Vì sao bạn cần dưỡng da body vào mùa Hè ?
Mùa hè là khoảng chừng thời hạn đi dạo ” thả ga “. Tuy nhiên, việc hoạt động giải trí ngoài trời giữa tiết trời nắng nóng, tia cực tím ở mức báo động sẽ khiến làn da gặp nhiều rắc rối .
- Da khô, đen sạm:
Đây là biểu hiện đầu tiên khi chúng ta hoạt động trực tiếp dưới ánh mặt trời mà quên đi việc cấp ẩm, cấp nước cho da thông qua các sản phẩm kem dưỡng thể, gel dưỡng ẩm …trường hợp tệ nhất có thể gặp phải là da bị cháy nắng.
-
Nám da:
Trường hợp tệ hơn từ việc đen da là nám, tàn nhang hoặc Open đốm nâu. Sự hình thành hắc sắc tố cũng hoàn toàn có thể đến từ chế độ sinh hoạt không hài hòa và hợp lý và quy trình tiến độ dưỡng da không khoa học ; àm tác động ảnh hưởng đến quy trình tổng hợp collagen, phục sinh và tái tạo tế bào .Bạn đang đọc: 4 mẹo dưỡng da body trắng mịn và khỏe khoắn vào mùa hè
- Nổi mụn sống lưng :
Tình trạng này thường gây ra do sự bít tắc, viêm nhiễm lỗ chân lông. Vấn đề này hoàn toàn có thể bắt nguồn từ việc vô hiệu bã nhờn, mồ hôi khung hình không kỹ lưỡng một thời hạn dài .
Mụn sống lưng thường có rủi ro tiềm ẩn Open nhiều hơn vào mùa nắng nóng – Ảnh : Shutterstock
4 tuyệt kỹ dưỡng da body vào mùa hè
Để đương đầu với các yếu tố trên, bạn cần có một liệu trình chăm sóc da body toàn thân với đủ các bước chuyên nghiệp và bài bản. 4 tuyệt kỹ dưới dây cùng nguyên tắc “ phòng ngừa – phục sinh ” sẽ giúp làn da của bạn luôn được cấp ẩm và sạch mụn ; mang lại sự tự tin tự do tận thưởng mùa hè của mình .
1. Phương pháp tắm ” ấm – lạnh “
Tắm chỉ giúp vô hiệu bụi bẩn, mồ hôi và các tạp chất khác bám trên da mà còn có nhiều ưu điểm khác. Thế nhưng bạn đã biết tắm đúng cách hay chưa ? Theo một nghiên cứu và điều tra vào năm 2017, giải pháp tắm ấm – lạnh được xem là cách giúp lưu thông khí huyết, làm săn chắc da, thậm chí còn giảm stress và giúp ta tràn trề nguồn năng lượng .Sau đây là 4 bước tắm theo giải pháp ” ấm – lạnh ” :
Bước 1: Tắm bằng nước ấm khoảng 30-40 độ C. Mỗi kg mồ hôi bài tiết, cơ thể sẽ tiêu tốn 540 calo. Khi gặp nhiệt nóng, lỗ chân lông sẽ giãn nở và da trở nên mềm hơn. Từ đó, việc loại bỏ bụi bẩn cũng rất dễ dàng. Vì thế, nếu tắm 10 phút dưới nước ấm, cơ thể sẽ tiêu hao khoảng 200 calo.
Bước 2: Có thể dùng thêm dụng cụ tẩy tế bào chết để lấy đi lớp da chết triệt để hơn. Bước này vừa ngăn mụn lưng “bùng phát” vừa mang lại làn da mịn màng, tươi sáng hơn.
Bước 3: Tắm lại bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da được săn chắc, khỏe mạnh
Lưu ý: Các bạn chỉ nên gói gọn việc tắm rửa của mình trong 15 phút. Bởi theo tiến sĩ Anna H. Chacon, bác sĩ da liễu người Mỹ, giải thích tắm lâu hơn 15 phút sẽ khiến da, tóc và móng tay yếu đi theo thời gian.
Chỉ nên tắm tối đa 15 phút để không gây tác động ảnh hưởng xấu lên làn da – Ảnh : ShutterStock
2. Tẩy tế bào chết body toàn thân
Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần là nguyên tắc không bao giờ thay đổi, vận dụng cho cả da mặt lẫn khung hình. Việc tẩy tế bào chết giúp vô hiệu bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn hoặc các tạp chất khác trong các loại sản phẩm chăm sóc da còn sót lại. Bên cạnh đó, các tế bào sừng cũ chai sạn cũng được cuốn đi, tạo điều kiện kèm theo để tế bào mới phục sinh .Một số nguyên vật liệu tẩy tế bào chết tự nhiên cực hiệu suất cao mà bạn hoàn toàn có thể vận dụng đó là bã cafe, bột yến mạch và nước ép dâu tây. Ngoài ra, ta vẫn hoàn toàn có thể sử dụng các loại sản phẩm chuyên được dùng khác được bổ trợ thêm một số ít thành phần như salicylic acid, glutathione, alpha hydroxy acid ( AHA ), beta hydroxy acid ( BHA ) … để tăng hiệu suất cao làm sạch .
3. Dùng sữa dưỡng thể
Vào ban ngày, khung hình của tất cả chúng ta vẫn rất cần được bổ trợ nước và ẩm. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng các mẫu sản phẩm sữa dưỡng ẩm gây bết rít, dễ bám bụi và làm mồ hôi không thoát ra được, gây viêm nhiễm nang lông .Các loại sữa dưỡng dạng gel, ít dầu khoáng lẫn axit béo tự nhiên, sẽ xử lý yếu tố đó một cách êm đẹp. Với cấu trúc mỏng dính nhẹ, trong suốt, loại gel này cũng rất mau khô. Các bạn hoàn toàn có thể thoa đi thoa lại nhiều lần sau mỗi 2 giờ .
Trước khi ngủ, bôi một lớp sữa dưỡng thể có tác dụng dưỡng trắng da ban đêm giúp cho làn da nhanh chóng lấy lại “phong độ”. Thời điểm này, môi trường rất sạch sẽ, ít khói bụi, cực kỳ thuận tiện cho việc nuôi dưỡng làn da.
Hơn nữa, phần lớn các loại sản phẩm dưỡng trắng thường rất “ kỵ ” ánh sáng. Sử dụng kem dưỡng chứa vitamin C và các loại acid nồng độ 1-2 % vào đêm hôm là lựa chọn bảo đảm an toàn và tối ưu nhất .
Buổi tối là thời gian lý tưởng để nuôi dưỡng làn da khung hình vào mùa hè – Ảnh : ShutterStock
4. Không quên thoa kem chống nắng body toàn thân
Sau khi thoa sữa dưỡng thể, những chai xịt chống nắng hoặc kem chống nắng body toàn thân có độ SPF 50 sẽ hạn chế tối đa những tổn thương do tia UVA / UVB gây ra .Chú ý khi thoa hoặc xịt kỹ mẫu sản phẩm lên khu vực cổ, vai, gáy, vành tai chính do da ở đó khá mỏng mảnh và nhạy cảm hơn các vị trí khác .
Thoa kem chống nắng là cách chăm sóc da khung hình vào mùa hè hiệu suất cao nhất – Ảnh : ShutterStockNgoài ra, việc tẩy trang cho khung hình cũng rất thiết yếu. Bạn nên sử dụng loại sản phẩm tẩy trang dạng dầu hoặc gel để làm sạch cặn chống nắng bằng chính sách nhũ hóa khá tiện lợi và tiết kiệm chi phí .
Một số chú ý quan tâm khi dưỡng da body vào mùa hè
Ngoài các bước chăm sóc da body toàn thân vào mùa hè kể trên, một chế độ sinh hoạt khoa học và lành mạnh cũng giúp duy trì sức khỏe thể chất và thực trạng của làn da. Không cần quá cầu kỳ phức tạp, bạn vẫn hoàn toàn có thể tận thưởng những chuyến du lịch mùa nắng với các tuyệt kỹ đơn thuần sau :
Mặc phục trang thoáng rộng và thoáng mát
Quần áo với vật liệu cotton, tơ tằm, sợi tre … tự nhiên mỏng mảnh nhẹ và thoáng khí sẽ giúp làn da được “ hô hấp ” tốt hơn, ít khí ẩm gây tích tụ vi trùng. Bạn cũng nên lựa chọn những đôi vớ quyến rũ, giày đi bộ chuyên sử dụng cũng giúp bớt mùi không dễ chịu .
Nên mặc quần áo thoáng đãng vào mùa hè – Ảnh : ShutterStock
Uống đủ nước
Vào mùa nóng, ngay cả khi không hoạt động giải trí nhiều thì khung hình tất cả chúng ta vẫn bị mất đi một lượng nước và khoáng nghiêm trọng. Nếu không bổ trợ kịp thời từ 2 lít nước / ngày, làn da của bạn sẽ dễ bị bong tróc và lão hóa. Ngoài nước lọc, bạn hoàn toàn có thể uống thêm nước trái cây, nước khoáng – chú ý quan tâm là không nên uống quá nhiều nước ngọt vì lượng đường cao cũng không hề tốt cho da .
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau xanh với nhiều chất xơ dễ tiêu hóa cũng thích hợp với khí hậu oi bức hơn là các loại thịt cá, mỡ, đường. Nêm nếm đồ ăn theo phong thái thanh đạm, giảm muối, tăng trái cây cũng giúp khung hình tất cả chúng ta thoải mái và dễ chịu và tránh bị sốc nhiệt .
Hạn chế thức khuya, hút thuốc, bia rượu
Sức đề kháng, sức khỏe thể chất làn da mùa hè vốn đã vô cùng yếu ớt. Chỉ cần thức quá lâu trong vài ngày và sử dụng cafe, trà đặc, bia rượu hay thuốc lá, cũng tác động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất làn da của mình .Chỉ cần tuân thủ 4 bước dưỡng da body toàn thân mùa hè kể trên, bạn hoàn toàn có thể tự do tận thưởng những chuyến du lịch mà không lo làn da khung hình bị bắt nắng hay đen sạm. Trong đó, bạn gái cũng cần chú ý quan tâm lựa chọn những mẫu sản phẩm sữa dưỡng thể chất lượng và uy tín. Tuyệt đối nói không với kem trộn và các loại kem không rõ nguồn gốc để tránh ” tiền mất tật mang ” .
Xem thêm:
“ Bật ” tông da body toàn thân với 5 công thức tắm trắng tại nhà9 cách tẩy tế bào chết body toàn thân đơn thuần tại nhàTop 4 mẫu sản phẩm tẩy tế bào chết body toàn thân
Nguồn tham khảo:
How Take Care of Your Skin in Summer (14 Ways To Follow) – https://skinkraft.com/blogs/articles/summer-skin-care
Face It : Your Body Skin Needs a Little TLC Too – https://greatist.com/health/body-care-routineSummer skin care tips you must follow this season – https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/summer-skin-care-tips-you-must-follow-this-season/articleshow/57911669.cms
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA