1. Vì sao phải lên kế hoạch chăm sóc da bị nám tàn nhang?
Trên trong thực tiễn tất cả chúng ta chăm sóc da mỗi ngày, nhất là khi da bị nám tàn nhang hay nổi mụn. Những việc như rửa mặt, đeo găng tay, bôi kem chống nắng … chính là một phần của việc chăm sóc da. Tuy nhiên đa phần tất cả chúng ta không lên kế hoạch đơn cử từ đó dẫn đến da dễ bị hư tổn. Với những ai có khuyết điểm trên da, thì cần đổi khác thói quen này. Cụ thể, tất cả chúng ta cần lên kế hoạch chăm sóc da nám tàn nhang đúng cách, do tại các nguyên do sau đây .
- Khi có xuất hiện nám, tàn nhang chứng tỏ da đã bị tổn thương. Cụ thể lúc này da đã trở nên mỏng và yếu, không còn đều màu, căng sáng. Việc xuất hiện các vết nám, tàn nhang bắt nguồn từ lý do da hấp thụ tia UV, sản sinh quá nhiều hắc sắc tố để bảo vệ – tức da đã mất sự cân bằng.
- Có thể nói nám, tàn nhang xuất hiện là cách làn da “cầu cứu” chúng ta. Lúc này da yếu sức đề kháng, không còn khỏe mạnh như trước. Điều này đòi hỏi chúng ta phải cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da.
- Nếu không thay đổi thói quen chăm sóc da khi bị nám, tàn nhang thì các tình trạng này sẽ lan rộng. Tin buồn là các hắc sắc tố lan rất nhanh. Nếu không chăm sóc da sớm thì chúng sẽ chuyển sang màu thâm sẫm, gây khó chịu.
- Càng để lâu đồng nghĩa với việc trị nám tàn nhang càng khó. Và điều đó cũng đồng nghĩa càng để lâu chi phí điều trị càng cao, tốn thời gian hơn…
2. Hướng dẫn các bước chăm sóc da bị nám tàn nhang đúng cách tại nhà
Quy trình tự chăm sóc da mặt tại nhà khi bị nám tàn nhang cần triển khai nhiều bước đồng thời. Có thể nói đây là một thói quen mới cần được kiến thiết xây dựng, khá tốn thời hạn lẫn sự kiên trì. Dưới đây là những bước mà bạn cần thực thi khi da Open nám tàn nhang nhé .
2.1. Làm sạch da bị nám tàn nhang đúng cách
Bước đầu tiên trong việc chăm sóc da bị nám tàn nhang đó là làm sạch da đúng cách. Hãy lưu ý từ “đúng cách” nhé. Bởi vì thực hiện đúng thì da mới sạch, loại bỏ được bụi bẩn lẫn vi khuẩn trong da. Dưới đây là các bước cần làm:
Bạn đang đọc: Các bước chăm sóc da bị nám tàn nhang đúng cách tại nhà
- Tẩy trang: Khi da bị nám tàn nhang cần dùng nước tẩy trang loại nhẹ. Cần tránh loại có cồn để tránh kích ứng, mòn da nhé.
- Rửa sạch da: Hãy chọn loại sữa có tính dịu nhẹ, phù hợp để chăm sóc da nhạy cảm tránh gây kích ứng. Theo đó, nên chọn sữa dạng bọt hoặc gel là tốt nhất.
- Dùng thêm nước hoa hồng: Ngay sau khi rửa da thì dùng thêm nước hoa hồng để cân băng độ pH giúp da bớt căng hơn.
- Tẩy tế bào chết trên da: Người bị nám tàn nhang nên tẩy tế bào chết da mặt thường xuyên để loại bỏ một phần sạm nám. Đồng thời công đoạn này cũng giúp làm sạch bụi, bã nhờn, lỗ chân lông thoáng hơn. Tuy nhiên, để tránh da bị bào mòn bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần thôi.
2.2. Chăm sóc da bị nám tàn nhang đúng là tránh ánh nắng
Lời khuyên này Open ở hầu hết các bài viết tương quan nám tàn nhang. Lý do, ánh nắng là nguyên do chính gây nên 2 thực trạng da hư tổn này. Tuy nhiên “ tránh nắng ” thường rất khó thực thi, vì tất cả chúng ta phải ra ngoài thao tác. Lúc này để “ hạn chế nắng ” bạn cần quan tâm các điều sau :
- Mua kem chống nắng và dùng thường xuyên. Nếu bạn chưa có thói quen này thì nên thay đổi ngay bây giờ, kể cả với làm việc văn phòng nhé.
- Nên chọn kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF cao hơn 50.
- Vì nước ta có lượng ánh nắng nhiều, nên cần thoa kem chống nắng 2 giờ mỗi lần. Nếu hoạt động thể thao, bơi lội thì cần thoa ngay sau khi đổ mồ hôi.
- Mua quần áo bảo hộ da khi đi ra ngoài. Bao gồm: quần dài, váy chống nắng, áo bảo hộ chống được tia UV, kính râm (tránh cọng kim loại), mũ rộng vành hơn 25 cm, khẩu trang.
2.3. Hãy chăm sóc da bị nám tàn nhang bằng mặt nạ thiên nhiên
Thêm một thói quen tốt nữa cần thực hiện khi da xuất hiện nám tàn nhang chính là đắp mặt nạ. Có khá nhiều loại mặt nạ trị nám tàn nhang từ thiên nhiên tốt, dễ làm tại với chi phí rẻ. Dưới đây là một số gợi ý của Hervietnam.com.vn để bạn tham khảo.
Mặt nạ cà chua chín:
- Cà chua chín rửa sạch, ngâm trong nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
- Thái cà chua thành từng lát tròn mỏng.
- Rửa sạch vùng da bị nám tàn nhang.
- Đắp những lát cà chua lên vùng da này.
- Thư giãn và chờ mặt nạ cà chua thấm sâu trong 20 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
- Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần vào buổi tối.
Mặt nạ sữa chua không đường và yến mạch:
- Trộn đều sữa chua không đường với yến mạch theo tỷ lệ 2:1.
- Rửa vùng da bị nám tàn nhang với nước ấm.
- Thoa hỗn hợp sữa chua, yến mạch lên vùng da này.
- Tiến hành mát-xa nhẹ và để mặt nạ trong 20 phút.
- Rửa lại với nước sạch.
- Mỗi tuần thực hiện 2 lần để giúp da bị nám, tàn nhang cải thiện độ sáng bóng.
2.4. Cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho da nám tàn nhang
Chúng ta hoàn toàn có thể tránh nắng, hoàn toàn có thể đắp mặt nạ mờ nám tàn nhang, nhưng toàn bộ việc đó đều bên ngoài. Trong khi điều quan trọng hơn cả là cung cấp dưỡng chất từ bên trong để da khỏe mạnh vĩnh viễn. Vậy cần làm gì để phân phối đủ dưỡng chất cho da ?
- Hãy uống đủ nước. Mỗi ngày cần uống đủ 2 lít nước lọc để cung cấp độ ẩm, giúp da căng mịn. Lưu ý 2 lít ở đây là nước lọc, không tính sữa, nước trái cây…
- Hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây. Gợi ý là nên ăn các loại rau củ quả giàu vitamin C, chất xơ như cam quýt, dâu tây, dứa…
- Bổ sung các thực phẩm chức năng như viên uống trắng da. Vì các sản phẩm này cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da bị nám, tàn nhang. Lưu ý là nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, được chiết xuất từ trái cây như viên uống Hanvely Hàn Quốc, Ivory Caps của Mỹ…
- Lâu lâu, có thể lựa chọn đi spa để chăm sóc da theo quy trình chuẩn.
Cuối cùng, việc chăm sóc da bị nám tàn nhang là tạo một thói quen mới, lành mạnh hơn. Bên cạnh đó tất cả chúng ta cần triển khai kiên trì, vĩnh viễn thì mới giúp da sớm hồi sinh, trắng sáng như xưa được. Chúc bạn vận dụng thành công xuất sắc những mẹo chăm sóc da này nhé !
Đức Lộc
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA