Tài liệu Những bước cơ bản để chăm sóc da ppt

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (242.91 KB, 9 trang )

Những bước cơ bản để chăm sóc da

Có ba bước cơ bản để chăm sóc làn da và gương mặt bạn, bạn hãy thêm
vào một vài lời khuyên cho việc điều trị và có thể thích hợp cho từng loại da riêng
biệt.
Việc chăm sóc da cơ bản hàng ngày là một nhiệm vụ suốt đời, nhưng nên
bắt đầu sớm hơn so với sự tấn công của tuổi dậy thì, thêm vào đó l sự gia tăng
lượng dầu và có khuynh hướng làm da dễ nhạy cảm và bị mụn. Mặc dù nhiệm vụ
chủ yếu của các công ty mỹ phẩm và công ty maketing làm cho bạn tin rằng việc
chăm sóc da trên gương mặt bạn thật sự là một điều đơn giản là bao gồm ba điều
cơ bản : 1) làm sạch da, 2) làm cân bằng da, 3) dưỡng da. Tất nhiên những điều cơ
bản hàng ngày này có thể làm nâng cao và nhờ vào sự tỉ mỹ, nhưng trong trường
hợp này việc chăm sóc da cho bạn thì đơn giản thường xuyên tốt hơn.
Việc đầu tiên chăm sóc da cơ bản hàng ngày là làm sạch da, hay loại bỏ
những bụi bẩn, trang điểm, dầu, và phổ biến là bụi bẩn từ gương mặt bạn. Công
việc này được làm sạch bởi xà bông, hay sữa rửa mặt, đặc biệt là kem rửa mặt
(loại này thích hợp cho da khô và da nhạy cảm). Đơn giản là bạn rửa mặt và sử
dụng những sản phẩm mà bạn lựa chọn và làm theo những lời chỉ dẫn của nhà sản
xuất, và bắt đầu làm sạch tất cả vùng da mặt sau đó rửa mặt sạch lại với nước. Sử
dụng khăn mặt hay một loại giấy thấm làm sạch đặc biệt cũng là một sự lựa chọn.
Thông qua cơ hội cho vi khuẩn phát triển thì có những sản phẩm khuyến kích bạn
sử dụng làm sạch da tay riêng biệt. Sau khi rửa sạch mặt bạn ( phun nước vô mặt
từ 5 đến 10 phút bằng nước ấm), vỗ nhẹ lên gương mặt với khăn mặt sạch và mềm

hoặc khăn tắm.
Bước thứ hai trong việc chăm sóc da hàng ngày là cân bằng da – đó là sử
dụng một dung dịch đặc biệt hay chất làm se da, bạn lấy miếng bông tẩy trang
thấm ướt rồi lau để loại bỏ những vết tích cuối cùng của xà bông, trang điểm, dầu,
và bụi bẩn. Mặc dù có một vài bước cho sự xem xét lựa chọn, bằng chứng l miếng
tẩy trang sau khi sử dụng đã thuyết phục rằng đó là bước hiệu quả và cần thiết.
Một điều rất quan trọng trong việc lựa chọn sản phẩm tốt phù hợp với da bạn, như
là cân bằng da đóng trong phạm vi rộng và mạnh hơn cả đối với làm sạch da. Bạn
hãy chú ý đặc biệt đến lượng alcohol trong nước cân bằng da, và hãy ghi nhớ một
điều chắc chắn, loại cân bằng có chứa alcohol có thể làm khô làn da của bạn và
thông thường sản phẩm này được giới thiệu chỉ đối với da khô.
Bước thứ ba trong việc chăm sóc da hàng ngày là dưỡng ẩm hay còn bổ
sung chất dưỡng ẩm tự nhiên mà da bạn mất đi thông qua việc rửa mặt hàng ngày.
Lại nhắc với bạn một lần nữa, những loại da khác nhau thì cần kem làm ẩm da
khác nhau, thậm chí kể cả da dầu cũng sử dụng loại dưỡng ẩm riêng biệt cho da (
hãy ghi nhớ một điều, dầu và nước không phải là một chất giống nhau, bạn hãy
tìm những sản phẩm không chứa dầu hay mức độ dầu nằm trong tầm kiểm soát
cho phép trong sản phẩm dưỡng da nếu da bạn là da dầu). Bạn hãy chấm kem
dưỡng da thành những điểm nhỏ trên má, mũi cằm và trán rồi nhẹ nhàng thoa đều
khắp mặt, hãy cẩn thận đừng đè hay kéo mạnh da quá.
Ba bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày bạn nên làm theo hai lần một ngày,
một lần khi bạn mới vừa thức dậy, một lần là trước khi bạn đi ngủ. Nếu da của bạn
thuộc loại da dầu nhiều thì bạn hãy thêm một bước là bạn rửa mặt nhẹ nhàng vào
buổi trưa, nhưng hãy cẩn thận nếu bạn rửa mặt sạch quá mức thì kết quả thậm chí
là lượng dầu sẽ ra nhiều hơn. Bạn chú ý rằng những cơ quan lâu dài như là da thì
nó mỏng manh theo cách của nó, và nếu bạn lạm dụng quá mức sẽ gây những
phản ứng lại như là nổi mụn và nhiều dấu hiệu khác, điều đó có nghĩa là da của
bạn đang bị ngược đi.
Ngòai ra việc chữa trị cũng có thể thích hợp dựa vào từng loại da. Việc rửa
sạch hay tẩy tế bào khác bạn có thể sử dụng bất cứ nơi nào từ một lần trong một

tuần cho tới mỗi ngày một lần, sử dụng lâu dài như là sản phẩm không làm trầy da
bạn, bạn hãy thoa nhẹ nhưng từ từ sẽ làm bong tróc những tế bào chết, bằng cách
đó sẽ làm cho da bạn sáng hơn và làm giảm khuynh hướng làm tổn thương da và
làm da sưng tấy.
Mặt nạ, loại mà bạn có thể sử dụng một cách thường xuyên như là hai lần
trong một tuần hoặc ít thường xuyên là một lần trong một tháng hay hai tháng.
Đây điều là những công thức chữa trị cho mọi làn da từ da rất khô cho đến da rất
nhiều dầu. Nó cung cấp chất dưỡng da điều trị cao độ, làm sạch từ sâu bên trong
hoặc đơn giản là nhẹ nhàng, hay sự nổi tiếng về cách chữa trị xoa bóp bằng dầu
thơm sạch sẽ.
Kem cho vùng mắt thì có sẵn riêng biệt, loại thì rất mỏng và nhẹ hay loại
rất dày và chứa nhiều kem. Những sản phẩm ny thì thích hợp cho làn da khô của
lứa tuổi teen, nhưng theo ý kiến của nhiều chuyên gia thì những sản phẩm này
thích hợp cho khách hàng ở độ tuổi từ ba mươi trở lên.
Toàn bộ đề tài về chữa trị mụn như là những thuốc bao gồm benzoyl
peroxide hay salicylic acid, có thể hiệu quả cao trong việc giảm bớt thời gian bạn
bị mụn nhọt đỏ hay những vết dơ. Bạn phải sử dụng một cách nghiêm túc theo chỉ
dẫn của nhà sản xuất hay bác sĩ da liễu.
Thêm vào đó, những sản phẩm chữa trị cần thiết cho tất cả mọi lứa tuổi và
mọi làn da là kem chống nắng. Đối với gương mặt thì bạn dùng kem chống nắng
SPF 15 thì được xem như là yêu cầu tối thiểu cho da bạn trong việc chống lại tác
hại của ánh nắng mặt trời, ung thư da, lão hóa da và những nếp nhăn. Điều quan
trọng là bạn nên tìm loại kem chống nắng có khả năng chống lại cả hai tia UVA và
tia UBV, mỗi loại đều có cái nguy hiểm riêng của nó. Thường chất dưỡng ẩm cho
da mặt thì bao gồm cả kem chống nắng SPF 15 hoặc trên đó, nhưng nếu nhãn hiệu
kem dưỡng ẩm của bạn không có chứa thành phần chống nắng thì đơn giản là bạn
thoa thêm một lớp kem chống nắng riêng biệt.
Trong khi bài báo này có ý định đưa ra sự tổng quát về chăm sóc da cơ bản
hằng ngày cho từng loại da. Riêng cá nhân mỗi người nên tham khảo thêm với bác
sĩ của bạn hay bác sĩ chuyên khoa da liễu cho những lời khuyên về những sản

phẩm và cách chữa trị riêng biệt đối với mỗi trường hợp và mỗi loại da.

Nắng gắt – Tử thần của mọi loại da

Da đẹp dưới nắng là điều các bạn gái luôn luôn mong ước. Hãy hoàn thiện
“sức khỏe” cho làn da để tự tin dạo dưới cái nắng gay gắt của ngày hè?
Tia hồng ngoại, tử ngoại của mặt trời hoạt động mạnh và rất nguy hiểm ?
Đúng. Khoảng thời gian từ 11 giờ đến 15 giờ là thời gian các tia cực tím
phát huy hết “năng lực” thiêu đốt làn da bạn. Những vùng có khí hậu khô và nhiều
cát thì mức độ tác hại của ánh nắng cao gấp 3 lần so với những vùng khác. Chính
vì vậy cần thận trọng khi dưới ánh nắng ở những vùng có cát, khi đi bơi, du
thuyền.
Thoa kem chống nắng, chẳng hề sợ chi?
Sai. Thoa kem bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là cần thiết, nhưng không
phải ai cũng hiểu đúng công dụng của loại mỹ phẩm quen thuộc này. Sau khi thoa

kem chống nắng da chúng ta chỉ chịu đựng được ánh nắng trong một giới hạn cho
phép.
Vượt quá giới hạn đó thì không một loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ
được. Trước khi ra nắng chừng 15 – 20 phút bạn nên thoa kem để giúp phát huy
tác dụng bảo vệ. Cần sử dụng đúng cách và phù hợp với làn da của mình.
Đội nón, mũ, khẩu trang khi ra nắng là giải pháp tuyệt đối an toàn ?
Sai. Dụng cụ che nắng như nón, mũ, khẩu trang chỉ có tác dụng hạn chế tia
tử ngoại, hồng ngoại gây hại trực tiếp cho da. Chứ không có tác dụng tuyệt đối
chống nắng. Ra nắng, ngoài việc bảo vệ cho làn da bằng cách che chắn thì cần
phải chăm sóc da thường xuyên giúp tạo độ ẩm và cân bằng cho da.
Da bị bắt nắng chỉ cần đắp mặt nạ là đủ?
Sai. Mặt nạ có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cần thiết bổ sung cho làn
da và phục hồi dần dần cho những làn da có dấu hiệu lão hóa. Da bị bắt nắng nên
thực hiện đắp mặt thường xuyên 1 – 2 lần/ tuần.
Buổi tối trước khi đi ngủ hay trong bất kì thời gian rảnh rỗi nào bạn cũng có
thể đắp mặt vì khi đó da được thư giãn hoàn toàn để công cụ đắp mặt phát huy
hiệu quả tối ưu.
Công cụ đắp mặt trên thị trường hiện nay rất đa dạng, ngoài cách đắp từ
thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên có thể sử dụng các dạng mặt nạ được bào chế
sẵn đều rất tốt. Tùy theo cơ chế và tốc độ thẩm thấu của da sẽ lựa chọn biện pháp
phù hợp.
Làm sạch da sau khi ra nắng?
Đúng. Sau khi ra nắng là thời điểm da yếu và dễ bị tổn thương. Cần rửa mặt
bằng loại kem phù hợp với đặc tính của da hoặc dùng nước ấm và một vài giọt
nước hoa hồng sẽ giúp da săn chắc và se nhỏ lỗ chân lông. Kết hợp với một số
kem có độ dưỡng ẩm cao để lấy lại sự “trẻ trung” cho làn da bạn.

hoặc khăn tắm. Bước thứ hai trong việc chăm sóc da hàng ngày là cân đối da – đó là sửdụng một dung dịch đặc biệt quan trọng hay chất làm se da, bạn lấy miếng bông tẩy trangthấm ướt rồi lau để vô hiệu những vết tích ở đầu cuối của xà bông, trang điểm, dầu, và bụi bẩn. Mặc dù có một vài bước cho sự xem xét lựa chọn, dẫn chứng l miếngtẩy trang sau khi sử dụng đã thuyết phục rằng đó là bước hiệu suất cao và thiết yếu. Một điều rất quan trọng trong việc lựa chọn loại sản phẩm tốt tương thích với da bạn, nhưlà cân đối da đóng trong khoanh vùng phạm vi rộng và mạnh hơn cả so với làm sạch da. Bạnhãy quan tâm đặc biệt quan trọng đến lượng alcohol trong nước cân đối da, và hãy ghi nhớ mộtđiều chắc như đinh, loại cân đối có chứa alcohol hoàn toàn có thể làm khô làn da của bạn vàthông thường mẫu sản phẩm này được trình làng chỉ so với da khô. Bước thứ ba trong việc chăm sóc da hàng ngày là dưỡng ẩm hay còn bổsung chất dưỡng ẩm tự nhiên mà da bạn mất đi trải qua việc rửa mẫu sản phẩm ngày. Lại nhắc với bạn một lần nữa, những loại da khác nhau thì cần kem làm ẩm dakhác nhau, thậm chí còn kể cả da dầu cũng sử dụng loại dưỡng ẩm riêng không liên quan gì đến nhau cho da ( hãy ghi nhớ một điều, dầu và nước không phải là một chất giống nhau, bạn hãytìm những mẫu sản phẩm không chứa dầu hay mức độ dầu nằm trong tầm kiểm soátcho phép trong mẫu sản phẩm dưỡng da nếu da bạn là da dầu ). Bạn hãy chấm kemdưỡng da thành những điểm nhỏ trên má, mũi cằm và trán rồi nhẹ nhàng thoa đềukhắp mặt, hãy cẩn trọng đừng đè hay kéo mạnh da quá. Ba bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày bạn nên làm theo hai lần một ngày, một lần khi bạn mới vừa thức dậy, một lần là trước khi bạn đi ngủ. Nếu da của bạnthuộc loại da dầu nhiều thì bạn hãy thêm một bước là bạn rửa mặt nhẹ nhàng vàobuổi trưa, nhưng hãy cẩn trọng nếu bạn rửa mặt sạch quá mức thì tác dụng thậm chílà lượng dầu sẽ ra nhiều hơn. Bạn quan tâm rằng những cơ quan lâu dài hơn như là da thìnó mỏng mảnh theo cách của nó, và nếu bạn lạm dụng quá mức sẽ gây nhữngphản ứng lại như thể nổi mụn và nhiều tín hiệu khác, điều đó có nghĩa là da củabạn đang bị ngược đi. Ngòai ra việc chữa trị cũng hoàn toàn có thể thích hợp dựa vào từng loại da. Việc rửasạch hay tẩy tế bào khác bạn hoàn toàn có thể sử dụng bất kỳ nơi nào từ một lần trong mộttuần cho tới mỗi ngày một lần, sử dụng lâu bền hơn như thể mẫu sản phẩm không làm trầy dabạn, bạn hãy thoa nhẹ nhưng từ từ sẽ làm bong tróc những tế bào chết, bằng cáchđó sẽ làm cho da bạn sáng hơn và làm giảm khuynh hướng làm tổn thương da vàlàm da sưng tấy. Mặt nạ, loại mà bạn hoàn toàn có thể sử dụng một cách tiếp tục như là hai lầntrong một tuần hoặc ít tiếp tục là một lần trong một tháng hay hai tháng. Đây điều là những công thức chữa trị cho mọi làn da từ da rất khô cho đến da rấtnhiều dầu. Nó cung ứng chất dưỡng da điều trị cao độ, làm sạch từ sâu bên tronghoặc đơn thuần là nhẹ nhàng, hay sự nổi tiếng về cách chữa trị xoa bóp bằng dầuthơm thật sạch. Kem cho vùng mắt thì có sẵn riêng không liên quan gì đến nhau, loại thì rất mỏng mảnh và nhẹ hay loạirất dày và chứa nhiều kem. Những mẫu sản phẩm ny thì thích hợp cho làn da khô củalứa tuổi teen, nhưng theo quan điểm của nhiều chuyên viên thì những mẫu sản phẩm nàythích hợp cho người mua ở độ tuổi từ ba mươi trở lên. Toàn bộ đề tài về chữa trị mụn như thể những thuốc gồm có benzoylperoxide hay salicylic acid, hoàn toàn có thể hiệu suất cao cao trong việc giảm bớt thời hạn bạnbị mụn nhọt đỏ hay những vết dơ. Bạn phải sử dụng một cách tráng lệ theo chỉdẫn của đơn vị sản xuất hay bác sĩ da liễu. Thêm vào đó, những loại sản phẩm chữa trị thiết yếu cho toàn bộ mọi lứa tuổi vàmọi làn da là kem chống nắng. Đối với khuôn mặt thì bạn dùng kem chống nắngSPF 15 thì được xem như thể nhu yếu tối thiểu cho da bạn trong việc chống lại táchại của ánh nắng mặt trời, ung thư da, lão hóa da và những nếp nhăn. Điều quantrọng là bạn nên tìm loại kem chống nắng có năng lực chống lại cả hai tia UVA vàtia UBV, mỗi loại đều có cái nguy hại riêng của nó. Thường chất dưỡng ẩm choda mặt thì gồm có cả kem chống nắng SPF 15 hoặc trên đó, nhưng nếu nhãn hiệukem dưỡng ẩm của bạn không có chứa thành phần chống nắng thì đơn thuần là bạnthoa thêm một lớp kem chống nắng riêng không liên quan gì đến nhau. Trong khi bài báo này có dự tính đưa ra sự tổng quát về chăm sóc da cơ bảnhằng ngày cho từng loại da. Riêng cá thể mỗi người nên tìm hiểu thêm thêm với bácsĩ của bạn hay bác sĩ chuyên khoa da liễu cho những lời khuyên về những sảnphẩm và cách chữa trị riêng không liên quan gì đến nhau so với mỗi trường hợp và mỗi loại da. Nắng gắt – Tử thần của mọi loại daDa đẹp dưới nắng là điều những bạn gái luôn luôn mong ước. Hãy triển khai xong “ sức khỏe thể chất ” cho làn da để tự tin dạo dưới cái nắng nóng bức của ngày hè ? Tia hồng ngoại, tử ngoại của mặt trời hoạt động giải trí mạnh và rất nguy khốn ? Đúng. Khoảng thời hạn từ 11 giờ đến 15 giờ là thời hạn những tia cực tímphát huy hết “ năng lượng ” thiêu đốt làn da bạn. Những vùng có khí hậu khô và nhiềucát thì mức độ tai hại của ánh nắng cao gấp 3 lần so với những vùng khác. Chínhvì vậy cần thận trọng khi dưới ánh nắng ở những vùng có cát, khi đi bơi, duthuyền. Thoa kem chống nắng, chẳng hề sợ chi ? Sai. Thoa kem bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là thiết yếu, nhưng khôngphải ai cũng hiểu đúng tác dụng của loại mỹ phẩm quen thuộc này. Sau khi thoakem chống nắng da tất cả chúng ta chỉ chịu đựng được ánh nắng trong một số lượng giới hạn chophép. Vượt quá số lượng giới hạn đó thì không một loại kem chống nắng nào hoàn toàn có thể bảo vệđược. Trước khi ra nắng chừng 15 – 20 phút bạn nên thoa kem để giúp phát huytác dụng bảo vệ. Cần sử dụng đúng cách và tương thích với làn da của mình. Đội nón, mũ, khẩu trang khi ra nắng là giải pháp tuyệt đối bảo đảm an toàn ? Sai. Dụng cụ che nắng như nón, mũ, khẩu trang chỉ có tính năng hạn chế tiatử ngoại, hồng ngoại gây hại trực tiếp cho da. Chứ không có công dụng tuyệt đốichống nắng. Ra nắng, ngoài việc bảo vệ cho làn da bằng cách che chắn thì cầnphải chăm sóc da tiếp tục giúp tạo nhiệt độ và cân đối cho da. Da bị bắt nắng chỉ cần đắp mặt nạ là đủ ? Sai. Mặt nạ có tính năng cung ứng những dưỡng chất thiết yếu bổ trợ cho lànda và phục sinh từ từ cho những làn da có tín hiệu lão hóa. Da bị bắt nắng nênthực hiện đắp mặt liên tục 1 – 2 lần / tuần. Buổi tối trước khi đi ngủ hay trong bất kỳ thời hạn rảnh rỗi nào bạn cũng cóthể đắp mặt vì khi đó da được thư giãn giải trí trọn vẹn để công cụ đắp mặt phát huyhiệu quả tối ưu. Công cụ đắp mặt trên thị trường lúc bấy giờ rất phong phú, ngoài cách đắp từthảo dược có nguồn gốc vạn vật thiên nhiên hoàn toàn có thể sử dụng những dạng mặt nạ được bào chếsẵn đều rất tốt. Tùy theo chính sách và vận tốc thẩm thấu của da sẽ lựa chọn biện phápphù hợp. Làm sạch da sau khi ra nắng ? Đúng. Sau khi ra nắng là thời gian da yếu và dễ bị tổn thương. Cần rửa mặtbằng loại kem tương thích với đặc tính của da hoặc dùng nước ấm và một vài giọtnước hoa hồng sẽ giúp da săn chắc và se nhỏ lỗ chân lông. Kết hợp với một sốkem có độ dưỡng ẩm cao để lấy lại sự “ tươi tắn ” cho làn da bạn .

Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA