Chăm sóc da body là một việc không kém phần quan trọng vì ông bà ta vốn có câu “nhất dáng thì nhì da”. Sở hữu 1 vùng da body sáng khoẻ, mịn màng là mơ ước của hầu hết tất cả cô gái và kể cả các cánh mày râu. Dù là người bận rộn, lịch trình kín mít thì vẫn có thể thực hiện các bước dưỡng da tại nhà đơn giản. Chỉ cần bạn làm đúng quy trình dưới bài viết này với Imedeen, chắc chắn bạn sẽ lột xác và trở nên nổi bật giữa đám đông.
1. Tắm sạch với sữa tắm
Đây là bước cơ bản nhất hoàn toàn có thể làm mỗi ngày trong quy trình chăm sóc da body. Hãy sử dụng sữa tắm tương thích với bông tắm đều đặn để giúp mặt phẳng da body vô hiệu được bụi bẩn, thư giãn giải trí. Bên cạnh đó, hãy chú ý quan tâm nhiệt độ của dòng nước, sử dụng nước ấm vừa phải ( 28 độ C ) thay vì nước lạnh trọn vẹn. Làm như vậy sẽ giúp làn da co và giãn lỗ chân lông và tương hỗ máu huyết lưu thông tốt hơn. Từ đó, khiến da mềm mịn, đồng thời dễ hấp thụ dưỡng chất và tránh những bệnh về da thường gặp như : mụn, viêm lỗ chân lông, nấm da .
2. Tẩy tế bào chết
Không giống như da mặt, cấu trúc da body vốn dĩ dày hơn. Vì thế, khi những tế bào mới hình thành, sẽ để lại chồng chất lớp da chết, khiến da body dần xỉn màu và sần sùi nếu không được tẩy da chết liên tục. Việc tẩy tế bào chết hàng tuần, giúp da được thôi thúc thay mới, trở nên đều màu và ngăn ngừa quy trình lão hóa da đi rất nhiều .
Các cách tẩy tế bào chết sau khi tắm
Bạn đang đọc: 7 Bí quyết Chăm sóc da body “Đẹp Như Mơ”
- Dùng bông tắm hoặc bọt biển, massage nhẹ nhàng bề mặt da body khoảng 7-10 phút, sau đó tắm lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
- Dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như: muối khoáng hay bã cà phê để massage cho cơ thể.
- Hoặc lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết hoá học có AHA (10%) với độ PH mức 3-4 để nâng cao hiệu quả hơn.
Lưu ý: Bạn không cần phải thực hiện tẩy tế bào chết quá nhiều lần trong tuần, tần suất chăm sóc da body khoảng 2 lần 1 tuần là đủ để làn da bạn luôn sáng khỏe.
3. Massage cơ thể
Bước này tuy không bắt buộc, nhưng nó tăng cường giúp những bước dưỡng trắng da body của bạn hiệu suất cao cao hơn đấy. Những động tác như nắn bóp khung hình, sẽ giúp máu tuần hoàn rất tốt. Bạn không những cảm thấy thư giãn giải trí, mà làn da cũng sẽ có sức sống hơn .
Việc massage khung hình sẽ làm da hấp thụ những dưỡng chất rất tốt, tích hợp cùng sử dụng những loại sản phẩm tương hỗ tương thích như : nước vo gạo hay dầu dừa … Vì nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt quan trọng là vitamin B5 giúp ngăn ngừa lão hóa rất tốt. Còn dầu dừa có chứa hàm lượng axit lauric cao, nên nó có tính năng chống những lại virus, vi trùng nấm và giúp tăng đề kháng cho làn da .
4. Đắp mặt nạ toàn thân
Dù bạn có sử dụng dịch vụ hay muốn chăm sóc da body tại nhà, thì đều hoàn toàn có thể đắp mặt nạ cho da bằng những cách đơn thuần nhất. Đây là bước để da hấp thụ dưỡng chất và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bạn sẽ cần những loại sản phẩm như mặt nạ ủ bán sẵn hoặc hoàn toàn có thể tự làm bằng những nguyên vật liệu từ mật ong, olive, sữa tươi …
Nên đắp mặt nạ body toàn thân và giữ nguyên khoảng chừng 20 phút và sửa sạch đi với nước lạnh. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ khoảng chừng 2 – 3 lần một tuần. Sau khoảng chừng 2 tháng kiên trì, bạn sẽ giật mình với vận tốc cải tổ làn da của mình .
5. Sử dụng sản phẩm dưỡng da
Có rất nhiều loại kem dưỡng cho da body hoàn toàn có thể kể đến như : kem chống nắng, kem dưỡng da tay, kem dưỡng da cổ hay những loại thực phẩm như collagen dạng uống, viên uống trắng da …
Collagen có hiệu quả cải tổ độ đàn hồi cho da, giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, ngăn ngừa những tín hiệu lão hóa, thực trạng thô ráp sần sùi trên da. Ngoài ra còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, cho bạn một sức khỏe thể chất tuyệt vời .
6. Tập thể dục thường xuyên
Một lối sống có hoạt động lành mạnh sẽ luôn mạng lại quyền lợi to lớn cho sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta và làn da cũng vậy. Hãy nỗ lực dành khoảng chừng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, giúp khung hình trao đổi chất, bài tiết cặn bã, chất nhờn ra khỏi lỗ chân lông. Qua đó, làn da ngày càng trắng sáng và khỏe đẹp một cách tự nhiên mà còn chiếm hữu một dáng vóc cân đối .
7. Thực đơn đủ chất
Ai cũng biết rằng, ăn đồ nóng sẽ gây tổn hại trong khung hình và làn da bị nổi mụn. Nhưng nên ăn gì để cung cấp dưỡng chất cho da, thì ít ai biết đến. Hãy thêm ngay vào những bước chăm sóc da body những thực phẩm chứa : vitamin A, B, C, Omega3, sắt, kẽm. Vd như cá, rau xanh, cà chua, trà xanh …
Và tuyệt đối nên hạn chế ăn đêm, vì nó không những không tốt cho bộ tiêu hóa, mà dinh dưỡng còn hấp thu kém vào thời gian này, khiến cho quy trình chăm sóc da của bạn kém hiệu suất cao đi rất nhiều .
* Chúc những bạn luôn luôn xinh đẹp và tự tin trong đời sống ! Hãy ghé thăm Imedeen mỗi ngày để update những tin tức và phong thái làm đẹp mới nhất lúc bấy giờ nhé !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA