Làm sạch da đúng cách
Đây là yếu tố cơ bản nhưng thiết yếu nhất trong quy trình chăm sóc da, dù là giao mùa hay bất kể thời hạn nào trong năm. Chỉ cần biết cách giữ da luôn thật sạch là bạn đã đi được nửa quãng đường để tiến đến cái đích “ da khỏe và đẹp ”. Bạn hãy thực thi theo những bước làm sạch da sau đây :
Tẩy trang : Nếu bạn liên tục trang điểm thì hãy nhớ tẩy trang thật sạch trước khi rửa mặt. Tránh thực trạng vệ sinh qua loa bằng nước, vì như vậy son phấn sẽ không sạch, gây bít lỗ chân lông, khiến da khô và xỉn màu .
Bạn đang đọc: 6 bước để có làn da đẹp lúc giao mùa
Rửa mặt với sữa rửa mặt thích hợp : Bạn hoàn toàn có thể rửa mặt phẳng nước sạch nhưng những chuyên viên da liễu khuyên bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt tương thích với loại da của mình để làm sạch và chăm sóc da tốt hơn .
Tẩy da chết : Bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ một tuần một lần để lấy đi những chất thải và tế bào chết – thành phần làm tác động ảnh hưởng đến vẻ rạng rỡ và độ sáng của làn da, nhằm mục đích thôi thúc trao đổi chất cũng như giúp da thuận tiện hấp thụ những chất dinh dưỡng từ những loại sản phẩm chăm sóc da .
Nước hoa hồng : Bước ở đầu cuối, bạn nên thấm rồi thoa đều khắp mặt. Thao tác này giúp làm sạch sâu cho da, bảo vệ tốt những bụi bẩn đều bị loại trừ, giúp da mịn màng và thướt tha .
Bổ sung dưỡng ẩm
Mùa thu, sự tiết dầu của bã nhờn sẽ giảm bớt nên đây chính là thời gian tuyệt đối để dưỡng ẩm cho làn da. Sau khi đã rửa sạch mặt, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm có thành phần không chứa dầu. Đặc biệt, buổi tối nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm tích hợp làm trắng để làn da trông tươi tắn hơn. Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên vật liệu tự nhiên như nước vo gạo, trà xanh và trái cây để đắp mặt nạ hai lần một tuần để bổ trợ nhiệt độ cho da. Bạn cũng đừng quên dưỡng da cho khung hình, giúp làm trắng da và da thêm mềm mượt. Cách dưỡng da rất đơn thuần, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên body toàn thân, đặc biệt quan trọng quan tâm đến những vùng da dễ bị chai sần và sạm đen như khuỷu tay, gót chân, đầu gối. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng những loại kem dưỡng body toàn thân có chứa thành phần AHA ( alpha hydroxy acid ), vì nó hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da hiệu suất cao, vô hiệu tế bào chết, tái tạo tế bào da mới .
Luôn đồng hành với kem chống nắng
Thật sai lầm đáng tiếc nếu bạn cho rằng mùa thu, ít ánh nắng mặt trời vậy nên không cần dùng đến những loại kem chống nắng. Nhưng ngay cả trong ngày râm mát, những tia cực tím UVA và UVB vẫn gây hại đến làn da của bạn, lâu dần hoàn toàn có thể gây ung thư da. Vì vậy, trước khi ra ngoài nửa tiếng, bạn hãy dành thời hạn thoa kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 để hoàn toàn có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất. Dùng kem chống nắng không riêng gì giúp bảo vệ mà còn có tính năng dưỡng da nữa .
Ăn uống đủ chất, uống đủ nước giúp da không bị thiếu vắng vitamin .
Trang điểm nhẹ nhàng
Do tác động thời tiết khiến da của bạn bị khô và không còn sáng, nên nếu cứ cố che lấp khuyết điểm bằng những lớp mỹ phẩm dầy trên mặt sẽ càng khiến da bị khô mốc. Vì vậy, hãy hạn chế trang điểm, hoặc chỉ cần một lớp nền thật mỏng, phớt chút phấn cho má ửng hồng và một lớp son dưỡng, đủ để bạn tươi tắn và đầy sức sống.
Uống đủ nước
70 % khung hình là nước, thiếu nước, làn da bạn sẽ khô, thô ráp và dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp khung hình bạn đào thải những độc tố trong khung hình, gây bít lỗ chân lông – thủ phạm gây nên mụn trứng cá. Vậy nên không chỉ mùa hè mà cả mùa thu bạn cũng cần uống nhiều nước để tránh thực trạng khung hình bị khử nước. Lượng nước khung hình cần trung bình mỗi ngày khoảng chừng hai lít nước. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể uống nhiều hoặc ít hơn do còn nhờ vào phần nhiều vào thực trạng sức khỏe thể chất, việc làm bạn đang làm …
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Vào những ngày mùa thu, bạn nên tăng cường thêm những loại rau xanh và trái cây bổ trợ những nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega 3 – một loại axit béo mà khung hình không có năng lực tự tổng hợp phải thu nạp từ những loại thực phẩm bên ngoài. Các loại rau xanh và trái cây nên ăn trong mùa thu là bông cải xanh, bí ngô, ngô, cải bắp, cà rốt, dứa, những loại quả mọng nước …
Hà Lam Giang
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA