão hóa AHC Real Active Serum với cấu trúc dạng huyết thanh siêu mịn, thấm nhanh trên da tạo thành một lớp màng bảo vệ siêu mỏng, giúp da rạng rỡ, sáng khỏe .
Xem thêm:
AHC Real Active Serum
Hãy kiên trì duy trì chính sách chăm sóc da hàng ngày để làn da nhanh gọn trở về vẻ mịn màng, trắng sáng bắt đầu. Hãy bỏ túi những kinh nghiệm tay nghề chăm sóc da trên đây để tự tin hơn khi đi biển hay hoạt động ngoài trời nhé !
———————————————————————————————————
KOREA COSMETIC BY HÒA LÊ NGUYỄN KHÁNH
Hotline: 0933 750 121 – 0898 147 526
Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.
Email: [email protected]
Website: www.hoalenguyenkhanh.com
Fanpage: Mỹ phẩm Hàn Quốc Sài Gòn – Biên Hòa
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA