Trong khi mang thai người phụ nữ phải chịu rất nhiều hư tổn về da ví dụ : các vết rạn trên da, da nổi nhiều mụn… Điều này sẽ làm cho bà bầu trở nên xấu hơn. Các bà bầu chớ vội lo lắng, hãy tham khảo bài viết dưới đây về cách chăm sóc da cho bà bầu để có làn da đẹp mịn màng trong thời khi mang thai hiệu quả nhất
Khi bạn bầu bí thì việc chăm sóc da trở nên khó khăn vất vả hơn. Bởi, nếu sử dụng các mẫu sản phẩm hay các giải pháp không tương thích sẽ gây tác động ảnh hưởng tới em bé. Những lời khuyên sau đây của bác sỹ chuyên khoa sẽ giúp mẹ bầu rạng rỡ và em bé khỏe mạnh .
Vấn đề sắc tố da khi mang bầu
Một trong những vấn đề phổ biến với làn da trong giai đoạn bầu bí là sắc tố, nó được gọi là chứng sạm da.
Bạn đang đọc: Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu để có làn da đẹp mịn màng trong thời khi mang thai hiệu quả nhất
Trong thời kỳ bầu bí, 1 số ít phụ nữ Open những mảng da tối trên khuôn mặt. Chúng ở xung quanh mũi, môi, gò má và trán. Chúng đặc biệt quan trọng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, bởi trong quy trình tiến độ bầu bí, làn da bị ảnh hưởng tác động thâm thúy từ những hoạt động giải trí nội tiết tố phức tạp. Vì vậy mà các mẹ bầu cần phải quan tâm khi ra nắng, đặc biệt quan trọng với vùng da ở mặt, cổ và ngực .
Đội mũ rộng vành, sử dụng kem chống nắng có thành phần tự nhiên và không nên ra ngoài ở những thời gian nắng gắt. Đó là những giải pháp giúp mẹ bầu hạn chế những yếu tố sắc tố trong thời kỳ bầu bí .
Vết rạn da khi mang bầu
Những vết rạn da xấu xí khiến nhiều phụ nữ suy sụp. Tuy nhiên, có nhiều giải pháp để các mẹ bầu tránh khỏi thực trạng nan giải này .
Cơ thể bỗng dưng biến hóa với số cân nặng tăng lên chóng mặt là nguyên do dẫn đến sự Open của các vết rạn da. Điều quan trọng là bạn phải chăm sóc và bảo vệ làn da ngay từ khi những vết rạn này vừa Open .
Dưỡng ẩm là chìa khóa trong việc giúp làn da đối phó với yếu tố này. Tuy nhiên, bạn nên tránh những loại sản phẩm chăm sóc da không bảo đảm an toàn hay có hóa chất .
Không nhất thiết phải dùng các loại sản phẩm đắt tiền. Thay vào đó, bạn nên dưỡng ẩm ở những vùng riêng không liên quan gì đến nhau bằng bơ cacao, dầu của cây cúc, dầu vitamin E, dầu tầm xuân .
Trong trường hợp bạn không hề ngăn ngừa những vết rạn khi mang thai, bạn hoàn toàn có thể tìm đến giải pháp điều trị bằng laser sau khi sinh em bé. Phương pháp này sẽ làm mờ dần các vết rạn .
Da nhờn và mụn trứng cá khi mang bầu
Hầu hết phụ nữ đều đồng ý chấp thuận rằng, mụn trứng cá là yếu tố phổ cập nhất khi mang thai. Có điều này là do sự đổi khác hormone gây ra lượng dầu dư thừa lớn trên da. Nhiều phụ nữ chưa khi nào có mụn trứng cá, nhưng rồi trong khi mang bầu, khuôn mặt của họ lại Open nhiều mụn như thuở dậy thì .
Chàm bội nhiễm và phát ban khi mang thai
Làn da bị kéo căng tích hợp với sự đổi khác của kích thích tố hoàn toàn có thể làm làn da bị chàm bội nhiễm và phát ban. Phần lớn phụ nữ thấy ngứa ở bụng, chúng Open những nốt màu đỏ nhạt, sau đó lớn dần và thấy ngứa ở hai tháng cuối .
Thông thường, vùng ngứa chỉ xuất hiện quanh rốn, nhưng ở một số người, chúng lan ra diện tích rộng bao gồm đùi, ngực và mông. Các nốt phát ban này thường mờ dần sau khi sinh con nhưng chúng vẫn khiến các bà mẹ đặc biệt khó chịu.
Bạn nên gặp bác sỹ để được tư vấn tốt nhất về trường hợp này. Thông thường bác sỹ sẽ kê toa một loại kem bôi bảo đảm an toàn và hướng dẫn các chiêu thức điều trị. Nhưng, bạn cũng hoàn toàn có thể tự làm giảm bớt cơn ngứa bằng cách ngâm một miếng vải mềm vào sữa ấm sau đó đắp chúng lên da .
Hướng dẫn cách chăm sóc làn da khi mang bầu
Da xấu là yếu tố thông dụng mà chị em phải đương đầu trong 9 tháng đeo “ bao lô ngược ”. Những yếu tố chị em thường gặp phải là sạm da, mụn trứng cá, nám da, da nhờn … Nguyên nhân được cho là do sự biến hóa nội tiết tố khi bầu bí khiến làn da có xu thế xấu hơn. Tuy nhiên, chị em đừng quá lo ngại nhé. Da xấu cũng phổ cập như buồn nôn, nôn ói, hay thiếu ngủ trong thời hạn này. May mắn là yếu tố về da trọn vẹn hoàn toàn có thể khắc phục nếu chị em dành chút thời hạn để chăm da mỗi ngày. Hãy triển khai theo 6 chiêu đơn thuần dưới đây, chắc như đinh làn da của bạn sẽ được cải tổ rõ ràng :
Luôn uống đủ nước khi mang bầu
Việc tiên phong chị em cần làm để chăm sóc làn da là uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp da được bù đủ nước trong quy trình mang thai. Nước có thành phần chính là các phân tử nước với công dụng cung ứng nước cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, không thay đổi cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi tắn, hạn chế các bệnh về da như : mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn …
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống bổ trợ các loại vitamin và có một chính sách nhà hàng cân đối gồm có nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da .
Rửa mặt
Cho dù làn da bạn thuộc dạng da khô, thông thường hay da dầu thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một loại sữa rửa mặt bảo đảm an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp vô hiệu tế bào da chết, cải tổ lưu thông và “ xua đuổi ” những vết mụn lâu ngày trên da .
Cách làm hiệu suất cao nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại, giúp giảm thực trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ .
Dưỡng ẩm
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm bảo đảm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi … sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da .
Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt quan trọng như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm rủi ro tiềm ẩn bị nám da hiệu suất cao lắm đấy !
Bổ sung thêm Vitamin C
Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự hủy hoại của các gốc tự do. Các nghiên cứu và điều tra khoa học phát hiện ra rằng tăng cường vitamin C sẽ giúp da có năng lực chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn. Tăng cường vitamin C cho da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C gồm có ớt ( đỏ / xanh / vàng ), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh …
Bổ xung Omega 3
Ngoài việc giúp tăng cường tính năng não và tăng trưởng em bé, chất béo omega 3 cũng rất có lợi cho làn da, nhất là trong những tháng ngày bầu bí này. Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Các nguồn thực phẩm của omega-3 gồm có nhiều trong dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Thực phẩm tăng cường omega 3 là trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó …
Tạo tâm lý thoải mái
Ngay lúc thông thường, thư giãn giải trí đã tốt cho da thì khi mang bầu, thư giãn giải trí khung hình và ý thức càng cần cho da hơn. Vì thế, bà bầu nên nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý và hạn chế các lo ngại không thiết yếu. Thỉnh thoảng nên đi massage để bớt stress, giúp cho ý thức thư thái, nhẹ nhàng hơn và da dẻ được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa, làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn .
Đừng quá lo ngại nhé các bà bầu kỳ vọng đọc xong bài “ Hướng dẫn cách chăm sóc da cho bà bầu để có làn da đẹp mịn màng trong thời khi mang thai hiệu suất cao nhất ” sẽ giúp các bà bầu có được làn da luôn đẹp trong khi mang thai nhé .
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA