8 cách chăm sóc để làn da tuổi 20 mãi tươi trẻ

Thiết lập một chính sách chăm sóc da tốt từ tuổi 20 là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những giải pháp bạn nên triển khai như những thói quen chăm sóc da thường ngày ngay từ tuổi 20 .

Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày

Có một lượng đáng kể những mảnh vụn, gồm có cả tế bào da chết và mạt bụi, bám trên da bạn qua đêm. Vì nguyên do này, rửa mặt vào buổi sáng cũng quan trọng không kém. Đổ mồ hôi và nhờn cũng xảy ra vào đêm hôm, một nguyên do khác để tiếp tục rửa mặt khi thức dậy .

Giữ nước cho da

Ngay cả khi bạn không phải là người có làn da khô, bạn nên dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày – một lần sau mỗi lần rửa mặt .Dưỡng ẩm là bước tiên phong để có một làn da khỏe mạnh. Da được dưỡng ẩm sẽ cải tổ hàng rào bảo vệ để ngăn ngừa viêm nhiễm, kích ứng và khô, đồng thời cũng làm đầy đặn những tế bào biểu bì để trông mềm mại và mượt mà và mịn màng hơn .

Bổ sung vitamin C

Serum chứa vitamin C được khuyên sử dụng vào buổi sáng. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp vô hiệu những gốc tự do để giảm lão hóa da và giúp ngăn ngừa ung thư da .

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Tối đa một hoặc hai lần một tuần, bạn nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da bằng các miếng lót chứa axit glycolic.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày, quanh năm

Bạn nên bảo vệ làn da của mình bằng cách thoa kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây và khi bạn đang ở trong nhà. Và đừng quên thoa lại tối thiểu vài giờ một lần và ngay sau khi bạn ra khỏi nước .

Hãy thử một loại retinol

Retinol (còn được gọi là vitamin A), là một thành phần thiết yếu để chống lại sự suy giảm tế bào da theo thời gian, đặc biệt là trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Duy trì lối sống lành mạnh

Da là cơ quan lớn nhất trong khung hình và cũng giống như những cơ quan khác, da hoạt động giải trí ở mức cao nhất khi bạn siêu thị nhà hàng lành mạnh, tập thể dục, ngủ ngon và ít stress .

Dưỡng da mặt và da tay thường xuyên

Đây là những vùng da nhạy cảm, tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng, chất độc và khói bụi, vì thế cần được chăm sóc thật kỹ càng với kem chống nắng, sữa rữa mặt, kem dưỡng ẩm hằng ngày .

Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA