Cách chăm sóc da tuổi 30 chị em nên biết
Đối với làn da trên 30 làn da mở màn Open tín hiệu lão hóa rõ ràng thì việc chăm sóc da hằng ngày đóng vai trò quan trọng ảnh hướng đến sức khỏe thể chất của làn da. Ngoài việc, quan tâm đến thói quen hoạt động và sinh hoạt điều độ như : ngủ sớm, không ăn món ăn dầu mỡ và thể dục mỗi ngày. Thì việc chăm sóc chống lão hóa da từ mỹ phẩm cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Với chị em bị thâm mụn lâu năm hoàn toàn có thể cần kem trị thâm mụn lâu năm này .
Dưới đây là các bước chăm sóc da chống lão hóa cho chị em ở độ tuổi 30 mà khuyên bạn nên áp dụng mỗi ngày để sở hữu làn da đẹp. Cùng tìm hiểu ngay nào!
1. Tẩy trang
Đa số với chị em trên 30 tuổi việc trang điểm khi ra ngoài gặp đối tác hay làm việc tại văn phòng là điều phổ biến.Tuy nhiên, rất nhiều chị em bận rộn công việc và lo lắng cho con gái mà bỏ qua bước tẩy trang mà chỉ sử dụng sửa rửa mặt hoặc nhiều người lầm tưởng có thể sử dụng nước hoa hồng để tẩy trang cho da. Thực tế, trong mĩ phẩm chứa rất nhiều thành phần lâu trôi mà sửa rửa mặt không thể nào làm sạch hết. Đây là một trong những lí do khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn mà ít chị em để ý đến.
Bạn đang đọc: Cách chăm sóc da tuổi 30 chị em nên biết
Xem thêm : Quy trình chăm sóc da đúng cách tại Spa
2. Sửa rửa mặt
Có 3 lưu ý quan trọng về việc rửa mặt mà chị em trên 30 cần đặc biệt quan tâm:
- Đâu tiên chính là lựa chọn sửa rửa mặt tương thích với loại da và độ tuổi, đa phần trên vỏ hộp của các mẫu sản phẩm sửa rửa mặt đều có ghi rõ dành cho loại da gì ? Hãy chắc rằng bạn hiểu về làn da để chọn sửa rửa mặt tương thích. Ngoài ra, rất nhiều hãng mỹ phẩm đã sản xuất sửa rửa mặt dành riêng để chống lão hóa cho làn da trên 30. Vì vậy, bạn nên chú ý quan tâm kĩ khi lựa chọn sửa rửa mặt nhé .
- Độ pH trong sửa rửa mặt nên ở mức axit nhẹ 5.5 đây là mức độ pH tương thích với làn da nhất giúp duy trì lớp màn bảo vệ da tốt nhất. Bạn hoàn toàn có thể mua giấy quỳ tím để thử sửa rửa mặt mà mình đang sử dụng .
- Mát xa mặt : với đa phần sửa rửa mặt chỉ nên ở trên da trong 1 phụt, cách mát xa da mặt để làm sạch bụi bẩn chính là sử dụng ngón áp út ( ngón có lực nhẹ nhất trên bàn tay ) mát xa theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên từ trong ra ngoài. Cách mát xa này đóng vai trò quan trọng giúp làn da không bị chảy xệ lão hóa da. Hãy thật nhẹ nhàng với làn da bạn nhé !
Xem thêm : Các bước chăm sóc da loại sản phẩm ngày
3. Tẩy tế bào chết
Bạn có biết Mỗi phút trên da mất đi 30,000 – 40,000 tế bào chết, nghĩa là mỗi ngày trên da có khoảng 4 triệu tế bào chết đi và làn da của chúng ta có cơ chế tự loại bỏ tế bào chết.
Quá trình này diễn ra sau 14 ngày so với làn da của người trẻ dưới 30 tuổi và diễn ra sau 28 ngày với người trên 30 tuổi. Tuy nhiên trong quy trình này, nếu làn da của bạn không khỏe mạnh, vì yếu tố tuổi tác, môi trường tự nhiên sống hoặc vừa trãi qua thực trạng suy nhược, chính sách vô hiệu sẽ bị chậm, dẫn đến tắt nghẽn tế bào chết trên da. Điều này làm cho các lớp tế bào mới không hề tăng trưởng, gây tắt nghẽn lỗ chân lông dễ sinh mụn, tăng rủi ro tiềm ẩn lão hóa da và đồng thời cũng là nguyên do ngăn cản dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da làm giảm hiệu suất cao khi sử dụng mỹ phẩm .
Vì vậy hãy tẩy tế bào chết cho da 2 lần mỗi tuần bạn nhé!
4. Đắp mặt nạ
Mặt nạ là bước chăm sóc da hằng tuần giúp làm sạch sâu và cung cấp dưỡng chất cho da. Hiện tại có rất nhiều loại mặt nạ trên thị trường, nhưng với độ tuổi trên 30 yếu tố được chăm sóc nhất chính là chống lão hóa và làm sáng da .
Xem thêm:Cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản với nguyên liệu thiên nhiên
5. Nước cân bằng (nước hoa hồng/ toner)
Nước cân bằng được sử dụng ngay sau bước rửa mặt giúp cân đối độ pH, se khít lỗ chân lông và giúp các bước dưỡng ẩm kế tiếp hấp thu vào da tốt hơn. Lỗ chân lông lớn cũng là một tín hiệu lão hóa của làn da, hãy luôn nhớ sử dụng nước cân đối da bạn nhé !
6. Tinh chất (serum)
Ở độ tuổi 30 serum chính là chìa khóa cho làn da của bạn. Những loại sản phẩm như tẩy trang, sửa rửa mặt, hay kem dưỡng chỉ hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng ở lớp ngoài cùng của da ( lớp biểu bì ). Nhưng serum hoàn toàn có thể đi vào lớp sâu hơn lớp trung bì để cung cấp dưỡng chất và hồi sinh da. Tùy theo nhu yếu và thực trạng da mà bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại serum khác nhau như : serum chống lão hóa, serum làm sáng da, trị nám da, serum se khít lỗ chân lông …
Tuy nhiên, vì serum hoàn toàn có thể đi sâu vào lớp trung bì thế cho nên với làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng. Tốt nhất bạn nên kiểm tra mẫu sản phẩm ở cổ tay hoặc dưới xương hàm ( nơi có vùng da thích hợp với da mặt nhất ) nếu không có kích ứng bạn mới hoàn toàn có thể sử dụng cho da mặt. Và luôn lựa chọn các loại sản phẩm của tên thương hiệu uy tín .
Xem thêm : Cách làm đẹp da mặt từ vạn vật thiên nhiên cực tốt nhưng ít người biết
7. Kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt chính là nơi nói lên tuổi tác trên khuôn mặt của bạn nhiều nhất. Hãy luôn chắc như đinh rằng bạn có kem dưỡng mắt và thoa đều đặn 2 lần mỗi ngày. Sử dụng ngón áp út ( ngón có lực nhẹ nhất trên bàn tay ) thoa đều và mát xa quanh mắt nhẹ nhàng bạn nhé !
8. Kem dưỡng da
Bước chăm sóc da quan trọng không hề thiếu chính là kem dưỡng da, tựa như bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng da dành cho độ tuổi trên 30 và có cách thành phần chống lão hóa. Đây là bước quan trọng giúp cung ứng độ ẩm cho làn da. Làn da khô chính là làn da dễ hình thành nếp nhắn và tín hiệu lão hóa nhất .
Một số người có ý niệm rằng buổi tối thì không nên thoa kem dưỡng da vì muốn để cho “ da thở ” đây là ý niệm trọn vẹn sai lầm đáng tiếc. Làn da hấp thụ tối đa dưỡng chất nhất khi được ở trong trạng thái nghỉ ngơi thư giãn giải trí trọn vẹn. Đó là lí do vì sao khi đi đến cách spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hay các TT làm đẹp luôn tạo khoảng trống yên bình, nhạc hay mùi hương nhẹ nhàng giúp đưa khung hình vào trạng thái tự do nhất. Vì vậy, đêm hôm khi ngủ chính là thời gian tốt nhất để bạn sử dụng kem dưỡng cho da đó !
Xem thêm : Cách chăm sóc da mùa hè cho bạn gái sử dụng mặt nạ
9. Kem chống nắng
Kem chống nắng là bước quan trọng giúp chống lão hóa da nhưng bị rất nhiều chị em lơ là, vì nghĩ rằng chỉ cần che chắn đeo khẩu trang áo chống nắng là đủ. Bạn cần biết ? trong tia nắng có hai loại tia UVA và UVB, so với tia UVB bạn hoàn toàn có thể sử dụng khẩu trang hay áo chống nắng để ngăn tác động ảnh hưởng đến da. Tuy nhiên, loại tia nguy khốn hơn chiếm 90 % trong ánh nắng chính là tia UVB có năng lực xuyên qua lớp khẩu trang dày 10 cm, tường hay kính và đi sau xuống lớp trung bì phá vỡ cấu trúc collagen và elastin ( giúp tạo độ đàn hồi cho da ) làm cho da bị lão hóa và tạo nếp nhăn nhanh gọn .
Đó là lí do vì sao khuyên chị em trên 30 cần chú trọng việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày, kể cả khi trời không nắng hay ở trong nhà để bảo vệ da tối ưu.
Để giữ mãi nét xuân cho làn da chị em đừng quên áp dụng đầy đủ các bước chăm sóc da mặt để chống lão hóa da mỗi ngày nhé!
Xem thêm : Cách chăm sóc da bằng sữa rửa mặt ngay tại nhà bạn nên biết
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA