Dậy thì là giai đoạn làn da có nhiều sự biến đổi, yêu cầu bạn phải có một chu trình chăm sóc da đầy đủ, đúng cách để cho da không bị xấu đi. Thời điểm này bạn cần chú ý đến việc chăm sóc da để không bị mụn, duy trì sức khỏe làn da.
Hãy để DHC Việt Nam hướng dẫn bạn cách chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách cơ bản để có được làn da khỏe đẹp nhé!
1. Tại sao cần chăm sóc da ở độ tuổi dậy thì ? Có quyền lợi gì ?
Tuổi dậy thì là một quy trình tiến độ quan trọng trong quy trình trưởng thành của mỗi người. Độ tuổi dậy thì thường khởi đầu từ khoảng chừng năm 11 – 15 tuổi .Ở lứa tuổi này, các bạn tuổi teen đang dần đổi khác cả về ngoại hình và tâm ý bên trong. Sự biến hóa cũng sẽ ảnh hưởng tác động không nhỏ đến làn da của bạn .Vào quy trình tiến độ này, các bạn trẻ sẽ gặp nhiều yếu tố về làn da như : tăng tiết dầu, Open các loại mụn như mụn bọc, mụn đầu đen, mụn mủ, da kém mịn màng .Cách khắc phục tốt nhất giúp cải tổ yếu tố này là có một quy trình chăm sóc da mặt tuổi dậy thì đúng đắn .
Làn da ở độ tuổi dậy thì có nhiều sự đổi khác nên cần được chăm sóc đúng cáchViệc chăm sóc da tuổi dậy thì sẽ quyết định hành động sức khỏe thể chất làn da của bạn sau này có tốt hay không nữa đấy .Khoảng thời hạn này, nếu bạn có cách chăm sóc da cẩn trọng, không thiếu, luôn giữ được vẻ khỏe mạnh cho làn da thì sau này sẽ không phải sợ bị lão hóa sớm nữa đâu .Có thể nói, chăm sóc da tuổi dậy thì là tạo nền móng vững chãi cho làn da của bạn sau này không dễ bị tác nhân xấu tiến công, nhanh Open các dấu vết lão hóa da như khô ráp, nếp nhăn, kém đàn hồi, …
>> Xem thêm: 7 nguyên tắc dưỡng trắng da mặt hiệu quả
2. Cách chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách với quy trình 8 bước
Tuổi dậy thì là độ tuổi có nhiều đổi khác về da .Các bước chăm sóc da tuổi dậy thì thiên về việc ngăn ngừa mụn và duy trì sự khỏe mạnh của làn da .Dưới đây là quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì gồm 8 bước cơ bản để duy trì sức khỏe thể chất cho làn da của bạn đấy, đừng bỏ lỡ bước nào cả nhé .
Bước 1. Tẩy trang sạch
Nhiều bạn ở độ tuổi teen thường không hay make up nhiều, hoặc không khi nào trang điểm nên thường hay nghĩ rằng cũng không cần tẩy trang luôn .Tuy nhiên, dù bạn chỉ dùng kem chống nắng, hay không thoa gì lên mặt thì cũng phải làm sạch da để vô hiệu bụi bẩn bám trên da suốt một ngày dài đấy .Tẩy trang là một trong các bước chăm sóc da tuổi dậy thì quan trọngTẩy trang để làm sạch làn da và giúp da thông thoáng hơn, hạn chế bị nổi mụn .
Tẩy trang để cho da mặt được thông thoáng, làm sạch bụi bẩn bám trên mặt phẳng daHiện nay có rất nhiều dạng loại sản phẩm tẩy trang cho bạn chọn như dạng dầu, dạng nước, dạng sáp, …Mỗi một loại đều tương thích với từng loại da, bạn hoàn toàn có thể xem xét kỹ làn da của mình rồi lựa chọn mẫu sản phẩm tương thích .Dù chọn loại nào thì bạn gái vẫn nên lựa chọn những mẫu sản phẩm dịu nhẹ nhất, không chứa cồn và hương liệu, paraben để tránh gây khô da .Một điểm nữa là việc tìm mua mẫu sản phẩm ở những địa chỉ an toàn và đáng tin cậy, uy tín cũng sẽ bảo vệ bảo đảm an toàn cho làn da của bạn trong quy trình sử dụng nữa nha .
Bước 2. Rửa mặt thật sạch
Sau khi tẩy trang, rửa mặt sẽ giúp làm sạch lớp mẫu sản phẩm tẩy trang còn vương trên mặt và còn làm sạch cả lỗ chân lông nữa .Sau khi tẩy trang, rửa mặt sẽ giúp cho da được làm sạch một cách tốt nhất. Công đoạn này giúp vô hiệu bụi bẩn gây mụn tích tụ trên da .Hơn nữa còn làm thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa thực trạng da đổ dầu .Sữa rửa mặt cho da tuổi dậy thì tương thích với các bạn tuổi teen là những mẫu sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, lành tính .Sữa rửa mặt không nên chứa cồn và hoàn toàn có thể có dạng gel, dạng bọt hay dạng kem đều được. Một gợi ý nho nhỏ cho những bạn da nhiều mụn là hoàn toàn có thể xem xét các loại sữa rửa mặt có chứa salicylic acid nhé .
Tuổi dậy thì nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mặtMột trong những sai lầm đáng tiếc khi chăm sóc da tuổi dậy thì mà các bạn thường mắc phải là làm sạch mặt phẳng cách rửa mặt quá nhiều lần .
- Việc rửa mặt với sữa rửa mặt chỉ nên thực hiện 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối sau bước tẩy trang.
Nếu lạm dụng việc rửa mặt làm thật sạch khiến da nhanh khô do bị mất đi nhiệt độ. Lúc này, da cũng có tín hiệu tiết ra nhiều dầu hơn để cân đối lại trạng thái của làn da .
>> Sản phẩm cho bạn: Sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ DHC
Bước 3. Tẩy da chết
Tẩy da chết là bước làm sạch lớp tế bào chết, lớp sừng già cỗi bám chặt trên mặt phẳng da .Lớp sừng này chính là rào cản khiến cho da không hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng và còn làm cho da luôn kém sắc .
Tẩy da chết để da luôn được hồng hào, rạng ngờiTuy nhiên, dậy thì là độ tuổi có năng lực tự tái tạo của da rất tốt nên bạn chỉ cần loại sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ .Những loại sản phẩm có BHA nồng độ từ 2-4 %, AHA 10 % là không thiết yếu. Bạn cũng chỉ cần tẩy da chết 1 lần / tuần để tránh tổn thương da nhé .
>> Xem thêm: Những sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì quan trọng nhất
Bước 4. Dùng nước hoa hồng cân đối da
Về cơ bản, nước hoa hồng sẽ có công dụng cân đối lại da, giảm thực trạng khô căng sau khi da mặt được làm sạch. Bên trong nước hoa hồng còn chứa nhiều tinh chất hoàn toàn có thể làm sạch vi trùng bên trong lỗ chân lông .Các bạn ở độ tuổi dậy thì cũng chỉ cần những loại nước hoa hồng đa phần có tác dụng cấp nước, làm mềm da là đủ .Ngoài ra, vẫn có 1 số ít loại nước hoa hồng dành cho da mụn vì có chứa thêm một số ít chiết xuất kháng viêm, kháng khuẩn cho làn da như salicylic acid, sữa ong chúa, rau diếp cá, …
Sử dụng nước hoa hồng dịu nhẹ để cân đối nhiệt độ cho da
Bước 5. Dưỡng ẩm da
Kem dưỡng ẩm chính là cách giúp bạn bổ sung thêm độ ẩm và duy trì lượng ẩm cần thiết cho da. Dù da mặt bạn là da dầu hay da khô thì da đều cần được cấp ẩm đầy đủ để ngăn cản sự tiết dầu quá mức của tuyến bã nhờn.
Kem dưỡng ẩm mang đến cho bạn làn da căng mọng, mịn màng .Các mẫu sản phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp cân đối nhiệt độ và dầu trên khuôn mặt. Chúng cũng làm giảm sự tiết dầu quá mức của da .Tùy thuộc vào loại da mà bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm tương thích .Thông thường, các bạn tuổi dậy thì có da mặt khô sẽ tương thích với các loại kem dưỡng ẩm có cấu trúc đặc. Các bạn có làn da dầu thì nên sử dụng kem dạng gel để nhanh thẩm thấu vào da, tránh bị bít tắc lỗ chân lông .
Đừng quên kem dưỡng ẩm dưỡng da khỏe mạnh bạn nhéKhi lựa chọn mẫu sản phẩm dưỡng ẩm để chăm sóc da tuổi dậy thì, bạn nên quan tâm vào bảng thành phần. Bảng thành phần càng ít chất “ khó đọc tên ” sẽ càng tốt cho da tuổi dậy thì .Chúng mình khuyến khích các bạn lựa chọn các mẫu sản phẩm chuyên cấp ẩm mà không có thêm tác dụng khác .
Bước 6. Thoa kem chống nắng cho da
Các bạn tuổi teen hầu như không mấy để tâm đến việc chống nắng cho da. Tuy nói làn da của tuổi teen rất khỏe nhưng không có nghĩa là nó không bị tia UV, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tác động đến.
Bổ sung bước chống nắng vào các bước chăm sóc da tuổi dậy thì mỗi ngày có công dụng bảo vệ làn da .Kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da trước sự tiến công của ánh mặt trời, hạn chế thực trạng da cháy nắng, sạm đen, đặc biệt quan trọng là ung thư da và hạn chế được cả mụn tuổi dậy thì nữa đấy .Ngoài ra, kem chống nắng còn chống lại các tác nhân từ thiên nhiên và môi trường bên ngoài như ô nhiễm, bụi bẩn, …
Chống nắng cho da cũng là phương pháp hiệu quả ngăn chặn tình trạng lão hóa da như hình thành sớm vết thâm nám, nếp nhăn, ngăn ngừa da sạm đen và mụn ở tuổi dậy thì…
Thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi bị tổn thương bởi ánh mặt trờiCác bạn tuổi teen nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng vật lý có thành phần lành tính cùng với chỉ số SPF 50 và PA + + + .Một số dòng kem chống nắng có chứa dầu có rủi ro tiềm ẩn gây kích ứng da và nổi mụn nên bạn nhớ tránh nó ra nhé .
- Để cho kem chống nắng phát huy được công dụng của mình, các bạn nhớ thoa kem trước 20-30 phút trước khi ra ngoài nhé.
- Ngoài ra cũng đừng quên thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2-3 giờ nếu bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời.
>> Xem thêm: 3 cách nhanh chóng dễ dàng để làn da sạm đen biến mất
Bước 7. Đặc trị yếu tố da mụn nếu Open mụn
Ở quá trình dậy thì, yếu tố lớn nhất về da mà bạn gặp phải có lẽ rằng là mụn. Bên cạnh việc triển khai các bước dưỡng da cơ bản thì vùng da bị tổn thương do mụn vẫn cần phải có cách điều trị đặc biệt quan trọng .Hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm đặc trị yếu tố da mụn như : serum, tinh chất hoặc kem dưỡng trị mụn .
Khi bị mụn bạn nên chọn các sản phẩm có chức năng trị mụn, giảm viêm sưng, làm sáng các vết thâm do mụn. Sau khi hết mụn sẽ để lại vết thâm. Bạn cũng nên chọn các loại serum vitamin C để đồng thời chăm sóc da mụn và thâm.
Những loại sản phẩm này thường thì sẽ chứa những thành phần chuyên hủy hoại vi trùng gây mụn và có năng lực giảm thực trạng sưng mụn hiệu suất cao như : Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, Glycolic Acid, retinol, tinh dầu tràm trà, …
Có thể sử dụng mẫu sản phẩm đặc trị mụn chứa vitamin C để giảm sẹo thâm sau mụnMột số mẫu sản phẩm trị mụn có chứa vitamin C cũng rất thích hợp cho bạn để chăm sóc da sau mụn không để lại sẹo thâm .
Tùy loại da mà lựa chọn các sản phẩm trị mụn phù hợp. Bạn nên sử dụng các sản phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ và lắng nghe sự tư vấn của chuyên gia.
Bước 8. Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ không chỉ có công dụng dưỡng ẩm mà còn giúp da trở nên mềm mịn, trắng sáng. Hơn nữa, một số ít loại mặt nạ còn tương hỗ quy trình trị mụn của bạn có hiệu suất cao hơn .Một số loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên như dưa leo, mật ong rất thích hợp cho làn da tuổi dậy thì của bạn .
- Mặt nạ dưa leo
Trong dưa leo có đến 95 % hàm lượng là nước, ngoài những còn chứa 1 số ít vitamin và khoáng chất như vitamin C, kẽm, magie, …Không chỉ cấp ẩm cho da, dưa leo còn có năng lực giảm sưng mụn cho làn da của bạn nữa đấy .
Nguyên liệu
Cách làm
- 1-2 quả dưa leo.
- Dưa leo rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút.
- Dùng 2 miếng dưa leo massage theo vòng tròn trên mặt, sau đó đắp những miếng dưa leo còn lại lên mặt.
- Đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát.
- Kiên trì đắp mặt nạ tối đa 2 lần/tuần để thấy được kết quả tốt.
Đắp mặt nạ dưa leo vừa cấp ẩm vừa có năng lực giảm sưng mụn cho da
- Mặt nạ mật ong
Mật ong là một nguyên vật liệu làm đẹp tự nhiên vô cùng quý giá nhờ chiếm hữu nhiều chất kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và làm dịu thực trạng mụn, đồng thời nâng cao cả sức khỏe thể chất của làn da .
Nguyên liệu
Cách làm
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- Thoa đều mật ong lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 3 – 5 phút.
- Đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát.
- Kiên trì đắp mặt nạ tối đa 2 lần/tuần để thấy được kết quả tốt.
Mặt nạ mật ong giúp kháng viêm và nâng cao sức khỏe thể chất làn da
>> Xem thêm: Top 10 mặt nạ dưỡng da tự nhiên dành cho tuổi dậy thì tốt nhất
3. Các quan tâm khi chăm sóc da tuổi dậy thì
Ngoài các bước chăm sóc da tuổi dậy thì cơ bản phía trên, các bạn tuổi teen cũng cần nắm rõ một số ít quan tâm sau để sớm có được làn da khỏe mạnh và mịn màng nhé .
- Phân loại đúng loại da: Xác định được da của mình thuộc tuýp da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da thường sẽ giúp bạn có kế hoạch chăm sóc da hiệu quả hơn.
- Sinh hoạt khoa học: Nên đi ngủ trước 23h, hạn chế thức khuya tránh cho da phải làm việc quá tải và đảm bảo ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày.
- Ăn uống đảm bảo dinh dưỡng: Hạn chế ăn các loại đồ ăn vặt, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, thay vào đó là tăng cường ăn rau xanh, trái cây.
- Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ tạo cơ hội cho da luôn trong trạng thái căng mịn, hồng hào.
- Trong 3 tháng đừng nên thay đổi hoặc thêm quá 2 sản phẩm dưỡng da trong chu trình skincare.
- Không nên trang điểm quá dày, vệ sinh dụng cụ trang điểm thường xuyên tránh cho vi khuẩn tích tụ.
- Đối với những bạn da cực kỳ nhạy cảm, hoặc đang gặp vấn đề về mụn nghiêm trọng thì cần đến bác sĩ da liễu để có phương pháp chăm sóc chuyên biệt.
- Không tự ý nặn mụn, tránh đưa tay sờ lên mặt quá nhiều.
Không nên tự ý nặn mụn tại nhà tránh cho thực trạng mụn tăng trưởng nặng hơn
>> Xem thêm: 6 lưu ý khi chăm sóc da mặt tuổi dậy thì bạn cần biết
4. Một số câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da tuổi dậy thì
4.1. Tuổi dậy thì có nên rửa mặt liên tục không ?
Câu vấn đáp là “ KHÔNG ” bạn nhé !Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da bị mất đi nhiệt độ, trở nên khô hơn và hàng rào lipid bảo vệ da cũng bị tổn thương .Lúc này, da khởi đầu có tín hiệu tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại chất nhờn cho thực trạng da mặt khô. Do đó, bạn không được rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày đâu nhé !
4.2. Chăm sóc da tuổi dậy thì có cần sử dụng kem dưỡng mắt không ?
Việc sử dụng kem mắt khi chăm sóc da mặt tuổi dậy thì là không thực sự thiết yếu .Đối với tuổi dậy thì, các bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể làm mờ quầng thâm mắt bằng các nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên thay vì sử dụng kem dưỡng da vùng mắt .
Chăm sóc da tuổi dậy thì không thiết yếu sử dụng kem mắt
4.3. Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như thế nào ?
Sự đổi khác bất thần của hormone trong khung hình là nguyên do chính dẫn đến thực trạng mụn trứng cá tuổi dậy thì .Ngoài ra, việc thức đêm cùng chính sách siêu thị nhà hàng không lành mạnh cũng khiến mụn trứng cá ” hoành hành ” .
Vậy chúng ta cần làm gì chăm sóc da mụn tuổi dậy thì và thâm hiệu quả?
Nếu thực trạng mụn nhẹ, không viêm thì bạn hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà. Các việc bạn cần làm là làm sạch da đúng cách, bỏ ngay thói quen tự ý sờ nặn mụn .Đồng thời, bạn cần chú ý quan tâm đến chính sách nhà hàng và hoạt động và sinh hoạt của mình. Những đồ ăn nhanh, đồ chiên dầu có năng lực kích thích tuyến bã nhờn hoạt động giải trí mạnh đấy bạn nhé .
Thực hiện một chính sách nhà hàng siêu thị khoa học, bảo vệ dinh dưỡngHãy bỏ thói quen siêu thị nhà hàng không khoa học đó và thay vào bằng những thực phẩm tự nhiên như rau xanh, trái cây .Thay đổi giờ giấc hoạt động và sinh hoạt cũng giúp hạn chế mụn tăng trưởng như đi ngủ sớm, không thức khuya, …Nhiều bạn vì chăm sóc da tuổi dậy thì không đúng cách khiến thực trạng mụn nặng hơn, mụn ngày một sưng tấy, viêm đỏ và không thấy có xu thế thuyên giảm .Khi đó, việc bạn cần làm ngay là đến hỏi quan điểm của bác sĩ da liễu để có giải pháp điều trị mụn hiệu suất cao cho da sạch mụn, khỏe đẹp và không bị thâm sẹo .
4.4. Có thể trang điểm khi bị mụn trứng cá không ?
Bạn tuổi teen vẫn nên hạn chế trang điểm để không khiến thực trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Dùng mỹ phẩm để che mụn giúp bạn tự tin hơn nhưng lại khiến cho mụn lâu hồi sinh .Tuy nhiên, bạn vẫn hoàn toàn có thể trang điểm với những loại sản phẩm dành riêng cho da mụn .Trong các mẫu sản phẩm này chứa thành phần giúp tương hỗ trị mụn. Song bạn nhớ trang điểm nhẹ nhàng thôi để tránh gây bí da nhé .
Tổng kết
Làn da tuổi dậy thì rất “ khó chiều ” và liên tục phải chịu thực trạng da mụn .Các bạn tuổi teen muốn có được làn da mịn màng, trắng xinh ? Đừng bỏ lỡ 8 bước chăm sóc da tuổi dậy thì cơ bản trên đây nhé !
Chăm sóc da tuổi dậy thì rất quan trọng vì nếu không làm đúng cách sẽ khiến da mọc nhiều mụn, sần sùi. Các nốt mụn này nếu không được điều trị đúng cách sẽ khiến gương mặt bạn ngày một xấu đi.
Hơn nữa, chăm sóc da tuổi dậy thì còn giúp bạn giảm được năng lực bị lão hóa da sớm sau này nữa đấy .Chúc các bạn tuổi teen luôn có một làn da khỏe mạnh, sạch mụn và đừng quên theo dõi các bài viết san sẻ mẹo làm đẹp từ DHC Nước Ta nhé !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA